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A cantora Rihanna @badgalriri ensinou a elevar o look moletom no aeroporto🛫 ela sabe combinar como ninguém um conforto fashionista e arrumado 💕que cabe perfeitamente em uma viagem😍 E por aqui...montamos uma combinação digna de uma estrela 💫e que já entram para a nossa lista obrigatória de #aerolooks 😍😍 . . #lookfitness #lookdodia #moda #modafeminina #modafitnessefashion #inlove #tendência #terçafeira #caxiasdosul #academia #treino #beleza #corrida #musculação #crossfit #pedal #serragaucha #leggingobrigatória de #aerolooks

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Hora de dar aquele treino e preparar para o final de semana. @mistermundica “A prática não leva a perfeição. Só a prática perfeita leva à perfeição.” #wanderjrpersonal #academia #atpstudiorubiataba #emagrecimento #fitness

Treino de agilidade, coordenação motora e potência. 👊💥💪🏃⚡👸 @davimelodos3 @pietra_melodos3 Não perca tempo ⌚Entre em contato e saiba mais.📲💻 Cuide do seu bem mais precioso, sua SAÚDE. @ale_personal_trainer Facebook Pagina Personal Ale Barros ☎ 11 9 8759-0648 @viva_mais_esporte Facebook Viva+ Assessoria Esportiva #ale_personal_trainer #personalalebarros #viva+ #vivamaisassessoria #academia #parque #atletas #fitness #treinamento #funcional #esporteradicais #mktdigital #surf #preparaçaofisica #melhoridade #crianças #esportes #futebol #futsal #volei #basquete #corrida #nataçao #handboll #tenis #artesmarciais #ginastica #emagrecimento #hipertrofia #força

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Olha a Cobra, é mentiraaaa! ⠀ Aqui já estamos entrando em clima de são joão e hoje 26/06 vamos ter aulas de ginástica de São João. Todas as aulas estarão no clima de festa junina, a partir das 8hs da manhã. ⠀ A galera já está pulando fogueira, venham pular vocês também! ⠀ #academia #academia24h #floripa #florianopolis #saude #bemestar #qualidadedevida #atividadefisica #saojoao #festadesaojoao #arraia #arraiafit #arraiaflorianopoli

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Todo mundo já ouviu falar da importância de fazer alongamento, mas será que todo mundo faz? Os benefícios da prática são muitos, confira alguns: ▪Reduz risco de lesões e tensões musculares. ▪Aumenta flexibilidade e amplitude dos movimentos. ▪Melhora a circulação sanguínea, prevenindo contra problemas articulares nos braços, pernas ou costas. ▪Melhora a coordenação motora. ▪Previne problemas posturais. ▪Auxilia no relaxamento mental, diminuindo o estresse. ▪Desenvolve a consciência corporal. ▪Reduz as cólicas menstruais nas mulheres. ▪Desenvolve a consciência corporal, porque a pessoa focaliza a parte do corpo que esta sendo alongada. O que achou? 😁💪🏻

Essa é a melhor forma de conciliar a musculação com o seu sagrado futebol com os amigos, sem comprometer seus resultados. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se você tiver alguma dúvida sobre esse assunto, me chama no direct.

Aqui cultivamos amigos, mas de uma amizade tão grande que vira parte da família! ❤️ #biohiit30 #crosstrainning #funcional #força #hiit #treinointenso #treino30minutos #mogidascruzes #sp #academia

Perder peso não é um bicho de 7 cabeças assim como a maioria das pessoas pensam. . 🍎Você quer perder peso? Dê prioridade à sua dieta. . É simples assim! . ❌Obs: Fazer dieta não significa que você deve passar fome, cortar o carboidrato da sua alimentação, ou deixar de comer o que você gosta. . ✅Fazer dieta significa criar um estilo de vida sustentável, que te permita comer o que você gosta sem restringir nenhum alimento e nem passar fome. . 💪Precisa ajuda com sua dieta? Nos podemos te ajudar responda essa dica com ( como faço para participar do desafio) que vamos te explicar tudo 😁😉 . .❤ Gostou do post? Curta e marque seus amigos nos comentários. . Siga @desafiosfit_ Siga @desafiosfit_

Dicas maravilhosas todos os dia 😉😍 Deixa seu like ❤️ para fortalecer a página e para sabermos que estão gostando das postagens 😍 . . Hoje resolve fazer duas coisas que nunca tinha feito: ovo cozido com batata-doce e a batata-doce cozida / assada sozinhas e o repolho com cebola refogados no alho e azeite (só como repolho cru). Ficaram MUITO bons! créditos @thayssaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecimentosaudável #emagrecimentorapido #emagrecimentodefinitivo #dieta #dieta_treino #comidafit #comidasaudavel #antesedepoisgym #fitdance #nutrição #desafio #musasfocadas #fitness #academia #nutricaoesportiva #determinação #foco #verao #verão #foconadieta #dietaetreino #abs #nutricionista #disciplina #happy #vscobrasil

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Exercícios não mudam apenas o corpo, transformam sua mente, suas atitudes e seu humor. É um tempo investido só em você. E tudo o que você precisa é de vontade e de um COMEÇO 😉 Escolha um exercício que te agrade e faça disso um hábito! 💪🏻 . . . . . #musculaçãofeminina #vidasaudavel #lifestyle #fitness #fitnessmotivation #girlpower #saudeemocional #autoestima #amorproprio #motivação #emagrecimento #campograndems #academia #lookfitness #mulheresempoderadas

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Se algum professor te prescreveu determinado exercício com a promessa de que o mesmo iria te ajudar a “queimar” a gordura de uma região específica, duas coisas podem estar acontecendo, ou ele está desatualizado ou está querendo te enganar. • Não existe nenhuma forma de direcionar a perda de gordura para uma região em específico através do treinamento, ou seja: • -Fazer cadeira abdutora não reduz culote. • -Fazer abdominais não “tira” barriga. • -Usar cinta modeladora não irá afinar sua cintura. • Quando vcs entenderem que fazer dieta, e treinar da forma correta é a solução para 95% daquilo que vc busca em relação a estética e qualidade de vida, tudo ficará mais fácil.

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"Since then, I’ve tried to build a career that keeps my vision of the life of the mind—one centered around words and ideas—at its core." ---> from Emily Dufton, PhD. Emily earned her PhD in American Studies from George Washington University. She’s currently an independent historian, freelance writer and editor, and book author.⠀ ⠀ Read more about how she carried a life of the mind with her into her new career path at our blog (link in bio!).

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Na melhor companhia #ma❤️❣️💘💖💞💕 arraste 👉🏻👉🏻👉🏻 Méritos para o meu fotógrafo pessoal 💞 . Procurem um grande amor na vida e cultivem-no. Pois, sem amor, a vida se torna um rio sem nascente, um mar sem ondas, uma história sem aventura! Mas, nunca esqueçam, em primeiro lugar tenham um caso de amor consigo mesmos. Augusto Cury . . . . . . . #mulheresincriveis #vidasaudavel #sejaamor #fitnessmotivation #wellness #praia #maromba #marombeiro #dieta #cardio #proteina #protein #lifestyle #academia #gym #treino #tatoo #musclegirl #tattoogirl #fitgirl #fitness #treino #treinoedieta #medicinaesaúde #sejaluz #sejaflor #rio40graus #errejota #amor