#개운

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AM05:25 진동으로 울리는 #알람 매일 새벽 #번뇌 "일어나? 더자?" #월요일은 더더욱 일어나기 힘들다. 그래도...#수영 가야지!!~ 할때는 죽을것 같은데...하고나면 #개운..ㅋ #창원곰두리#수영장#새수#새벽수영#카누#카페인빨#저질체력

#뒤늦은업로드 이정도면 떡볶이 메이트😃 배터지게 담아오고 배터지게 먹고. #볶음밥 은 또 실패🤣 마무리는 커피빈 아메리카노🎶 . #20190411 #노원 #노원맛집 #두끼 #두끼떡볶이 #즉석떡볶이 #언니와급만남 #떡볶이메이트 #떡볶이 #위장미안 #커피빈 #thecoffeebeanandtealeaf #아메리카노 #americano #아아 #개운

요즘 입터져서 ㅋㅋㅋ 계속 먹기만해서 ㅋ 잠시 잠옷입은채로 뱃살순삭30개만하고자기ㅋㅋㅋ 먹으면찌고 운동안하면찌고 애기낳은후 살찌는속도는 넘빠르고 빠지는속도는 느리고🤣🤣🤣🤣 뱃살빼는데 @kimbbomami 쌤의 뱃살순삭 강추해요👍👍 #홈트 #홈트레이닝 #야간운동 #인스타라방 #유튜브 #헬스 #김뽀마미 #김뽀홈트 #홈트1년차 #꾸준함이답 #탄탄몸매만들기 #엄마는힘들다 #출산후다이어트 #다이어트 #먹어도배고프다 #육퇴후운동 #운동하는엄마 #관리하는여자 #엄마도여자다 #일상이된운동 #개운 #인증샷 #김뽀홈트는사랑입니다❤️

피곤해도 루미스파는 미룰 수 없지요 . . 아직도 손세안 하시나요? . . 미세먼지 심한 요즘 피부가 힘들어한답니다. 피부를 지켜주세요😉 . . 루미스파 카톡문의 👉 pkh4915 . . #루미스파 #뉴스킨 #모공청소 #개운 #딥클렌징 #각질제거 #피부결정리 #피부관리 #홈케어 #자기관리 #뷰티크리에이터 #뷰티프리랜서

#한신포차 목간갔다가 저녁때놓쳐서 저녁겸 닭발먹으러 #매운거땡겨 한주 시작해보즈아 . . #주말 #길동 #저녁 #닭발 #주먹밥 #맛집 #먹방 #다이어트 #이번주망함 #올공가자 #개운 #일상 #daily #food #diet #weekend

수원에 사는 아끼는 nc팬 동생 집에서 하룻밤 자고 일어나서 아침밥을 만석공원에서 먹으려고 왔다! 벚꽃이 30% 져버렸지만 창원에서 아쉬운 벚꽃을 보지 못한걸 여기 수원에서 보게 되니까 너무나 기분 좋고 반갑고 나는 벚꽃이랑 뗄레야 뗄 수 없는 사이?!가 되었다ㅋㅋㅋㅋ 그리고 고봉민김밥+컵라면 정했고 오랜만에 안개를 맞이하니까 너무나 개운하고 상쾌하고 기분 좋은 아침을 맞이하였다!🌞 안개낀 날씨 너무 좋타~😆 . . . #경기도 #수원시 #만석공원 #일요일 #안개 #안개낀아침 #아침 #공원 #벚꽃 #저수지 #물 #연못 #호수 #개운 #상쾌 #일상 #하루일기

내사랑. . . . 목욕마치고. 시원하게 스무디 한잔!!! . . . #주말#일상그램#딸바보#내사랑#토끼띠딸#용띠엄마#목욕#개운

다들... 막 서로 놀러간거 올리네;; 다들 젊구나.... 난 나 혼자 찜방 간다.... 나한텐 휴식이 필요해:( #찜질방 #찜방 #나혼자휴식 #신사 #신사역 #레이몽 #스파레이 #사우나 #식혜 #휴식 #여가 #온천 #개운 #힘들다 #계란 (정작 사진에는 없지만ㅋㅋ 먹었다규 ㅠㅠ)

요번 한주도 수고했다~ 한주 마무리는 물뿌리기~ #테라워시 #개운 #수고했다

요즘 pt를 2주넘게 못받았더니.. 몸이 넘안좋아짐.. 여늬랑 편백나무숲~ ( 반식욕이랑 효소찜질함 ) 땀무지흘림. 하고나니 몸이 좀괴안음~ 매주 가기로함. #효소찜질 #친구랑 #건강위해 #날위해 #땀범벅 #개운 #편백나무숲 #반신욕 #건강

. . 주말의 행복 너무 마싯쨔나🍽

많이 피곤한데 세차 하니깐 더 피곤하네 같이 세차해주는 멋진 연천 사람 어디 없나 고생했으니 상으로 운동 끝나고 맥주 삘🍺 #sm6 #세차 #개운 #운동 #맥주 #안주 #던킨도넛 #먹기위해산다 #피곤 #꿀잠 #예약

2019년 04월 18일 그림일기 격파! 동기의 뚝배기쓰 계란을 먹으려다 순간 그루트의 졸린 얼굴이 보였다 이녀석 잠 깨게 뚝배기 좀 깨줬다. 영상에서 낄낄 웃는건 잔인하다면서 예쁘게 찍어준 고니기리다. . . 넌 이미 죽어있다. . . #그림일기 #일기 #일상 #뚜일기 #그루트 #회사동료 #직장동료 #일 #계란맛있게먹는법 #스트레스해소 #개운

작업하기 좋은 일요일 오후.ㅎ 고치니까 뭔가 개운해진 느낌. #작업 #작업실 #마음이 #개운 #씻어서그런가 ㅎ 나가아겠다.

민속탕 . . 토요일에 차 보러갔다가 동규라욘님과 준석엡씨님과 점심식사 . 동규라욘님이 추천해주신 맛집, 대림동에 있는 민속설렁탕집 ㅇㅅ ㅇ . 민속탕 이라는데, 사골국물 육개장 느낌?! 처음 먹어봄 . 얼큰하고 개운한게 완전 취저였음!! . 감사히 잘먹었습니다 ♡ . . . #대림동 #맛집 #민속돌솥설렁탕 #민속탕 #돌솥밥 #얼큰 #시원 #개운 #내입맛에 #딱 #완전 #취향저격 #감사히 #잘먹었습니다

. 연습 50분만에 400개 ^^ . 채는 점점 무거워지고 물집은 생기자마자 벗겨졌지만 (아직도 그립에 힘을 못뺐구나...) . 그럼에도 정말 아무생각 없이 휘두르고 휘둘렀다 먼가 개운한 기분 😄😄 . . . . . #주말 #취미 #골프 #골린이 #아직 #멀었다 #골프연습장 #닭장 #아무생각이없다 #😐 #먼가 #개운 #역시 #운동 #westdays_골프

세상 신기하네... #빨래방은 첨인 아줌마는 다 신기하고만요..😂 . . 아들 축구부 숙소 청소당번이라서 우리 #축구꿈나무들 이불커버 싹~~ 벗겨서 세탁.건조해서 넣어두고 다같이 으싸으쌰 깨끗하게 해놓고 오니까 기분 개운하고 좋으다~♡ . . #빨래방_ 구경 #촌년 #청소당번 #개운

즐거운 아침이야 😑

#개운 . . 새벽수영하고 제대로 풀관리👍🏻 너무~좋아👏🏻 #림프 풀고 #복부 #셀룰라이트제거 까지 슥슥 지방아 나가라! . . 이렇게 하는데 샵에 가는거였으면 비용은 비용대로..비싼고^^ 시간예약 잡을필요도 없고. 내가 원하는 시간에 편하게 바르고ㅋㅋ #갈바닉 하고 씻고.. #고급호텔 #스파 안부럽다🙆🏻‍♀️ . . #오늘 #투데이 #중요한날 #이뻐지는법 #동안 #동안되는법 #자기관리 #자기관리하는여자 #운동하는여자 #운동하는남자 #몸매관리

드라이 고데기땜에 머리가 타버려서 확 자름 턱선 있을때 숏컷이라 다행😭😅 감기도 나았고 다이어트 다시 해야징😤 . . . . #숏컷 #숏컷여자 #개운 #간만에셀카 #나이키매장 #창고 #점심시간 #오랜만에셀카 #일상 #주말근무

요즘 피로가 자꾸 누적되는 기분이여서 알람도 다 끄고 날잡고 푹~~~자자! 다짐해서 자고 일어났더니 14시간을 죽은듯이 잤다...#에너지충전 #개운 #공부자극 #공부 #경찰 #여경 #경찰공무원 #공부시간인증 #공부시간 #공부시간기록 #공스타그램 #공스타 #스터디 #공시생 #경시생 #퇴첵

오랜만에 친구랑 동네한바퀴👣 걸으니까 기분 좋고 개운하고 이제 씻고 뭐하지?🤷🏻 자기싫은뎅〰️〰️〰️

Stephanie Jo
(@jjj140518)

1 Day 7 Hours Ago

남표니가 육아담당 해준 덕분에 (이럴 때만 애교폭발하는 애미) 때빼고 광내고 🧖🏻‍♀️ 느무느무느무 조아 👍 이번엔 나라시 이모랑 친해져뜸 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 끊을 수 없는 #나라시 💆🏻👍🏻 #일상 #목욕 #개운 #꿀주말 #데일리

#부산#송정#송정해수욕장#바다#바다수영#오픈워터#수영#어푸어푸#날씨좋다#다이어트#난장 바수후 라면이 진리지만 나만 #다이어트도시락 #ㅠㅠ #마레스#핀양말#신의한수 #꿀템 새벽에 일어나는게 힘들지만 하고나면 #시원#개운 #바수매력 #1.9km 만수세끼 눈물인지 바닷물인지.. 촉촉하게 젖은 #청첩장 #축하해 #사진#다똑

(@mpbbang)

1 Day 8 Hours Ago

팩하면서도 뭘먹겠다는의지 멀티가능해요 😆😆😆 - #재미져 #팩하는중 #메디힐 #옴뇸뇸 #셀피 #셀기꾼 #셀카 #개운 #쿠키

#찜질방 #엄마 #딸 #손녀 #데일리 #개운 #셀피 #데이트 #모녀스타그램 #행복해 세상에서 제일 사랑하는 사람들과❣

김윤정
(@byuldesign)

1 Day 9 Hours Ago

스냅찍을때 활짝 웃어주면 더 좋았겠지만 울지않은것만으로 감사해야겠지..?ㅋㅋ 야호 이제 나도 돌끝맘!!! 축하해주신 모든분들 감사드려요 예의바르고 정직한 아이로 잘 키우겠습니다🙇‍♂️🙇‍♀️🙏 . #돌잔치 #끝났다 #후련 #개운 #돌끝맘 #안산 #마이어스 #와스타디움 #한복 #돌아기 #돌아기한복 #일상 #주말 #토요일 #아기일상 #육아일기 #육아소통 #선팔맞팔 #인스타베이비 #육아스타그램 #아기스타그램

(@do_yeon_87)

1 Day 10 Hours Ago

. . . 비타리프트 마시고, 달 밤에 운동~💪 어제 필라 못 간 거 30분 달리기로 보충 . 20분 스트레칭 . 토요일 ㄲㅡㅌ . #토요일 #밤 #신천대로 #달리기 #개운 #주말도 #필라 #했으면 #🤣 #시너지디톡스 #비타리프트 #짱👍 #bgm #bts #작은것들을위한시 #신곡 #좋다 #고홈

정재훈
(@jjhoon27)

1 Day 12 Hours Ago

생각보다험했던관악산😭예뻤던호수공원🤗 다음에는다른코스로가봐야지~~! #관악산 #연주대 #호수공원 #등산 #암벽등반 #개운 #꿀잠각 #등산스타그램 #건강스타그램

이아지
(@aji_o__o)

1 Day 14 Hours Ago

나 목욕해따!🙈 목욕하니까 나른해서 쿨쿨😴😪

이 동범
(@_db.lee)

1 Day 14 Hours Ago

일년에 두번은 오는걸로, 이제 바베큐하러 집가자 . . . . . . . . . . #인생절반을함께한 #14년지기들 #덕동계곡 #입수 #얼음물 #개운

redkarry
(@redkarry)

1 Day 15 Hours Ago

. 오늘은 일어나자마자 그동안 어질러놓은 옷들을 옷걸이에 걸고 이불을 털고 매트시트를 새 것으로 바꿨다. 창문을 활짝 열고 테이블과 바닥을 물티슈로 박박 닦고 거울도 닦고 책장도 닦고 키보드커버도 닦고 저금통도 닦고 액자도 닦았다. 그리고 영화 섹스앤더시티를 마저 보고, 문앞에 쌓여있는 팬티스타킹과 발목양말과 니트를 손으로 빨았다. 빨래를 널고 다 마른 빨래는 잘 개서 수납함에 넣구 목욕을 했다. 아주 좋다. . 드로잉어플에 텍스트추가 기능이 생겼다.😗 . . . #가리#일상#일기#기록#빨간머리여자아이#토요일##청소#빨래#목욕#개운

(@day_jw_)

1 Day 13 Hours Ago

#서울 #청계산 #봄이왔어요 🍀 #산이좋아요 ❣️ 산 오르기 전, 역 가까운 병원 들려 소독하고 #매봉 ✌️ 이번 주 내내 퇴근 후 녹초되서 잠만 잤는데 등산하니까 #개운

원찬
(@won_chance)

1 Day 17 Hours Ago

운동 후 불금☕ . . . #운동후 #새벽 #얼죽아 #개운

능희 이
(@neunghui)

1 Day 19 Hours Ago

평창가서 먹은 아침식사 황태해장국 속 개운하게 풀려버려!! #평창 #황태해장국 #개운

sy💞kk
(@sychoikkhong)

1 Day 19 Hours Ago

얼마만의 집정리인지 🌸

강민아
(@angelpuedo)

1 Day 20 Hours Ago

자전거 라이딩 무리틈에서 천천히... 잘 뛰었다 😅 . #한강러닝 #모닝러닝 #성공적 #운동 #핏빗 #10k #운동하는여자 #개운 #바디프로필 #running #fitnessgirl #balancedlifestyle

Kwon Hoon
(@hoon_k_1985)

1 Day 20 Hours Ago

꼭 찍어보고 싶었던 #사진 요즘 가슴이 답답해서 계속 걸었는데 움직이니 조금은 #개운 하다 #마지막 #벚꽃 #빠이

🍜 세상에 어쩌다 보니 지금 이 시간에 내 #방구석 침대 끝에 매달려 이걸 마시고 있네 🤣 🤣 . . . . . #야식인가 #쌀국수한그릇 #불금지나불토 #한그릇뚝딱 #개운

tae jun
(@taejun__95)

2 Days 8 Hours Ago

오늘은🏃‍♂️

박강건
(@g.g1012)

2 Days 9 Hours Ago

- 첫 스팀세차 했다 ㅎㅎ 큰맘먹고 해봤는데 넘 뿌듯!! #팀일레븐 #스팀세차 #세차 #투싼 #개운

EJ Lee
(@gorgeous_jjus)

2 Days 8 Hours Ago

오가피삼계탕 염통튀김존맛 따뜻할때 안먹으면 질겨짐 인순이도 왔다갔나봐 오가피주도 나옴 내가 3분의2 마심ㅋㅋㅋ with ydj소장님 & jsy교수님 #일상#점심#범어역맛집#춘산오가피삼계탕#범어초#예약안하면못먹음#딱어르신들좋아할맛#개운#초뜨겁#입천장다까짐#오가피주굿#삼계탕#편한마음으로#한번더가보는걸로#마지막식사#수고하셨습니다#맛스타그램#instafood

향자
(@matchless_jane)

2 Days 9 Hours Ago

. 연차를 맞이해서 묵혀놨던 일들을 해치웠다 그렇게 어려운 것들도 아니었는데 왜 그렇게 하기 싫었는지 모르겠다 . . 좁은 화분에서 얼마나 숨막혔을까 그래도 잘 자라줘서 고마워 . #개운 #고마워요다이소 #분갈이 #성공인지실패인지는 #너의생존에달렸다 #살아남아라 #스파티필름 #🌴 #노나메 #귀여워