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『産前&産後ピラティス』🤰✨ ・ 女性の変化の大きな大切な時期、体と心のケアをしてみませんか✨ ・ 木曜日13:00~14:00 🔸産前:第1、第3週 🔸産後:第2、第4週 🔹1レッスン2,000円(税別) ・ 講師:eRiko @eriko72dancepilates ・ 上のお子様がおられる方も、託児利用(540円)で是非受講ください☺️✨ ・ ・ ❤️マタニティピラティス / 産前 快適なマタニティライフを過ごす為の心身を整え、出産と産後に必要な身体作りを行います。 気持ちよく呼吸しやすく、産前産後に必要な骨盤の調整も行います。 ・ ・ ❤️マタニティピラティス / 産後 出産前よりキレイになる秘訣がいっぱいのピラティス!! 出産後開いた骨盤は徐々にもとの位置に戻っていきます。 その時にピラティスで正しく整える事がキーです。歪んだまま戻るとむくみや腰痛の原因になったりします。 産後は妊娠中赤ちゃんを守り続けていた身体を癒してお母さんを回復させる重要な時に、できるだけ早くに筋肉を鍛えることで、プロポーションを整えることもできます。 ・ ・ ⭐持ち物は、産前/産後ともに ◯飲み物 ◯タオル ◯動きやすい服装 産前の方の持ち物に、必要な方は防寒着や靴下とつけ加えてください。 ・ ・ ・ #心斎橋 #本町 #スタジオ #primetime #バレエ #ジャズ #シアター #ミュージカル #ヨガ #ピラティス #ダンス #テーマパーク #マタニティライフ #テーマパークダンス #テーマパークダンサー #初心者歓迎 #マタニティピラティス #託児 #子連れ歓迎 #子連れダンス #子連れヨガ #キッズルーム #保育士 #ネイル #マタニティ #妊婦 #産後 #骨盤矯正 #出産#美 @primetime.dancers

【からだセルフスキャンマッサージ】 今回で、合計15名の方が無料体験にお申し込みしてくださいました✨ お一人お一人に合わせた内容で、和気あいあいと楽しくレッスンさせていただきました🎵 まだまだ不慣れですが、少しずつスムーズに進めていけるようになっているかな~と(*´∀`) 体の芯から健康に🍀 体質を改善し、意識も変えていく🍀 見た目と体内どちらも磨く🍀 共に楽しく変わっていきましょうヽ(*´▽)ノ♪ からだセルフスキャンマッサージは、ポールを使い ご自身で体をほぐし 心身共にリラックスできるプログラムです✨ 運動が苦手な方も無理なく受けていただけますよ~🎵🎵 ※7月末まで無料体験中✨ #セルフスキャンマッサージ #ヨガ #パーソナル #和気あいあい #体ほぐし #マッサージ #ダイエット #宇都宮エステ #スポーツ #変身 #からだセルフスキャンマッサージ #筋トレ

. ⚪ Yoga Flow ⚪ 30min ⚪ . C'est décidé je reprends le yoga ! Je me suis laissée embarquer avec la prépa Marathon, puis la pseudo prépa Triathlon. Résultat je n'avais plus de temps, plus d'envie de faire du yoga... Et pourtant ça fait tellement de bien... alors j'ai décidé même 15min mais tous les jours . . Aujourd'hui j'ai repris en douceur avec @yogafirejo (vidéo en story) et c'est parfait entre la fin de la réunion et le dîner de boulot.... . . Belle soirée Zen . . #poweryoga#enbasketsxyoga#core#corerenfo#yogatonique#yogadynamique#yogafit#yogapractice#vinyasayoga#yogalife#instayoga#fitfam#fitnessgirl#frenchyogi#training#teamyoga#asana#fortheloveofyoga#yogi#yogalove#equilibre#yogabasics#yogacommunity#asana#ヨガ#torsion#étirements

何回も読み返してる本。 何回読んでも気づかされる本。 出産してから 子どもに関して学びはじめましたが、 結局は自分のルーツを探ってる感じ。 それで自分を癒してるのかも。 記憶に残っている未消化のものを 振り返って消化し直す感じ。 それはさておき、 毎日2〜3時間おきに起きる息子。 時間もきっちり決まってます。 元々寝ないとやっていけない私が、 一日3時間ほどの睡眠で(しかもまとまって取るなんてムリ) 判断力も記憶力も何もかも低下しています。 ストレス耐性も低い。 夫をサンドバッグにして日々を過ごしています😂神様。仏様。 やっぱりどこかしらでバランスを取ろうとするね。 子育てしてるお陰で 何事も真面目に受け取りすぎず 適当に受け流せるようになってきた。 #こういう風に言ってるとたくさん家事もしてくれる #表紙落書きだらけ #子どもの心の育てかた #子どもの夜更かし #佐々木正美#三池輝久 #子育て#睡眠 #非認知能力#2人育児

とにかく股関節を広げたい! 毎日の積み重ねで股関節が柔らかくなるのがうれしい。 股関節を開くと骨盤の位置が正常に戻りやすくなるから、お腹ポッコリになりずらいです。 ハンモックに頼って足を開脚するのは気持ちいい〰️🎵 ハンモックヨガお試しに来て下さいね〰️。 https://www.cradle-hkyoga.com . . . #ハンモックヨガ#ヨガ#ハンモックヨガエクササイズ#ヨガレッスン#体験レッスン#エアリアルヨガ#エアヨガ#ヨガポーズ#ピラティス#生徒募集#大森#大田区#東京#ダイエット#エクササイズ#フライングヨガ#ヨガスタジオ#デトックス#骨盤ヨガ#ヨガインストラクター#シルクサスペンション#ボディメイク#アクロバットヨガ#ストレッチ#体感トレーニング#トレーニング#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ女子#筋トレ#フィットネス#

来月、名古屋でイベント開催!! 無事に終わったら名古屋めし食べられると良いなぁ♡ #repost @la_grasse_sannoubashi • • • • • • 🧘‍♂️ 特別ヨガ講師 三和由香利先生の スペシャルレッスンが開催されます! . 2019年7月15日(月祝) 🌱第1部 10:30~11:30 体幹YOGA&パフォーマンス . 🌱第2部13:30~14:30 バランス系YOGA&パフォーマンス ※どちらかのクラスを選んでご予約ください。 両クラスの参加は不可とさせていただきます。 . 定員:60名 参加費:会員様 無料・一般 2,500縁 . 6/22(土)9:30 店頭予約開始 6/23(日)10:30 電話予約開始 . 皆様のご参加お待ちしております🧘‍♀️❤️ . #ヨガ #体幹ヨガ #バランスヨガ #三和由香利 #ラグッセ山王橋

***** #愛娘弁当 #愛姉弁当 * * 実家に帰ったら私の毎朝の日課! おとんと弟のお弁当作り🍱💓 * * この日の献立✩.*˚ #エビチリ #アスパラニンジン牛肉巻き #鶏皮唐揚げ #ポテトサラダ #鯖の塩焼き #カボチャコロッケ #半熟煮玉子 おとんだけ、焼きおにぎり❤️ * * 絶対、冷凍食品は使わない。 すべて、手作り😆✨💕 朝が苦手だから、、、 前の日から仕込んでおく。 * * 料理だいすき\(^o^)/ 家族だいすき❤️❤️❤️ ***** #備忘録 #お弁当 #手作り弁当 #愛娘弁当 #愛姉弁当 #栄養バランス弁当 #料理大好き #家族愛 #ヨガ #ヨガインストラクター #筋トレ女子 #筋肉大好き #福岡グルメ #フォロー歓迎 #自立女子

Taro
(@taro_taro14)

16 Minutes Ago

Hello! 📸:六本木ヒルズと東京ミッドタウンと夜空 Taro🤙🏾 ・ ・ さっきふと空を見上げたら 雲と夜空と港区のデカいビル。 会社からの景色は好きだが、残業で終電を逃す始末。 今日は疲れた。 ゆっくり歩いて帰るべかなー ・ ・ ・ 知らんけどw🤣 ・ ・ #港区 #夜空#東京 #東京ランチ #サラリーマン #今日のランチ #japan #tokyo #golf #surf #tennis #yoga #happy #休日 #休日の過ごし方 #ゴルフ #テニス #ヨガ #ゴルフ男子 #ゴルフ好き #エンジョイ #ハッピー #今日 #仕事 #今日のごはん #お疲れ様でした #笑顔 #smile #awesome #ありがとう

KCN#テレビの取材🎥 6/25 火曜 2度目の出演しました! ☺︎ ReRePerジム✨の案内しっかり入れて、ハンモックのスタジオにも来てくれましたょ ☺︎ 再放送日 沢山ありますょ👍🏻 ☺︎ 水曜 朝8時〜 昼12時〜 15時〜 夜7時〜 11時半 土曜 昼12時〜 夜9時〜 11時半 日曜 朝8時〜 昼12時〜 夜7時〜 再放送しま〜す🍀 ☺︎ ☺︎ ☺︎#スタジオコクーン #antigravity #antigravity®fitness #ハンモック #テラス #エアリアル #ヨガ #空中ヨガ #体幹トレーニング #アンチエイジング #リリパ # rereper #フィトネスジム #鍛錬 #コンディショニング @奈良あやめ池。

KCN#テレビの取材🎥 6/25 火曜 2度目の出演しました! ☺︎ ReRePerジム✨の案内しっかり入れて、ハンモックのスタジオにも来てくれましたょ ☺︎ 再放送日 沢山ありますょ👍🏻 ☺︎ 水曜 朝8時〜 昼12時〜 15時〜 夜7時〜 11時半 土曜 昼12時〜 夜9時〜 11時半 日曜 朝8時〜 昼12時〜 夜7時〜 再放送しま〜す🍀 ☺︎ ☺︎ ☺︎#スタジオコクーン #antigravity #antigravity®fitness #ハンモック #テラス #エアリアル #ヨガ #空中ヨガ #体幹トレーニング #アンチエイジング #リリパ # rereper #フィトネスジム #鍛錬 #コンディショニング @奈良あやめ池。

. . . Day 3 of #vayumudrayogis . #hipooener #upavisthakonasana . . . Hosts 💋 @faithfoxmama @popsterivy @satoko_yogini Sponsors 💋 @vayumudra prize: €60 & discount code: Vayu15 @merubeads @indianjournals / @myindianbazaar @paavaniayurveda : use ‘lifeforce’ for 20% off during the challenge ! @sass_jp @toplus_bodyfit . . Angel Missions 💋 Day 1: Standing🧚‍♀️ Day 2: Heart Opener🧚‍♀️ Day 3: Hip Opener🧚‍♀️ Day 4: Twist/Bind Day 5: Inversion/Arm Balance Day 6: Seated/Reclined Day 7: angels choice . . . . . . . #yoga #yogapose #yogalove #yogawear #yogalife #igyoga #yogini #yogachallenge #igyogachallenge #yogapractice #yogajournal #keeppracticing #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガウェア #ヨガポーズ #ヨガインストラクター #ヨガライフ #開脚 #開脚前屈 #ヨガライフ

今日もよいお天気の一日がはじまりました。張り切っていきたいと思います✨

#コーヒーアンドエスプレッソケーキほうじ茶大納言 #ほうじ茶#大納言 あすぎの #パウンドケーキ 甘さ控え目 もう〜 最高に美味しかった❤︎❤︎❤︎ そして久しぶりの #アイスアメリカーノ ✔︎ショット追加 #エスプレッソカスタム スッキリ美味しい🤩 #スターバックス#cafe #coffee#espresso #カフェアメリカーノ #ケーキ#和スイーツ #美味しい#幸せ 今日も#gym スタジオレッスンヨガ🧘‍♀️ 呼吸に集中 自分のヨガ自分のポーズ enjoy✨ そして ネイルへ💅 #パール を使った 清楚な夏ネイルに⭐︎⭐︎⭐︎ #ヨガ#yoga#癒し #ヨガトレーニング #美容#健康#ボディメイク #アンチエイジング#体質改善 #フィットネス#ビューティー #nail#salon

ダンベルショルダープレス80kg 右はなんとか持っていけるけど、左が… また挑戦したいです💪🏽 多分日本人で挙げてる人いないんで 第1号になりたい🙄 . . . . . モンスタージャパンで理想の身体を手に入れよう!パーソナル依頼受付中📲 モンスタージャパンは食品ビジネスも開始します! モンスタージャパンの開発したプロテイン近日生産開始! モンスタージャパンでパーソナルトレーニングを受けよう💪🏽💪🏽 完全予約制の個別指導でプライベート空間充実してます! お客様の都合に合わせて年中無休の24時間指定の予約が取れます!出張指導や企業様向けのセミナーなども可能! 完全に満足出来なければ全て返金可能です!安心して御来店下さい! モンスタージャパンでは何年もジムに通い迷った方には必見のアドバイスが可能です! 身体が変わらない 変化が感じられない トレーニングが続かない ライバルに差を付けたい! トレーニングメニュー作成や食事方法の減量メニュー サプリの疑問、全て解決します。 オリジナルトレーニングメニューも作成。 詳しくはモンスタージャパンホームページを見てください😊 企業様一覧にモンスタージャパンの活躍なども配信しています! YouTubeで検索はモンスタージャパンやTVサラマッチョで講習の内容を説明しています! その他質問等はDM下さい🙏 . . 몬스터 재팬으로 이상의 몸을 손에 넣자! 퍼스널 의뢰 접수중 몬스터재팬은 식품비즈니스도 개시합니다! 몬스터 재팬이 개발한 프로테인 근일생산 개시! 몬스터 재팬으로퍼스널 트레이닝을 받자! 완전 예약제의 개별 지도로 프라이빗 공간 충실하고 있습니다 고객의 사정에 맞추어 연중 24시간 지정 예약이 됩니다! 출장지도나 기업용 세미나등도 가능 완전히 만족하지 못하면 모두 환불 가능합니다. 안심하고 내점해 주십시오! 몬스터 재팬에서는 몇년동안 헬스장을 다니며 헤매던 분에게는 꼭 알아보는 조언이 가능합니다! 몸이 바뀌지 않다.. 변화를 느끼지 못하다.. 훈련이 지속되지 않다.. 라이벌을 차등화하고싶다! 훈련 메뉴와 식사 방법의 감량 메뉴 서플리먼트의 의문 모두 해결합니다. 오리지널 트레이닝 메뉴도 작성. 자세히는 몬스터 재팬 홈페이지를 봐주십시오. 기업님 일람에 몬스터 재팬의 활약등도 전달하고있습니다. YouTube 에서 검색은 몬스터 재팬이나 TV 사라마초에서 강습의 내용을 설명하고 있습니다. 기타질문등은 DM주십시오 . . . #筋トレ #筋肉 #パーソナルトレーナー #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ワークアウト #フィットネス #サプリ #筋肉痛 #プロテイン #ダイエット #美尻 #くびれ #筋トレ女子 #筋肉女子 #ウエイトトレーニング #ベンチプレス #モンスタージャパン #腹筋 #体幹トレーニング #ヨガ #安治川正人 #ボディビル #ボディメイク #肉体改造 #フィジーク #モンスタージャパン #ゴールドジム #日本一 #力自慢

心地よく * ヨガのアーサナ(ポーズ) を取っている時、 辛い。苦しい。痛い。と感じながら キープしている時がありませんか?😳 * そう感じる時の原因は 色々と考えられます。 柔軟性や呼吸、筋力。などなど * 辛い、苦しい、痛いと感じた時は 頑張りすぎずに “心地いいな” と思えるところを 探してみてください☺️😌 * 頑張りすぎなくて、いいんです😃🌱 * #心地がいい #ヨガポーズ #egmaryoga

. . 2019.6.25(Tue) . デトックス6日目! . 寝起きもよく、身体も軽い!. 体重自体はマイナス1キロくらいかな〜. わたしはあまり落ちないでほしいと思っているのでちょうどいい😊 . 落ちる人はめちゃめちゃ落ちるみたいね、気になる人は今わたしのデトックスコーチをやってくれている方のところで見てみてほしい〜( @amigomomo713 ). その人の本来持ってるポテンシャルを引き出すってのがデトックスの根本だから、たしかにいまちょっと太ってる人はめっちゃ体重も落ちるだろうね🤔 やせすぎの人は良い具合に筋肉がつくんだと思う(あくまでわたしの見解). . そういうところがヨガとも似てて、 ヨガもその人のもともとの適正体型になるっていうし。. だからヨガやって筋肉ついて逆に体重増える人もいるし。. . その人本来のもってるものに戻れるって、もう自分を生きるってことだから、それだけで最高だよねーー✨✨ . . で、今日の身体の変化はといえば、 お肌がきれいになったと褒められた😍 これは最高に嬉しい!!. 肌きれいになりたくてはじめたようなもんだから😍 . あとは足がちょっと細くなった気がする!. これ明日写真撮って見比べてみます〜. . 明日で2食置き換えは終わります☺️ ここからが未知の世界なのだ!. どうなるかなーー. . ちなみに今日の写真はデトックス始める前に食べた、shiroカフェのビーガンハンバーガー🍔 肉使ってないけどパテおいしかった😲 . shiroは化粧品も気になってる〜 . #detox #healthylifestyle #behappy #organic #デトックス #体質改善 #ダイエット #肌質改善 #美容 #健康 #ハーブ #ヨガ #shiro #shirocafe自由が丘店 #筋肉女子 #ボディメイク #ビーガン

北九州からお志事帰りに🌺 お友達のサロンへ寄ろうと思ったら 今ハワイに行ってて不在だということを すっかり忘れてた なので一人での〜んびり🏝 梅雨入り前の最後の夕陽かなぁ 海と山と田んぼに囲まれた町で育ったから この景色はとっても落ち着く でもこんなに綺麗な夕陽を眺めてられるのは ビーチをお掃除してくれる方々のおかげなんだよね 人でも物でも自然でも少し角度を変えてみると この地球上には"ありがとう"と思えることが まだまだいっぱい隠れてる🌎💫 ・ ・ ・ #sunset #beach #thanks #thanksgiving ・ ・ #質 #香り #波動 #オーガニック #よもぎ蒸し #よもぎハーブ蒸し #スピリチュアル #浄化 #美肌 #冷え性 #腸活 #温活 #妊活 #ヒーリング #ヨガ #エステサロン #整骨院 #スポーツジム #講座 #スクール #一般社団法人日本プラナハーブセラ協会 #起業 #起業女子 #ママ起業

グルテンフリー 579日目 夜ごはん🍚 (肉体改造344日目 糖質制限 632日目) ・ ねぎポンバーグ ブロッコリーの箱舟 マーメイドサラダ🥗 @ビックリドンキー ・ ビックリドンキーのビールデカっ🍺💦(私は飲みません😅) そしていつものネギたっぷりのハンバーグ150g✨ ・ 今日のレッスン「炎のキック」めちゃ楽しくて盛り上がってしまった😅でも無心でパンチキックで心身までスッキリ😍そのあとはプロテインとお肉で超回復❤️ ・ ・ #痩せた #ダイエット成功 #糖質制限 #体質改善で痩せた #ヨガでダイエット #ヨガ #ホットヨガ #むくみ解消 #横浜駅ヨガ #横浜駅ホットヨガ #グルテンフリー #ruvia #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #横浜大好き #体が硬い #ダンスが上手くなりたい #プロテイン女子 #筋トレ #ストイック #筋肉痛になりたい #yoga #リバウンドしない身体 #筋肉はこうして作られる #びっくりドンキー #ねぎポンバーグステーキ

(@wild_gorillaman)

55 Minutes Ago

今日から、またワークアウト追加です。 プランク3分 スクワット、腕立て、腹筋、シックスパック プランクワークアウト ストレッチ さらに二つを追加しました。 お腹の脂肪を落とす 30日でシックスパック 今までとは違って微妙に運動系なので疲れます! 休憩入れて1時間半以上 やり過ぎかなぁ でも 筋肉痛が気持ちいい?そんな気分です。 #34日坊主何処まで続くか?自分! #食事制限一切無しでやってます。 #プランク30日チャレンジ #プランクチャレンジ #プランク #スクワット #腕立て #体幹 #腹筋 #腹筋割りたい #ワークアウト #自重トレーニングのみ #ジム行ってみたいけど金なし #宅トレ #中年太り #53歳 #アラフィフダイエット #お腹の脂肪を落とす #30日でシックスパック #シックスパック #シックスパックの彫りを深くしたい #目指せシックスパック #大胸筋 #胸のたるみを取りたい #下腹部 #それなりに真剣 #ヨガ #ストレッチ

🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ ・ 今週末の体質改善ヨガは定員になりました👏👏NAMASTE🙏 ・ 来てくださる方お気をつけて来てください^^ ⭐️日時:6月30日(日)11:00〜12:30(90min) ⭐️場所:阪神尼崎駅徒歩7分 ⭐️料金:1,500円(レンタルマット込) ⭐️持ち物 動きやすい服装、タオル、ヨガを楽しむ気持ち🧘‍♀️ ・ そして、7月から大好きなスタジオの @credo_yoga_and_pilates で火曜の20:30〜のレッスンを担当させて頂きます🙏 I got a class of yoga at my favorite studio, credo. It'll start since July 2nd from 8:30 pm. Please check it out!!! しっかり体を動かすレッスンにしたいと思います😊詳細はまた後日🤗 🧘‍♀️https://credo.yoga @unius_yoga #ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガ講師#ヨガレッスン#クレドヨガアンドピラティス#四ツ橋#心斎橋#大阪#うーヨガ#火曜夜#大阪ヨガ#夏に向けて #yoga#yogainstructor#yogalesson#workout#yogini_reepha#namaste

It's Tree Pose Tuesday.... 🌱🌲Would the lovely tagged Yogis Do a #treepose for this great cause? @ilovegurus #gurustpt #treeposetuesday 💚💚💚💚 🌸 🌸 ⚕ Right Arm Progress has Cubical Tunnel Syndrome and Right Hand has carpal tunnel since a car accident on Feb. 24, 2017. 2/14/18: Shoulder surgery. 6/12/18: Cubital tunnel and Carpal tunnel Release surgery. 💜 1yr PostOp: 11 months on occupational therapy: 2 weeks Thoracic Outlet Syndrome PT: Well I’m still waiting on my MRI for my brachial plexus, so the Dr’s can figure out why my right arm still goes numb, and I can’t put any weight on it. But I can do simple yoga poses like this! Hee. 💜#yoga #yogi #yogaaddict #hapa #hapagirl #bayareayogis #bayareayoga #bayarea #yogaholic #yogaeverydamnday #ヨガ  #igyoga  #瑜伽  #yogajunkie  #yogilove #midnightyoga #sincity #yogaoutside #yogainpublic #nofilter #yogainvegas #vegas #vegasnightlife #caesarspalacelasvegas Tank top by #6degreesofhapa #leggings by @myinnerfire

#クレイジートゥ 美しい💕💕💕 . 一際目を引くバラ クレイジートゥ 目を奪われてしまいました。 バラのいい香りと、濃いピンクと淡いピンクの絞りが美しい この花を見て、なんてクレイジー!!って言ったことが花の名の由来みたいです。トゥは、二番目のバラ ワンもあるみたい💜! . . #美容と健康 #いけばな #キレイは内から #ヨガ 私らしく . . #love #thankyou #rose #flowershop #business #flowerstagram #flowers #photo #yoga #yogini #結婚相談所 #婚活#アラフォー ##ヨギーニ #感謝 #ありがとう #フラワー #フラワーショップ #花が好きな人と繋がりたい #投資 #写真 #カメラ #写真好きな人と繋がりたい #花のある暮らし #海が好き

   ----- 35mm × asana -----  pic.4 光、草木、服、アーサナ、、 絶妙にマッチングされていて好き   photo @jun_samurai yogini @_.iam.ayuyoga._  ---------------------------   #yogapic #asana #yoga #yogini #japaneseyogini #practice #fashion #art  #filmecamera #filmephotography  #35mm #ヨガ #ヨギーニ #ヨガジョ #ファッション #アート  #フィルムカメラ #フィルム写真

30日エアリアルアート 🎶See you again 🎤Wiz Khalifa フルコレオです🙆✨ . . ※編集がラップバージョンでしかできなかった! レッスンはバラードバージョンでいきます . . 🔥イメージチャレンジ🔥 無機質🗿 . . 🔥テクニックチャレンジ🔥 手数少なく👋 . . 🔥トリックチャレンジ🔥 3つ! 30日は最後のドロップから練習していきましょう✨ こわい方は落ちないバージョンでいきます👌 . . 一定のペースはニュアンスが難しいと思いますが 音を拾えるときもちがよい♡♡ . . ご参加の皆様は 「抜く」タイミングを楽しみましょう😁♡♡ . . . . . 30日アート超初級、 7月のアートの曲は 🎶This is Me🎶(予定)です☺ AKIMI ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆6月7月体験レッスンご予約受付中!☆ ☆エアリアルヨガスタートアップ応援キャンペーン中☆ . . ★2019年8月度第六期エアリアルヨガティーチャートレーニングエントリー受付中!★締切:7月15日/定員:5名 . . ・レッスンのご予約はトッププロフィールURL→HP「レッスン予約」から☺ ※初めての方は『初めての方へ』より注意事項、ご予約方法等ご確認の上ご予約下さい。 . . ・ティーチャートレーニング詳細はトッププロフィールURL→HP「ティーチャートレーニング」から☺ . . . . . #エアリアルダンス#ダンス#エアリアルハンモック#エアリアルヨガ #エアリアルシルク #ヨガ #トレーニング #エクササイズ #ダイエット #デトックス #リラックス #ワークアウト #フィットネス #永福町 #杉並区 #東京 #渋谷 から急行3駅 #吉祥寺 から急行2駅 #下北沢 から 急行2駅 #新宿 から約10分 #aerialdance#aerialhammock#aerialyoga #aerialsilks #instayoga #acmeaerialstudio #relax #detox #training #diet

2016.6.26(水)7月のイベントのお知らせ🏖 移住者交流会にてbeach yogaやります🧘‍♀️🧘‍♂️ 砂の上で直接やります。なので砂まみれになってもいい格好で来てください☀️ #shimantoyogaspace #fumieyoga #yoga #高知県四万十市 #四万十市 #ヨガ #双海 #ビーチクリーン #ビーチヨガ

. . 今日のテーマは 「#tealand 」 . 今日の紹介は「tea land」! . 素材へのこだわりが詰まった、本場の味が楽しめる台湾生タピオカ専門店。 . *・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・* . 一番人気はタピオカミルクティー。 ミルクティーは台湾の高山産のものを使用しており、香りが豊かで、クリーミーな味わい。 もちもちの食感のタピオカと相性抜群◎ . いちごの果肉が入ったいちごみるくもおすすめです! . 店内は白とピンクを基調とした女の子らしい雰囲気で インスタ映え間違いなし! 是非おしゃれな店内で至福のひと時をお過ごし下さい! . *・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・* ✐☡ 大阪市 中央区 宗右衛門町1-12 宗右衛門町セントラルビル2-A号 各線 なんば駅 ☎︎ 070-2293-9939 11:00〜23:00 @tea_land3939 . THE PRESSでは 公式Instagramを毎日投稿 ✐☡ 詳しくはトップのURLから webをチェック 𖧧 . FASHION/BEAUTY/FOOD/TRIPなどの オシャレな情報を毎日お届け🕊 . #the_press #thepress_food . *・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・

グットモーニングヨガ 超初心者向けヨガクラスです。 今日は、丹田を意識したレッスン🌸 . みなさんヨガが久しぶりだったり初めてヨガをされる方もいました。 半年、一年続けているとだいぶ身体が柔らかくなりました。 とか ヨガをした日は、 良く眠れます🌟✨ とか、 イライラしなくなりました。というお声も。 腰痛や肩こりのあるったかたも無理なく続けて頂けています🌈 . 火曜日9:30〜10:20 . #バンコクヨガ#ヨガ#ヨガ好きな人と繋がりたい#タイ#ヨガレッスン #ヨガポーズ#ヨガ初心者#ヨガインストラクター #ヨガウエア#ヨガ好き #ヨガのある暮らし#丹田#丹田を意識#メディテーションブリージングヨガ#jasmineヨギンス #シワ加工tシャツ #バンコク在住 #バンコク在住 #初心者向けヨガ#ヨガ初心者 からスタート!#なおこ先生からの引き継ぎ#3年目のモーニングヨガ

2019.6.26(水) 【7月のスケジュール】 ザクッとこんな感じでやろうと思います。 細かい変更はブログにて🙋🏻‍♀️ #shimantoyogaspace #fumieyoga #高知県四万十市 #四万十市 #ヨガ #ヨガインストラクター

Even missed this crossing. I used to practice Ashtanga yoga every morning in the building above this crossing. It’s very TOKYO. Many memories in this city, TOKYO. #shibuyacrossing #shibuya #bigcity #singlelife #somanymemories #japan #yogapractise この渋谷交差点にあるビルで毎朝アシュタンガヨガしてたり、待ち合わせしたり…思い出いっぱいの渋谷。 懐かしねここ。 #渋谷 #渋谷交差点 #懐かしい #ヨガ #してたな #またやるかな #日本 #思い出がいっぱい #東京

四国四県、それぞれが個性的で全然違う! 久しぶりの高知! とーっても楽しかったです。 ・ ワイルドな自然、 大らかで、隠せない、あったかい人柄、 じわりじわりと見えてきて、ひしひしと伝わってくる ・ 次回への新たな一歩に繋がるイベントと出会いとなりました◎ ・ 今回は、ヨーガ、バリ料理ランチ、インドを旅する音楽の三本立てでした! ・ ほとんどの皆様が、セットにてお申し込み下さり、 民家ジャスミンの立地も異国情緒たっぷりで、 アジアを旅してる感じ。 セルフリトリートにぴったりな1日となりました。 ・ 身体を整え、美味しいご飯を戴き、 深いリラックス状態で安らぐ。 ・ そこに、山の連なりと田園風景が広がる。 風が通り抜ける。 ・ 時間をかけて、ゆっくり集中し、浸る。 ・ 日々の中で忘れがちな時間の過ごし方。 ・ こういったインプットの時間ってすごく大切! 新たな原動力になる。 ・ 毎回、提案ができるように! 音楽やヨーガでサポート出来るように 一期一会の中でお互いが何かのきっかけとなれるように 前を向いてしっかり進んでいきたいです◎ ・ ・ 今回、初めてご一緒させて頂きましたYayoi先生 細やかなご配慮と総合的で素敵なイベント企画、 何から何まで大変お世話になりました。 また、イメージを一緒に形にできますように♪ ・ そして、Yayoi先生の生徒さんやお仲間の皆さんにも フルサポート頂き、繋がりを通して、チラシ貼り、告知、 ご参加頂けましたこと、重ね、心より感謝申し上げます。 ・ コラボレーションの面白さ、集えることの喜び! お互いが刺激し合い、よりよき暮らしにつながる。 ・ 感謝を込めて。 lilynaoto #高知 #ヨガ #バリ料理ランチ #インド音楽 #3本立て! #リトリート気分 #民家ジャスミン #ヨーガ講師 #yayoi #ご縁に感謝を込めて。

. . 今日のテーマは 「#parfeitdecouleur 」 . 今日の紹介は大阪北区にある「Parfeit de coyleur」! 白とピンクを基調とした彩りと可愛さを重視した店内なのですが机や壁紙など全てオーナーの手作り! . *・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・* . そんなお店のブリュレパフェの飴細工はキラキラで卵にもこだわっており濃厚な味わいが昔懐かしさを感じさせてくれます! . またエスプーマチョコレートパフェは名前の通りふわふわのエスプーマでチョコはカカオ70%ですがとても食べやすくチョコ嫌いな方でも食べられる1品となっておりますのでぜひ足をお運び下さい◎ . *・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・* ✐☡ 大阪市北区堂山町1-17栄和ビル2階 中崎町駅 ☎︎ 06-4792-8266 13:00~23:00(L.O.) 不定休 . THE PRESSでは 公式Instagramを毎日投稿 ✐☡ 詳しくはトップのURLから webをチェック 𖧧 . FASHION/BEAUTY/FOOD/TRIPなどの オシャレな情報を毎日お届け🕊 . #the_press #thepress_food . *・・・・・・・・・・・・・・・*・・・・・・・・・・・・・・・

牛の顔のポーズ。セルフケアしている方法は? 去年から書き始めたバレットジャーナルが、書く瞑想として、とても良い。いろんなことが整理されて、行動起こしやすくなります。  Day 8 of #mentaloawareness  Cow Face/ Name some ways you practice self-care⁣  I started to journal in way of #balletjournal. This is written meditation for me!! This habit make me powerful, energetic and also patient.  Our Hosts: ⁣ @resilient_yoga⁣ @rachelbyogini⁣ @jamiemarieduncan ⁣ @ashleyniccoleyoga⁣ ⁣ Our Sponsors:⁣ @aloyoga⁣ @alo.moves⁣  #practiceandalliscoming #yogachangeyourworld #everydamndayyoga #yoga365 #yogafun #yogapose #yogalife #yogadaily #yogajourney #yogini #yogalove #毎日ヨガ #ヨガを楽しむ #ヨガポーズ #ヨガライフ #yoga #ヨガ #yogatime #ヨガ時間 #柔軟性 #ヨガ女子 #ヨガ好き#ヨガのある暮らし  #cowfacepose #牛の顔のポーズ

[美姿勢の定着と胴回りのサイズ変化] 毎週1回、私のパーソナルトレーニングにお越しになる生徒さん😊 約9か月後の現在、 胴回りのサイズと形、姿勢、歩き方が劇的に変化❣️ 美しく進化されております👍 トレーニングを始めたころの目標は、 「年をとっても、歩いていて転けない、何もないところで蹟かない、 一生自分の脚で歩ける健康な体づくり」 継続は力なり。 どんな時でも、大雨の日でも、 必ず週一回のトレーニングにお越しになり、 きちんとご自分の体と向き合ってレッスンに励んでいる姿に、教えている私も勇気付けられます😊 身体と心は一対ですね☘️ 身体が進化すると、心の在り方も変わってくる! 最近では、生徒さんたちの進化した身体から 溢れ出す輝きとパワー、健康美が感じられて、 私もとっても嬉しいです💕 Beauty.Mindfulness.Yoga台北 台北のみならず、 台湾の他の地域や海外からのお客様、 20代から70代までのお客様が 日々パーソナルトレーニングに励まれています。 骨と筋肉の正しい使い方を 生徒さんの運動神経に繋げて 確実に身体に落とし込む。 だから、週1回でも、 短期間で身体の進化を実感して頂ける😊 リハビリトレーニングも行なっております。 パーソナルトレーニングやヨガのレッスン、リハビリトレーニングにご興味のある方、体験レッスンが可能です。 ご連絡下さい☘️ #台北ヨガインストラクター #台北ヨガ日本人インストラクター #beautymindfulnessyoga台北 #台北ヨガスタジオ #台北ヨガ #ヨガ #ダイエットヨガ #美姿勢ヨガ #美骨ヨガ #リハビリヨガ #リハビリ#ストレッチ #ピラティス #ダンスメソッド #体幹トレーニング #姿勢改善 #姿勢矯正 #美姿勢 #猫背矯正 #健康美 #taipeiyoga #瑜伽 #台北ヨガ生活 #台湾 #台北 #台湾生活 #taiwan🇹🇼 #ダイエット #やせる #台北生活

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《@ina DETOX Salon》yoshikoです。 さまざまなクラスをご用意し皆様のお越しをお待ちしております! ⭐️プレオープン⭐️ 《7/10水ー7/13土》 体験レッスンご予約スタート! 期間限定 入会特典もございます! ⭐️⭐️グランドオープン⭐️⭐️ 7/14(日)10時を予定しております。 ※スケジュール、ご予約、お問い合わせはプロフィール掲載HPよりご確認頂けます。 #ヨガ #国立市ヨガ #立川市ヨガ #ダイエット #detox #空中ヨガ #瞑想

6月の骨盤底ヨガクラス 本日はお休みもあり 3名様のご参加ありがとうございます。 骨盤や骨盤底に意識を向け 呼吸を届ける。姿勢を正す。 それだけでかなりの姿勢改善、 体質改善に繋がります。 夏の冷え、 下腹部ぽっちゃり 内臓下垂、月経不順、便秘等にも 効果ありです。 次回は7/23 ご参加お待ちしております。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 7月スケジュール 6/25現在での 予約状況です。 空き 体験大募集です。 満席△ ひとまずご連絡ください🙇‍♂️ ・ ・ ・ ユルヨガ 2日(火)空き1名 9日(火)空き3名 16日(火)満席△ 3日(水)満席 △ 10日(水)満席△ 17日(水)満席△ 24日(水)満席空きなし 4日(木)空き1名 11日(木)空き2名 18日(木)空き3名 骨盤底ヨガ10:00〜11:20 23日(火)空き3名 スローフロー&リストラティブ 13:30〜14:50 12日(金)空き3名 26日(金)空き2名 キャンドルヨガ 19:00〜20:20 6日(土)空き1名 13日(土)空き1名 20日(土)満席 空きなし ・ ・ ・ ・ ・ 《お知らせ 》 完全予約制 メンバーさま募集  体験随時受付中 ⚪︎(火)(木)ユルヨガ メインのレギュラーメンバー様 大募集します。 ⚪︎体験 1,700円 (キャンドルヨガは一律2,200円) 初回レンタルマット無料 全てのクラスにおいて🔰初めてでも 安心してご参加いただけます。 ・ ・ (火)(木)加え、 (金)スローフロー&リストラティブヨガも余裕あります。 週に2回、午前ゆっくり家のことなどを すませて、午後のスタートはヨガから。ダイエットにも最適のプログラム おススメです。 ・ ・ ⚠︎ 曜日固定ではありません。 お好きな回数クラスお選びいただけます。他HP内のプログラム詳細をご覧ください。 https://yuruyogastudio.com/menu/413352 ・ ・ ・ 《お願い/キャンセルポリシー》 ※キャンセル変更のご連絡は前日20:00まで。 ※当日キャンセル(やむを得ない事由に限り)又 ご連絡いただけない場合一回分とカウント。料金が発生 振替いただけません。 ※当日キャンセルが続く方ペナルティが付きます。 ※ご予約がない場合、クローズ、プログラム変更、人数調整、日程変更のお願いをする場合もございます。ご了承下さい。 ※その他 プライベートヨガ、グループヨガ、福祉施設、学校や企業様等のイベント講師 出張ヨガ承ります。HP内の詳細をご覧の上お問い合わせください。 【SITE】  https://yuruyogastudio.com ※お問い合わせ先はこちら yuruyogayururi@gmail.com ※会員専用LINE 1:1トークできます line://ti/p/@awx0476e #初心者ヨガ#ヨガ体験#ヨガライフ#ナチュラル#豊かな暮らし#ヨガと暮らし #スローライフ #リストラティブヨガ#リラックスヨガ #yoga#yuruyogastudio#癒しの隠れ家 #女性のためのヨガ#揺らぎ世代#更年期#女性らしさ#骨盤ケア#骨盤ヨガ#骨盤調整#姿勢改善#肩凝り解消#ヨガ#船橋#船橋ヨガ#船橋ヨガスタジオ#芝山#飯山満#北習志野#薬園台#船橋日大前

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. . ヨガレッスンの案内をブログにUPしてます♪ https://ameblo.jp/seasons-of-life37/entry-12486195309.html リンクのURLはプロフィールからどうぞ! . . 六甲アイランドでの毎月第2日曜日の午前中に開催!! 9月までスタジオ押さえました♪ . . お時間ある方は、是非お越し下さい:-) . . #blog #ameblo #yogalesson #六甲アイランド #ricアメリオ #ヨガ

いつもの3人で#おうちyoga !! 友達のうち居心地いいし気持ちいい❤️ みんなで#木のポーズ してみたよー🌿 しっかり動いたからよく寝れそう。 #ヨガ のあとはもちろんランチ! 今日は#グリーンカレー でした🧡 #yoga #産後ケア

今日のランチは栄児家庭料理にて担々麺大盛🍥ココは汁なし担々麺の方が好みなですが大盛だと味が薄くなるので汁ありで😁 めちゃ旨し😋 夜は🏙️ホットヨガ😅👕♨️👟💦に懇親会👔 疲れも飛んでくね😄🎶 #栄児 #栄児家庭料理 #担々麺 #担々メン #担々めん #タンタン麺 #タンタンめん #タンタンメン #ラーメン #らーめん #池袋 #ikebukuro #アラフォー #アラフォーパパ #アラフォーママ #アラサー #アラフィフ #40代 #辛い #辛旨 #ヨガ #ホットヨガ #yoga #hotyoga #caldo

2010年#africa #ethiopia used#fujifilm #s5pro この旅の時も、インドにて、#ヴィパッサナー瞑想合宿 #ヨガ #パンチャカルマ な心身トリートメントを経てからの、エジプト、エチオピア、東アフリカ南下の旅をしました。 エチオピアでは、スッ転び、後頭部を強打。 人生で始めて、薄暗い病院の廊下を歩く、、、 という夢の様なものを体験しました。 それは30分ほどの感覚体験でしたが、、、 実際は、2秒ほど、白目を向いてバタバタしてたらしいのです。 友人が私を呼ぶ声が聞こえ、 目を開けると、漫画でよくあるひとコマ。 四角い画面に、私を見守り囲む友人たちの顔。 その後。ひと晩は味覚がおかしかったのですが、そのまま南アフリカまで南下の旅を続け、そのまま特に何事もなく? 現在に至ります。 #backpacker #バックパッカー #snap #photography #エチオピア

, 2019.6.25 【捉え方】 3枚スワイプ▷▷▷ . 捉え方を変えれば ヨガも美容鍼もトレーニングも 次のステップがある。 . 人と違う事をしてればいい訳でなく 人と同じ事をしてればいい訳でなく . 自分がコレだ。と思うモノを 突き進もう。 その先に失敗なんてない。 というより失敗なんて元々ない。 . オリジナルは 真似出来ないから 真似が出来ても何か違うから オリジナルなのであります。 . 自分のオリジナルは自分だけ . . 綺麗になりたいと行動するから 綺麗になれるんだと思う。 . こうなりたい!と行動するから こうなれるんだと思う。 . 動きを行う…行動 . . #五臓ヨガ #美容鍼 #トレーニング #カウンセリング #オリジナル . #ヒトノミカタ #綺麗#大人かわいい#ブラックコーデ #カジュアル な装いに#フォーマル なココロ #2019#summer#beachwear#ok ? #beach#body ok? これから #マッサージ #セルフ#ストレッチ #yogapractice する #midnight

studioGODのアカウントに投稿して頂いた動画😊 日常に寄り添えるようなアーサナなどをシェアしていきたいと思います🌱#repost @studiogod via @PhotoAroundApp . こんにちは! インストラクターのMoemiです。 湿気が多くモヤモヤした日が続きますね☔️ 今回は気分も曇りがちなこの時期にもピッタリなポーズをシェアしたいと思います😊 ・ 「猫伸びのポーズ」 (ウッタナ・シショーサナ) 胸を開き、肩周りをほぐすポーズ🌟 スマホの見過ぎやデスクワークをはじめ、体の前面は日常動作で縮んで凝ってしまい易く、そのせいで呼吸も浅くなりがちです... なんとなく調子が悪い、気分がスッキリしないのはそんな浅い呼吸が原因かも🐌 伸ばした身体に新鮮な空気をたっぷり取り込むときっと気分も晴れますよ🌈 個人的には朝におススメ☀️ ・ ・ @a_moemi_h #studiogod #恵比寿 #渋谷 #恵比寿ヨガ #渋谷ヨガ #ヨガ #yoga #常温 #ヨガインストラクター #yogainstructor #yogi #yogini #yogagirl #yogalife #yogapose #yogaeveryday #yogaasana #猫伸びのポーズ #伸びをする子犬 とも言われてる🐶 #猫か犬かお好きな方で覚えて下さい#ウッタナシショーサナ #頑張るあなたの日常に #そっと寄り添えるようなヨガを #少しづつシェアして行きます🙏

時々過ごす贅沢時間は自分の為のヨガタイム❤️ 今日はマンツーで受けさせて頂きとても大きな気づきがありました✨ のびしろだらけと知った自分自身にワクワクっ❤️ ヨガの時間は自分と向き合え心身共にフラットになるのでとても大切な時間😊✨ 常日頃、一瞬一瞬を大切にできる人になりたいな😊❤️ #ヨガ #気づき #豊か #贅沢 #物より心 #ハート #昔から1番大切

今週の 予定です! 6月 26日(水) auショップ郡山南店 27日(木) auショップ郡山南店 28日(金) 岩瀬書店 富久山店 29日(土) 岩瀬書店 富久山店 30日(日) natural fes.19 ヨガ&マルシェ in 開成山公園 10:00〜16:30 明日は暑くなるみたいですね! 週末の雨が心配… せっかく楽しそうな 開成山公園のヨガのイベントなのに… 雨天決行!のようですが 何とか持ちますように! #valleykitchen #ヴァリーキッチン #burrito #calburrito #quesadilla #キッチンカー #フードトラック #移動販売 #ブリトー #キャルブリトー #ケサディーヤ #ワカモレ #自作トラック #福島 #岩瀬書店富久山店 #auショップ郡山南店 #tsutaya白河立石店 #ぷちぷちドリンク #タピオカの次 #ポッピングバブル #ポッピングボバ #コーテイングジュース #フルーティーポッパーズ #インスタ映え #開成山公園 #ヨガ #マルシェ

韓国ついたー! さて、旅のはじまり。 静かに興奮してきました。 韓国は短期留学も 行ったこともある土地だから 友だちもいるし、 気楽だなぁ〜〜。 と思い、気を抜いていたら ゲストハウスで、受付に 財布を👛置いて、外出して 駅に着いてから気がついたりと 初日から気が抜けている。 落ち着いて、再確認してから 行動。 ひとつひとつの所作を意識的に。 夜は、人気のフルーツジュース屋へ 行った。 そのフルーツジュース屋は、1杯2000ウォンなので、200円くらいをフレッシュな感じで飲める!バナナとキュウイのジュース 最高! だけど、お店は、人手不足により 注文はパソコン2台。 店舗には1人稼働。 最近の韓国は、そういう店が 多いらしい。 人手不足と電子化が 進んでいることを肌で感じた。 経絡マッサージを オススメされたから 明日行こうかな。 #韓国 #korea #旅 #trip #ヨガ #yoga #所作 #carriage

久々のバスケ🏀 ただただ楽しかった😆 今後もちょくちょく八尾でバスケします⛹️‍♂️⛹️‍♀️ 参加したい方は気軽にご連絡ください🙌 未経験の方も歓迎です‼️ ガチでしたい方はごめんなさい🙇‍♂️ いい運動不足解消、ストレス発散になりますよ🍀 ・ ・ ・ #バスケ #basketball #趣味 #hobby #楽しい #enjoy #nks405 #参加者募集 #ストレス発散 #運動不足解消 #ピラティス #ヨガ #筋トレ #トレーニング #エクササイズ #ダイエット #ジム #トレーニングジム #フィットネス #トレーニングスタジオ12 #trainingstudio12 #大阪 #八尾 #東大阪

. 龍のひげ という草に隠れているまんまるの青い実 あれが大好きで ラピスラズリのようで 宝石みたいで 小さい頃から見つけると宝箱にしまっていました。 . 青い糸がぎゅっと集まって小さな円になった様はまるでそれだなぁと でも実は 亀さんやアフリカ 地球の呼吸 みたいのを感じながら作った 大きなピアス . お気に入りです☺️. 7/7〜8の販売会 @sparrows_jp にも作っていけたらいいなと思っています。 . #ohuahua #祈りを形に #お守りジュエリー #耳飾り #ピアス #手仕事 #刺繍 #刺繍ピアス #羽のような着け心地 #ニャンドゥティ #オーダーメイド #友人へ #龍 #六角形 #亀 #吉兆 #健康長寿 #魔除け #アフリカ #大地 #祈り #瞑想 #豊かさの循環 #ヨガ #エネルギー #yoga #meditation #embroidery #pray #energy

Nao
(@nao_yoga_)

2 Hours Ago

YMCにて。 最近もっぱらスノーはりっきーさん専用です笑 そしてゆみさん、りささんとも❤️ありがとうございました! . . #ymcメディカルトレーナーズスクール #ymc仙台校 #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #yogini #ヨガジョ #ヨガのある暮らし #ヨガ大好き #ありがとうございました

こんにちは。zen place茗荷谷スタッフのMakimiです。この度7月13日(土)にヨガスタジオがオープンします🧘‍♀️これからオープンに向けてコツコツ更新していきまーす。🤗 さて今日は同じ仲間(系列店)のzen place pilates by Basi Pilates茗荷谷の新しいスタジオに行ってきました!まだ工事中ですがzen placeのロゴを壁に貼るというお手伝いをしてきました。実はこのロゴの裏側に願い事を書きました。うふ❤️スタジオ完成が楽しみです! そしてヨガのzen place茗荷谷では、ただ今体験レッスン受付中です。オープン前の体験レッスンは下記です。人数に限りがございますのでお早目のお申込みをお願いします🙏 7/2(火) 20:00-21:00 PreBeginner 7/4(木) 20:00-21:00 PreBeginner 7/7(日) 14:30-15:30 PreBeginner 7/9(火) 17:00-18:00 PreBeginner 20:00-21:00 PreBeginner 7/13(金) 18:30-19:30 CoreControlYoga(intro) 20:30-21:30 ストレスリセットヨガとマインドフルネス瞑想 いずれのレッスンも下記HPからご予約可能です。 https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/myogadani.php #茗荷谷 #ヨガ #yoga #pilates #新店舗オープン #マインドルフネス #学び #心身の健康 #人生100年時代

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私自身が どんどんはまっていく TRX Yoga だから お客様にも この良さをいかにそのまま お伝え出来るかが 毎回の課題!! 筋トレというより 伸びとバランス。 ここを極めたいし伝えたい! TRX × Yoga 伝えたい、シェアしたいで 溢れ出るようにインプットしていきたい! のびたーーーーー! スッキリ!! っと、お風呂から上がったような サッパリした顔でシャバーサナから起きて下さったのが嬉しくて私の方こそ幸せを頂きました、、、(*´Д`*) 学び続けます(*´-`) #群馬 ちゃんと #仕事 してるよ (笑) #楽しそうだね ってメッセージくる(笑) #楽しいよ 🤣 #trxyoga #trx #yoga #instructor #ヨガ #芝生 #ヨガウェア #マット @prana_jp

先日の#国際ヨガデーのときのタイムズスクエアでのヨガ☺️❤️ . 毎年夏至の日(6/21頃)を祝うイベントとして、世界中から1万人ものヨギーが集まるヨガイベントだそうねす。2枚目の写真のように、、まさに圧巻!🤣 . いつもはゴチャゴチャ忙しいタイムズスクエアも、この日はなんだかとっても優しい空間に感じました☺️そして改めて、日々癒しをくれる自然の力に感謝🌞🌿 . 日本のヨガジャーナルオンライン@yogajournalonline で当日の様子をレポートしています☺️来年行きたいかも!て方とか当日の様子ぜひ参考にしてください☺️ 動画で見たい方は私の#youtube にも載せてあります☺️ . #internationalyogaday #国際ヨガデー #国際ヨガの日 #ニューヨーク

「会員様アンケート」 . . Yukiko さん 20代 . 「なぜBRAVEを選びましたか❓」 . . 職場から通いやすく、 全員で一斉にミットを打つのではなく、セミパーソナルできちんと指導してもらえるところと、 パーソナル指導での低価格なところです。 . . . 「BRAVEに通われてどの様な変化がありましたか❓」 . . . 一番の変化は、2ヶ月前と比べて、一目見てわかるほどに顔が小さくなったと言われる事です✨ 体重的には、2ヶ月で2キロ落ちました✨ 自覚している分では、肩甲骨周りの肉が落ちたこと✨ 人に言ってもらえるのは、デコルテから上がほっそりしたと♪ 他に、通勤など普段できるだけ階段を使うように意識していますが、階段を使っても疲れないようになりました✨ 元々代謝も良くなかったけれど、ムエタイを始めてから、少し体を動かすと体があたたまるのが早くなって、汗をすぐかくようになりました(^^) . . . . 「メンタル面で変化はありましたか❓」 . . . 今までは嫌なことがあるとふさぎがちでしたが、いっぱい汗を流すことで、プライベートや仕事でモヤモヤしたことも、一緒に流せているような気がします☺️ . . . 今後はムエタイをもっと続けたらどうなるんだろうと楽しみです😊♪ . . . . . . . . . . . . . . #キックボクシング #kickboxing #フィットネス #ジム #boxing #ボディメイク #ダイエット #fitness #thailand #パーソナルトレーニング #トレーニング #ジムトレ #筋トレ #プロテイン #patong#crossfit #ムエタイ #ムエタイ女子 #神戸 #kobe #muaythai #thaiboxing #フィットネスウェア #ムエタイ#ヨガ#ファンクショナルトレーニング

misato
(@misatrip)

37 Minutes Ago

ライフスタイルをポジティブにするのが 「ウェルネス」。 そのウェルネスを手にするための 133のヒントがつまったガイドブックです☝︎ . ■ コーヒーショップセラピー ■ キッチンは自分を映す鏡 ■ サラダスピナーを持つ ■ 味噌汁は最強 ■ バスタイムは幸せになる時間 ■ 脳の疲れは失敗のモト ■ 読書は心の筋トレ 特に "仕事のWellness" が効きました! ここ最近、なんだか余裕がなくなってたのは もう完全に脳が疲れているんだな~と反省。 . こんなときこそ自分のための ヨガと瞑想をちゃんとしよ☝︎ 一歩立ち止まって、"本当にこれでいいの?!" と 考えるのにいい機会でした☺︎☺︎ もっとゆっくりでいいんだよ~~と 教えてもらった気がします♡ . . . 2019.49冊目。

. 明日午後15時までとなります。 皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが何卒ご容赦下さい。 明日は通常通り診療致します✨ . たにもと接骨院 各種保険取扱・労災・自賠責(交通事故) 住所:岡山市北区今保199-3 ご予約先 ☎︎086-245-7045 ✉︎tanimoto.co.ltd@gmail.com LINE ID :cno8575w までお問い合わせ下さい 診療時間 (平日) 9:00~12:00 12:00~15:00(完全予約制) 15:00~19:30 (土曜日) 9:00~12:00 12:00~17:00(完全予約制) 定休日:木・日・祝日 ※完全予約制のお時間以外は、 予約なしでも施術可能ですが事前予約していただくとスムーズにご案内出来ます。

. . 夢の、Maya先生のプライベートレッスン♡♡♡ in Studio SAPO🦖 . . 大好きなKayoさん、Mocoさんと♪ 基礎の基礎を丁寧にみてもらえて、驚きと発見と自分の身体の気づきもいっぱいやった。 フローのレッスンを受けることが多いと、基本のアーサナも細かくみれてなくて、これでできてるのかな?ここはどうやったかな?と疑問が出てきてて、どうにかしたい😭😭😭 ってなっていたから、今日は疑問が解消されたのと、Maya先生にも「それ!良くなってる!」って言ってもらえて、もう、本当に本当に嬉しすぎて、はしゃいでしまった。(心の中は、心臓も踊るくらいもっとはしゃいでた。笑) . . Kids Yogaを学びたいって思ったのがきっかけで始めたYogaやったけど、気づけば身体も心もYogaのおかげで元気に前向きに日々過ごせてるし、沢山の素敵な人たちに出会うことができて、 本当に幸せ😭❤️❤️❤️ . 沢山の人にもYogaがもっと身近なものに感じてもらえるように、それを伝えていけるようになりたいな✨ . . #yoga #ヨガ #yogapractice #maya先生 #プライベートレッスン #studiosapo #ryt200 #取得中 #元保育士 #世界一周完✈︎🌏 #すごいアサナができたらいいのではなく #その取り組む過程が大切 #自分で経験して気付いて知る #たくさん努力してきた人は #本当にすごい #とても尊敬 #出会った時から変わらず #感謝✨✨

Obviously I haven’t figured out how to get into handstand scorpion without the wall, plus I feel safer using the wall😅No rush, I will get there one day just like others😉