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Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2 Days 10 Hours Ago

今日はぼっちナイトラン🏃‍♂️💨💨💨 前半、5キロくらいまで体が重い💦 ここ最近、サボりがちやからなぁ〜💦 まぁ、ぼちぼち走ろう〜〜😅 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #ナイトラン #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #岸和田市民駅伝 #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #run #run #marathon #marathon

Katsuya Yasuda
(@yasucon1971)

5 Days 19 Hours Ago

強いチームに入れてもらい銀メダルをいただきました😄アイスがうまい!😄 i enjoy running. i join the strong team so get the silver medal. today's ice candy is so delicious! #running #ランニング #貝塚ランニングクラブ #駅伝大会

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

5 Days 21 Hours Ago

今朝は早朝より、貝塚ランニングクラブさんに参加させて頂きました😊 家から走って行ったのでハーフランになりましたぁ〜〜🏃‍♂️💨💦💨💦 また、都合が合えば参加させて頂きます♫宜しくお願いします🙇‍♂️ ありがとうございました🤗 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ハーフラン #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #run #run #marathon #marathon

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

6 Days 16 Hours Ago

今日はラン友のNさんが、岸和田愛彩ランドにお仕事に来てると聞きちょっくら様子見ランをして来ましたぁ〜〜🏃‍♂️💨💨💨 お仕事が早く終わったとギリセーフで会う事が出来て良かったぁ〜👍 お疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #愛彩ランド #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #run #run #marathon #marathon

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

8 Days 9 Hours Ago

今年、一発目の久米田池ランニングクラブの久米田池ナイトラン‼️ 初参加のランナーさんも来て頂き気持ち走らせ頂きましたぁ〜〜🏃‍♂️💨💨 また来週も宜しくお願いします🤗 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイトラン #マラソン #ジョギング #ジョグ #ランニング #ラン #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #run #run #marathon #marathon

泉州マラソン 勝手に #カウントダウン!#kix泉州国際マラソン まで #あと40日~ “The KIX SENSHU INTERNATIONAL MARATHON” Rest for 40 days. 泉州マラソンの練習は貝塚RCでご一緒しましょう! #貝塚ランニングクラブ #marathon #osaka #japan #kansaiinternationalairport #kix #關西機場泉州馬拉松 #kixsenshuinternationalmarathon

Masa_Og
(@m00000gura)

14 Days 14 Hours Ago

不整地ラン。(砂浜ラン) 超ゆっくりペース。 お尻から背筋にききますね~。かなりつかれました。 ただ、いい練習だけど、シューズが大変なことに。 愛用のonの二層アッパーの間が砂でいっぱいに。 砂対策を考えねば。 #貝塚ランニングクラブ

昨日のRUN🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 風も弱く気持ちよかったぁ✨ ってまさかこの後雨が降るとは💦💦💦 #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #igランナーズ #igランナーズ大阪 #ig南大阪ランナーズ #ゆるラン #ハシリマスタグラム #パトロール #泉州

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

15 Days 23 Hours Ago

今朝は久米田池ご来光ラン🌅をして来ましたぁ〜〜🏃‍♂️💨💨💨 少し雲が多かったですが何とかご来光を見る事が出来ました😊 今年も新たな気持ちで目標に向かって頑張ります✊ #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ご来光ラン #ご来光 #朝日 #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #run #run #marathon #marathon

comotomoca
(@comotomoca)

17 Days 8 Hours Ago

明けましておめでとうございます💕 今年もよろしくお願いいたします🎵 にゃんず🐱時々ラン🏃時々嵐💙 みたいな感じですが見ていただいて嬉しいです🎵 皆さまの可愛い猫ちゃんたちにいつも癒されています🤗 * #走りぞめ #初日の出間に合わず #ゾロ目失敗 #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン

ぐっちゃん
(@sensyutendonn)

17 Days 18 Hours Ago

明けましておめでとうございます㊗️ 久々、貝塚ランニングクラブに参加✨✨✨ みんなで初詣RUN🏃‍♂️💨💨💨 明日からも頑張ります👍 #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #igランナーズ #igランナーズ大阪 #ig南大阪ランナーズ #ゆるラン #ハシリマスタグラム #パトロール #初詣 #水間寺 #泉州

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

17 Days 20 Hours Ago

明けましておめでとうとございます🎍 今年も宜しくお願い致します🙇‍♂️ #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #2019元旦 #お節

あけましておめでとうございます㊗️ 今年も#貝塚ランニングクラブ の初詣ランからスタートすることができました。穏やかな元旦の朝です。本年もよろしくお願いいたします。 #ランニング #ジョギング #ハシリマスタグラム #igランナーズ #水間観音 #初詣ラン #2019年元旦 #水間寺

#明けましておめでとうございます。 今年も楽しく #走っていい年 にしましょう! 今日は #貝塚ランニングクラブ の「#水間寺 #初詣ラン」!どなたでも参加OKです。 #コスモスシアター 前に6時50分までにお集まりください。(7時出発) 詳しくは→http://www.kaizuka-running.club/new_year_run/

comotomoca
(@comotomoca)

20 Days 14 Hours Ago

またたび玉をあげると、なんとも言えない表情のミーとチョコ💕😆 怖いよ~😱 一年間にゃんずを見てくださった皆様、ありがとうございました💞 来年もよろしくお願いしまーす🎵 * 今日は走り納め🏃 またもやランともさんと遭遇しましたよ👍 * #またたび #またたび玉 #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #遭遇率たかい😆

泉州マラソン 勝手に #カウントダウン!#kix泉州国際マラソン まで #あと50日~ “The KIX SENSHU INTERNATIONAL MARATHON” Rest for 50 days. 泉州マラソンの練習は貝塚RCでご一緒しましょう! #貝塚ランニングクラブ #marathon #osaka #japan #kansaiinternationalairport #kix #關西機場泉州馬拉松 #kixsenshuinternationalmarathon

(再掲) ~#新春恒例#水間寺初詣ラン#貝塚ランニングクラブ では2019年の元旦も恒例の「#水間寺初詣ラン 」を行います。 走り初めで良い新年を迎えましょう! . 貝塚近隣のジョガー・ランナーのみなさんもふるってご参加ください! . 普段一人で走っている方など、#貝塚 のほか、#岸和田#泉佐野#熊取 などお近くのランナー・ジョガーの皆さん、一緒に走り初めしましょう!飛び入り参加大歓迎です! . 一緒に走るだけですので、参加は無料です。 . 貝塚に帰省されるランナーもお待ちしてます! . 片道5.5kmですので、ゆっくりでも走りきれる方ならどなたでもどうぞ。 . ご友人やお知り合いの方などお誘い合わせの上ぜひご参加ください! . ○日付:2019年1月1日 ○出発 : 午前7時 / 集合目安 : 6時50分(スタートに間に合うようにお集まりください) ○集合場所 :#コスモスシアター 前 ○コース: コスモスシアター ⇔ #水間寺 往復 約11km . 集合後、準備体操をして出発します。 . 詳しくは特設サイトをご覧ください。

ぐっちゃん
(@sensyutendonn)

25 Days 13 Hours Ago

Merry Christmas✨✨✨ 二色浜もクリスマスムード🎄 連休最終日はお風呂RUN🛀 虹の湯の露天風呂もシャンパン風呂になってました👍 #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #igランナーズ #igランナーズ大阪 #ig南大阪ランナーズ #ゆるラン #ハシリマスタグラム #パトロール #泉州 #虹の湯 #クリスマス

comotomoca
(@comotomoca)

25 Days 13 Hours Ago

和泉リサイクル環境公園へ 花は何もないかと思っていたら、菜の花が満開😍 暖かい日が多かったから早く咲きはじめたようです🎵 薔薇もまだきれいでした🌹 * おやつはランともさんに教えてもらった 餡焚き屋中井のあんドーナツ 甘さあっさりのこしあんを羽二重餅で包んでます🎵 美味しそうなお団子もあったけど、リュック持ってなかったので我慢…💦 * #メリークリスマス #相葉ちゃんhappybirthday💚 * #ゾロ目ラン #和泉リサイクル環境公園 #菜の花 #リュックを持って行けば良かった #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン #ねこたちはやっぱり寝てた

ぐっちゃん
(@sensyutendonn)

26 Days 12 Hours Ago

朝寝坊してランニングクラブに間に合わなかった💦 いつもの二色浜をぼっちRUN🏃‍♂️ 海、結構綺麗だったなぁ✨✨✨ #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #igランナーズ #igランナーズ大阪 #ig南大阪ランナーズ #ゆるラン #ハシリマスタグラム #パトロール #泉州

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

26 Days 16 Hours Ago

今日は朝からちょこっと仕事に行き、帰って来てから125分LSD🏃‍♂️💨💦 12月もあと少しで終わりと言うのに、今日は温かい😅いい汗💦をかきました👍また、晩にちょこっと仕事に行きま〜す😅 皆さん良い週末を🤗 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニング #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #lsd #ゆるラン #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #run #run #marathon #marathon

ぐっちゃん
(@sensyutendonn)

27 Days 13 Hours Ago

久々の連休😊 職場が変わり落ち着かなかったけど、ちょっと慣れてきた👍 ってことで久々RUN🏃‍♂️💨 夕焼け&満月が綺麗でした✨ #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #igランナーズ #igランナーズ大阪 #ig南大阪ランナーズ #ゆるラン #ハシリマスタグラム #パトロール #泉州 #夕焼け

comotomoca
(@comotomoca)

28 Days 7 Hours Ago

お見合い?💕 けんかした直後のミーとチョコ 仲直りのつもりかな😁 * 先週防府マラソンを走ったブラインドランナーさんと、お疲れ様ラン🏃 結果は大幅自己ベスト更新の3時間22分台😭 ホントに素晴らしい💞 * #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン #防府マラソン

~近隣地域のマラソン大会のご紹介~ ・ 「 #ただおかマラソン大会 」 ・ 種目は #5.7km・ #1.9km 。3月10日(日) #新浜緑地 周辺 で。 ・ #参加費無料 ! 町民以外の方の参加も可能です。 ・ #台風21号 の影響で例年のコースが使えないようです。 詳しくは公式サイトをご覧ください。 https://www.town.tadaoka.osaka.jp/?p=26168 ・ ただおかマラソンの練習は貝塚ランニングクラブ #ランニングの集い で!お待ちしています!! ・ #貝塚市 #ランニング #健康 #マラソン #ウォーキング #泉州 #くまとり #泉佐野 #岸和田 #走ろう #南大阪 #大阪 #ストレッチ #貝塚ランニングクラブ #朝ラン #忠岡

泉州マラソン 勝手に #カウントダウン!#kix泉州国際マラソン まで #あと60日~ “The KIX SENSHU INTERNATIONAL MARATHON” Rest for 60 days. 泉州マラソンの練習は貝塚RCでご一緒しましょう! #貝塚ランニングクラブ #marathon #osaka #japan #kansaiinternationalairport #kix #關西機場泉州馬拉松 #kixsenshuinternationalmarathon

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2018-12-18 04:51:31

今夜はぼっちナイトラン🏃‍♂️💨やっぱり師走ですね〜〜、仕事が忙しくてなかなか走れてませんでしたぁ😅 そして、奈良マラソン以降、左足の調子が良くない🤔 まぁ、足の調子を見ながら走れる時にボチボチ走りま〜す😊 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイトラン #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #run #run #marathon #marathon

comotomoca
(@comotomoca)

2018-12-14 22:45:56

ストーブの前、いつも取り合い😅 にしても近すぎませんか?😱 * ご報告が遅れましたが、10月に尿道の手術をしたミー(しろさば)は、カラーもとれすっかり元気になりました💕 心配していた感染症も今のところなく、きれいなおしっこがたくさん出ています☺️ 手術をするかすごく迷いましたが、トイレで苦しむ姿がなくなり良かったです🎵 そのかわり、べったり甘えることが多くなりました😅 気にかけていてくださっていたフォロワーのみなさん本当にありがとうございました💕 #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン #明日の防府マラソンがんばれー

comotomoca
(@comotomoca)

2018-12-13 19:58:15

あさっての防府マラソン、練習の伴走をしているブラインドランナーさんが出場します❗️ 東京パラリンピックを目指して、強化選手Bクラス入り(3時間27分以内)が目標だそうです🏃🏃🏃 ベストタイムは3時間30分45秒、 いけるいける👍 * #防府マラソン #雨が心配 #てるてる坊主で応援しよう #ミーも応援 #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #フルマラソン #ゆっくりrun

#新春恒例#水間寺初詣ラン#貝塚ランニングクラブ では2019年の元旦も恒例の「#水間寺 初詣ラン」を行います。 #走り初め で良い新年を迎えましょう! . 貝塚近隣のジョガー・ランナーのみなさんもふるってご参加ください! . 普段一人で走っている方など、#貝塚 のほか、#岸和田#泉佐野#熊取 などお近くのランナー・ジョガーの皆さん、一緒に走り初めしましょう!飛び入り参加大歓迎です! . 一緒に走るだけですので、参加は無料です。 . 貝塚に帰省されるランナーもお待ちしてます! . 片道5.5kmですので、ゆっくりでも走りきれる方ならどなたでもどうぞ。 . ご友人やお知り合いの方などお誘い合わせの上ぜひご参加ください! . ○日付:2019年1月1日 ○出発 : 午前7時 / 集合目安 : 6時50分(スタートに間に合うようにお集まりください) ○集合場所 :#コスモスシアター 前 ○コース: コスモスシアター ⇔ #水間寺 往復 約11km . 集合後、準備体操をして出発します。 . 詳しくは特設サイトをご覧ください。

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2018-12-13 04:33:20

今日は久米田池ランニングクラブ「久米田池ナイトラン」でしたぁ🏃‍♂️💨 奈良マラソンからの久々のランニング😅軽く走らせてもらいました。 また、次の大会に向けて頑張りま〜す✊ 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイトラン #ランニング #ラン #マラソン #ジョギング #ジョグ #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #run #run #marathon #marathon

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2018-12-09 16:27:11

昨日は、去年に引き続き2回目の奈良マラソンを走って来ました🏃‍♂️💨💦💨 アップダウンの厳しいコースなので前半はペースを保ちながら走りましたが、きっちり35キロから大失速💦足が残ってませんでした💦 何とか歩かずに完走はしましたが、グロス3:40:45(ネット3:39:18)と言う結果に💦また、練習して頑張ります✊ 応援📣してくれた皆さま、ありがとうございました‼️ #奈良マラソン #奈良マラソン2018 #マラソン #marathon #marathon #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会

泉州マラソン 勝手に #カウントダウン!#kix泉州国際マラソン まで #あと70日~ “The KIX SENSHU INTERNATIONAL MARATHON” Rest for 70 days. 泉州マラソンの練習は貝塚RCでご一緒しましょう! #貝塚ランニングクラブ #marathon #osaka #japan #kansaiinternationalairport #kix #關西機場泉州馬拉松 #kixsenshuinternationalmarathon

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2018-12-05 04:34:39

奈良マラソン前、最後の調整ラン🏃‍♂️💨💨💨 やっぱり走るとディスティニー😆 走り出してすぐにラン友さんと遭遇👍最初は気付かずに走っていると、後ろから猛ダッシュで追いかけて来てくれました😂失礼しました😂 今日で禁酒3日目😅とりあえず、奈良マラソンが終わるまでは頑張りま〜す✊ 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #ナイトラン #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #奈良マラソン #奈良マラソン2018 #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #run #run #marathon #marathon

締め切り延長!(締め切り訂正?) #二色の浜マラソン大会! 申し込みの締め切りが12月7日(金)に訂正されています。 お申し込みがまだの方はお急ぎください! ~地元マラソン大会のご紹介~ 貝塚市陸上競技協会主催のこの大会、ローカルながらも意外とチャレンジング! 12月16日(日) #二色の浜公園 周回コースで。種目は #ハーフマラソン ほか。 周回コースでペースもつかみやすく、おまけにお財布にもやさしめ。 例年、私たち貝塚RCメンバーも多数参加。運営にも協力しています。 詳しくは貝塚市陸協ホームページをご確認ください。 https://kaidukarikujou.jimdo.com/ --- 二色の浜マラソンの練習は #貝塚ランニングクラブ #ランニングの集い で一緒に楽しみましょう! 詳しくは貝塚RCウェブサイトで→http://www.kaizuka-running.club/ #貝塚市 #ランニング #健康 #マラソン #ウォーキング #泉州 #くまとり #泉佐野 #岸和田 #走ろう #南大阪 #大阪 #ストレッチ #朝ラン #貝塚市陸上競技協会

#新春恒例#水間寺初詣ラン#貝塚ランニングクラブ では2019年の元旦も恒例の「#水間寺 初詣ラン」を行います。 #走り初め で良い新年を迎えましょう! . 貝塚近隣のジョガー・ランナーのみなさんもふるってご参加ください! . 普段一人で走っている方など、#貝塚 のほか、#岸和田#泉佐野#熊取 などお近くのランナー・ジョガーの皆さん、一緒に走り初めしましょう!飛び入り参加大歓迎です! . 一緒に走るだけですので、参加は無料です。 . 貝塚に帰省されるランナーもお待ちしてます! . 片道5.5kmですので、ゆっくりでも走りきれる方ならどなたでもどうぞ。 . ご友人やお知り合いの方などお誘い合わせの上ぜひご参加ください! . ○日付:2019年1月1日 ○出発 : 午前7時 / 集合目安 : 6時50分(スタートに間に合うようにお集まりください) ○集合場所 :#コスモスシアター 前 ○コース: コスモスシアター ⇔ #水間寺 往復 約11km . 集合後、準備体操をして出発します。 . 詳しくは特設サイトをご覧ください。

ぐっちゃん
(@sensyutendonn)

2018-12-02 13:33:38

土日のRUN🏃‍♂️💨💨💨 いつも海沿いを走ってると無性に釣りがしたくなり始めちゃいました🎣 #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #igランナーズ #igランナーズ大阪 #ig南大阪ランナーズ #ゆるラン #ハシリマスタグラム #パトロール #泉州 #釣り

泉州マラソン 勝手に #カウントダウン!#kix泉州国際マラソン まで #あと90日~ “The KIX SENSHU INTERNATIONAL MARATHON” Rest for 90 days. / 泉州マラソンの練習は貝塚RCでご一緒しましょう! / #貝塚ランニングクラブ #marathon #osaka #japan #kansaiinternationalairport #kix #關西機場泉州馬拉松 #kixsenshuinternationalmarathon

~近隣地域のマラソン大会のご紹介~ 「 #くまとりロードレース 」 種目は #クォーターマラソン (10.55km)・ #3km など。3月3日(日) #大阪体育大学陸上競技場 で。 ・ お楽しみ抽選会も見逃せない大会です! ・ 詳しくは公式サイトをご覧ください。 http://www.kumatori-road.jp/ ・ くまとりロードレースの練習は貝塚ランニングクラブ #ランニングの集い で!お待ちしています!! #貝塚市 #ランニング #健康 #マラソン #ウォーキング #泉州 #くまとり #泉佐野 #岸和田 #走ろう #南大阪 #大阪 #ストレッチ #貝塚ランニングクラブ #朝ラン #熊取

ぐっちゃん
(@sensyutendonn)

2018-11-24 19:53:22

防波堤RUN🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 最近、ハマってる釣りポイントを探してRUN✨✨✨ 今日はどこで釣りしようかな🎣 #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #igランナーズ #igランナーズ大阪 #ig南大阪ランナーズ #ゆるラン #ハシリマスタグラム #パトロール #防波堤run #泉州

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2018-11-24 00:38:44

今日は夕暮れラン🏃‍♂️💨💨💨 綺麗な夕空を見ながらランニングは気持ちいい〜〜🎶 明日は大阪マラソン🏃‍♂️走られるランナーさん!頑張って下さーい✊ ファイト‼️📣 明日は仕事しながら応援してまーす‼️ #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #夕暮れラン #夕焼け #夕空 #マラソン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #奈良マラソン #奈良マラソン2018 #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #run #run #marathon #marathon

comotomoca
(@comotomoca)

2018-11-23 16:21:07

福知山マラソン、とりあえず完走🏃 とにかくずっと寒かった😭 温かいおしるこ、味噌汁、スープ、レモンティー、おにぎり、エアーサロンパス、笑顔の応援、ありがとうございました💕 おかしい、体重増えてる😱 女子だけにカーネーション💮のお祝い 嬉しい🎵😍🎵 * #福知山マラソン #福知山マラソン2018 #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #猫 #ねこ #ねこ部 #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #朝早くから付き合ってくれた家族に感謝 #大阪マラソンがんばれ

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2018-11-22 14:54:30

今日は久米田池ランニングクラブ「久米田池ナイトラン」でしたぁ〜〜🏃‍♂️ 少し遅れての参加でしたので、皆んなに追いつくようにハイペースで追いかけましたぁ〜〜💦💦💦 最後の1周でやっと追いつき合流😅 あ〜〜しんどかった😅 今日も有難うございました🤗 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイトラン #ジョギング #ジョグ #マラソン #ランニング #ラン #奈良マラソン #奈良マラソン2018 #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik #泉州国際マラソン2019 #run #run #marathon #marathon

泉州マラソン 勝手に #カウントダウン!#kix泉州国際マラソン まで #あと90日~ “The KIX SENSHU INTERNATIONAL MARATHON” Rest for 90 days. ・ 泉州マラソンの練習は貝塚RCでご一緒しましょう! ・ #貝塚ランニングクラブ #marathon #osaka #japan #kansaiinternationalairport #kix #關西機場泉州馬拉松 #kixsenshuinternationalmarathon

ぐっちゃん
(@sensyutendonn)

2018-11-17 02:15:02

ひっさびさに走りました💦 サボりすぎってか早く目標のレースを決めないと😫 #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #igランナーズ #igランナーズ大阪 #ig南大阪ランナーズ #ゆるラン #ハシリマスタグラム #パトロール

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2018-11-16 23:49:14

今日は奈良マラソン前の最後の30㎞ペース走をして来ました🏃‍♂️💨💨💨 キロ4:50ペースを意識😊本当は30㎞からペース落とさずに走り切れるかが問題やけどね😅 昨日、奈良マラソン2018ナンバーカード引換券が届きました😊昨年はBブロックでしたが、今回はCブロックスタート💦まぁ、仕方ないですね😅ぼちぼちマイペースで走ります😁 明日、大会に出場されるランナーさん!頑張って下さーい✊ ファイト‼️📣 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ペース走 #奈良マラソン #奈良マラソン2018 #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #マラソン #ジョギング #ジョグ #ランニング #ラン #run #run #marathon #marathon

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2018-11-15 04:37:00

今日は久米田池ランニングクラブ「久米田池ナイトラン」で汗を流して来ました🏃‍♂️💨 かなり気温も下がってきましたが、やっぱり走ると汗が💦💦💦 奈良マラソンまで1ヶ月を切りました😅徐々に調整をしていきま〜す😊 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ナイトラン #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイトラン #奈良マラソン #奈良マラソン2018 #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #マラソン #ジョギング #ジョグ #ランニング #ラン #run #run #marathon #marathon

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2018-11-13 04:52:23

今夜は、ぼっちナイトラン🏃‍♂️💨💨 キロペースを4:45を意識しての15㎞ペース走😊走り終わるとキロ平均ペース4:44で縁起の悪いゾロ目ラン😂 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイトラン #マラソン #ジョギング #ジョグ #ランニング #ラン #奈良マラソン #奈良マラソン2018 #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #run #run #marathon #marathon

ぐっちゃん
(@sensyutendonn)

2018-11-12 13:13:10

昨日はご近所#igランナーズ さん達とBBQ みんなの前日のJazzマラで激走お疲れさま会でした! コロナビールでありかんぱーい🍻🍻🍻 #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #igランナーズ #igランナーズ大阪 #ig南大阪ランナーズ #ゆるラン #ハシリマスタグラム #パトロール #かみザップ 始まるよー👍

comotomoca
(@comotomoca)

2018-11-11 16:39:13

おかやまマラソン完走しました🏃 エイドの給食、完食は無理でしたが、ほぼ制覇しましたよ☺️ 念願のラーメン、走りながら食べるなんて無理って思ってましたが、意外と食べれました😋 テンションマックスポイントは、ゴール近くの高校音楽部が、相葉ちゃんのソロ曲を演奏してくれてたこと🤩💚そこ?😁 この曲をチョイスした学生さんに感謝! そして曲がかかってる時に通過した自分の運の良さに👍 応援に来てくれた家族に感謝! 沿道で見つけてくれたお友だちにも感謝! ゴール遅かったのに、待っていてくれた久米田池ランニングクラブのランともさん、ありがとう😆💕✨ とぎれのない応援はすごく温かかったです。 懐かしいおかやま弁、癒されました🎵 4枚目、桜と紅葉🍁👀…💦 季節がおかしくなってる😁 * #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ねこたちはお留守番 #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #おかやまマラソン #岡山マラソン #フルマラソン #小島よしおさんとしゃべった #ずっとオッパッピーでもフル完走! #暑かった

164-aoki
(@ichigo164)

2018-11-11 02:13:02

今日は早朝から#貝塚ランニングクラブ に参加してからの#疲労抜きラン 🏃🏻‍♂️💨 . 皆んな良いランシュー履いてるけど、僕のはソールズルズルやから後方走られると丸見えになるから恥ずかしいから、はよおにゅーのランシュー買わなあかんわ😅💦 . #和泉大宮大崎陸上部 #オオサキジョガーズ #大崎陸上部 #ハシリマスタグラム #ハシリマシタグラム #ランスタグラマー #ランスタグラム #runstagram #runstagramer #marathon #nrc #workout #underurmour #アンダーアーマー #ナイキプラス #igランナーズ #ig自撮りランナーズ #runner #jogger #ランニング #oakley

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2018-11-10 15:55:10

今朝は毎週日曜日の貝塚ランニングクラブさんに参加させて頂き、走って来ました〜〜🏃‍♂️💨💨💨 早朝の空気は気持ちいいですね😊 また参加させて頂きます。 本日、大会に出場されるランナーさん、頑張って下さーい✊ ファイト‼️📣 #早朝ラン #貝塚ランニングクラブ #マラソン #ランニング #ラン #ジョグ #ジョギング #奈良マラソン #奈良マラソン2018 #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #run #run #marathon #marathon

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2018-11-10 00:46:52

久しぶりの夕焼けラン🌇 気持ち良く走れましたぁ〜🏃‍♂️💨💨 明日、各地で大会に参加されるランナーさん、頑張って下さ〜い✊ ファイト📣📣📣 今日もお疲れ様した😊 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #夕焼けラン #夕日 #夕焼け空 #ジョギング #ジョグ #ランニング #ラン #マラソン #奈良マラソン #奈良マラソン2018 #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #run #run #marathon #marathon

comotomoca
(@comotomoca)

2018-11-09 20:56:49

今回のメッセージ💕 明日のおかやまマラソン 応援してくれる人の目印にこの帽子で走ります🎵 * 2枚目は有森裕子さん 同年代なのにずいぶん違う * #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #おかやまマラソン

11月4日は恒例の「 #二色の浜八時間耐久リレーマラソン 」にチームで出場しました! ・ 子供たちの明るい声とたくさんの応援のもと、今年も #笑顔いっぱい の一日を過ごすことができました! ・ スタッフの皆さん楽しい大会をありがとうございました。 ・ 今度の日曜はいつも通り「 #ランニングの集い 」。 みなさんグラウンドでお会いしましょう! ・ #貝塚ランニングクラブ「ランニングの集い」詳しくは公式サイトをご覧ください。 http://www.kaizuka-running.club/ ・ #kaizuka #osaka #japan #running #jogging #kix #貝塚市 #ランニング #健康 #マラソン #ウォーキング #泉州 #くまとり #泉佐野 #岸和田 #走ろう #南大阪 #大阪 #朝ラン

今年もやります泉州マラソン勝手に #カウントダウン!#kix泉州国際マラソン まで #あと100日 ~ “The KIX SENSHU INTERNATIONAL MARATHON” Rest for 100 days. ・ 泉州マラソンの練習は貝塚RCでご一緒しましょう! ・ #貝塚ランニングクラブ #marathon #osaka #japan #kansaiinternationalairport #kix #關西機場泉州馬拉松 #kixsenshuinternationalmarathon

Masa_Og
(@m00000gura)

2018-11-07 19:58:58

乳酸閾値トレ。 タイムを伸ばすのはこれしかない!と心に決め、頑張りだしたとこです。 ・ 日曜のリレーマラソンで痛めたふくらはぎは、 ダマシだまし-恐る恐るですが、何とか最後まで。 ・ 1km×10本 乳酸閾値を少し超えるスピードで。 ・ しばらくはこの道を行きます! #乳酸閾値 #鬼ガーミン #貝塚ランニングクラブ #神戸マラソン #kix泉州国際マラソン #走ろう

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2018-11-06 04:37:39

今日は15㎞のぼっちナイトラン🏃‍♂️💨 先週から左足の甲が痛み休足してましたが、何とか痛みはあるものの走れました😅 本日、来年2月の泉州国際マラソンも当選し、これで今シーズンのレースは全て確定👍12月の奈良マラソン、1月の大阪ハーフマラソン、2月の泉州国際マラソンで昨年の屈辱を晴らしつつPB更新を狙います✊ 同じレースを走られるランナーさん、宜しくお願いします😊 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイトラン #ランニング #ラン #ジョギング #ジョグ #マラソン #奈良マラソン #奈良マラソン2018 #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #run #run #marathon #marathnn

ぐっちゃん
(@sensyutendonn)

2018-11-06 04:19:05

泉州当たりました👍 but仕事で参加できません💦 とりま寛平ちゃんマラソンに参加します👍 まぢ卍 #泉州マラソン #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #igランナーズ #igランナーズ大阪 #ig南大阪ランナーズ #ゆるラン #ハシリマスタグラム #パトロール

ぐっちゃん
(@sensyutendonn)

2018-11-04 03:24:07

今日は愛犬の散歩してたら、二色浜8耐やってました💦 まぁ顔出すよねぇ、走るよねぇ って1周だけ参加、、、、、 めっちゃしんどいやつやん💦 参加の皆さんお疲れ様でした👍 #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #igランナーズ #igランナーズ大阪 #ig南大阪ランナーズ #ゆるラン #ハシリマスタグラム #パトロール #8耐 ランは土曜日分w 写真撮るの忘れてた💦💦💦

comotomoca
(@comotomoca)

2018-11-03 23:25:16

久しぶりにチョコ😅 元気です🎵 3枚目は、たくさん😋の方のご要望にお応えして、おニューのシューズ登場です😁 この厚底で180g 来週のおかやまマラソンはこれかな🏃 * #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #hokaトレーサー#おニューのシューズ #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #おかやまマラソン #フルマラソン

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2018-11-01 05:32:10

11月一発目は、久米田池ランニングクラブ「久米田池ナイトラン」からの始まりです🏃‍♂️💨💨💨 ラン仲間さん達と走ると、大会の近いランナーさんも居て刺激が貰えます😊 来月の奈良マラソンに向けて今月も頑張って走りますよ〜✊ 今月も宜しくお願いします👊 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイトラン #ジョギング #ジョグ #ランニング #ラン #マラソン #奈良マラソン #奈良マラソン2018 #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #run #run #marathon #marathon

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2018-10-31 05:57:23

今日で10月も終わり、てことで10月〆ラン15㎞ぼっちナイトランをして来ました🏃‍♂️💨💨💨💨💨 10月の走行距離は211㎞😊自分なりには良く走れたかなぁ〜😅 今日は10月の成果を試すべく少しペースを上げ、15㎞をキロ4:34ペースで走れました👍 さ〜〜、11月も頑張って走り12月の奈良マラソンに照準を合わせていきます🏃‍♂️💨 今月もありがとうございました! 来月も宜しくお願いします🙇‍♂️ 今日もお疲れ様でした🤗 #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイトラン #ジョギング #ジョグ #ランニング #ラン #マラソン #奈良マラソン #奈良マラソン2018 #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #泉州国際マラソン #kik泉州国際マラソン2019 #run #run #marathon #marathon

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2018-10-27 22:22:11

今日はラン友さん達4人で「よなきやRUN」🏃‍♂️💨💨💨 今回の目標は、あまり止まらず走り続ける!結構、良いペースで行けました〜〜👍 よなきやさんでは、ラン友ともディスティニー😁 今日、お付き合いしてくれたラン友さん、ありがとうございました😊 #岸和田市 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #よなきや #よなきやラン #鍋谷峠 #メガジョキ

164-aoki
(@ichigo164)

2018-10-27 18:18:57

今日は#疲労抜きラン#和泉大宮大崎陸上部 の新入部員@hirossy.77 と#貝塚ランニングクラブ のランニングのつどいに参加🏃🏻‍♂️💨 . 皆さんはじめましてばかりでしたが、沢山の方とお話させていただき、特によなきやラーメン🍜の話は魅力的でした😊✨ また参加します❣️ . #オオサキジョガーズ #大崎陸上部 #ハシリマスタグラム #ランスタグラマー #ランスタグラム #runstagram #runstagramer #marathon #nrc #workout #underurmour #アンダーアーマー #ナイキプラス #igランナーズ #ig自撮りランナーズ #runner #jogger #buff #northface

~お知らせ~ 11月4日(日)の日曜恒例「 #ランニングのつどい 」はおやすみします。� (当日は#貝塚ランニングクラブ チームで ” #二色の浜8時間耐久リレーマラソン ” に参加します。 なお、11月11日以降はいつものように日曜あさ7時に「ランニングのつどい」を行いますので、皆様のご参加をお待ちしています。 #kaizuka #osaka #japan #running #jogging #kansaiinternationalairport #kansai_international_airport #kaizukarunningclub #kaizuka_running_club #kix #貝塚市 #ランニング #健康 #マラソン #ウォーキング #泉州 #くまとり #泉佐野 #岸和田 #走ろう #南大阪 #貝塚市陸上競技協会 #大阪

ぐっちゃん
(@sensyutendonn)

2018-10-27 01:46:04

久々の1日休み✨✨✨ とりま走っておこう🏃‍♂️💨💨💨 走るなら#ピンクリボンラン ってことで一応ヘザーピンクのTシャツで👍 妻にはちゃんと検診受けて貰ってますよ💕 #二色の浜 #貝塚ランニングクラブ #igランナーズ #igランナーズ大阪 #ig南大阪ランナーズ #ゆるラン #ハシリマスタグラム #パトロール #ピンクリボンラン

Junichi Masuoka
(@juuun0718)

2018-10-25 05:40:29

今日は久米田池ランニングクラブ「久米田池ナイトラン」でした🏃‍♂️💨 初参加の女性ランナーさんも来てくださり楽しく走って来ました😊 また来週も宜しくお願いします🤗 今日もお疲れ様でした‼️ #岸和田市 #久米田池 #久米田池ランニングクラブ #貝塚ランニングクラブ #しんかな走ろうよ会 #ナイトラン #ジョギング #ジョグ #ランニング #ラン #マラソン #奈良マラソン #奈良マラソン2018 #泉州国際マラソン #kix泉州国際マラソン2019 #大阪ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン2019 #run #run #marathon #marathon