#йога

1,858,536 posts tagged with #йога

Photos and Videos about #йога

Поэтапно отстроили #стойкаНаГолове, выяснили попутно много интересного и нашли способы решения этого интересного 😏 #photoyogavl - не только красивая, но и полезная съемка 💪 😊 ... #yoga #yogalove #yogapants #yogagirl #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalife #yogapose #yogainspiration #yogapractice #yogaaddict #instayoga #йога #йогакаждыйдень #йоги #йогавезде #йогадома #йогапрактика #инстайога #йогавладивосток #vladivostok #владивосток #shirshasana #ширшасана

Напоминаю, что тренировки я веду как в студиях, так и индивидуально на дому🙌 Идеально подходит для тех, кто хочет: ⠀ ✅ Составить себе индивидуальную программу тренировок ✅ Совместить несколько видов занятий в одно ✅ Понять, на что способно ваше тело, где слабые места и как с ними работать ✅ Научится определенным элементам йоги, гимнастики, акробатики ✅ Набраться знаний и опыта в правильной самостоятельной работе со своим телом ⠀ По всем вопросам, записи жду в директ😘

18 января среди участниц проекта "Девичник в платьях" (г. Оренбург) мы разыграем ТРИ сертификата номиналом 1000 рублей от Йога Оренбург | Yoga&Darya. КАЖДАЯ УЧАСТНИЦА получит сертификат на ОДНО занятие йогой!!! 👏🏻 Профиль - @yoga_orenburg56 ⠀ 🌟 Лучшая йога от Дарьи Мозговой СПЕЦИАЛЬНО для УЧАСТНИЦ "Девичника в платьях"!!! 💃 18 января с 18 до 22 часов в гостеприимном Гончарном Доме "Светлица" ждём именно Тебя!!! ⠀ 🌟 В программе: ⠀ ❄ Семинар от Натальи Ковалёвой «22 шага к счастливой Жизни». Профиль - @natali.vesta ⠀ ❄ Фотосессия от Анастасии Макаевой. ⠀ ❄ Проработка установок по методу Тета Хилинга от Елены Тумановой (Индиго). ⠀ ❄ ПОДАРКИ каждой участнице от партнёров Клуба! ⠀ ❄ Вкусные угощения праздничного чаепития. ⠀ ❄ Брендовые подарки участницам встречи! ⠀ 💰Стоимость участия в проекте: 2500 рублей. ⠀ 💥 Регистрация участниц здесь https://vk.com/app5708398_-106835336 или в WhatsApp или Viber 8 986 777 30 47 ⠀ С любовью #веста56 #vestablago #явеста #счастливаяЖенщина #счастливыйМужчина #счастливыедети #счастливаяСемья #Оренбург #йога #подарки #девичник #девичниквплатьях

_warrior_ . . @yoga_studio_mantra спасибо за возможность практиковать вместе🤗🤗🤗 . . . #yoga #mantra #warrior #yoga44 #asana #йога #воин #йогакострома #практика #newyear #vsco #мантра #асана #вирабхадрасана

Come practice inversion with this amazing @andrii_bondarenko - Be brave! Take risks! Nothing can substitute experience! ————— 3 Feb 2019 @secondsideyoga Info on bio ........................ @aloyoga @awaken_gym @insidegym @gymnasticsshoutouts @gymnasticbodies @instagymnastdancers @baristiworkout @falsegrip @super_athlete l @yoga @exerciseguide @workoutroutine @barstarzz @yogachannel @yogapractice @yoga.vids ___________________ #cirquedusoleil #gymnasticbodies #andriibondarenko —————————— #йога #гимнастика #운동 #gymnastics #acroyoga #acrobatics #yoga #yogaeverywhere #yogachallenge #falsegrip #handstand #handbalancing #workoutmotivation #workout_professionals #hkyoga #gymnasticsshoutouts #cirqueway #getbsf #super_athletes #aloyoga #japan #nagoya #thisisyoga #calisthenics #menwithhealth #whpresolutions2019 @secondsideyoga

💠Звёзды на красном фоне💠 Ты найдешь в Lady Pin Shop стильные лосины на любой вкус😎😎😎 ✅Отличный вариант для занятий фитнесом,йогой,танцами.Так же подойдут для прогулок по улице и для дома👍⚜️⚜️⚜️ ✅Размер: S 85-90 M 91-95 L 96-100👌 👌 ✅Изготовлены из плотной ткани.Не просвечиваются. ✅Состав 88%-полиэстер,12%- эластан. ✅Талия не завышена.👌 👌 ✅Цена:560 гр. #лосины #легенсы #like4like #instagood #instalike #sport #fitness #йога #спортодежда #slavlegs #ladypinshop

(@manu_divamanuella)

3 Minutes Ago

Сегодня во время практики преобладала мужская энергия, потому что на занятие пришли почти все представители сильного пола, практикующие кавказскую традицию. Поймала себя на мысли, что все они успешные в бизнесе и личной жизни. Раньше не обращала на это внимания, так как мое погружение было настолько мощным и концентрированным, что внешнее отодвигалось на второй план. Я практически не общалась с людьми вне занятий, и не углублялась в нюансы. Традиция не требует ухода из социума, не является религией, не требует специальных уровней обучения для того, чтобы практиковать и изучать атрибуты древнего знания, и служит проводником к полноценной жизни, дополняя и улучшая качество бытия. Это ее главные отличия от других учений и практик. Гармоничное и естественное состояние человека - ключевой результат постоянных упражнений внутреннего и внешнего тела. Находиться рядом с такими людьми, неважно женщины это, или мужчины - наслаждение. Ощущаешь чистоту пространства вокруг, красоту, их силу и свет. Ощущаешь кожей и сердцем.О,Марджэ ♥️ #запискикавказскихмедитаций #непрерывноедыханиелюбви #горнаядинамическаямедитация #мастер #кавказ #горылюбви #медитация #йога #consciousness #practice #meditation #yogapeople #mountainoeople #ohmymountains #circassianmood #кавказскаяйога

Я считаю удивительным, что так мало людей занимаются стабильно спортом! Думаю многие просто не умеют получать от этого удовольствия, хотя его там очень много. Я Вам честно это говорю!!! Это пост посвящен тому как получать от спорта удовольствие. Let's Go! 1.Чем полезны занятия спортом. 💥Метаболизм.(обновление клеток, ускоренный обмен веществ, замедляеться старение). 💥Мозг лучше соображает. Вообще чувствуем себя лучше. 💥Более интенсивно начинают работать внутренние органы, жизнь становиться ярче. 💥Замедляется старение. 💥Вы становитесь красивее, начинаете нравится себе и людям и это заряжает. 2.Ошибки при начинании занятий. ⚡Предвосхищают ожидания. ⚡Ставят на цель, а не на процесс. ⚡Слишком интенсивные тренировки.(изматывают себя) 3.Как начать получать удовольствие. 🔰Мы умножаем то, на что фокусируем свое внимание, поэтому замечаем хорошее. 🔰Ставить на процесс, т. е. Быть в моменте здесь, чувствовать движения. 🔰Подумать что нравиться именно тебе в занятиях спортом. И стараться замечать именно это. 🔰Также важно ставить цель, она будет давать энергию, но не делать ее важнее твоих действий сейчас. 🔰Всегда делать меньше чем планировал, чуть чуть. 🔰Останавливаться на самом сладком моменте. 🔰Относиться к действиям как к медитации, как к йоге.🧘‍♂️🧘‍♀️ 🔰 Делаем так , чтоб получать удовольствие, а не потому что так надо. Делаем в том темпе в каком кайф, но не перегружаем, т. к. потом будем жалеть.(долго восстанавливаться). 🔰Делать часто но по малу, заниматься стабильно не пропускать. 🔰Хорошее снаряжение, обстановка. 🔰Менять место тренировок, что то постоянно изменять. 🔰Делать паузы, через 20 -30 мин. 🔰Старайтесь больше расслабляться. 4.Как выбрать вид спорта. 🔻Подумать , что тебе нравиться , от чего ты будешь кайфовать. 🔻Стоит попробывать, т. к. часто поверхностные суждения не отражают реальной картины. 🔻Иметь ввиду, что чем больше ты правильно им будешь заниматься, тем больше ты будешь на него «подсаживаться» и будешь больше получать удовольствия. 🙋‍♂️Продолжение будет в следующем посте. Ставим лайк.❤ Пишите в комментариях каким Вы занимаетесь спортом. #спорт #здоровье #успех #цель #инстаграм #instalike #instadaily #китай #йога #бодибилдинг

☯️6 способов быстро избавиться от простуды. ⠀ Несложные правила, которые помогут вам подготовиться к холодам, избежать инфекций и свести уже появившиеся симптомы простуды на нет⬇️⬇️⬇️ ⠀ 💟Принимайте цинк. Цинк вмешивается в процесс репликации вируса и играет важную роль в повышении устойчивости нашего организма к инфекциям. Прием цинка в течение первых 48 часов после появления симптомов болезни значительно сократит ее продолжительность. Вы можете употреблять его в качестве добавки или увеличить количество богатых цинком продуктов в своем рационе: к ним относятся чечевица, семена конопли, кунжут и тыквенные семечки. ⠀ 💟Позаботьтесь о пищеварении. Здоровье кишечного микробиома влияет на наш иммунитет. Прием определенных штаммов пробиотиков помогает предотвратить возникновение риновируса и уменьшает продолжительность уже имеющихся простудных заболеваний. Квашеная капуста, кимчи и кефир – отличные примеры сброженных продуктов с высоким содержанием пробиотических видов бактерий. ⠀ 💟Увеличьте запасы витамина D. Ультрафиолетовые B-волны преобразуют вещество, известное как холекальциферол, в активный витамин D – так что нет ничего удивительного, что нехватка солнечных лучей в холодное время года приводит к снижению его уровня в организме. Поскольку витамин D достаточно редко встречается в пищевых продуктах, обратите внимание на добавки и убедитесь, что получаете с ними не менее 4000IU ежедневно. ⠀ 💟Больше отдыхайте. Если вы простудились, не пытайтесь геройствовать и работать или тренироваться в обычном режиме: ежедневный стресс способствует выработке кортизола, который в свою очередь влияет на наш иммунитет. Возьмите перерыв или устройте себе короткий отпуск, смените привычную физическую нагрузку на менее интенсивную и старайтесь спать хотя бы 8-10 часов. Продолжение⬇️⬇️⬇️

#йогапост Хочешь изменить мир - начни с себя и своего внутреннего состояния. Желание не на столько сильное, чтобы меняться только в одном случае - и так все устраивает. Спасибо @larisa_dyakonova за занятия❤️ Все нелюбимые асаны (потому что казались жутко сложными и нереальными для себя) стали самыми любимыми после того, как начали получаться. И какой же это кайф чувствовать, что ты сделала то, что когда то казалось невыполнимым🙈. Чувство развития и самосовершенствования, наверное, самое лучшее чувство ❤️ #йога учить стойкости🧘‍♂️ равновесию и балансу 🤛 как физическому 💪, так и духовному 🙌. #спасибо #йога #йогамир Сегодня "пистолет" изначально жутко испугал 😅 "ну ппц, припали, точно не смогу" подумала изначально, а на деле дался в разы легче, чем позовчера💪 это не может не радовать 🙈❤️. P.s. до любви к планке доросла 😂

Как не крути, но на природе да ещё и в лесу играть очень приятно ) ты чувствуешь как лес затихает ) как звук соединяется с самой природой ) даже - 10 уже кажется теплыми ))) #didgeridoo #didgeridoomusic #ethnic_music #ethno #aboriginals #aboriginal #aboriginalart #australia #australianaboriginal #aboriginaldance #didgeridoos #didgeridooplayer #didgeridoometal #didgeridoobrasil #yidaki #yidakifriends #Диджериду #дидждвиж #этномузыка #этно #этномир #этническая #этническаямузыка #медитация #йога

Olya Lav
(@olya_lav_)

23 Minutes Ago

Как только появляются правильные #вопросы, отовсюду приходят #ответы, появляются #Учителя, рушатся старые концепции и стереотипы, поток несет навстречу новому... Приближается второе #затмение, почти у всех обостряются кармические ситуации: будьте внимательны к близким, да и к самой жизни 🕉 P.s. Юре на фотосессии всего лишь сказали поджать ноги- но занятия йогой сделали своё😄🧘‍♂️ Спасибо, @yoga_na_raione ! На их страничке, кстати, отличные рекомендации по тематическим книгам и фильмам! Вдруг, это станет ответом на чей-то вопрос😉 #ом #ю_ятебялюблю #йога #намасте #времяперемен #коридорзатмений #поток

Друзья, я до безумия люблю йогу и стретчинг...🙏💓 это плавность и лёгкость в движениях, даже при выполнении силовых элементов👌 грация и свобода... Но помимо ✅йоги и ✅стретчинга, я владею и такими дисциплинами: ✅пилатес ✅калланетика ✅BodyFlex ✅оздоровительный фитнес ✅аэробика ✅step ✅тренажерный зал ✅функциональный тренинг ✅тай-бо ✅интервальный тренинг ✅групповые силовые ✅групповые силовые(продвинутый уровень): body pump, bums, abs💪 Одним словом, раздолье для веселья есть👏 P.S. хочу весну 🌞... #йога #фитнес #тренер #шпагат #растяжка #body #instagram

🖤💙🖤 Доброй ночи

Браслет сделан на заказ из натуральных камней. 💫Флюорит – надёжный защитник психики, помогающий своему владельцу распознавать внешние манипуляции и избавляться от них. Устраняет излишнюю эмоциональную возбудимость, помогает обрести гармонию с окружающим миром. Флюоритовые браслеты спасают неуравновешенных красавиц от нервных срывов и неуместных истерик. Это состояние равновесия непременно откроет дорогу к успеху в делах и в любви. Минерал очищает и защищает ауру. Одно из уникальных свойств камня – защита от электромагнитного стресса. Для тех, кто ежедневно работает за компьютером, украшения и талисманы из флюорита не будут лишними. Флюоритовые амулеты прекрасно справляются с функциями оберегов. Гематит является символом храбрости и мудрости. С древности считали, что он дает силы и неуязвимость в бою, способствует сохранению оптимизма, храбрости и воли. Гематит улучшает энергетику, укрепляет физическое и эфирное тела. Считается, что он избавляет своего владельца от приступов гнева и необдуманных действий, придает чувство уверенности и защищенности. Этот камень помогает накопить и использовать энергию так, как этого хочет владелец. #тетахилинг#уссурийск#владивосток#гармония#йога#продам#назаказ#браслет#сноуборд#комета#сахалин#дзи#ловецснов#талисман#длямужчин#подарок#снег#зима#красота#батл#мамочки#психология#чтоделать#выходесть#

Сегодня ровно год как я отучилась на фейстренера. 😍 ⠀ Спасибо преподавателю @lenel_ya и всем девчонкам, кто занимался со мной и в течение года помогают и поддерживают! ⠀ 🌃 Прекрасный город Новосибирск, я влюбилась в твои морозы, красную калину. ⠀ А какие там супермаркеты . 🍇 🍓 🍏 🍎 🍐 Там есть все!!!Все разложено как на выставке, настолько красочно, даже ярче восточных базаров. Такая красота. Забыла название 😜 - рядом с нами был ⠀ ❄️ В мороз -25 мы гуляли по городу, грелись глинтвейном, 🍷 наблюдали чудеса 🍕 пиццеделов @podsolnooh @facefit_nch Всем девчонкам желаю дальнейших успехов и красоты!!! ⠀ 🎈Девчонки, кому обещала сделать диагностику- высылайте фото в анфас, при естественном освещении, без улыбки . Кто все выслал- читайте/слушайте сообщение

Пещерный город на горе Мангуп - Кале . Превосходная акустика в одной из пещер затянулся на долгие часы ). Играя там ты ощущаешь как стены с тобой разговаривают .... в прямом смысле) советую каждому попасть туда ) звук для вас станет осязаем!!!! #didgeridoo #didgeridoomusic #ethnic_music #ethno #aboriginals #aboriginal #aboriginalart #australia #australianaboriginal #aboriginaldance #didgeridoos #didgeridooplayer #didgeridoometal #didgeridoobrasil #yidaki #yidakifriends #Диджериду #дидждвиж #этномузыка #этно #этномир #этническая #этническаямузыка #медитация #йога

Здравствуйте! Сегодня 17 января и Миссия Дня — Аркан #ВЛЮБЛЕННЫЕ 💞👼💑 , говорит о начале чего-то нового и прекрасного в вашей жизни👼🌈🌊. Это может быть возникновение сильного #чувства или укрепление прежних связей, #исполнение задуманного, #реализация ваших самых смелых идей и планов, мудрый #выбор между двумя равноправными целями. Сегодня благоприятно заключать #союзы 💑, подписывать договора, принимать важные решения 😎. Какой бы выбор вы сегодня не сделали, он будет правильным🔮📑. Прислушайтесь к велению своего сердца, оно направит вас на #верныйпуть💓👑. Лад в семье, теплые, #взаимныечувства, #гармоничныеотношения между родными и близкими. В деловом аспекте 😎⌚, Аркан указывает на необходимость поиска нового направления в вашей деятельности 🏄, новой профессии или же отказа от старых и устоявшихся взглядов на вашу нынешнюю деятельность. Вы и должны принять #судьбоносноерешение  и выбрать каким путём следовать дальше💎🚶🛣. У вас появятся новые партнерские отношения, самым тесным образом связанные с вашим актуальным вопросом. Вам предстоит сделать выбор⛵, который может стать испытанием вашей воли. Помните, что иногда более пагубна нерешительность, чем не правильный выбор. Вас ждёт весьма активный день ⛲, связанный с общением с людьми, которых вы давно знаете. Радостные переживания принесет и дело,  которое вы с успехом начнете в ближайший месяц. Подумайте об этом уже сегодня🤔💡 😊. С чем бы ни были связаны ваши эмоции и #чувства, вы должны принять их всем сердцем🙏💟. Это карта человеческой любви во всей ее природности и открытости, как составная часть Пути Истины в самом высоком смысле его понимания💎🙏. Вы находитесь под покровительством Небес  и этот день принесет гармонию и #радость в вашу жизнь 😇💟. Это могут быть новые люди, новые обстоятельства, но одно следует помнить —  вы являетесь источником и первопричиной всего происходящего в вашей жизни, и только вам решать, каким будет ваш сегодняшний Новый прекрасный День! Жизнь дарит вам удивительный шанс, всё в ваших руках☝💡🌟. Ставьте лайк 💓 и успешного дня#таропрогнознасегодня#прогнознасегодня#картадня#психология#самопознание#йога#таро#таролог#обучениетаро#эзотерика#мистика#раскладтаро#картытаро

это очень нравится мне - увидеть красивый закат за окном, почувствовать внутренний зов и бежать к морю захватив маленькое пианино! бухнуться в снег, пригреть котофея и играть провожая Солнце ☀️ ... пальцы замёрщшие до бесчувствия, ведь мороз колюч у моря, но столько радости внутри и сердце открывается миру! уже завтра я еду к вам в гости! встречайте: 18 января Нижний Новгород , в 19:00 @podnebesnaya.place , н/т. +79524516000 Ковалихинская, 4а (ост. Варварская), 19 января Казань, в 16:00, Дом-музей В. П. Аксёнова в Казани. Адрес: г. Казань, ул. К.Маркса 55/31 @elenavildeeva ☎ +7 908 341-39-50-Елена ☎ +7 951 894-63-94-Елена 22 января Ульяновск, в 19:00 ул. Радищева д.6, 2 этаж @arcafreedom т.89510969647 25 января Самара, в 19:00 место: чайная ДушиНеЧаю @dushinechaju.samara адрес: г. Самара, ул. Ленинградская 77, кб. 419 т.+7 (937) 994-61-80 26 января Тольятти, в 18:00 место: пространство Йогадом @yogadom_tlt адрес: г. Тольятти, Ленина бульвар, 21 т.+7 (937) 994-61-80 27 января Уфа, в 20:00 арт-пространство Чердак @art_cherdak_ufa ( Гостиный двор Верхнеторговая, 1 ) заказ билетов тел/whatsap/telegram +79614067317 Челябинск 1 февраля, в 19:00 Живое Пространство (Цвиллинга 62) @zhivoe_prostranstvo билеты тел.89514791301 @yule4ka74 Юля Сысерть 2 февраля загородный клуб "Четыре Слона" концерт-ретрит ! ул.Красногорская д.31б @chetyreslona Екатеринбург 3 февраля в 18:00 студия "Делай йогу" @do_yoga_ekb организатор Оля Абитова @om.abitova т.89122480644 Тюмень 5 февраля скоро подробная информация! #ханг #андрейясинский #горы #пианино #andrewjasinski #ravvast #hang #handpan #уфа #равдрам #флейта #фортепиано #казань #piano #путешествие #нижнийновгород #worldmusic #добро #счастье #мир #дружба #йога #медитация #тюмень #челябинск #yoga #ульяновск #тольятти #самара #екатеринбург

Пора придумывать урок, где будет: ✌️ парная йога 👋 акро-йога 🙏 мамы с тоддлерами У вас остался практически последний шанс попасть на пробное бесплатное занятие. Пятница @yogasfera на Горьковской 14:09 P.S. не волнуйтесь, там будет немного проще 😁 . #йога #йогасмалышами #йогадлямам #молодаямама #тоддлер #бебийога

Интернет сейчас буквально завален такими статьями, как "5 минут в день и вы сбросите 10 кг за месяц", "3 упражнения, которые вылечат..." и т. д. Любая терапия или цель - это кропотливая работа и порешать все по-быстрому, к сожалению (или к счастью), не получится. Поэтому лентяев, вероятней всего, ждет разочарование. А вы делаете репосты подобных "рецептов"? Добились ли результатов? #безполезныйурок #йогаввоздухе #йогатерапия #йогадома #йогавукраине #йогадляначинающих #йогадлябеременных #йогапрактика #йогаайенгара #йогапротивопоказания #йога #йоги #йог #йогапрактика #йогапротивабортов #йогаинсайт #йогакаждыйдень #йогавниколаеве #николаевйога #николаевзож #зожниколаев #зож #здоровоепитание #здоровыйпозвоночник

Диджериду и Хангпам ) прекрасное сочетание высоких космических вибраций с низкими земными мощьными вибрациями ) В этом волшебстве образуется невероятная гармония )!! На все это вы можете почувствовать на наших практиках )!!) #didgeridoo #didgeridoomusic #ethnic_music #ethno #aboriginals #aboriginal #aboriginalart #australia #australianaboriginal #aboriginaldance #didgeridoos #didgeridooplayer #didgeridoometal #didgeridoobrasil #yidaki #yidakifriends #Диджериду #дидждвиж #этномузыка #этно #этномир #этническая #этническаямузыка #медитация #йога

КУРС СЧАСТЬЕ 25-27 ЯНВАРЯ В КРАСНОДАРЕ Все мы хотим стать здоровыми, счастливыми, свободными, имеющими силы и вдохновение реализовать все свои проекты, идеи, планы. Но каждое утро, сменяется таким же утром, как было вчера, каждый день похож на предыдущий. И в этой рутине мы говорим себе: "Ну вот завтра точно!". Но ничего не меняется. Мы продолжаем мечтать, хотеть, но не находим времени, денег, еще чего-то, зато с лихвой находим причины и оправдания. Знакомо? Нам кажется, что трансформация это долго, сложно и по сути не подъемно. И мы сдаемся, опускаем руки и продолжаем проживать день за днем один и тот же эпизод. Но мы уверяем, что трехдневный курс "Счастье" это невероятное маленькое чудо! Ведь всего за три часа в день на нашем курсе случаются глобальные перемены! Появляется столько сил, энтузиазма, осмыслений, сколько не в силах дать ни один трансформирующий курс в мире! Вложи прямо сейчас свое время, и это сразу даст ощутимый результат во всем: энергии, делах, отношениях, свободе, новых способностях и знакомствах по всему миру 🌍 - миллионы людей уже испытали это на себе! Когда, если не сейчас?! 🚀 Пройди курс и получи уникальную дыхательную технику #СударшанКрия в своё личное пользование навсегда! ‼️ Начинаем 25 января в 18:30 — регистрация, в 19:00 — сам курс. Вопросы и запись в директ или по 📲 +7 903 456 0391 +7 918 078 2442 #шришрийога #yoga #спорт #asana #асана #худеем #развитие #фитнес #fitnes #yogamat #йогакраснодар #krasnodar #дыхание #отдыхнакубани #типичныйкраснодар #yogakrasnodar #yogakrd #happinesskrd #allkrd #aol_krd #краснодар #krd #afishakrd #афишакраснодар #йога #зожкраснодар #экокраснодар

Хотя бы раз в неделю устраивайте себе релакс день😇 Для меня это: 1. Прогулка в лесу; 2. Хатха-йога; 3. Медитация; 4. Ванна с маслами; 5. Уютный старый фильм; 6. Горячее какао; 7. Любимая книжка. _______________________ Будьте счастливы, друзья🙏😊 #счастье #счастьевмелочах #медитация #йога #хатхайога #книги #масла #какао #уютныйдом #прогулка #лес #природа #мир #жизнь #гармония

Предновогодняя вечеринка🥳 Очень приятно работать команде лучших @salsa_vidnoe Самые зажигательные танцы, самые оздоровительные направления, самые лучшие тренеры и преподаватели 👨‍🏫 👩‍🏫 #сальса #бачата #хипхоп #hiphop #стрейчинг #йога #гимнастика #ladystyle #ladydance #fitness #танцы #спорт #команда #любовь

DARIA
(@daria1989germ)

1969-12-31 16:00:00

Бег — это самый доступный и полезный вид занятия спортом. При беге работают все основные группы мышц тела и расходуется большое количество энергии, что приводит к похуданию, укреплению мышц и красивой фигуре. . 🌟Польза для здоровья:🌟 . 💥похудение; . 💥укрепление мышц(Бег способен накачать абсолютно все мышцы тела. В процессе бега только руки получают недостаточную нагрузку, при этом остальные мышцы, такие как брюшной пресс и пресс спины, ноги, плечи отлично тренируются. Особенно здорово накачиваются мышцы во время спринтерских и интервальных беговых тренировок); . 💥укрепление ССС(Американская кардиологическая ассоциация провела масштабное исследование и выявила научно подтверждённый факт, что у бегающих людей риск смерти по любым причинам снижен на 30%, а риск умереть от сердечно сосудистых заболеваний снижен на 45%. При этом абсолютно не важно курите вы, имеете лишний вес или употребляете алкоголь. Суть исследования в том, что независимо от дополнительных условий, бегающий человек снижает риск смерти в разы); . 💥укрепление дыхания; . 💥профилактика рака(Бег меняет кислородный и биохимический состав крови, что ведет к отсутствию кислородного голодания и снижению риска возникновения рака); . 💥нервная система(Доказано, что спустя примерно 20 минут пробежки в организме бегунов начинает генерироваться гормон счастья – дофамин. Поэтому пробежка не только полезна для тела, но и способна снизить уровень тревоги) 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 #спорт #здоровье #тренировка #компрессионнаяодежда #благовещенск #хабаровск #владивосток #якутия #смыслжизни #одеждадляфитнеса #лосины #фитнес #спорт #спортивныекостюмы #москва #нижнийновгород #новосибирск #красноярск #спортивнаяфигура #якутск #йогадляначинающих #йога

Идеальный костюм для прекрасных ladies 🖤 Высокая посадка и изящный дизайн сделает ваши ноги ну просто от ушей! Леггинсы: ткань - бифлекс КORA Состав: 90% полиэстер 10% вискоза; размер Multi-size. Топ: ткань- снаружи бифлекс КORA + коттон к телу 90% полиэстер 10% вискоза 90% коттон 10% эластан Чашечки pushup легко вынимаются при желании✔️ 📬По всем вопросам пишите в директ или в комментарии • #chandraloki #chandraloki_shop

Не поленитесь прочесть заключение МРТ. Парень обратился с сильной болью в пояснице которая еще и будила по ночам. Ходил в поясе и не мог толком согнуться. 2 последние фотографии - наше общение спустя 3 месяца после начала нашей с ним работы. Вот так нужно ХОТЕТЬ выздоравливать!!! Это на заметочку всем любителям пожизненного курса диклофенака. Благодарю Вас Павел, за возможность работать и помогать человеку, который действительно этого хочет. Буду ставить Вас в пример! 👍🏼👍🏼 #Днепр#массажиствДнепре#массажвДнепре#массажДнепр#лечебныймассажвДнепре#лечебныймассажДнепр#глубокотканныймассажвДнепре#глубокотканныймассажДнепр#миофасциальныймассажДнепр#реабилитация#восстановлениеспиныДнепр#лечениеспиныДнепр#помощьприболивспинеДнепр#йога#йогатерапия#веган#веганпауэр

КОРИДОР ЗАТМЕНИЙ 🌚🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑🌚 Скоро Лунное затмение. Все астрологи сейчас начнут о нем активно рассказывать и я решила, и мне тоже надо 😛😆. Тем более есть у меня мысли по нему уже созревшие... И все, какого астролога ни возьми как то по своему это делают, от разных исходных точек и согласно своему видимо опыту и интуиции. Мне так показалось, по прошлому Солнечном у затмению, которое было 6 января, момент ЕГО наступления, эта карта , очень неплохо характеризует возможные события ... Там у нас был гиперактивный третий дом, под ударом и знак Стрелец. И все сферы трётьего дома. Хотя я почему то написала только про коммуникации.!! Хотя это не единственное значение 3 го дома. Но наверное, у кого что болит, тот о том и говорит... А сейчас я вижу как работает этот 3 дом по его значениям после и немного до этого Затмения на людях в идущем так называемом коридоре затмений. Что случилось за это время у разных моих родных и знакомых по 3 дому. Перечень: 1) Увольнение из за сказанного не подумав, сгоряча - коммуникации. 2) Перелом позвоночника при катании на ватрушке. - 3 дом как спортивные импульсивные занятия. 3) У меня происшествие в дороге с авто, приведшее к большим денежным потерям. - 3 дом как котороткие путешествия. Стрелец в 11.но почему то у меня опять расход, а не доход.)) 4) Сын сломал ногу, прыгав на Батуте- 3 дом опять как спорт. Привёл к 6му, длительной болезни, и там у него Стрелец. 5) Выигрыш, здесь хороший результат в азартном можно сказать , интеллектуальном конкурсе. Здесь тоже 3 дом как комуникации своего рода. И Стрелец у человека в 5 доме как раз. Наверное, пока все... Из моего небольшого окружения. Но выводы таковы, что если самим не остановиться по деятеььности 3 дома и вести себя там беспечно,.... Все равно остановят. Сатурн остановит. Он там правил. У кого какие результаты и мысли по Коридору затмений может..? Есть? Тогда делитесь, очень надо для исследования.))) 🙏🙏🙏

#оценка #творчество #йога На занятиях с детьми я не применяю ни какой оценочной системы, нет ни какой конкуренции и лидерства, все разные... 📕Но "дневники" у нас есть! 📔 Они не для оценок, а для рисования! 📖📈📉🎨 Йога -это не только упражнения и дыхание, это и творчество! ✏✒✏✒✏✒✏✒ В таких "днеаниках" ребята зарисовывают части тела и асаны, чтобы дома вспомнить и показать выученные упражнения друзьям и родителям. 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈Я не думаю, что все родители хотят, чтобы их ребенок стал звездой мировой гимнастики. Они хотят, чтобы их ребенок вырос красивым и здоровым. ⏰⏳⏰⏳⏰⏳⏰ Страх каждого родителя, что ребенок может бросить занятия в спортивной секции, когда в него вложили силы и время. Так вот, с йогой такого страха просто нет, потому что к йоге можно возвращаться всю жизнь.🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱 Главное, что мы пробуем усвоить: для того, чтобы быть счастливым, надо быть здоровым.🌞🌞🌞 #йогавармавире #здоровыедети #осанка #веселыезанятия #дети #йогадети #детиармавир #любовь #счастье #жизнь

Однажды два буддийских монаха возвращались в свою обитель после сбора податей. Настоятель их был очень строгим и монахом категорически запрещалось многое. В том числе дотрагиваться до женщин. Погода же была мокрой и дождливой. И на земле было много луж и канавы наполнились водой. Перед одной из канавы уже долго стояла нарядная девушка и боялась перейти через нее. Пожилой монах заметил это. Подошёл, взял ее на руки и перенес через грязь. Поставил ее на твердую почву и продолжил путешествие со своим более юным братом по вере. Молодой монах никак не мог забыть о том, что сделал пожилой. Он думал об этом всю дорогу и уже перед воротами монастыря наконец-то спросил:" Скажи мне, брат, как ты мог позволить себе дотронуться до той женщины?!".. На что пожилой монах с улыбкой ответил: " Я оставил ее там, позади, у канавы. А ты до сих пор несёшь ее на себе.." Буддийские притчи Очень люблю эту притчу. Одна из тех, что гениальна, как по мне.. Да не носимы с собою и да не упрекнуты самими собою будут наши собственные и окружающих нас людей поступки, решения и даже ошибки. Великое умение отпускать..и не "втыкать")

Намасте,друзья! Чуть больше двух месяцев как я занимаюсь йогой.Многое не понятно,но больше всё-таки интересного.Я всегда слышала и видела ,что ресурсы человеческого тела и его возможности неограничены.Все ограничения идут от нашей головы.Теперь я каждую тренировку пытаюсь это себе доказать . Перемен в весе или одежде пока нет,но настрой и любовь к своему телу возращается.Я знаю ,что я смогу. Слишком многое хочется изменить и измениться .Все только начинается .Любовь к себе должна не исчезать ,а расти с каждым днём. Ни одна работа не позаботится о тебе ,ни родные и близкие до конца тебя не поймут,думая о себе ты по другому относишься к близким и другим людям.Ты становишься лучше.Я хочу и я стану лучше,чем когда -либо .И не потому ,что хожу на йогу,а потому что нашла смысл ,благодаря йоге. спасибо ,кто понимает и поддерживает.Я это ценю #йога#перемены#йогиня#невозможноевозможно #счастьевкаждомдне#любовь#природа#мир

Начался новый спортивный год🧘‍♀️🏊‍♀️🤸‍♀️ .... Мое первое занятие йоги в #фитнесстудияeva в этому году после месяца перерыва....До нового года было столько дел, что тренировок почти не было.... ⠀ В этом году поставила цель и еще больше требований у меня к своему организму)) Значит будем работать 😉 ⠀ P.S. я на полу))) кровообращение головы не позволяет мне висеть верх ногами.... ⠀ #спорт_ИШ #ИринаШтефан #йога #стрейчинг #пп #instagram #худеемправильно #сердце #тренировки #девушки #girl #спорт #зож #тренер #fitness #workout #nice #beauty #фото #стройноетело #Москва #Казань #Чистополь #тренировкиТатарстан #спортивныедевушки

@put_on_ua Art mt690re2 Цена: 2270 грн. Размеры: 40,5-46,5 Производитель: Вьетнам Материал: текстиль, нейлон, резина. . ✓Для заказа: Direct / Viber +380671286535 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ✓Не забываем подписаться на @put_in_ua ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #спорт#фитнес#топ#втоп#спортивнаяодежда#йога#тренажерныйзал#кроссовки#кроссовкиукраина#кроссовкикупить#обувьмагазин#магазинкиев#мужскаяобувь#женскаяобувь#одежда#подарок#обувьукраина#кроссовки2019#Украина

Хитрый лис теперь бдит за мной☺ А вообще день преподнёс принятие тяжелого решения. Даже скорей йогически-практического решения. И я всегда обращаю внимание на знаки, здесь их было даже 2. Решение принято😉 #фотодня #среда #wednesday #лисёнок #littlefox #йога #yoga #знаки #москва #moscow #16января #2019

🌳Не подталкивайте себя к тому, к чему вы еще по-настоящему не готовы. Просто наблюдайте и будьте честными с собой относительно того, что происходит. Тогда изменение произойдет естественным образом и само собой. 🌳Расписание на четверг: 🕰08:00-10:00 Хатха йога с Бондаренко Анатолием «Йога каждому» 🕰9:45-11:15 Йога для беременных с Глековой Еленой 🕰10:30-12:00 Йога Айенгара с Локтевой Еленой «Йога каждому» 🕰12:00-14:00 Здоровый позвоночник с Романовой Алевтиной 🕰17:30-19:00 Терапевтическая хатха йога с Колосковой Натали «Йога каждому» 🕰19:00-21:00 Йога Айенгара с Романовой Алевтиной (@romanova_alievtina) ⃣ #процветание_расписание #зеленоградспорт #зеленоградфитнес #йога_зеленоград #йога_клуб_процветание #йога #йогазеленоград #йогавзеленограде #йогамосква #йогапрактика #йогакаждыйдень #йогажизнь #йогаклубпроцветание #зеленоградфитнес #зеленоградспорт #зеленограддетям #зеленоградскиемамочки #процветаниезеленоград

Набираем группу на Женскую йогу🤰 пон пят - 11:00 . Наши занятия для женщин планирующих беременность и для беременных. . Это комплекс упражнений из классической йоги, суставной гимнастики, интимной гимнастики, дыхательных, расслабляющих и массажных техник. . Женская йога помогает подготовить тело к беременности и родам, настроиться на энергии материнства, сбалансировать психоэмоциональное состояние, освоить дыхательные техники, прийти в гармоничное и осознанное состояние для самой главной встречи. . Занятия проводит Апалькова Елена- сертифицированный инструктор по перинатальной йоге, пилатесу, мастер женских практик, биолог-нутрицитолог. Мы находимся по адресу ул. Чехова 2 #КристинаДеревицкая #fintess_boutigueКристиныДеревицкой #йогасимферополе #йогадлябеременных #занятиядлябеременныхСимферополь #мамыКрыма #йога #беременность

День 2🧘🏽‍♀️ Сила 💪🏿 Сила внутри и снаружи 💫 И очередное задание : Что даёт мне энергию и вдохновляет? Начав размышлять на эту тему ,я сразу поняла ,что меня вдохновляют люди, с горящими глазами . Мысль о том,что жизнь у нас одна и прожить ее нужно не рутинно, не даёт стоять на месте . 😌Искать что-то необычное везде, решаться на экстремальные ощущения, потом испытывать дрожь по всему телу и улыбку на лице ...вот оно вдохновение-желание находить это снова и снова 🙌🏿 И ,конечно, меня вдохновляет йога , особенно в последнее время, и все что я сейчас делаю мне безумно нравится 😍спасибо @yogamoon.studio P.S. Если бы вы знали каких мучений стоило сделать фото🙈зато эту позу попрактиковала достаточно🙏🏼 #воин2 #вирабхадрасана #йога #йогаминск #челендж #йогачеллендж #yoga #yogachallenge #yogamoon_challenge @veronikalyg @ilyathaimassage @sabikk @bazylevaphoto @mbio.by

Давайте немного разберёмся в том от чего может болеть спина в районе позвоночника с последующими болями в органах или невралгией? И чем здесь может быть полезна гимнастика йогов или хатха-йога, йога терапия? . Грыжа сама по себе не болит, боль происходит из-за мышечных спазмов в тех местах, где грыжа выпячивается и задевает спинномозговой корешок или нерв. Также может возникать тугоподвижность и дискомфорт при движениях, когда диск просел (без пульпозного ядра и обезвоживании организма, диск усыхает и стирается). Когда кость трется о кость, - это уже кокс-артроз (очень болезненное явление). Протрузия - это трещина в диске, как и малая грыжа, она может иногда давать боль, это предвестники последующих проблем, которые можно решить вытяжением позвоночника и укреплением паравертебральных мышц. Кстати, около 80% населения планеты даже не подозревает о наличии протрузий и грыж, пока не застудится на сквозняке или не сделает резкое неуклюжее движение. . Кто знает, чем помогают в таких случаях упражнения из йоги? (за самый развёрнутый и грамотный ответ я подарю масло ши, которое очень хорошо питает кожу, помогает удерживать тепло и очень здорово выручает при ломоте в суставах, в том числе и в пояснице, в ветреную погоду). . . #йогановороссийск #новороссийск_йога #новорссийск #йога #нврск #новоросс #фитнесновороссийск #mash_yoga_club

Awareness of your divine beauty is inner wealth😊 Осознание своей божественной красоты - внутреннее богатство🤗 #wealth #yoga #awareness #beauty #inner #осознание #lotus #flowers #красота #богатство #здоровье #йога #цветы #лотос

Влияние Луны в Близнецах Луна в Близнецах усиливает ваши качества экстраверта. Этому можно найти хорошее применение в отношениях с окружающими. Ваш ум будет перемещаться от одного объекта к другому очень быстро. Помимо сообразительности и изобретательности, вашу способность вести диалог украсит утонченное чувство юмора и находчивость. В это время обостряется инстинктивное чутье, и ваша самая первая реакция, вероятнее всего, будет самой верной. Луна в Близнецах- время наслаждаться и веселиться. Избегайте проявлять нетерпение по отношению к окружающим, избыток энергии этому способствует. Влияние Луны в Близнецах принесет неугомонность. Этот лунный знак имеет воздушную природу, так что некоторая ветреность в поведении вполне объяснима. Обострение и ускорение реакции интеллекта, можно использовать для решения сложных проблем, особенно, оставшихся с периода Луны в Тельце. Рациональное влияние Близнецов внесет свою струю и в ваши любовные отношения, что может позитивно сказаться на решении трудных эмоциональных противоречий. Хотя в этот период ваша интуиция заметно усилится, вряд ли вы станете к ней прислушиваться. #осознанность #медитация #женскаяэнергия #ритуал #магия #мир #мистика #море #астрология #энергия #энергетика #духовность #духовныепрактики #духовноеразвитие #душа #любовь #счастье #жизнь #луна #знакзодиака #лунавблизнецах #близнецы #йога #эзотерика

Влияние Луны в Тельце Во время этого влияния наше терпение заметно возрастает. Мы становимся чуткими в отношениях с окружающими. Луна в Тельце увеличивает силу воли,это время способствует завершению начатых ранее проектов, а вот новые начинания в это время сопряжены с трудностями. Может возникать желание отгородиться от всего происходящего, ни во что не вмешиваться. Время лунного влияния Тельца не благоприятствует крупным переменам. Изменение проторенного пути рискованно . Лучше выбрать стабильность и постоянство, что увеличит вашу внутреннюю силу и ощущение счастья. Период Луны в Тельце подходит для решения финансовых вопросов. Деловые качества в это время усиливаются и денежные дела перестают казаться запутанными и непонятными. Материалистичное влияние этого знака скажется еще и в том, что появится желание покупать вещи. Этот лунный период увеличивает ощущение безопасности. Внутренняя мощь и упрямство быка ,в сочетании с его практичной натурой помогут вам в достижении любой цели, при условии,если процесс был начат заранее. #осознанность #ритуал #медитация #женскаяэнергия #магия #энергия #эзотерика #энергетика #йога #телец #луна #лунныйдень #лунныйцикл #гороскоп #душа #любовь #счастье #психология #психологияотношений #психологияжизни #жизнь #душа #здоровье #духовность #духовныепрактики #духовноеразвитие #лунавтельце

Я БУДУ Хочешь провести целый месяц с пользой? А хочешь при этом фигуру о которой можно только мечтать? Добавить растяжку балерины и грацию кошки🐈! О ДА! ⠀ Подруга занималась в прошлом Сезоне этого абсолютно нового проекта Beauty-Игры и ей не только дико понравилось, она стала гибче, весьма прилично растянулась и даже села в итоге на шпагат🤤. Ну вы поняли, я видя её результаты тоже решила попробовать, что это за штука. 🔝Целый сезон, начиная уже с 17 января, я буду заниматься через специальный сайт и выполнять мини-задания каждый день. Вам все покажу в сторис😙 В новом Сезоне помимо основной программы будет курс упражнений на ВАКУУМ живота и новые упражнения от гуру гибкости и многое другое. И всё это в позитивной атмосфере Игры! Также за выполненные тренировки будут начислять бьютикоины, которые можно потратить на полезные призы! Специальные условия для тест-драйва Сезона: всего 300 руб! Больше таких вкусных условий не будет! ⠀ Не раздумывай! Мир меняется вместе с тобой и @igra_yogamania ❓ Заинтересовала? Будите наблюдать за мной? Сайт Игры можно увидеть здесь: игра-йогамания.рф . . . . . _____________ #instasochi #sochi #sochicity #instamama #instablog #family #сочи #переехаливсочи #сочилайв #семья #семьясочи #счастье #любовь #мамыперми #мамысочи #мамынаморе #мамочки #мамывдекрете #мамскиебудни #мамаблог #йога #йогавсем #йогомания #йогадляначинающих #йогадома #марафон #марафонстройности

Влияние Луны в знаке Овна Когда Луна проходит через знак Овна, человек получает сильный заряд энергии Овна. Эффект может быть положительным или отрицательным, в зависимости от нашей способности к усвоению и взаимодействию с такими энергетическими всплесками. Луна в Овне подольет масла в любой горящий в это время огонь. Если этому способствуют и другие факторы, то даже самые спокойные и вялотекущие отношения могут приобрести небывалый накал страстей. А в тех ситуациях, когда вы и без того готовы выйти из себя -ждите бурной развязки. Не планируйте в дни, когда Луна находится в Овне, хорошо отоспаться или спокойно поваляться перед телевизором. Пришло время активных действий. Воспользуйтесь посланной вам энергией, приступайте к некогда отложенным в долгий ящик делам.Во время пребывания Луны в Овне наша жизнь становится более активной, эмоционально окрашенной. Не забудьте учесть, что полученная нами дополнительная энергия в огромной степени усилит нашу эмоциональную реакцию. Мы станем легко ранимыми, чувствительными существами, что тут же может найти выход в не совсем адекватной словесной форме. Время лунного влияния Овна лучше использовать для достижения тех результатов, которые могут принести вам чувство удовлетворения. В этот лунный период главным стимулом к действиям будет возможность получить в качестве вознаграждения признание или возможность гордиться собой. Это самое подходящее время для трудных,но увлекательных занятий. #осознанность#ритуал #медитация #женскаяэнергия #йога #энергия #энергетика #луна #лунныйдень #овен #любовь #карма #счастье #душа #духовность #духовныепрактики #духовныйрост #магия #практика #лунавовне

Дорогие друзья и коллеги , поздравляю всех с наступившим Новым годом и Рождеством!⭐ Желаю всем вам крепкого здоровья,мирного неба и безграничного счастья! 💋 Как проходят ваши праздничные будни ? Не пропускаете тренировки ? Я вот скучаю по #fitenergy😐 #fitnesson_mz #fitnessonmotivation #fitnesson#fitnesson_love #fitnesson_team#fitnesson_training #fitnesson_look #можайск #спортвможайске #фитнескультура #спорт #живуспортом #зож #фитнесвможайске #fighting #box #mma #abs #strething #fitpro #fitpump #fitenergy #spotgirl #women #bemorehumore #йога #йогавгамаках #airyoga

Встретить #Новыйгод в гуще индийского праздника и охренеть. Индийцы любят праздники. Обожают выходные. Прутся от всего яркого, блестящего, мелькающего и шумного. В машине может работать радио, у одного пассажира фигачить свое видео по ютьюбу, другой может говорить по телефону, и в этой какафонии звуков все себя чувствуют комфортно. Не пойму, это у них так хорошо границы установлены или многозадачность?😂 На дорогах, собственно говоря, тоже сплошное веселье. Использование клаксона - это способ общения. "Я еду",- бибип, раздается за углом скрытой от глаз проезжей части. "Я тоже еду", - бибибип. Если ты пешеход, разбирайся как хочешь. Тротуары тут не везде есть. Что на проспектах происходит - не передаваемо. Ну может в Сочи и в Питере хуже 😂 Хотя ладно, в Питере есть шанс, что дорогу уступят на пешеходном переходе. В Индии без шансов. Ну а про разнообразие звуковых сигналов, я молчу вообще. И изобилие всех возможных вариантов мопедов и мотоциклов. Двухколесные - национальный транспорт. Мотоциклы водят парни, девушки на мопедах. Всякие марки и фишечки - вопрос достатка, ну или папиного кошелька 😂 В Новый год, как в прочем и просто после 21-22 часов обычных дней, местные любят тусить на пляже (зависть). Но большинство индийцев плавать не очень-то умеет, а моря так вообще боятся (злорадство😁). Так что собираются толпами и о чем-то шумно трындят. Без винишка и экстатических купаний в одежде (или без) при Луне. Что они вообще понимают в пляжном отдыхе?😂 Обычно, как я поняла, людей много, но не ужас-ужас. Но что там творится на Новый год - это какой-то трындец. Вся Средняя Азия на Невском проспекте в Новогоднюю ночь - это ничто, клопы на теле Земли, детсадовские прогулки по парочкам вдоль забора. Представьте миллиард, ладно, пол миллиарда индийцев на мотоциклах, орущих, жужжащих, сигналящих на плошади в 1 квадратный километр. Но это нереально представить, это просто надо видеть. Хотя нет, не надо. 👇👇 . . #йогапитер #йогаспб #асана #yoga #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogatherapy #йога #реабилитация #лечениесколиоза #сколиоз #лфк #спорт #фитнес #сколиозлечение #йогатерапия #india #kerala #travel #путешествие

Древнеиндийские представления о тонкой энергетике человека основывались на идее кундалини — сокрытой энергии, сосредоточенной в основании позвоночника. На протяжении веков различные школы индийского мистицизма выработали немало способов пробуждения этой энергии, поднятия ее по позвоночнику. Энергию кундалини символически принято изображать в виде змеи, которая свернута спиралью в три с половиной оборота. Мастера йоги говорили о пробуждении змеиной силы, ее укрощении и направлении в нужное для духовного роста русло. Эта универсальная сила жизни по мере развития духовных способностей поднимается по позвоночному столбу, постепенно проникая в различные чакры, каждая из которых преобразовывает поступающую энергию в форму, пригодную к выполнению определенных жизненных функций. Идея о существовании тонкой жизненной силы (праны) и каналов, по которым эта сила течет (нади), появляется уже в ранних упанишадах (VIII–VII вв. до н. э.), древнеиндийских трактатах религиозно-философского характера. В первых упанишадах, созданных в добуддийский период, сердце называется местом, куда стягиваются чувства во время сна. В других древних цивилизациях (например, в египетской, греческой) сердце также считалось обителью спящего сознания. «Брахма-упанишада» указывает четыре места пребывания души: пуп, сердце, горло и голова. Следуя 15 традиции, каждая такая область характеризуется особым состоянием сознания: пуп — бодрствующим сознанием, сердце — спящим (состоянием легкого сна), горло — сновидящим (состоянием глубокого сна), а голова — трансцендентным. Эти четыре состояния, рассматриваемые в «Мандукья-упанишаде», связываются с богами Брахмой, Вишну, Рудрой и Акшарой. «Йогаэлемента-упанишада» говорит о пяти частях тела, соответствующих пяти великим, или космическим, элементам: земле, воде, огню, воздуху и пространству. Каждый элемент имеет свою мантру и свое божество. Определенная часть жизненной энергии, которая не используется для поддержания функционирования организма, и описывается символически как свернутая кольцами змея. Эта потенциальная энергия, как считается, покоится в основании спинного мозга и определяется как кундалини. #йога #магия #кундалини #рейки #осознанность

Лунный календарь можно назвать одной из древнейших и наиболее удачных попыток связать гармонию в жизни человека с влиянием луны на его физиологию и психологию. Пользуясь этими древними знаниями, а также современными исследованиями, можно научится чувствовать лунные ритмы, что, в свою очередь, позволит повысить интуицию. А положительное влияние этих знаний на собственную жизнь человек сможет проверить на практике Люди, рожденные в определенный день лунного календаря, всегда обладают способностями, связанными именно с этим днем. Впрочем, в этом вопросе следует помнить также о фазах Луны, точнее, о несовместимости противофазных дней. Поэтому люди, родившиеся в данный день, не должны заниматься занятиями противофазного дня. Это принесет человеку одни проблемы. Каждый лунный день имеет свой символ, который является его образной характеристикой. Существует мнение, что это самая древняя информация лунного календаря, дошедшая до наших дней. Люди, увлекающиеся астрологией, могут использовать эти символы для медитаций. Также они помогают лучше понять лунный гороскоп. Кроме символа, каждый лунный день имеет свой камень и «отвечает» за работу одного из органов тела. Это обусловлено тем, что активность определенных органов в определенный день значительно повышается, поэтому дополнительное вмешательство в их деятельность может представлять опасность. Если же возникает экстренный случай, следует доверить лечение только опытному специалисту. Традиционно дни в лунном календаре делятся на «хорошие» и «плохие». Самые плохие дни (9, 15, 29-й) считаются находящимися под влиянием Сатаны. Они приходятся на смену фаз Луны. В эти сутки нужно быть особенно осторожным. В тяжелые дни лунного цикла (4, 18, 23, 26-й) следует сосредоточиться на внутреннем мире и текущих делах и не планировать и не начинать ничего нового. Это дни пассивности. Хорошими днями лунного цикла считаются 3,7,12,16, 24, 28-й. В эти дни человек чувствует подъем сил, прилив энергии. Время подходит для активной деятельности. #свечи #энергия #ритуал #осознанность #медитация #женскаяэнергия #эзотерика #душа #йога #магия #стихии #огонь #луна #лунныйдень #любовь #солнце

Первоэлемент – Вода Веды утверждают, что весь материальный мир построен из 5 первоэлементов-стихий: эфира, ветра, воды, огня и земли. Не будем останавливаться на всех 5 элементах отдельно, скажем только, что лишь их гармоничное развитие в нашем теле дает совершенное здоровье. Вода – это первоэлемент, от которого происходят все остальные. Она включает в себя все жидкости. Вода – стихия поглощения и развития, ее область в человеческом теле самая непознанная – это подсознание человека. Подсознание, как и вода, всегда в движении, никогда не спит, не отключается. Вода – проводник энергии ци. Ее цвета – черный, лиловый и вся синяя гамма. Предметы, связанные с водой, имеют волнообразную или плавно изгибающуюся поверхность. Материальное воплощение элемента Воды – моря, реки, озера, родники, дождь, туман, роса, лед и др. Вода обладает очищающим и освежающим воздействием. Она служит для обновления и восстановления сил. Однако избыток Воды приводит к вялости и унынию. Также Вода ассоциируется с эмоциональной чувствительностью. В теле человека проявление первоэлемента Воды выражается в жидкостной среде организма: плазма крови, лимфа и межклеточная жидкость, синовиальная жидкость. Вода связана со вкусом, языком, половыми органами и деторождением. Вода лечит раны физические и психологические. Вода может унести самую страшную болезнь, если ее должным образом уговорить. Это ее свойство часто используют шаманы и знахари. Вода очищает быстро и уверенно, но в отличие от Огня не яростно. Она просто уносит грязь. Вода успокаивает, настраивает на мирный лад. Природа ее женственна, ласкова и нежна. Она живет в согласии с Землей и другими стихиями, друг без друга они не могут существовать. Вода может передавать в себе информацию о прошлом, нести зашифрованный код. Вода вездесуща. Если хотите открыть тайну, узнать сокровенное, обратитесь к воде. Она проникнет всюду, растечется во все уголки, заберется в далекое и неведомое, но сможет ответить на ваш вопрос, подарит озарение. Вода точит преграды и преодолевает их, а если есть возможность, то просто обтекает все, что мешает ей пройти к своей цели. #вода #магия #эзотерика #энергия #энергетика #осознанность #йога #медитация #душа #любовь

Новолуние — это такой период фазы, при котором луны вовсе не видно на небе по причине, что она находится на одной линии с Землей и Солнцем. В это время луна «показывает» нам свою темную сторону, которая не освещается Солнцем. Новолуние может воздействовать на человека в течение нескольких дней. В этот период человек чувствует себя подавленным, истощенным, часто его сопровождают головные боли. Мы – существа более чем на 80 % состоящие из воды, соответственно на нас также сказывается эффект гравитации. Поэтому новолуние влияет на человека такие образом, что его масса становится меньше, жидкость из области головы устремляется вниз и равномерно распределяется по организму, повышается активность обменных процессов, нарастает количество психических расстройств. В этот период хорошо очищать кожу, а также производить подпитку микроэлементами, принимать теплые ванны. Жидкость в это время хорошо всасывается через кожу и поступает в глубь тела. На новолуние сильнее реагируют мужчины. Они в это время агрессивны, нервны. Мужчины могут сами себя не узнавать, потому что у них появляется странное чувство безразличия ко всему происходящему. Если просить супруга или парня в этот момент совершить какие-то домашние обязанности или другие дела, скорее всего вы, нарветесь на отказ. Женщины сильнее реагируют на полнолуние. Психика человека страдает в период появления молодой Луны. Апатия и вспыльчивость – не единственное, что может ожидать людей в это время. Некоторые, чувствуя непонятную тоску, могут впадать в депрессии. В Новолуние самооценка человека занижена – она не желает повышаться, что бы вы не делали. Переживать не нужно, потому что это явления нормально, а психологи рекомендуют: Принять и осознать – благодаря этому можно облегчить душевное состояние, сохранить самообладание и не вогнать себя в еще большую депрессию; Понять, что это скоро пройдет – после любого спада всегда наступает стремительный подъем, и настроение не исключение. Достаточно внести эти две коррективы в свое мышление, как период Новолуния покажется вам не таким уж и тягостным. #луна #новолуние #магия #эзотерика #йога #медитация #энергия #осознанность #женскаяэнергия #ритуал #чакры #чисткачакр #любовь

@magic_candles1 Голубые свечи Голубой – цвет высокого безоблачного неба. Голубой — цвет богов и покровителей, справедливых судей и мудрых правителей, поэтому он может использоваться и как защитный цвет. В магии голубой цвет может расширять границы возможностей и приносит успех, уверенность и силу, наряду с альтруизмом, благородством и идеализмом. Духовный цвет, помогает в благочестии или медитации, приносит спокойствие и умиротворение. Голубой цвет дает успокоение, согласие, терпение, здоровье. Кроме того, голубой цвет приносит спокойствие и дает возможность справляться с самой кризисной ситуацией. Свечи голубого цвета используют в ритуалах, направленных на активизацию личностного творческого потенциала. Они дают вдохновение, новые идеи и прозрение. Но при этом сохраняют внутренний баланс и не оказывают раздражающего влияния на психику человека. Свечи голубого цвета используют и в обрядах, направленных на гармонизацию взаимоотношений, устранение конфликтов и ссор между людьми. Может использоваться в обрядах-прошениях, направленных на то, чтобы человек был преданным вам, на мир и благословение. Голубой цвет также используется в ритуалах, направленных на повышение благосостояния, в этом случае он способствует возникновению новых возможностей, развитию и расширению бизнеса. Голубой — цвет дальних путешествий и перемены мест жительства, юриспруденции и бюрократии. Он помогает в карьере, связанной с правосудием и руководством. Голубые помогут обрести спокойствие, терпение и терпимость, а также уравновешенность и понимание. Зажигают их в четверг. #ритуал #свечи #магическиесвечи #энергия #голубыесвечи #магия #свет #солнце #жизнь #энергетика #осознанность #йога #медитация #чакры #женскаяэнергия

1 чакра МУЛАДХАРА Муладхара расположена в основании позвоночника. Отвечает за: выживание, базовое здоровье, основную жизненную силу, инстинкты, заботу о своем физическом существовании: о пище, жилье, защите, воспроизведении потомства. Управляет здоровьем и функционированием гениталий, ног, способностью воспроизводить потомство. Признаки гармоничной чакры: хорошее физическое здоровье, активность, живость, уверенность в себе, храбрость. Признаки заблокированной чакры: ощущение себя жертвой обстоятельств, чувство опасности, страхи, нервозность, уход от физической реальности, неуверенность в своих силах, эгоизм, высокомерие, жадность, похотливость, чрезмерное напряжение в теле, частые травмы, ушибы, проблемы с ногами, ступнями, нижней частью позвоночника. Развивать Муладхару-чакру и эфирное тело можно, познав и переработав свои страхи, научившись принимать и выражать свою агрессию в допустимых рамках, избавившись от накопительства и жадности. Желательно заниматься спортом и обливаться холодной водой. В нашем магазине @magic_candles1 можно приобрести чакровые свечи #чакры #йога #медитация #муладхара #чисткачакр #осознанность #энергия #энергетика #магия #мир #женскаяэнергия #счастье #любовь #накоплениеэнергии #самопознание #зож #свечи #магическиесвечи #оберег #талисман #ритуал

🔻#sfunctionaltr Внимательно смотрим расписание на предстоящую неделю ! В четверг вместо #fitenergy9 будет #sfunctionaltr ,а в субботу в 12.00 будет мой финальный #fitenergy ! Жду всех ,дадим жару перед отъездом 👌💋 #fitnesson_mz #fitnessonmotivation #fitnesson#fitnesson_love #fitnesson_team#fitnesson_training #fitnesson_look #можайск #спортвможайске #фитнескультура #спорт #живуспортом #зож #фитнесвможайске #fighting #box #mma #abs #strething #fitpro #fitpump #fitenergy #spotgirl #women #bemorehumore #йога #йогавгамаках #airyoga

В древности люди верили, что бессмертник связывает миры живых и мертвых. Нашедшие вечный покой души вселялись в этот цветок, чтобы подсмотреть, как поживают на земле их близкие. Считалось, что если на могиле вырос бессмертник, душа усопшего удостоилась вечной жизни в загробном мире. Дружинники в Древней Руси замечали, что именно бессмертник первым появлялся на курганах, под которыми хоронили воинов. Неувядающему цветку приписывали и другие сверхъестественные свойства. Согласно преданиям, он помогал находить клады и оберегал от нечистой силы. А за способность защищать корабли от ураганов бессмертник прозвали «нечуй-ветром». Бессмертник считается очень сильным оберегом. Если носить засушенный цветок в кармане, то он усилит энергетику своего обладателя и отвратит от него всякое зло. Вдыхание аромата поможет обрести уверенность в себе перед каким-то важным и ответственным событием. Дымом этих цветов можно окуривать дом, чтобы очистить его от влияния отрицательных энергий. Сильнее всего магические свойства бессмертника проявляются в июле и августе. В это время растение набирает цвет, и его можно засушивать. Собирать бессмертник следует на рассвете, пока не высохла роса - а значит, целебная сила цветка наиболее велика. В старину бессмертник сушили между оконными рамами. Тогда зимой в трескучие морозы можно было любоваться летними цветами и знать, что в дом не проникнет никакое зло. Оберег с бессмертником можно приобрести у нас в магазине @magic_candles1 . #свечи #магия #травы #бессмертник #эзотерика #йога #обереги #оберег #талисман #медитация #энергия #здоровье #душа #любовь #женщина #руны #руническийстав #руническийстав #руническаямагия #осознанность

Мята — это не только приятный холод в чае, но и растение, которое может исцелять, притягивать и укреплять любовь, защищать от негатива, снимать глубокое напряжение и придавать бодрости. Если вы одиноки, а так хочется семьи, то следует носить листики мяты в кармане, сумочке или клатче. Если проблемы на уровне финансов, то мятные листья кладут в кошелек. Нужно сменять засохшие листики — свежими. Древние торговцы окуривали свои торговые точки листьями мяты и украшали ими же свои магазины, так как обратили внимание, что аромат мяты привлекает покупателей. С тех самых пор мята стала символом денежного успеха. И по сей день в офисах можно увидеть кустики мяты, которыми украшают помещения. Это делается потому, что люди верят в силу мяты привлекать клиентов, а, значит, и зарабатывать. Оберег с воском и мятой можно купить у нас в магазине @magic_candles1 . #магия #мята #душа #эзотерика #талисман #энергия #энергетика #осознанность #йога #травы #медитация #зож #чисткадома #чистка #защита #ритуал #mint #esoteric #оберег

Соль символизирует стихию земли. Она - один из величайших даров, который земля дала своим детям. Она имеет способность сглаживать отрицательную энергию и очищать вашу ауру. Вышедшие из глубины земли, кристаллы соли являются наиболее сильными целителями и очистителями планеты. Соль традиционно использовалась в ритуале очищения от негативной энергии во многих культурах. Использование морской соли привлекает силу моря, которая особенно благоприятна для очищения и эмоционального исцеления. С другой стороны, каменная соль ассоциируется с силами земли и может быть полезна для достижения чувства баланса и стабильности. Однако эти различия почти неуловимы, поэтому в общем, и целом вы будете достигать одинакового эффекта. Соль широко используется для энергетической чистки дома или квартиры. Издавна соль считалась самым простым, но действенным методом для борьбы с негативом и темными энергиями. По словам наших предков, именно она обладает неимоверно сильной структурой, способной втягивать в себя все негативное, словно губка. Замечательный эффект приносят ванны с солью, которые очищают от негативной энергии и восстанавливают самочувствие. #соль #чисткасолью #эзотерика #йога #энергия #аура #чакры #душа #магия #ваннассолью #здоровье #здоровьеженщины #чисткадома #медитация #самопознание #зож #судьба #счастье #любовь #мир #свет

Cтихия огня - одна из самых сильных стихий в этом мире и свечи напрямую связаны с этой стихией. Так или иначе, осознанно или нет, но мы применяем стихию огня и свечи в своей жизни. Мы зажигаем свечи на день рождения, на новый год, мы усиливаем свечами наш романтический ужин. Когда нам грустно, то интуитивно мы тоже прибегаем к стихии огня и зажигаем свечу. Огонь может успокоить эмоции, снять стресс, исцелить тело, помочь увидеть решение проблемы, наладить взаимоотношения, помогает разгореться давно остывшим чувствам, огонь обладает сильными очищающими свойствами. Огонь несёт в себе мощную энергию привлечения. И нет ни одной области в жизни человека, где бы стихия огня и свечи не смогли бы помочь нам. Но свечи - это особый магический инструмент: сделанные из натурального воска и по всем правилам они способны решить многие проблемы и существенно облегчить жизнь человека. Исцеление, очищение, любовь, дети, праздники - всё проходило и проходит со свечами. Огонь имеет огромную силу, а в сочетании с воском эта сила во много раз увеличивается. Именно поэтому правильно изготовленные свечи всегда приносят результат, кому-то сразу, кому-то позже. Это уже зависит от многих причин, но, безусловно, свечи это наши самые верные помощники и интуитивно мы все об этом знаем. У воска есть чудесное свойство забирать низкие вибрации и программы из ауры человека. Это происходит именно в тот момент, когда зажигается свеча и воск начинает вбирать информацию, а огонь сжигает её. Приобрести свечи можно здесь @magic_candles1 #свечи #воск #магическиесвечи #эзотерика #очищение #душа #йога #самопознание #вощина #свечиизвощины #магия #любовь #семья #здоровье #энергия #энергияжизни #энергияженщины #жизнь #медитация #аура #огонь #стихияогня #стихия #планета