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Hoje foi dia de reunião com estas mulheres maravilhosas, por dentro e por fora. Energia feminina reunida para ajudar a transformar a vida daquelas que precisam de uma nova chance. #mulheres #feminino #mudaqueavidamuda #aceitandooseuchamado #autoconhecimento #autoestimaelevada

COMO PERDER PESO RÁPIDO CAMINHANDO👣👣👣👣👣 . O sedentarismo, ou seja, a completa falta de atividades físicas na sua vida, pode resultar em problemas de saúde, como obesidade e pressão alta, e também problemas psicológicos como estresse, ansiedade e insônia. Se não tem tempo, dinheiro ou disposição para frequentar uma academia ou fazer um esporte, a sua melhor opção é a caminhada. Se pensa que caminhar não resulta em nada, está muito enganado. A caminhada emagrece sim.Se você caminhar em um ritmo acelerado por 1 hora, irá queimar cerca de 400 calorias. Em 6 meses, controlando a sua alimentação e caminhando 6 dias por semana, poderá se ver livre de 12 quilos. Então sim, a caminhada emagrece. . Agora já sabe que caminhada emagrece. Além de fazer todos os dias, não pode ser de qualquer jeito, sem prestar atenção ao ritmo, quando ele fica estável, quando acelera ou reduz. Veja quais são os tipos de treino de caminhada: ✅Leve: é uma caminhada confortável, nem lenta, nem rápida. Não há muita transpiração e consegue até ir conversando com alguém. Se caminhar na esteira vai ficar entre 5 e 6 km/h; ✅Moderada: acelera-se um pouco o passo. Os braços começam a trabalhar mais e a transpiração aumenta. Fica em 6 ou 7 km/h na esteira; ✅Forte: depois de passar pelos níveis anteriores, vai naturalmente acelerar um pouco mais, ficando mais ofegante, os braços se movimentam mais, como quando anda com pressa. Na esteira são de 7 a 8 km/h; ✅Trote: essa é uma caminhada forte com movimento de corrida leve, o trote. É o mais ofegante de todos, ficando em 8 km/h na esteira. . Para quem é sedentário Se não tem o hábito de praticar atividade física. Procure começar a caminhada com acompanhamento de um profissional qualificado. Essa variação faz você gastar mais calorias: 🚸Segunda e quarta: 20 minutos leve + 20 minutos moderado; 🚸Terça e quinta: 10 minutos leve + 25 minutos alternando 3 minutos moderados e 2 minutos fortes até dar o tempo total; 🚸Sábado: 15 minutos leve + 25 minutos forte. #comehoje #cuidedevocê #movimente #emagrecercomsaude #autoestimaelevada

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A história do perfume é cativante. Na época da Corte Francesa, marcas famosas surgiram como Guerlain, Hermés e Roger Gallet, por exemplo. De acordo com a especialista Renata Ashcar, conhecida especialista em perfumes, Luís Bonaparte, sobrinho de Napoleão, proclamou-se imperador como o tio, e assumiu o título de Napoleão III, em 1851. Esposa de Napoleão III, a requintada espanhola Eugênia provocou um retorno triunfal da moda. Ela apresentou um novo modelo para o vestir, com os ombros de fora e saiotes. Seu estilo se deve ao inglês Charles Worth, o primeiro grande criador de moda moderno, que havia emigrado para Paris. No campo das fragrâncias, a eleita de Eugênia era a casa Guerlain. Os espartilhos utilizados na época eram tão apertados que chegavam a provocar desmaios nas mulheres. Elas eram reanimadas com a inalação de sais, misturas de fragrâncias e vapores de amônia levados em charmosos frascos de cheirar, as famosas smelling bottles. A imperatriz veio socorrer as mulheres, lançando um novo estilo de perfume: Eau Impériale, uma mistura de notas cítricas e lavanda, fragrância reanimadora criada em 1861 por Guerlain. A Eau Impériale foi apresentada em embalagem de vidro decorado com o brasão dos Bonaparte: abelhas pintadas à mão em ouro. O amor de Eugênia pelas artes estimulou o desenvolvimento da perfumaria francesa. #perfumesnaturais #autoestimaelevada #autoconhecimentotransforma #alquimiadaalma #ancestralidadefeminina #autoconhecimento #leidaatracao #curaemocional #sagradofeminino #evoluçãoespiritual #transmutacao #magianatural #magiadosperfumes

Essa linda precisava levantar a autoestima Que estava desaparecida há algum tempo, ela encontrou o Studio Catiane Castro e aí já viu..Foi só alegria ☺☺☺😍😍 #autoestimaelevada #megahair #invisiblehair

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Eu aprendi que você não pode recuar, que a essência da vida é ir em frente. Que geralmente no meio da dificuldade é que encontramos a oportunidade. E que um dia você ainda vai olhar para trás e ver que os problemas eram apenas degraus que te levaram à vitória. . . . . #pensativa . . . . . . . . . . #facaseumelhor #acrediteemvoce #vencertododia #autoestimaelevada #empreenderéparaosfortes #vem #mk #rendaextra #acrediteemvoce #empreendedorismo #vidadeempresaria #beaga #maquiagemcontagem #viverdevendas #filosofando #sqn #ciliospostiço #delineadogatinho #automake #cursos #maisquevencedora #viver

"A vida está em movimento o tempo todo. As mudanças acontecem muito rápidas demais, você por exemplo, já não é o mesmo de quando começou a ler esse post." #marcopsicologo @comportamentosepsique #comportamentosepsique #psi #psicologia #psicologos #psicoterapia #terapia #cognitivocomportamental #tcc #psico #pensamento #motiva #foco #autoestima #autoconhecimento #autoestimaelevada #amorproprio #relacionamento #bemestar #depressao #ansiedade #anorexia #bulimia #toc #mulher #mulheres #psicologiaporamor #juizdefora #jf #jfmg

A Ionização é uma técnica que consiste em uma atuação da corrente galvânica sobre a pele aumentando o processo de absorção dos princípios ativos dissolvidos em substâncias aquosas. Essa é uma das técnicas que possuímos para melhor atender as necessidades das peles de nossos clientes, tanto hidratando quanto clareando e até mesmo com ação anti- inflamatória. Agende uma avaliação! . . . . #doqueasmulheresgostam #esteticafacial #belezafeminina #belezamasculina #homemmoderno #mulherempoderada #rejuvenescimentofacial #rejuvenescimento #10anosmaisjovem #vivianebondiestetica #aguasclarasdf #brasilia #peleperfeita #autoestima #autoconfiança #autoestimaelevada #aceitacao #peledediva #vocemaisjovem #amelhordebrasilia #df #bsb #esteticaebemestar

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Vamos que vamos 💞💞

Lindissima❤❤❤❤❤❤❤❤ #meninaslindas #autoestimaelevada #rondonia #pagina #brasil

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@geracaodevalor ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quanto você está “ocupado”/focado nos seus objetivos, você não tem tempo para desistir, desanimar, ficar triste ou o que seja... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quando se está focado, nem mesmo a morte consegue te para, porque mesmo que ela te leve, as pessoas vão seguir o seu legado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É uma questão de prioridade, ou você prioriza nos seus objetivos ou você vai arrumar tempo para dar desculpas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sigam @meditar_cura_

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Da série deixa o frio e as desculpas de lado e bora treinar caramba kkkkk kkk. Que hj foi dia de JUMP e Abd uma mistura de me acabo,mas me regenero...E o resultado vem!!!Valew @dezynho_dance nosso malvado preferido 💪. #focoforçaedeterminação #coachingfeminino #corredoraderua #corredoraamadora #fitness #alunadedanca #slowliving #corrofeliz #vidasimples #vidasaudavel #atividadefisicafazbem #corpoemente #amorproprio #autoconhecimentoliberta #autoestimaelevada #cuidandodesi para #cuidardosoutros tb.

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E aí? O que você diz para o espelho quando olha para seu reflexo? . Deixo aqui o desafio, mas só pode algo positivo.⤵️ . Que mulher você vê no espelho? . #resgatandoautoestima #autoconfianca #paramulheres #mulherplena #lindadeviver #autoestimaelevada #elainelealcoach

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É claro que, quando algo de ruim nos acontece, ficamos arrasados e desesperançosos de início. Não existe positivismo algum que seja capaz de fazer com que não nos abalemos com os tombos que a vida dá. Mesmo assim, o que determina nosso reerguimento não é o que nos fere, mas a forma como cicatrizamos nossas feridas. E, quanto mais depositamos nossas forças em algo, mais aquilo tem potencial para nos machucar. É assim com situações, é assim com pessoas: somos devastados quando os sonhos mais fortes caem por terra. Somos assolados quando alguém em quem tanto confiamos nos decepciona. Teremos, sim, um tempo de tristeza e revolta, porém, a demora exagerada nessas escuridões é perigosa e faz mal. Por mais que tentem nos animar, no momento em que algo desmorona, acabamos não enxergando nada ali na frente, além de dor e vazio. Uma demissão inesperada, uma traição, um adeus precoce, uma doença repentina: a vida às vezes vem com tudo para cima da gente. Vem derrubando o que encontrar e levando embora pessoas e coisas que já estavam dentro de nós. Vem e quebra a nossa alma. Não existe quem não seja quebrado pela vida, pois as jornadas se fazem e se refazem, com altos e baixos, em tempos de sol que brilha e em tempos de tempestades torrenciais. Ninguém foge ao que é seu, ao que lhe estiver reservado, ao que deve colher, de acordo com o que plantou. Sorrir e chorar, semear e colher, cair e levantar, é disso que se constitui o caminho de todos nós. A gente quer que tudo seja fácil, que os amores sejam para sempre, que a lealdade nunca acabe, que a amizade só se fortaleça, mas nada é fácil, nunca será. Os fatos são imprevisíveis, as pessoas idem. Cabe-nos, portanto, enfrentar o sofrimento, senti-lo, deixando-o livre dentro de nós, para que possamos superá-lo e expulsá-lo, enquanto o novo vem se aproximando. Acredite: nenhum espaço dentro de nós tende a permanecer vazio, porque nossa alma precisa ser preenchida – o vazio dói demais. Há muitas coisas boas para acontecer, bem melhores do que muito daquilo que foi embora. Manter essa esperança, faça sol ou chova muito, é o que nos fará enxergar novas oportunidades e novas pessoas querendo nossa a Repost @tagconvivendo

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Ah menina, Quando te perguntarem o motivo desse seu sorriso, diga de improviso, sem muito pensar: " É que descobri que não preciso de alguém pra me completar, basta me amar, me encher de amor próprio, pra me transbordar!!!" #amorproprio #meamando #autoestimafeminina #autoestimaelevada

#justforfun Quem nunca disse ou ouviu isto: . - Eu não vou com a tua cara🤣 . Agora já sabes o que podes dizer se voltares a ouvir esta frase e não tiveres #coragem de perguntar o porquê😁 . . . . . . #sandragalao #viveavidalivre #serfelizsempre #serlivre #poderdamentepositiva #sentidodehumor #autenticidade #autoestimaelevada #rir #riréomelhorremédio #piadas #autoconhecimento #diversao

Muitas pessoas deixam de falar e expressar seus sentimentos, escondendo o que sentem realmente e essas palavras não ditas podem virar doenças. Aprenda a dar voz às suas emoções e sentimentos e tenha uma vida mais saudável. #marcopsicologo @comportamentosepsique #comportamentosepsique #psi #psicologia #psicologos #psicoterapia #terapia #cognitivocomportamental #tcc #psico #pensamento #motiva #foco #autoestima #autoconhecimento #autoestimaelevada #amorproprio #relacionamento #bemestar #depressao #ansiedade #anorexia #bulimia #toc #mulher #mulheres #psicologiaporamor #juizdefora #jf #jfmg

Nos amamos uma marquinha de biquíni bem definidinha 😍👙 . . Produtos de qualidade associados a cuidados com a pele e sessões monitoradas é a soma que nos dá resultados satisfatórios ❤️ Vem comigo mulher !!! 🙌🏽✂️☀️ . . 📸Arrasta pro lado ➡️ . . . 📲17 99636-5352 📍Lorival Marcondes 88, jardim Vitória (atrás da FEF) Fernandópolis #bronzeamentonatural #sol #biquinidefita #verãooanotodo☀ #bronzeamentojéssicaferreiraestética #marquinhadebiquini #bronzeadosexy #marquinhasexy #peledourada #coruniforme #pelehidratada #saúde #autoestima #bemestar #vitaminad #melanina #autoestimaelevada

Muito orgulhosa de vc @dudu Vamos seguir firme e focar. SlimCaps #autoestimaelevada #vidanova #araguainatocantins #revendedorautorizado

Somos apaixonados por redefinir a juventude por meio de produtos revolucionários e de uma oportunidade que transforma vidas. . . . . . . #jeunesse #jeunesseglobal #jeunessebrasil #jeunessesantacatarina #jeunesselages #escolhacerta #autoestimaelevada #tecnologia #beleza #rejuvenescimento #nutricao #saude #gym #lages #serracatarinense #festanacionaldopinhao #festadopinhao

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Eu aqui novamente mas desta vez colocando o rostinho sem maquiagem para jogo 👏🏼 Vim para falar novamente de ácido glicolico e desta belezura que tem sido responsável por uma pele limpinha e lisinha. Já vou adiantando que vocês só vão achar esta marca Skin + Pharmacy na CVS, é uma marca exclusiva deles. Ele é um cleanser em creme que contém acido glicolico (não consegui achar a concentração), promete fazer aquela leve esfoliação química, melhorar a textura da pele, dar uma leve clareada e deixar o glow ✨ Além disso também promete hidratar ao mesmo tempo. Formulado especialmente para peles sensíveis contém Ácido Hialuronico e Extrato de Calendula. Mas e aí sra Patty Tips cumpre tudo?! SSIMMMMM, juro que saio do banho com pele bunda de baby 👶🏼 kkkk a pele fica superrrr macia e lisinha. Não irrita em nada, promove aquele glow e tenho sensação que limpou mesmo, tira qualquer "sujeira". O modo que uso é logo que entro no banho espalho ele pelo rosto tomo meu banho e antes de sair enxaguo o rosto, foi desta forma que vi o resultado mais satisfatório, depois sigo com minha rotina normal com exceção do Glow Tonic para não correr o risco de irritar a pele. Deixar ele uns minutos na pele fez toda a diferença. Mas atenção vá introduzindo aos poucos estr tipo de produto na sua rotina e sempre com orientação do seu dermato. Este é um produto que não largo tão cedo 💗👍🏼✨🥳 . . . . . . . #mulheresbrasileiras #brasileirasemmiami #dicasbypaty #amantedemaquiagem #amomaquiagem #autoestimaelevada #somosreais #miamibrasil #cuidadoscomapele #rotinadebeleza #brasileirasemmiami #rotinaskincare #ácidoglicolico #acidoglicolico #peledepêssego

Seja a melhor versão de você mesma. ✨♥️ Aqui na Corpo&Vida você tem uma ampla variação de tratamentos estéticos, os melhores do mercado, contamos também com excelente profissionais qualificados pronto para te atender. Somos especializadas em rejuvenescimento e redução de medidas. Venha nos fazer uma visita e veja qual o melhor tratamento para você! 😃 . . #autoestima #autoestimaelevada #autoestimaalta #autoestimaetudo #love #autoestimasana #autoconhecimento #autoestimadiva #autoestimalaemcima #autoestimasempre #biomedicinaestetica #estetica #biomedicina #biomedicinaestética #biomedicinaesteticaavancada #biomedicinaesteticaavançada #esteticaavancada #esteticaderesultados #biomedicinaestéticaavançada #biomedicinaesteticadafe

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Tirou pelinhos a mais e as sobrancelhas ficaram meio "fora de forma"? Sabia que leva um tempinho para que eles cresçam e fiquem arrumadinhos de novo?! Faça a manutenção das sobrancelhas a cada 15/20 dias😉 #designdesobrancelhas #designcomhenna #esteticaesobrancelhas #sobrancelhasnatorre #sobrancelhas #sobrancelhaslindas #sobrancelhasrecife #sobrancelhasperfeitas #sobrancelhasnamadalena #sobrancelhasdediva #sobranvelhastop #autoestima #autoestimaelevada #mulheresquesecuidam

A Mega Mente
(@amegamente)

2 Days 15 Hours Ago

Gratidão 🙏🏻

A Mega Mente
(@amegamente)

3 Days 17 Hours Ago

Adaptar-se às mudanças é essencial para o crescimento. 👊🏻