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Junichi Masuoka
(@juuun0718)

4 Days 11 Hours Ago

今日は日曜日なので仕事は残業なしで終了😊久しぶりに夕焼けランして来ました🏃💨💦💨💦💨 また明日から残業の嵐😫今度はいつ走れるかな🤔 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #夕焼け #夕日 #夕焼けラン #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #run #run #marathon #marathon

comotomoca
(@comotomoca)

5 Days 12 Hours Ago

* 雨が止んだので走って近くのイオンまで🏃‍♀️ お目当ては嵐の大野くんデザインのチャリTシャツ💙だったのに😭 こんなに早く完売だなんて 帰りは足が重かった💦 * 帰りにいいことも🎵 公園で見かけた猫ちゃん、私のリュックに入ろうとして、可愛い~ この子もさくら耳ねこちゃんでした☺️ * #24時間テレビ #チャリtシャツ #大野くんデザイン #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン #さくら耳ありがとう

雨が降る前に って帰りに大雨でずぶ濡れです💦 まぁ滝汗でびしょびしょでしたけど😉 #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #igランナーズ #igランナーズ大阪 #ゆるラン #ハシリマスタグラム #パトロール #泉州 #りんくうタウン #滝汗 #ワラーチ

comotomoca
(@comotomoca)

6 Days 12 Hours Ago

* もふもふな手が可愛い💕 * 蜻蛉池公園に紫陽花の偵察ラン 種類によって満開だったり、まだまだだったりでしたよ☺️ また来週も来なくちゃ🏃‍♀️ * ③私にはハート💓に見える😍 ⑦今流行りの⁉️アナベル満開~ ⑩睡蓮も綺麗でした🎵 * #蜻蛉池公園 #紫陽花 #あじさい園 #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン #ハートあじさい発見 ラッキー😆💕

自転車で出勤しようと思ったら前輪パンクしてた💦 替えのチューブもないし、大人しく朝RUN🏃‍♂️💨 湿気が多くちょっと走ったら滝汗でした #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #igランナーズ #igランナーズ大阪 #ゆるラン #ハシリマスタグラム #パトロール #泉州 #りんくうタウン #滝汗

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

16 Days 9 Hours Ago

何やかんや言うて6月一発目のランニング😂もう今日、4日やで〜〜🤣 まぁ、ボチボチ走ります〜〜😆 今月もヨロシクお願いします🙇‍♂️ 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイトラン #マラソン #ジョギング #ジョグ #ランニング #ラン #run #run #marathon #marathon

ひさびさに愛を見に行きました🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 曇り空なのに滝汗💦 #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #igランナーズ #igランナーズ大阪 #ゆるラン #ハシリマスタグラム #パトロール #泉州 #りんくうタウン

comotomoca
(@comotomoca)

20 Days 9 Hours Ago

* ①膝でまったりミー ②ひょっこりにゃん ④~⑩いきあたりばったりラン💦 走りながら目的地をおに工房に決定 ⑤この看板、遠くから見るとにゃんこの顔に見えるの私だけ?🤔 ⑦久米田駅前商店街のサンドイッチやさん ⑧⑨⑩野生のお花 ⑩は初めて見たかも * #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン #おに工房 #薪窯パンの店 #ゾロ目断念 #ギョロ目👀にしといた

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

22 Days 9 Hours Ago

走れる時に走っておこう😁と、10㎞ナイトラン🏃💨💨💨 今日は比較的涼しく気持ち良く走れましたぁ〜〜♫ 明日は久米田池ナイトラン!早く仕事を片付けて参加出来るように頑張ろ〜〜と✊ 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイトラン #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #run #run #marathon #marathon

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

24 Days 9 Hours Ago

一日のリセットの時間😊 また明日も頑張りましょう✊ 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #一日のリセット #明日も頑張る #お疲れ様でした

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

27 Days 9 Hours Ago

昨日は、毎週木曜日の久米田池ナイトランに参加出来なかった為、本日、ぼっち自主練ナイトランをして来ました〜〜🏃💨💨💨 何故か足が重くペースが上がらない💦 暑いせいかな?🤔よくよく考えると、今週一日もお昼ご飯を食べてな〜い😂 そのせいかなぁ〜〜😅 とりあえず今週も終わりました😊 日曜日は仕事ですが何か⁉️ 今日もお疲れ様でした🤗🍺 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイトラン #自主練 #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #run #run #marathon #marathon

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2019-05-21 05:43:25

今日は、ぼっちナイトラン🏃💨💨 10㎞を走って来ましたぁ〜〜😊 走れる時に走っておこう✊ 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイトラン #滝汗 #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #run #run #marathon #marathon

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2019-05-18 01:40:53

今日は昼ラン🏃💨💨💨 曇り☁️で走りやすい気候でしたぁ〜〜😊でも、走り終わると滝汗💦💦💦 さ〜〜、これでまた美味しい🍺🍺🍺が飲めま〜〜す😆 皆なさま、良い週末を🤗 #岸和田市 #久米田池 #昼ラン #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #マラソン #run #run #marathon #marathon

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2019-05-16 05:29:43

今夜は、久米田池ランニングクラブ「久米田池ナイトラン」でした😊 今日は皆んな気合いが入っいて必死のパッチで走って来ました🏃💨💦💨 おかげで滝汗全開💦💦💦💦💦 良い汗をかきました😊 走れる事に感謝です😌 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #ナイトラン #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #run #run #marathon #marathon

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2019-05-13 05:26:47

走れる時に走っておこうと、ぼっちナイトランをして来ました〜〜🏃💨 もう滝汗じゃじゃ濡れ💦💦💦💦💦 でも、スッキリ気持ち良かったです😊 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #ナイトラン #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #run #run #marathon #marathon

みつる
(@tanakamitsuru)

2019-05-11 23:17:27

まこと屋の食事券3000円分当たったから、朝から消費しといた。 狩場はマリンアクティビティの百貨店🤣 #ランニング #朝ラン #海沿いラン #ゾロ目ラン #貝塚ランニングクラブ #みつるちゃんポイント #まこと屋 #ラー活 #カロリー0理論 #ダイエットは明日から #326rc #youarewhatyoueat

comotomoca
(@comotomoca)

2019-05-10 05:03:09

* 具が豪華💕 令和記念ヌードル😅 ④~⑨蜻蛉池公園のバラ園😍 とっても綺麗~ 見頃はまだ先🌹また来よう👍 ⑩公園で出会ったねこちゃん、ちゃんと桜耳🌸(去勢避妊すみの印) #蜻蛉池公園 #バラ園 #200種2300株 #桜耳ありがとう☺️ #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2019-05-09 05:30:20

今夜も久米田池ランニングクラブ「久米田池ナイトラン」でラン友さんたちと走って来ました〜〜🏃💨💨💨 ありがとうございました😊 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイトラン #ランニング #ラン #マラソン #ジョギング #ジョグ #run #run #marathon #marathon

comotomoca
(@comotomoca)

2019-05-06 01:44:08

* 連休最終日😭 にゃんずはいいなあ…💦 * ④⑤⑥⑦5/5和泉リサイクル環境公園へ もぐもぐラン ポピーもそろそろ終わりです🥀 * ⑧⑨5/3 実家近くのコース 100キロウォークに出る友達の応援🚶走ってはダメなんです😁 暑いなか24時間かけて歩くそうです😱 * ⑩実家近くにはれんげ畑がいっぱい💕 * #和泉リサイクル環境公園 #ポピー #初登場行列のできるコロッケやさん #おやじのたまごループ #れんげ畑 #順番メチャクチャ #インスタ不調です #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン #お仕事行きたくない😭

みつるちゃんプロデュース『紀泉アルプスお山の遠足』5月の最高の青空の下行ってきました😁 山中渓を出発して第一パノラマ台→雲山峰→井関峠→大福山→俎石山→箱作の紀泉アルプス縦走コース。暑いかもと思ってましたが吹き抜ける風が気持ちよく時折見える大阪湾の眺望を楽しみながら新緑のトレイルを気持ち良く走ってきました。ゴール後は王将にて餃子&BEERでカンパーイ! #ランニング #ジョギング #ハシリマスタグラム #igランナーズ #貝塚ランニングクラブ #紀泉アルプス #大人の遠足 #トレイルランニング #トレラン #トレラン女子 #銀の峰ハイキングコース

みつるといく紀泉アルプスへ♪ 暑いと思いノースリで行くも毛虫地獄…天気と気温は最高に良く漏れました✋😅 #貝塚ランニングクラブ #ゴリラ逃亡中 #一回転倒 #二回グネル #毛虫とブヨに注意 #毛虫払うとジュリー #ddmr #アメ車組 #っした! #mount_door #s53ランナーズ

5月5日(日)あさ7時。 #令和 #最初#ランニングの集い ! #改元 で気持ちも新たに、スポーツを始めてみようかな~!?というあなた!貝塚ランニングクラブの「ランニングの集い」がピッタリ! 一緒に楽しみましょう!キツくありませんョ。 #昭和50年 に始まり、#平成・#令和#貝塚ランニングクラブ は楽しく駆け抜けます! ゴールデンウィーク後半、私たちと楽しく走りましょう! ・ ・ ・ ・ ・ #ランニング  #ウォーキング #貝塚 #くまとり #泉佐野 #泉州 #マラソン #陸上 #大阪 #ランニングクラブ #走ろう会 #走友会 #ランニンングサークル #陸上 #岸和田 #貝塚市 #熊取 #ランニング初心者 #朝ラン #ランニングダイエット #早朝ランニング #親子ランニング #お喋りランニング #マラソン

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2019-05-03 21:39:29

今朝は、ラン友さんが定期的に伴走をされておられるブラインドランナーさんの練習にお邪魔して、一緒に走らせて頂きました😊 伴走の難しさを感じ、また力強い走りに元気を頂き、いい練習にもなりました😀 本当にありがとうございました😊 #岸和田市 #蜻蛉池公園 #ブラインドランナー #伴走 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #run #run #marathon #marathon

高野山町石道。世界遺産歴史の道を走ってきました。九度山町の慈尊院を出発して高野山壇上伽藍まで180町石を辿り奥の院を散策してから極楽橋まで。昨日の雨で多少ぬかるんでいた所もありましたがよく整備された気持ちのいいコースでした。GWの海外からの観光客でいっぱいの高野山をTシャツ短パンで足元ドロドロはかなりの違和感w 一日を目一杯楽しんだ大人の遠足でした。 #ランニング #ジョギング #トレイルランニング #高野山町石道 #高野山 #ハシリマスタグラム #貝塚ランニングクラブ #新緑 #青空 #朱色 #2019gw #走るだけ

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2019-05-02 05:24:00

令和一発目の久米田池ランニングクラブ「久米田池ナイトラン」でした〜〜🏃💨💨💨 新しい時代「令和」でも宜しくお願いします😊 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイトラン #令和一発目 #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #マラソン #run #run #marathon #marathon

Masahiro_Ogura
(@m00000gura)

2019-04-30 19:45:07

雨に簡単に負けて打ち切り。 今年も市民陸上は100mにでます! #貝塚ランニングクラブ

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2019-04-29 21:17:13

平成〆ラン🏃💨やっぱり、いつものコース👍久米田池からの愛彩ランド😊このコースはやっぱり好き👍 最近あまり走れてないので、〆にこのコースを走って来ました😃 スッキリ🤗 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #〆ラン #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #run #run #marathon #marathon

comotomoca
(@comotomoca)

2019-04-28 03:57:41

ネモフィラ💙が舞洲で見れるって聞いて、朝練のあと行ってきました 桜島駅からのシャトルバスのところをラン🏃‍♀️で * ②朝練 ③前日のゾロ目ラン ⑥ネモフィラ祭り、公式キャラクターのネモニャン発見💕 ⑦急きょお付き合いいただいた、BMJのラン友さんと🍦 * #行き当たりばったり #ネモフィラ #舞洲 #まいしまシーサイドパーク #ネモフィラ祭り #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン

GW初日。よなきやランと観音山フルーツガーデンからの天下茶屋100円ハイボールの高難度合わせ技。 👣 水間観音→蕎原→和泉葛城山Aコース(ブナの森)→ハイランドパーク→観音山フルーツガーデン→よなきや🚃天下茶屋100円ハイボール酒解 👣 蕎原からAコースで山頂を目指すがとにかく寒い。山頂の気温は8度、風が吹いてたので体感温度は5度くらい?ブナの森は昨年の台風のダメージがまだかなり残っていたが新緑の緑は時折見せる青空に映えていた。 👣 ハイランドパークからは紀泉高原スカイライン経由で粉河町まで一気に駈け下る。観音山フルーツガーデンには11:30着予定の10分前に無事到着。 いちご🍓パフェ、フルーツ🍎🍑🥝パフェ、レモン🍋パフェをそれぞれ注文。さすがに美味しゅうございました😋 👣 フルーツガーデンからよなきやへ。パフェが先になったのでラーメン🍜&ビール🍺はデザート⁈🤣この時点ですでに消費カロリーオーバー😂 👣 電車🚃に乗って天下茶屋へ。酒解オープン16:00の10分前に到着。すでに並んでる人がいました💦 ここから怒涛の100円ハイボールを連打w 8周年記念のパンドラの箱📦やらアラ煮やら土手焼きでしこたま食べて飲んで5人で5千円也の激安ハッピーアワーでした。 #ランニング #ジョギング #ハシリマスタグラム #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #和泉葛城山 #ブナの森 #よなきやラン #観音山フルーツガーデン #観音山フルーツパーラー #いちごパフェ #レモンパフェ #フルーツパフェ #天下茶屋 #酒解 #パンドラの箱 #100円ハイボール

comotomoca
(@comotomoca)

2019-04-26 04:40:07

チョコ💕 通院したときに、鼻を押し付けてキャリーから出ようとしたらしくて、病院についたら流血してて先生もビックリ👀 やっとかさぶたになりました😅 * ③熊野街道の野田藤、今日はブラインドランナーさんと伴走仲間と行きました。先週より下まで花が垂れ下がっていて、目が不自由でも触ることができ、グレープ🍇のようないい香りも楽しんでくれてました🎵 * ④中央公園のつつじ、もうすぐ満開🤩 * #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン #満開を見たくて2週連続野田藤 #熊野街道 #梶本家

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2019-04-23 06:25:34

何か走りたい気分😅少し遅い時間でしたが走っておこうとナイトランして来ましたぁ〜〜🏃💨💨💨 走り終わったらスッキリ😊 また明日も頑張ろう✊ 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #ナイトラン #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #run #run #marathon #marathon

今日は朝から貝塚ランニングクラブの朝練 か~ら~の~ ランニング仲間と泉南市の野田藤まつりへ足を伸ばしてきました(* ̄∇ ̄)ノ 民家の庭で見事に咲いた藤の花 一本の株から育てた家人が亡くなった後も、保存会の方々の手で守られてきて、一年に一度この時期だけ一般公開されてます 藤棚を上から見れば藤で出来た雲のよう😲😊😄 今日は日曜日とあってたくさんの人で賑わってました フルートやアルパ、ハンドパンの演奏もあり彩りを添えてました(* ̄∇ ̄)ノ #ランニング #ジョギング #ランニングクラブ #マラソン #kix泉州国際マラソン #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #泉南市藤棚 #アルパ #ハンドパン #マラニック #藤棚 #野田藤

練習会の後ちょこっとおかわりランでビーチまで🏖空も海も砂浜もすっかり夏だね🌴 先週のダイトレでガチで走ったT氏はすっかり変態扱いされつつGW遠足やらよなきやランやら打ち合わせ😄初夏の風が爽やかな朝でした🏝 #朝練 #朝ラン #ランニング #ジョギング #ハシリマスタグラム #igランナーズ #海 #いま空 #砂浜 #狩場 #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #初夏

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2019-04-18 05:32:15

久しぶりの久米田池ランニングクラブ「久米田池ナイトラン」に参加して来ましたぁ〜〜😊 久しぶりに、ゼーハーゼーハー💦気合いを入れて走りました😅やっぱり練習不足で脚力も心肺も衰えてる💦💦💦 少しずつ戻していかねば😅 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ナイトラン #ナイトラン #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #run #run #marathon #marathon

comotomoca
(@comotomoca)

2019-04-14 01:14:51

先日脱走したチョコ 新しい首輪💕ダイソー品😉 * 脱走から帰って1日後に急に元気がなくなり、それから全く動かなくなって、急きょ病院へ😱 腰と尻尾に何かに噛まれた跡。毛に隠れて全くわかりませんでした。 あと後ろ足の爪が歪んで根元が腫れて膿んでました…💦 きっと傷からの感染とのこと。 一週間熱も続き全く食べない日が続いたのですが、毎日の点滴と注射などなどで、やっと元気になりました。 一晩外の世界で何があったのか、首輪もなくして帰ってきたので、きっと激しいバトルがあったのでしょうね😭 今はすっかり元気です👍 * ②は今日のラン中、偶然久米田池のランともさんに遭遇😍 一周お付き合いいただきました🏃‍♀️ さて誰でしょう😁 * #またゾロ目失敗 #脱走は要注意 #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2019-04-13 16:54:18

何週間ぶりかの日曜日の休み😊 早起きして貝塚ランニングクラブさんへ参加させて頂きました🏃💨 せっかくのお休みなので、充実した一日にしま〜す👍 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #日曜日 #休日 #ランニング #ラン #マラソン #ジョギング #ジョグ #run #run #marathon #marathon

comotomoca
(@comotomoca)

2019-04-13 01:24:00

今年の見納め、桜🌸ランと 噂の?「森の小径」の偵察😁 森の小径でランチを食べたあとに、10キロ走って帰れるかの実験…💦 * 岸和田中央公園→久米田池→流木墓苑 →森の小径 の往復 * 結果、普通に帰れた~ むしろ元気に走れた👍 小学生の時、お昼ご飯のあとは30分運動しないようにって言われたけど☺️ * ①②③岸和田中央公園 まだまだ満開で した🌸今日までかな? ④⑤流木墓苑 だいぶ葉桜に💦 ⑦貸し切りできるそう ⑧人なつっこいやぎさん ⑨こんなに!って思ったけどぺろり メインは選べます🎵 ⑩台風で根こそぎ倒れているのに、立派に咲いてます😭 素晴らしい生命力にちょっと見いってしまいました👏👏👏 * #ゾロ目失敗 #岸和田中央公園 #流木墓苑 #森の小径 #桜 #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2019-04-06 07:42:34

今夜は久米田池ランニングクラブの夜桜ラン&お花見🌸でしたぁ〜😊 ランよりお花見呑みが優先🤣🤣🍶 楽しい時間でしたぁ〜〜👍 ありがとうございました😊 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会の #お花見ラン #run #run #marathon #marathon

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2019-04-04 05:23:53

今日は久米田池ランニングクラブの久米田池ナイトラン🏃💨 1ヶ月以上ぶりに参加しましたぁ〜😅 寒さもかなりマシになり、走っていると夜風も気持ち良く感じました👍 さ〜〜、また明日も頑張りま〜す✊ 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイスラン #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #run #run #marathon #marathon

「この春こそ、新しいコト始めたい」 「健康的な趣味を持ちたい」と思っているあなたには 貝塚ランニングクラブ ” ランニングの集い ” がピッタリ!おしゃべりしながら歩いたり、ゆっくり楽しく走ったり。 「走るのは自信がない」という方も気軽に参加していただけます。 私たちといっしょに楽しく走りましょう! ●毎週日曜あさ7時から8時 ●参加無料 ●場所は貝塚市民ふれあい広場 ●貝塚市以外の方ももちろん大歓迎! 詳しくは「貝塚ランニングクラブ」で検索! #新年度 #抱負 #新しいコト #始める #運動 #ランニング  #ウォーキング #貝塚 #くまとり #泉佐野 #泉州 #マラソン #陸上 #大阪 #南大阪 #ランニングクラブ #走ろう会 #走友会 #ランニンングサークル #貝塚ランニングクラブ

みつる
(@tanakamitsuru)

2019-03-30 17:59:26

堤防越えて波しぶきがかかるほどの暴風🌬️ LAマラソンの土産話を聞きにランニングクラブへ。 今月170㎞。 #ランニング #朝ラン #海沿いラン #トヤジちゃんポイント #貝塚ランニングクラブ #laマラソン #running #runningmom #runninggirl #instarunner #runstagram #thisiswhyirun #ダイエットは明日から #326rc #youarewhatyoueat

comotomoca
(@comotomoca)

2019-03-30 00:38:07

お花見ラン🌸 * ①②和泉市の百滝桜🌸 樹齢100年を越えるそうです😱 とても壮大💕 感動しました🎵 一緒に見ていた方は、東京から来られたそうです👀 ほぼ地元の私より詳しかった😉 * ③④⑤⑥リサイクル環境公園 チューリップ🌷の偵察 のつもりでしたが、ラッパ水仙が見事でした😍 ラベンダー、芝桜、もう少し見頃は先です🎵 チューリップは来週が満開かも🌷🌷🌷 また来なくっちゃ🏃‍♀️ * ⑦⑧⑨道の駅、愛彩ランド 色の濃い野菜美味しそう😋 ここでもやっぱりパンを買ってしまいました🥐 * ⑩昨日から脱走していたチョコ、無事捕獲😹 繰り返す脱走に備えて、ボロボロの網戸を張り替えるために外したときに逃走😭 一晩どこへ行っていたのかなあ 首輪が無くなってるし、真っ黒😱 ケンカした⁉️ でも無事帰ってきたので、心置きなく花見ランできました🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ * #チョコおかえり😌🎶🏠️ #百滝桜 #和泉リサイクル環境公園 #愛彩ランド #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン #ゾロ目ラン

「この春運動を始めよう!」いうあなた!!大歓迎です!!! 明日の日曜も「#ランニングの集い」があります。 気持ちよく #早朝ランニング はいかがですか? ”#ゆっくりラン”で楽しく走りましょう。 毎週日曜あさ7時。参加できる時だけでOKです。おまけに参加費無料!場所は貝塚市民ふれあい広場。 ランニングに興味のある方、お待ちしています~ 詳しくは「貝塚ランニングクラブ」で検索! #貝塚市 #ランニング #健康 #マラソン #ウォーキング #泉州 #くまとり #泉佐野 #岸和田 #走ろう #南大阪 #大阪 #ストレッチ #貝塚ランニングクラブ #朝ラン #堺 #marathon #osaka #japan #新元号

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2019-03-29 19:55:59

今日は朝から春を感じながら、のんびりゾロ目ラン😊桜🌸も綺麗に咲いていて、また沢山の色々な花🌼が咲いていて春を実感🌺🌷🌸🌻🌼 明日はまた少し仕事なので、今日はゆっくりさせて頂きます😁 皆さん、良い週末をお過ごし下さい🤗 #岸和田市 #久米田池 #春 #春を感じる #花 #桜 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #マラソン #run #run #marathon #marathon

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2019-03-24 04:58:08

今日は仕事が少し早く終われたので久米田池までぼっちナイトラン🏃‍♂️💨💨 久米田池はさくら祭りで提灯が飾られています🏮🏮🏮桜🌸はまだ蕾ですが😅 久米田寺もライトアップされていて凄く綺麗かったです✨✨✨ 今日もお疲れ様でした🤗 また明日も頑張ります✊ #岸和田市 #久米田池 #久米田寺 #久米田池さくら祭り #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイトラン #ランニング #ラン #マラソン #ジョギング #ジョグ #run #run #marathon #marathon

comotomoca
(@comotomoca)

2019-03-21 16:45:18

大阪城リレーマラソン🏃‍♀️ フルマラソンの距離を10人のメンバーでリレーしました🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️ 1人だとあり得ないタイムでのゴール🚩🙌🚩 お疲れ様でした~👍 * #大阪城リレーマラソン #450チーム以上😱 #何でみんな走るの? #私はダイエット #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2019-03-21 03:32:29

かなり久しぶりのランニング🏃‍♂️💨 足の不調と仕事の忙しさで全然走れてませんでした💦 今日は祝日で少し仕事が早く終わったので少しだけランニング😊かなりの滝汗💦💦💦で気持ち良く走れました👍 やっぱりランニングは良いですね✨ 嫌なことも忘れられます😊 今日もお疲れ様でした🤗また明日も頑張ります✊ #岸和田市 #久米田池ランニング #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ランニング #ラン #マラソン #ジョギング #ジョグ #滝汗 #run #run #marathon #marathon

comotomoca
(@comotomoca)

2019-03-17 02:55:40

久米田池ランニングクラブのランともさんたちと、イベントに参加してきました。 オリエンテーリングみたいな感じで、チェックポイントまわって得点を競うニュースポーツ(ロゲイニング)らしいです💦 私はただただついて行っただけですが、集計の結果、チームの部で優勝ですって😍 みんなもビックリ😍⤴️⤴️ 楽しかったなあ☺️ みなさんお疲れ様でした~ * #岸和田サーチ2019 #きしわだmode #猫 #ねこ #ねこ部 #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン #ロゲイニング #岸和田って広い

comotomoca
(@comotomoca)

2019-03-10 18:32:32

名古屋ウイメンズマラソン💕 完走しました🏃‍♀️😭 自分へのごほうび😁 なんの?! 旅行もかねて毎年恒例の参加になっています🎵 4時間23分31秒 いい感じのタイムです🙆 めずらしく膝が痛くなり、最後きつかった😭 家族や友達の応援ポイントで会えるのを楽しみに頑張りました🏃‍♀️ 雨のなか追っかけ応援ありがとう😭 * ハーフの部に出てた学生時代の後輩にも無事声がかけれて良かった👍 * スタート地点でかかってた曲が嵐のサクラサケ💙💚💜❤️💛 まだまだこれからだというのに感動😭 そしてゴール手前では、チアリーダーの女の子達がハピネスの曲で盛り上げてくれました👍 #名古屋ウイメンズマラソン #完走しました #ティファニーゲット #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン #猫たちはお留守番 #ガーミンストップ押し忘れ

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2019-03-09 00:52:42

今日は久米田池ランニングクラブの久米田池昼ランでしたぁ〜〜🏃‍♂️ 2週間ぶりのランニングで少し体が重い💦また、ボチボチ走りま〜す😅 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #昼ラン #ランニング #ラン #マラソン #ジョギング #ジョグ #run #run #marathon #marathon