#癒し

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nori
(@norinori_coo)

58 Seconds Ago

ファインダー越しに^_^ 思わず先輩!撮らせてくださいと言いそうになったWw落ち着き過ぎ!! #写真好きな人と繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい #写真部 #ファインダー越しの私の世界 #ふぁいんだー越しの私の世界 #犬 #イヌ #わんこ #癒し #動物

*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・* Location: Oirase, Aomori, Japan🇯🇵 * ハートがたくさん♡ * お散歩途中 こういうのを見つけるのも楽しい♪ * #日本#青森#十和田#十和田湖#奥入瀬渓流#春#新緑#癒し#写真好きな人と繋がりたい#カメラ女子#ファインダー越しの私の世界#旅行好きな人と繋がりたい#旅行 #japan#aomori#towada#oirase#spring#green#traveling#travelgram#team_jp_#cooljapan#omdem10mkii*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*

こんばんは✨ ・ 今日は雨でも無いのに 湿度が高いから⁉️ヘアスタイルちょっとウネな私です〜😆😂笑 ・ 明日からまた不安定なお天気みたいですね💧 ・ 2019.6.22(土) とっても嬉しいお友達とのお写んぼ💓 ・ ig始めた頃からずっとお会いしたいね〜と…叶った✨ マロンティアレちゃんと会えました♥️ ・ ママさんパパさん こちらに来られるとのご用で 私のお仕事終わる頃 待ってて下さって😊 やっとお会い出来ました 💕💕(シェリーは連れて来て貰いました☺️) ・ ☆お耳ビョンビョンして可愛いティアレちゃん💕 ☆パパさん大好きっこ甘えん坊なマロン君💕 二人共 めっちゃ可愛い〜の♥️笑顔が堪らない〜😍 ・ ママさん達は優しい雰囲気☺️😊✨ とっても楽しくてあっという間に時間が経って…気付けば暗くなっちゃって〜😂 ・ お仕事の疲れも吹っ飛んじゃいました〜〜😊✨ ・ ・ この日…不安定でコロコロ変わるお天気予報…朝から☔️雨が降ったり止んだり…夕方なら🆗かも〜❣️ってドキドキドキ祈る思い🙏 何とか大丈夫でした😊✨ ・ マロンティアレちゃんママさんの とっても素敵な雰囲気の✨上手なpic 沢山撮って頂いて感激〜〜😍♥️💕 メチャメチャ嬉しくて アルバム毎日観ちゃいます❣️ ママさんありがとう〜♥️ ・ お写真は マロンティアレちゃんママさんから頂いたものです💓 ・ まだまだ続きます〜 ❤︎*。 * *.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+ #シェリー#マロンティアレちゃん#写んぽ #トイプードルシルバー#トイプードルアプリコット#ふわもこ部#犬との生活#犬好きな人と繋がりたい#楽しい#癒し#instalike #instagood #dog_features #doglover #dogstagram #toypoodle #toystory #toyphoto ##instalike #instagood #チューリップのお写真#自宅の春の撮りそびれ#8分咲きのお写真#まだまだ渋滞中

今日は自宅でビューティDAY❤️ サロンとかエステとか苦手な私 そんなわけで出張で〜〜 お友達の可愛いエステシャン あやかちゃんに小顔マッサージ来てもらいました🎵 みんなでやると、 わー顔小ちゃくなった〜上がったぁ〜白くなったぁ〜視界が広がった⁉️とか 綺麗になるのは楽しいね💕 今日のてんちゃんランチは モス丼、カブのマリネ、幸せのプリン ひんやりレモンケーキサバラン風🍋 やっぱりいくつになっても 美と健康がテーマだな✨と 年々感じます😅 あとは筋力だな 1人じゃ続かないから、だれか一緒にやろ🎵 #出張サロン#小顔マッサージ#リンパマッサージ#綺麗になりたい#スキンケア#幸せな時間 #癒し#健康#甘いものは癒し #アロマ#artistry#自宅にいながら #トレーニング仲間募集

酸素カプセル初体験✨   酸素カプセルの効果は  ・疲労回復 ・むくみ改善 ・美肌効果 ・自己治癒力の向上 ・二日酔いの回復と予防 ・アンチエイジング ・ダイエット  など、いろいろあるみたいです♫   写真では1人用のカプセルに入ってますがw  実際に入ったのは 2枚目の6人まで入れる大型の酸素カプセルに 女子3人で30分間✌🏻   カプセル内は気圧を高くするので 最初は耳抜きが大変でしたが(笑)  ゴロゴロ寝転がっていたら あっという間に終わっていましたw   入った直後には あまり効果は感じられなかったけど(笑)  その日は夜になっても 疲れを感じないまま元気でいられました✨ (半分は思い込みかも?😂)   一回で3日間は効果が続くみたいなので 定期的に入るとかなり効果的とのことでした♪    #酸素カプセル #初体験 #癒し #疲労回復 #楽しい #遊び #スポル #大井町 #スポーツ選手愛用 #ここ一日中遊べる

. はじめまして✨ テンションMAXで甘えてくれて可愛かったです😆❤️ . . . ★当店はプードル専門店ではありません★ . ♡自宅風ペットホテルもあります🎵トリミングは当日受け入れ無しの完全予約制🎵送迎はしておりません✨ . . . #お客さんワンコ #チワワ #甘えた #サラサラ #ふわふわ#ふわもこ部 #まったり#かわいい #ぺろんちょ #癒し #北摂 #吹田 #千里山 #関大前 #ペットサロンマッカム#マッカム#ペットサロンmakkam#makkam#トリマー#わんこ#dog #love #dogstagram #doglover #trimming #grooming#petstagram

′ 今日の空 下野谷遺跡(西東京市) ′ ②~⑥ニャンコたち みなさん暑くてダウン気味💦 ′ ⑦君は平気だよね👍 ′ #散歩 #ウォーキング #寄り道 #公園 #遺跡 #空が好き #猫さん #猫ちゃん #ねこ #ネコ #ニャンコ #癒し #ほっこり #元気 #ありがとう

自分を癒す努力が必要なことがある。 そんなわけで、たまにはお花を買う生活を。 #生活 #ミニブーケ #癒し #花のある暮らし #ストレス発散 #青 #花

水曜日、10:10~ リフレッシュブリージングヨガ担当の山崎知美です。 . 今日はとっても暑かったですね! スタジオの観葉植物🌳さんも新しい葉っぱがどんどん増えて🙌 どんどん元気に✨ 生きているなぁ~と実感です。 . さて、今日は体験のお客様がいらして下さいました。 日々お仕事などて忙しく、いっぱいいっぱいで……ようやく少し自分のために時間をってみたいとの事でした。 . 自分のためだけの贅沢な時間作り。 ヨガはそれが出来ます❤️ 深い呼吸を繰り返し、自分を観察し、対話ができます。 . 実際クラスを受けて、「気持ちよかった~!」とスッキリしたお顔のお客様をみて、私も嬉しくなりました! ご入会もしていただきましたよ~✨ ありがとうございます🙏 . ヨガのある日常のはじまりですね✨ 皆さんも味わってみませんか? . . 3、4枚目は帰りに撮った写真。思わずパチリ。木漏れ日が綺麗でした🌳 . . #浅草橋 #浅草橋駅近 #両国 #蔵前 #ヨガスタジオ #ヨガスタジオmakoto #makoto #常温ヨガ #ピラティス #ストレッチーズ #ダイエット #体質改善 #朝ヨガ #美尻 #美姿勢 #リストラティブヨガ #フローヨガ #ストレッチ #アーユルヴェーダ #アロマ #パワーヨガ #ハタヨガ #リフレッシュ #アクティブ #エンジョイ #癒し #リラックス #デトックス #キッズヨガ #養成講座

(@420atr)

4 Minutes Ago

こんばんわ😊 今日は、夜勤明けで またまた楽しい湯治♨️に出かけてきました🚗 本日は山梨県甲府市甲斐市に お邪魔させてもらっております😊 甲府市の温泉ビジネスホテル1-2-3さんに宿泊。 温泉の写真が撮れなかったのですが五右衛門風呂の露天風呂もあります。 チェックインした後で 甲斐善光寺に参拝⛩ 御朱印は右側が夏の御朱印で 水色の紙にかいてもらってあります。 本での中も巡り、なき龍、胎内巡りをし、幸福の鍵を触ってきました✨ そして、甲斐玉川温泉♨️ 少し白く濁っているほうが熱湯。 透明なのがぬる湯です。 お湯の量がハンパなく ごおごおと音を立てて流れるお湯を見ているだけでも癒されます👍 そして温泉は、肌がすべすべツヤツヤサラッとして気持ちいい手触り。体の芯まであったまり 心身共に癒されました‼️ サイコー👍 玉川温泉さんの外観撮るのを 忘れちゃった😭 とても素敵め優しく楽しみ 女将さんがいまして、もっとたくさん話をしていたかった😃 そして、富士山も半分しかみえなくて下にガスがかかっています。 ホテル近くの焼き鳥屋さん。 本日、初めての固形物😂 焼き鳥、朝どれレバーが特に 美味しかったわ🍺 最後はシャトレーゼ 本場のシャトレーゼのケーキを食べてみたくてかいました💖 明日食べます😋 楽しく充実した1日でした🥰 #温泉#おんせん#天然温泉#湯治 #日帰り温泉 #甲斐善光寺#御朱印#焼き鳥#一人焼き鳥 #サイコー#全てが #最高 でした💖 #癒し#原泉かけながし

菜緒
(@nao1219_)

4 Minutes Ago

#フルーチェ #フルーチェいちご #甘い #美味しい #デザート #癒し 仕事から帰ってきたらフルーチェあった(๑´ω`ノノ゙✧幸せ💞

素敵villaに宿泊🌺 プライベートビーチ、プール、スパ もあり充実の施設。 お子様がいるファミリーにもおすすめです。 ここでヨガリトリートがしたいなぁとか🌴夢が膨らんだ🧘‍♀️✨ #沖繩#北部#リゾート#villa#ビラ#家族旅行#癒し#ヤシの木#パームツリー#芝生#海#ヨガ#ヨガリトリート #villa#ビラ#宿泊#リゾート#沖縄#北部

トリミング トリミング行きました🍀 疲れてしまったみたいで早々にお昼寝😊かわいい #愛犬#あいけん#ふわもこ#トイプードル#といぷーれっど女の子 #癒し#いぬのきもち #いぬの幸せ #いぬのいる生活 #いぬのいる暮らし

Zzzz...

誕生日に動画投稿されるなんて幸せ🥰 また聴きまくろう。 * ソラニン / ASIAN KUNG-FU GENERATION full covered by 春茶 * #春茶 #harutya #カバー #cover #love #癒し

見ているだけで癒される。 伝統に少し手を加えて今に映える。素敵だなぁーと思います😌 パンダバーバーズ明日も元気に営業致します! . 💈🐼パンダバーバーズ🐼💈 open9:00〜最終受付19:00close #パンダバーバーズ #pandabarber #pandabarber's #郡山市 #郡山市理容室 #床屋 #理容室 #郡山美容室 #美容室 #癒し #リラクゼーション #人気理容室 #thegrooming #barber #郡山バーバー #バーバー #富田

ごくうくんの跡取り息子^^ ジーニーくん💓日に日に可愛く成長中! 🎂2019.1.22 生後5ヶ月🎶 これからがっちりかっこよく成長してね! #コーギー#ベビー#癒し#可愛い#笑顔

お疲れ様でした🎶 また雑な投稿ですが😂 今日は仕事も用事もパパっとスムーズに進み やっと映画Timeが😳❤ 今日はずっと見たかった 「アラジン」 見てきました🤗 disney🎶良いですね✨ 顔に似合わずこういうの好きなのです😂ww 住む世界が違えども、心が繋がるって良いですね(/// ^///)💓 自分に照らし合わしてしまいました…似合わんってか🤣✋ww でも良かったです🎬⸜(*˙꒳˙*)⸝🍿 凄く感動出来ました😢 まだ見てない方は是非見て下さい😀💡 #myworld #mylife #mylove #movie #movielover #映画#映画好きな人と繋がりたい #映画鑑賞 #スタバ #癒し #hearing #コメント大歓迎 #良い日#一人行動

アニマルキングダム行ってきた!😊 癒された❤️ #アニマルキングダム#休日#ふれあい#癒し

私の癒し活動 アクセサリー作り。 喜んでもらったら、 喜びも倍増! 癒やしも倍増! @lovelymkmk51 #アクセサリー作り #ハンドメイド好き #ハンドメイドアクセサリー #夢中 になって#作る ことが#癒し #集中 #没頭 するには、#リラックス していることが大切#カラダ のどこかが痛かったり#凝ってる とリラックスできない。#カラダの緊張を解きほぐす #筋膜リリース ってリラックスするための技術。カラダがリラックスすると、#心の緊張 もほぐれ、リラックス!

🙆🙌ishi🙌🙆 イライラ・・・ キンチョウ・・・ 手になじむ✋ 安心守りなんだって➰ 現代ならではのアート✨ 結婚式の準備に焦ったら・・ ぜひ! 謝辞に緊張したら、ぜひ⤴⤴! #おまもり #石 #stone #アート作品 #イライラ #緊張する #安心する #現代社会 #現代アート #ストレス社会 #癒し #artist #作品 #美術 #上野 #手 #hands #アートと日常の融合 #europe #焦る #手汗

*デビュー❤︎ ・ ・ 今日は 1歳9ヶ月になった記念日 ・ スタバ デビューしたよ‼︎ ・ 従姉妹の ねぇね は cocoa ・ アタシ は milk ・ うさちゃんとくまちゃんの絵 描いてくれはったの~( ´艸`) ・ スタバなんて…オトナ❤︎ ・ ・ ・ #平成29年生まれ#2017年生まれ#9月生まれ#1歳9ヶ月#21ヶ月#女子#ぷくぷく#もちもち#ほっぺ#🍙#おにぎり顔#宝物#ベビー#ママ#ママ友#親バカ#天使#癒し#mamahayokubari#パパママ繋がりたい#元気#パワフル#自由人#fammカメラ部#スタバ#スターバックス#スタバデビュー#ミルク#milk#くまちゃん

なんともいえない表情をしてらっしゃいます♡(*´-`) #癒し#うさぎ#マスコット#姉妹コラボ #手作り雑貨

. 可愛く首かしげなコスモ君😍❤️ . . . ★当店はプードル専門店ではありません★ . ♡自宅風ペットホテルもあります🎵トリミングは当日受け入れ無しの完全予約制🎵送迎はしておりません✨ . . . #お客さんワンコ#トイプードル #トイプー #プードル #多頭飼い #トリミング #ふわふわ#ふわもこ部 #まったり#かわいい #ぺろんちょ #癒し #北摂 #吹田 #千里山 #関大前 #ペットサロンマッカム#マッカム#ペットサロンmakkam#makkam#トリマー#わんこ#dog #love #dogstagram #doglover #trimming #grooming#petstagram

・ 本を読んでる間、 構って欲しくてずって待ってたナッツ☺ 今から甘えたいだけ甘えてもらう😊 #チワワ #ロングコートチワワ #chihuahua #保護犬 #癒し

長崎🛫有料老人ホーム マーガレット 様 にて【やる気を引き出すコーチングスタッフ研修】をさせていただきました。長崎の皆さんは、深い歴史のDNAなのか? 受け入れの暖かさと、祈りの街だからか?優しい相手を信じる素直な気持ちを、そもそもお持ちで、たった2時間でギュギュ〜とスタッフさん同士も心が一つになりました❤️ ショートステイやグループホームやデイサービスの方もいらしてて 認知症の方や利用者さんへの関わりにもコーチングはとっても役に立ちそう! もっと勉強して身につけたい! など言ってくださり、嬉しかったです。 仲間を大切にそして自分の心も大切にケア職としての軸、夢と価値観の宝箱見つかりましたか? 真剣に取り組む姿勢に 私もやりながら感動してました。 懇親会でも、本音トークを沢山して はたまた、リーダーさんとも具体的なシーンでのマネジメントやファシリテーションの仕方もお伝えでき、これから益々楽しみなマーガレットさんです。 今回は、打ち合わせから、施設長の今村 洋さんには、大変お世話になりありがとうございました。 また、皆さんへよろしくお伝えくださいね。 そして、今ここから、夢も価値観も大切に一緒に進んで参りましょう❤️ またお邪魔させてください。 。。。。。。。。。。。 ぜひあなたも、一緒に未来の扉をを開けに行きませんか? 個人セッション受付中です。 お声掛けください。 詳しくはこちらです↓↓↓ https://www.facebook.com/events/334690203891857/ 。。。。。。。。 今後のスケジュールです。 ご依頼、各種お問い合わせは COCORLホームページからご連絡ください。 https://www.cocorl.com/ 今後のスケジュールです❤️お席が満席になる前にお早めにお申込みください。 大 阪地区:7月20日(土) 東 京地区:8月3日(土) ご予約はこちら↓↓↓ https://www.nissoken.com/s/14793/index.html 7月9日名古屋 認知症コーチング講座が始まります! https://www.o-careservice.com/f-up/ 8/17ひんやり夏癒☆人生を豊かにする3つの秘訣 https://www.facebook.com/events/872251373135652/ #愛 #ヒプノ #セラピー #前世療法 #インナーチャイルド #アドラー心理学 #コーチング #メンタルコーチ #セミナー #医療 #福祉 #介護 #看護師 #研修 #今ここ #医療福祉コミュニケーションカレッジ #佐久間由香 #ワクワク #癒し #心がみえると心がつながる #コーチ #ありがとう #感謝 #やさしいきもち

tomomi
(@aromommy)

9 Minutes Ago

一粒万倍日&天赦日だった今日 東京へ行くならと 明治神宮へ 予定の新幹線に乗れなかったのでゆっくりできなかったのですが 蓮の花や菖蒲も見れ 緑の中で癒されました☺️ #一粒万倍日 #天赦日 #明治神宮 #清正井 #蓮の花 #菖蒲 #東京 #森林浴 #癒し #光 #パワースポット

可愛すぎたwwww なんだこれww 空気読んで一言言うくるみがすごいww そして笑い続けるまおがたまらないww #ちえなつ #ありがとう❤️ #たこ焼き #癒し #ままのズボンなくても平気になってたwww

. . 城崎温泉楽しかったーーー♪. . 坊ちゃん 初めてのスーパーボールすくいーー( ̄∇ ̄) . . お!! 中々上手ーーー( ̄∇ ̄) . . #1歳10ヶ月#1歳 #1歳児#1歳児初体験#親バカ#癒し #ほっこり#興味深々 #かわいい #キュート#悪ガキ #悪ガキ息子#いたずらなkiss #イタズラっ子 #男の子ママ #男の子#城崎温泉#スーパーボールすくい #初体験

境内にある対の灯籠です 造りが春日風灯籠ですので、可愛らしい鹿がいますね ご参拝の折に探してみてはいかがでしょうか #熱田神宮 #熱田 #名古屋 #神社 #動物 #神使 #鹿 #可愛い #癒し #灯籠 #とうろう #春敲門 #cute #happy #nature #travel #nagoya #atsuta #jinja #shrine #shinto

Asami
(@asami.y1107)

10 Minutes Ago

. 今年も大好きなひまわり畑を見に観光農園花ひろばへ🌻 軽トラの荷台から見るひまわりすごく綺麗✨✨✨ . . . お昼ごはんは、魚太郎のとこの旨いもの屋台へ🎶 しらすとイクラの丼を😋 うまい💕 . . . からの、ドライブで内海の方へ🏖🐠☀️急に雨が·····😭車から写メ撮ってりんくうビーチへ🏖🐠☀️ 雨もすぐやんでて、のんびり海見れた😊癒される✨ 1日あっという間····· 明日からまたガンバろう❕ . . . #愛知#南知多 #南知多町 #観光農園花ひろば #花ひろば #ひまわり #ひまわり畑 #向日葵 #🌻 #大好きな花 #元気でる #お昼ごはん#魚太郎#旨いもの屋台#しらすとイクラ丼 #丼#美味しい #からの#ドライブ#内海海水浴場 #内海#海 #天気微妙 #雨が#りんくうビーチ #のんびり #休憩#癒される #癒し #1日あっという間

携帯を見つめながら、ぼーっとしてたら、ワンズが抱きついてきました。 こんな事、どこで覚えてきたの? テレビで見たんか? 癒しのワンズがいてくれて、ママは淋しくないよー! #癒し #可愛いワンズ

. 元気いっぱいのレオン君😘❤️ . . . ★当店はプードル専門店ではありません★ . ♡自宅風ペットホテルもあります🎵トリミングは当日受け入れ無しの完全予約制🎵送迎はしておりません✨ . . . #お客さんワンコ#トイプードル #トイプー #プードル #多頭飼い #トリミング #ふわふわ#ふわもこ部 #まったり#かわいい #ぺろんちょ #癒し #北摂 #吹田 #千里山 #関大前 #ペットサロンマッカム#マッカム#ペットサロンmakkam#makkam#トリマー#わんこ#dog #love #dogstagram #doglover #trimming #grooming#petstagram

#グラニーバッグ . こんばんは☪︎ 自分用のバッグ作りました Mサイズなので ご近所用です(^-^) 普段持ち歩く物の 指定席がきちんとあるので ガサゴソしなくていい♡ 裏面のプラホックが 仕切りになって携帯や鍵など取りやすくて使い易い♡ 重宝してます。 モノトーン好きなので クロス柄をチョイスしました。今度は、荷物多めの時に使うLサイズ作ろうと思います。自分の為に今は ミシンを楽しんでます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )* . ④私の傍でまったり中の 爽たん。明日からの 雨どうする?と会話中🐶 . #グラニーバッグ#バッグ #ハンドメイド布小物 #ハンドメイド好き #布小物#ソーイング #北欧#モノトーン #犬のいる暮らし #チワワ #癒し#ロングコートチワワ #handmade#sewing #bag#monotone #chihuahua#dogs #dogstagram

* 出会いっておもいろい。 一滴の波紋のように 波及して 広がって 伝わって 溶け合って。 何色がうまれるのか わからないおもしろさ。 またあしたね♪ * * 一日の終わりに贈る万華鏡ϋ♡ * * #万華鏡 #カレイドスコープ #オーダー万華鏡 #万華鏡つくり #カラーセラピー #癒し #お疲れ様です #ゆるむ #ゆるゆる #カラフル #光 #キラキラ #花好き #宇宙 #メッセージ #出会い #長崎 #佐世保 #くりあcolors #kaleidoscope #nagasaki #sasebo

マイブーム🎵 私が大のパンダ好きなんですが、大好きなお客様にこんなに可愛いプレゼントを頂きました~✌可愛いパンダ🐼のコップです~✌大事に使用します🎵いつも本当にありがとうございます🐼❤ #パンダ #癒し #エステティックサロン #可愛い

皆さま今日もお疲れ様でした🎶 . . 親友にもらった大切なティーカップで 夜のティータイム☕️❤️ . . その日の気分や天気、気温でお茶葉を 選ぶのが好き😘生活の一部です。 . . 産地による味・香り違いはもちろん、 ストレートやミルク、アイスなど 様々な方法で紅茶の魅力が味わえますよ✨

. . 昨日の #ガーデンヒルズ迎賓館大宮 さまにて開催された #マママルシェ . . おかげさまで 無事終えることができました・.。*・.。* . . 主催の @funfenfant さまをはじめ、 出展者のみなさま 会場にお越しくださったみなさま . 「ぷらりそこまで」の作品に 目を留め 足を止め お迎えくださったみなさま . . おいしい差し入れをくださったYさん♥ いつもありがとうございます (♡ˊ艸ˋ) . . そして はじめての3人での出展、 とても心強く、楽しい時間を過ごすことができました *ˊᵕˋ* ありがとうー! @candlehanacot さん @_makicho_ さん . . 帰りは @atelier_soralier さんもご一緒に🚘♡ . . 素敵な会場で たくさんの カワイイちびっこちゃん👶に癒されましたー…♡ . . ヘアアレンジ&メイクを #成田英欄 さんに施していただきました⸜❤︎⸝‍. . . 楽しい1日を ありがとうございました⋆* . . #マママルシェ #mamanmarche #ガーデンヒルズ迎賓館 さま #結婚式場 #weddinghall #埼玉 #さいたま市 #さいたま新都心 #新都心 #コクーンシティ #ハンドメイドマルシェ #ハンドメイド #handmade #クラフト #craft #event #accessory #花冠 #mama #baby #kids #癒し #タイル #雑貨 #spoon #アーティフィシャルフラワー #corsage #フォトジェニック . . 19/06/26/Wed.

河田さんのパークヨガに初参加。 風が気持ちよく、木陰は快適でした。 内容は想像よりハード。 参加者のみなさんが達人レベル😅 個人的にはバッカーサナからのシルシアーサナ、そしてバッカーサナに戻る流れを教えて貰いました。 的確なアドバイスの後、何とか出来た! 最後の踏ん張りが難しい‥。 初参加でしたが、とても楽しめました。 そして夕方くらいから、やはり筋肉痛。 特に腕と背中がパンパン😭 #パークヨガ #ヨガ #外ヨガ #自然 #中之島公園 #yoga #アーサナ #ヨギー #癒し

(@_ly.k_________)

5 Minutes Ago

*   ♡ ˪৹⌵ೕ‥ ¨̮      #dog #dogstagram #mix #mix犬 #chihuahua #shihtzu #vsco #vscocam #vscogood #instagood #instalike #life #love #simplicity #latergram #犬 #シーズー #チワワ #チワーズ #ミックス犬 #ふわもこ部 #暮らし #いぬ #いぬのいる暮らし #いぬのきもち #いぬすたぐらむ #丁寧な暮らし #大切な存在 #癒し #🐶