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AM ID
(@a.m.id)

1969-12-31 16:00:00

Aqua Deep Water Fitness... gotta ❤️ it. They have to use their bodies to do the work. No noodle, no kick boards, no foam dumbbell. Just a aqua belt and all hard work. ❤️ deep aqua classes. • • 🏊🏽‍♀️ #waterangel #resistancebands #aqua #aquafit #aquafitness #aquagirl #aquagym #circuittraining #fitness #endurance #endurancetraining #resistance #motivation #power #training #waterworkout #athelete #gym #exercise #groupfitness #armworkout #totalbodyworkout #commitment #strongwomen #grouptraining #grouptrainer #groupworkout #fitnesstraining #mountainclimbers #legworkout.

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Aquagym en pleine nature 🤩 après 10 jours sans run ni autre sport à part l'aquagym car avec cette chaleur il n'y ya que dans l'eau que l'on est bien 😁😁 Demain reprise des runs matinaux en douceur 💪 #sport #aquagym #piscine #sun #nature #campagne #allier #auvergne #fitness #fitbit #fitgirl #remiseenforme #instagood #renfomusculaire #viesaine #sporttime #sportlife #onlacherien #nevergiveup #fun #healthylifestyle #healthylife #motivation #cardiotraining #espritsain #corpssain

Clase de Aqua gym 💪🏼💪🏼 Forma súper eficiente de mantenerse en forma y tonificar en #sancayetano Liniers 💁🏻‍♀️ #modelo #model #fit #aquagym #fitness

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🤪 ¿Y para lo los que no les gusta nadar? . . . 👉 Cuando decimos que tenemos actividades para toda la familia no mentimos. . 🤽‍♂️ AquaGym. . 📆 Lunes, Miercoles y Viernes. . ⌚11:00Hs 15:00Hs y 20:00Hs . 🧓 Adultos mayores. . 📆 Lunes, Miercoles y Viernes. . ⌚ 14:00Hs. . . . 👉 Tanto estas actividades como las demás es indispensable venir con ganas de pasarla bien. . . . 👉 Te esperamos en Dr. Marano 370, Mar de Ajo. . #somoscaa #aquagym #caa #pile #matronatacion #natacion #surftrainning #mardeajo #sanbernardo #lacosta #lacostapartido

21 classes a la setmana! #aiguagim #aquagym Vine un día a provar la classes d'aiguagim #gratis @ajumiramar

Aquagym 🔝a Llançà. . Reposted from @enriquesanjuan ( Un mar de sirenas se entrenan practicando Aqua Gym en el antiguo embarcadero de #llançà, temprano, antes de que el sol del verano apriete más. . . . . . #llança #llançaturisme #costabrava #empordà #catalunya_natura #catalunyaexperience #catalunya #sunset #mediterrani #mediterraniament #caloret #llançà #visitllançà #incostabrava #visitcostabrava #altemporda #altempordà #holidays #vacances #aquagym

The kids from The R.h. Kapadia sports academy were taken for Aqua fitness at Karnavati Club today. Aqua fitness helps in 4 major areas that is endurance, strengthening , recovery and cardio. The pressure , intensity and the cooling effect of the water helps them in strengthening, cardio and recovery respectively. The resistance in water is 30 times more than on land which is helps in strengthening of muscles. The Aqua fitness is injury free. We would thanks Miss Rekha Rajani and aqualite team for giving us a new exposure to aqua fitness with fun #aquafitness #fitness #workout #yoga #waterfitness #aquaaerobics #waterexercise #aquagym #aquatraining #waterworkout #fitnessmotivation #aquaexercise #aquafit #health #aquafitnessinstructor #wateraerobics #personaltrainer #aqua #detoxreizen #training #pool #bhfyp

Avui hem tingut la segona classe d'Aquagym, ja es va animant la cosa, dimarts que tornem amb més ganes // Hoy hemos tenido la segunda clase de Aquagym,ya se va animando la cosa,el próximo martes volvemos con más ganas #aquagym #aquagymtime #aquasalut #saldes #pedraforca #barpiscinasaldes #elchiringuitodesaldes

Votre remise en forme n’attend pas ⏳ ✨Le centre Carré d’Ô vous accueille encore pendant 2 semaines avant sa fermeture annuelle au mois d’Août ✨ Pourquoi ne pas en profiter dés à présent pour tester nos activités et réserver votre cours d’essai avant la rentrée ? 💫 Pilates, Aéro Yoga, Crosstraining, Aquabike, Aquagym, Aquatraining ... 💫Découvrez de nombreuses activités en petit groupe du lundi au samedi. Mais aussi des cours spécialement conçus et dédiés aux futures mamans et aux tout-petits : Aquagym prénatal, Yoga prénatal, Bébé nageur, Cours de natation 3/5 ans 🥰 #aixenprovence #aixmaville #pilates #aeroyoga #yogaprenatal #crosstraining #coaching #training #studiopilates #aquabike #aquatraining #aquagym #bebenageur #yoga

EJERCICIO FÍSICO🏃🏽➕ una correcta alimentación ➡ EQUILIBRIO PERFECTO 👌🏻 ⚠BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE COMO RUTINA⚠ ✅ Tanto de corta o mucha duración contribuye a bienestar mental 💆🏼hace falta😉 ✅ Mejora la memoria, rapidez de ideas, contribuyendo a una sensación de optimismo y calidad del sueño 🐑💤 ✅ Mejora la autoestima 🙌🏽 ✅ Disminuye el estrés.🙇🏽 ✅ A nivel físico: reduce la fatiga, regula la presión arterial, mantiene la densidad ósea, mejora la movilidad de las articulaciones, tonificación de tu espalda, dormirás mejor, menos dolores de espalda, mejor digestión, estarás más alegre, aprenderás un hábito, te enganchará, sonreirás más, etc......❣❣❣ 🌀No crees que merece la pena ❓ Hoy he decidido hacer excursión con mis peques y después iré a mi clase de Aquagym💪, y tú? Qué ejercicio prácticas en verano?? Cuéntame👇👇 #ejerciciofisico #rutinas #habitossaludables #aquagym #verano #familia

🌺 𝕊ℙ𝕆ℝ𝕋 🏊‍♀️ . Pas de running encore aujourd'hui, j'ai vraiment du mal à y aller avec cette chaleur... Mais ce n'est pas une raison pour rester inactive, du coup j'ai foncé dans ma piscine et fait 10 min de nage et 45 min d'aquagym en compensation. Bon au final c'était bien appréciable avec ce temps et c'est toujours 306 calories en moins ! 😅 . Bonne fin de journée à tous les amis ❤️ 🌺 . #ww #wwfrance #mangersainement #rééquilibragealimentaire #mangerequilibre #healthylifestyle #healthylife #healthyfood #eathealthy #healthy #equilibrealimentaire #fit #fitfam #sport #running #runninglife #runningmotivation #swimming #swimmingpool #aquagym #cardio #cardiotraining #bienetre #wellness #pertedepoids #weightloss #eatclean #cleanfood #mangermieux #mangerbouger

Super séance d’aquagym ce matin à 9h, plage du Moure rouge cabane 2, Aquagym et Fitness en plein air cet cet été à Cannes! Plage, ponton ou piscine, en cours particulier ou collectif! Contactez moi au 0616090220 pour les lieux et horaires #fitness #aquagym #cannesisyours #cannessoleil #ilovecannes #ete2019cannes #visitcotedazur #jaimelapaca #frenchriviera #renforcementmusculaire #summerincannes #stretching #mllelu_fitness

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Como prevenir el dolor de espalda en el embarazo. ¿Sabías que el 50% de embarazadas llega a sufrir en algún momento lumbalgia 💢? ¿Por qué? 🔸 Porque al crecer el útero, la futura mama tiende a modificar la posición de la columna vertebral: las vértebras lumbares se desplazan hacia delante y las vértebras dorsales se desplazan hacia atrás. Además los ligamentos y las articulaciones se vuelven laxos y sujetan peor la columna. Esto junto a un aumento de peso por la gestación, provoca una sobrecarga en las vértebras y nos causa este dolor 💢. . La mayoría de las mujeres sufre de esto en algún momento del embarazo, sobre todo entre el quinto y séptimo mes. Como lo puedo prevenir 🤔 : . ✅Es aconsejable realizar #aquagym a partir del 5to mes. . ✅ #yoga también relaja la espalda y permite corregir las malas posturas. . ✅Debes evitar los movimientos forzados y levantar objetos pesados. . ✅No es bueno permanecer mucho tiempo seguido de pie, y en caso que debas estarlo, lo ideal es que apoyes un pie en un taburete para no sobrecargar la columna. . ✅Usar faja. . ✅Dormir de lado con una almohada entre las piernas. . ✅Aplicar una compresa caliente o la almohadilla eléctrica sobre la zona (sólo 10 minutos). . ✅Tomar un baño caliente (durante 10 minutos) es un método similar al anterior. . ✅Ir a nadar también es una buena opción, ya que fortalece las piernas y la espalda. Aunque no es dañino para el embarazo se recomienda hablarlo con tu doctor antes. Esperamos sean útiles estos tips! 😊 🔸Etiqueta a esa embarazada que le pueda servir está info🔸 #cipolletti #embarazosemanaasemana #bebe #mamaprimeriza #neuquen

Disfruta del verano con nosotros☀️ Buen ambiente y risas garantizados!😊😎 Te estamos esperando! Enjoy the summer with us☀️ Good vibes and energy guaranteed 😊😎 We are waiting for you to join us! #checkinsirius #checkinhoteles #checkinsirius #goodvibes #aquagym #morningexcercise #summertime #summer2k19 #visitsantasusanna #costabcnmaresme #santasusanna

Ambientazo piscinero esta mañana en la clase de #aquagym. ¡Hoy es día de baño!. Disfruta de las piscinas municipales de #albadetormes. Puedes consultar tarifas y precios de abonos en albadetormes.com #albaquagym #albadetormes #vivaelverano #piscinasmunicipales

"Ecouter la voix de son coeur c'est trouver le chemin du bonheur." Monique Moreau Contact et infos Debohardtrainer : Site : debohardtrainer.com Mail : contact@debohardtrainer.com Instagram : debohardtrainer Facebook : deborah dbg (debohardtrainer) Google : debohardtrainer Youtube : debo hardtrainer 📷 @virgileimages 👌 Facebook : Virgile Arcella Site : www.flickr.com/photos/virgile1200rt #maitrenageur #mns #adonarathionville #adonara #arena #turbo #nabaji #decathlon #debohardtrainer #piscine #natation #aquagym #aquabike #aquafitness #educateursportif #animateursportif #coachsportif #coachaqua #crawl #doscrawle #brasse #papillon #4nages #apprentissagenatation #perfectionnementnatation #nageur #maillotdebain #shootingpiscine #thionville #yutz

Wanna have fun and be fit in the summer ??? Well join my Aqua classes !! #aquafitness #aquazumba #aquagym #aquaerobics #swimingpool #fitness #fitgirl #fitwoman

C’est le moment où jamais de venir tester l’Aéro’Boxing 🥊 ‼️ . Pendant les vacances d’été, les places se libèrent et ce soir il en reste pour le cours de 19h15. . Alors qui est prêt pour libérer ses tensions ? . F•I•G•H•T•I•N•G . 🐠🐠🐠🐠 . #swimcoach #swimming🏊 #swimcenter #swimcenterniortchauray #niortmaville #niort #chauray #ete2019 #bienetreauquotidien #swimcentercolomiers #swimcenterangers #swimcentersainteeulalie #sport #sportmotivation #aquaticsports #aquagym #aquafitness #boxe #boxethai #karate #karategirl #kickboxing #aquaboxing

Si quelqu'un avait un jour parié que je serais dans l'eau de piscine,,, et à 9h15 du matin,,, j'aurais perdu 🤔🤭😉,,, que cela fait du bien,,, cours d aquadouce à l' @aquaspace de la @villedebeauvais ,,, fermé au public, au calme,,, et on bosse !,,, hâte de voir renaître mes muscles 💪🏻,#france #oise #beauvais #marissel #milo #hautsdefrance #sebouger #piscine #aquagym #nager #sport #jereprendslesport #cafaitdubien #quadra #complexeaquatique

ESTE VERÁN VEN A #mqa E GOZA DE CLASES GRATUITAS NA #piscina!! 💦☀️🙃 Durante xullo e agosto ven ao teu centro #maisqueauga e proba de forma gratuita a clase que máis che apeteza: #aquagym, #perfecciona, descubre e progresa… ademáis de toda a programación de actividades en seco incluída na túa cota. RESERVA XA !! 🙋‍♀️🙋‍♂️⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #clasesgratuitas #aquagym #perfecciona #descubreeprogresa #mqabarreiro #mqanavia #mqacoia #vigo #vigomola #vigocity #gym

Si el cuerpo pide marcha también contamos con talleres de aquazumba y aquagym con los que poder disfrutar de ejercicio aeróbico al ritmo de música latina y con la ventaja de tener medio cuerpo dentro del agua. Realizar este ejercicio intenso, refrescante y divertido es una buena manera para tonificarse, reducir peso y alejar pensamientos estresantes para centrar toda la atención en el momento presente de una manera saludable. Los martes y jueves de 10:30h a 11:30h en la piscina del Càmping Nàutic. #actividades #verano #aquazumba #aquagym #campingnautic #campingnauticametllademar #ametllademar

Gimnastica in apa sau Aqua Gym reprezinta o modalitate de a face miscare fara a pune presiune asupra coloanei vertebrale si a articulatiilor. Aqua Gym este una dintre cele mai sigure si eficiente metode de a face miscare, de a va mentine in forma, contribuind la un stil de viata sanatos. Pe langa beneficiile de pierdere in greutate si reducere a tesutului adipos, cursurile de Aqua Gym sunt recunoscute pentru reducerea stresului, scaderea tensiunii arteriale si reglarea nivelului de zahar in sange. Cursurile Aqua Gym se adreseaza adultilor de toate varstele, putand fi practicate de persoanele sanatoase, fara riscuri si fara interdictii – inclusiv femei insarcinate si persoane de varsta a treia. Programul claselor de aqua gym este : Marti ora 18.30 , Joi ora 17.45 si Duminica ora 15.30 va astept cu drag la aqua gym. 💕🤸‍♂️❤️🧘‍♀️🏊‍♀️🤽‍♀️🏋️‍♀️ #aquagym #aqua #gym #premierpalacespa #spotrgirls #lovesport #stayfit #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #healthychoices #fit #enjoylife @premierpalacespahotel

Cada tarde a las 17h, (de martes a sábados), te espera Adrián con su #aquagym. Ponte en forma de la manera más refrescante!! Camping Vinaròs

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Buenas madrugadas amig@s míos! Actuar en la vida e interactuar con tu entorno es vital para nuestra evolución . Pilar Pino( Coach Evolutivo Educadora Emocional Coach Internacional Coaching Piano Conferencista Profesional ) #facebook. PILAR PINO #kisses #maresme #barcelona #cat #catalunya #coach #coaching #coachinternacionalcertificada #piano #coachingpiano #pianocoach #colaboradora en #radio #oradodoradeempresas #empresas #coachpersonal & #coachmatrimonial #matrimonial #coachinternacional #coach #international #educadoraemocional #conferencistaprofesional #licenciada #onfire #gym #gymgirl #aquagym#con Pilar Pino#

Recuerda los beneficios de @aquahiit_ 🏊‍♀️Mejora tu salud! Acondiciona y fortalece tu cuerpo! Elimina el estrés! 🏊‍♂️Con Aqua Hiit... Contáctanos🤽‍♀️📞 #aquafitness #aquafit #aquasalud #aquagym #aquahiit #sinónimodesalud #gimnasiaacuatica #gimnasiaenelagua

Juan Mchuca
(@poolgym.es)

1 Day 8 Hours Ago

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4 yaşındaki Metehan balığımı artık paylaşmanın zamanı geldi. Eee!! Bazen korkularımızı yenmek o kadar da kolay olmuyor. Ben, yavru balığımı paylaşmak için bu fotoğrafını seçtim. Çünkü Metehan yüzüne su gelmesinden çok irkiliyor, kafasını suya sokup nefes çalışması yapmayı pek istemiyordu. Sıkıldığında " Gözlüğü biraz da balık taksın" deyip kaçış yolu arıyordu. Ben de izin veriyordum. Fakat bugün oyunun galibi ben oldum. Metehan, bugün korkusuzca nefesli teknik çalıştı ve biz artık sonunda korkularımızı yenmeyi başardık 💪🏽 @gulsahtoprakpoyraz YÜZME BİLMEYEN KALMASIN 👼🏻🐬🏊🏻‍♀️🙏🏻 Detaylı Bilgi İçin : 0 532 2260895 #superisi #ebrugücinaquatictraining #sudangelensağlık #yüzmebilmeyenkalmasın #sufobisi #swimming #izmityüzmedersi #heryaştayüzüyoruz #çocukyüzme #bebekyüzme #yüzmeaşkı #kocaeliçocuk #izmitçocuk #izmityüzme #kocaeliyüzme #aquagym #aquafitness #kocaelibebekyüzme #kocaelibebek #bebekaktivite #yuzme #kocaelibebekaktivitesi #izmitbebekyüzme #bebekyüzmedersi #bebekyuzmedersi #swiming #babyswimming #yüzenbebek #bebeklersuda

FUNCIONAMIENTO NORMAL DE LA PILETA🏊⠀ ⠀ A partir de mañana se retoman las actividades de la pileta. Los esperamos en la pile.⠀ ⠀ #pileta⠀ #piletadelbella #piletaclimatizada #piletadelclubbellavista #nataciónparaniños #nataciónparabebés #natación #aquagym

Nós acreditamos e apoiamos o esporte 🏊🏆

Nuestras clases dirigidas a adultos. Recuerda!!! de lunes a jueves de 19:00 a 21:45!! Consigue tu bono y disfruta de las actividades que elijas!! 🔝🏊🏻‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️🏊🏻‍♂️#actividadesdeveranobenejuzar #verano #actividadesjovenesyadultos #aquagym #pilates

Feliz Inicio de semana para todos 🙌🏻. consúltanos 📲 1134512200 Mail📩 ffnatacion@hotmail.com. #natacion#niños#diversion#gym#escuelita#aquagym#buceo#villamadero#lunes#saludable#fitness#diet#fitness