#borapracima

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Permanecemos focados.. firmes e constantes ... Conteúdo, treinos, informações e estilo de vida 🔥🏋🏽‍♂️ #canalvirandomonstro #borapracima #tapago💪🏽

Como disse um narrador de SP na última liga nacional... "Formação de Quadrilha". . . . . . #football #fabr #salaooval_fabr #nfl #borapracima #posedequebrada #brasilfacamp #godogs

Gente desde ontem comecei um desafio pessoal onde quero ficar 40 dias totalmente focada na dieta para ver como meu corpo reage tomando suplemento e com o treino focado em ganhar massa magra. Bora ver no que vai dar 😅😅😅 #running #rungirl #transformationtuesday #fit #fitness #fitnessmotivation #girlfitness #nike #adidas #boaforma #secavaca #santinassaradas #dieta #diet #foconadieta #treino #dietaflexivel #nopainnogain #revengebody #bodybuilding #body #girlpower #lowcarb #borapracima #futurapc #pc #focototal #40diasfocada

Qual suplemento vocês usam? Minha nutricionista me indicou esse para começar a implementar na minha alimentação aos poucos pq o segredo agora é outro 👏👏👏 #suplemento #40diasfocada #transformationtuesday #fit #fitness #fitnessmotivation #girlfitness #nike #adidas #boaforma #secavaca #santinassaradas #dieta #diet #foconadieta #treino #dietaflexivel #nopainnogain #revengebody #bodybuilding #body #girlpower #lowcarb #borapracima #futurapc #pc #running #rungirl

O amor sempre mudará tudo, só é preciso tomar a decisão.

Faça o bem que o retorno e garantido 😉... #rio40graus #rolezinho #borapracima

Tiago
(@tih.ta_loko)

3 Hours Ago

Bora pra mais uma refeição ? Whey, aveia, pasta de amendoim e creatina #forcafocoefe #borapracima #ficagrandeporra @growthsupplements @dragonpharmabrasil @integralmedica

Lisa
(@lisafirmino)

4 Hours Ago

Cuidando da saude e esperando a chuva passar.😍

Boa tarde turma 🎤✅ Ligue e peça nossa música de trabalho #parceriaprasofrer “JORGE e CRISTIANO “ em todas as rádios do BRASIL e sintonize 96,5 #topfm @radiotopfmcampinas Também toca “PARCERIA pra SOFRER “ #topfm #show #jorge #cristiano #faclube #compras #minasgerais #saopaulo #parana #goiania #borapracima

Incentive isso no seu condomínio...

🤔 Sobre o treino de hoje! ➡️Concluído com sucesso 🤘🏻, uns ajustes aqui outros ali mas no final tudo certo ✔️ ... A foto de hoje tem ✌🏻 objetivos 📄 📌 - Postar o treino e 📌 - Mostrar que por trás das nossas fotos de treinos, medalhas, provas e etc... Sempre tem alguém que está ali do lado gritando 🗣️, incentivando📣, anotando 📝, filmando 📽️, fazendo foto 📷, te chicoteando ou apontando uma 😵🔫 quando você está pedindo 30' a mais de descanso. Geralmente eles tem vários nomes, ✔️coach, ✔️personal, ✔️técnico, ✔️esposa/marido ou ✔️amigo, enfim... Essas pessoas também fazem parte do nosso sucesso como atleta profissional ou amador e hoje gostaria de agradecer a minha personal @perezlais que apesar de fazer tudo o que eu citei acima ☝🏻☝🏻☝🏻, principalmente a parte do chicote e da arma 😂😂😂, está me ajudando a evoluir a cada treino rumo ao meu objetivo 🎯. #vamoscomtudo e #borapracima que a máquina não pode parar. #tmj👊 ... #diariodebordo #swimmingpool #swim #swimminglife #swinstagram #natação #piscinas #aguasabertas #crawl #nado #nadocrawl #triathlon #ironman #ironmantri #ironmanbrasil #im703 #rrtriatletasp #rramos82 #zicateam #triatletaemconstrução #treinandoparatriathlon #triathlontraining #swimbikerun #nadapedalaecorre

“ Perseguir,sem cessar, uma meta: esse é o segredo do sucesso” Anna Pavlova #bootcamperss #borapracima #ponto6 #sempreemmovimento #altaintensidade #vemcomigo #verao2019 #forbesbrasil #ponto6bootcamp

Mas um acerto. Mais um ciclo. Boa sorte ao atleta @wallace1986marinho Deus abencoe #borapracima @juazeirenseoficial #repost @juazeirense_news • • • • • Reforço na área ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ O mais novo reforço da juazeirense é o lateral esquerdo Wallace. Jogador experiente, já jogou em diversos times do Rio de Janeiro, seu último foi o Tigre do Brasil, no qual fez 11 partidas e 1 gol. Jogador já treina com elenco, mas não estará disponível para estreia do cancão. Desejamos um grande ano ao atleta!

Personaaas, está chegando! Já saiu o cronograma da convenção de hipnose de Las Vegas, a HypnoThoughts Live 2019. Óiaaa eo lá 😄😍😊 muito feliz por fazer parte deste evento incrível! #gratidão #muitofeliz #borapracima #hipnose #pnl

Ao tenho que agradecer a vocês por mais essa conquista bora buscar mais e mais obrigado a todos vocês!😍😍😍 #10kfollowers #instalike #seguidores_no_instaa #fitness #borapracima @yohanan18moreira

/// QUAL DESSA É A SUA DESCULPA? . . Lembre-se desculpas não leva ninguém a lugar algum, portanto vamos fazer o melhor com o que a gente tem hoje e AGORA 👊🏼🔥 . . #acelera #boraprafrente #borapracima #empreenda

É e sempre será desse jeitinho! Eu estou preparado, e você? 🌴🌴🌴🍾🍾🍾😎😎😎 #borapracima #vamosnesta

Muitos deixam de continuar sua caminhada na conquista de seus sucessos por se julgarem indisciplinados, sem coragem ou até mesmo não merecedores! Hei calma! Cada um deve estabelecer sua estratégia para alcançar o que vier a definir como sucesso. Mas um ponto é fundamental, pense grande (ok), e comece com ações pequenas hoje. Percebe?! Pequenas ações. A construção de novos hábitos que trarão resultados consistentes é fortalecida com a consistência e não com a velocidade! #borapracima #produtividade #gtd #projetos #desafios #mudanças #umpassoafrente #erros #aprendizados3

“ A diferença entre um homem de sucesso e outro orientado para o fracasso é que um está aprendendo a errar, enquanto o outro está procurando aprender com seus próprios erros” Confúcio. #borapracima #bootcamperss #ponto6 #sempreemmovimento #altaintensidade #forbes #forbesbrasil #vemcomigo #verao2019 #emagrecimento #resultado

Você irá receber críticas de qualquer forma... Apenas faça! Dia lindo pra vocês 😘❤💙💚🧡💛 👨‍⚕️Médico @dr.armond 🏋️‍♂️Treinador @cesarmarquesblackskullusa #boraficarfortinha #vemdemuquinho #esmagaquecresce #musafitness #hard #mulheresquetreinam #musa #hardcorladies #facanacaveira #nopainnogain #bikini #treinoinsano #fitnessmotivation #workout #barbiemonstro #marombeira #foconadieta #nutricaoesportiva #suplementação #motivacion #instafitness #movimentese #borapracima

Lisa
(@lisafirmino)

13 Hours Ago

Bom dia❤ . Estamos na metade da semana que praticamente já acabou, pois teremos feriado. . Que possamos extrair do fundo das nossas almas, a força necessária para sermos cada dia melhor. 💪💕

Por aqui esta feito ! E por aí já está pago ?! 🤷🏻‍♀️👊🏼💪🏼 #academia #noite #suando #tapago #nopainnogain #vidasaudavel #tentando #borapracima @graoficial #elaarrasa 😍😊😚 #povodamadruga #night

adrianocd
(@adrianocd)

19 Hours Ago

PREPARADOS PARA DAR PLAY NA #temporada2k19? A @qualymusic apresenta a MELHOR CASA que estará de volta com a melhor programação!!! Sexta 08/02 vamos viver mais um capítulo único em nossas histórias! Save the Date! 💥💥💥🇧🇷🇧🇷🇧🇷 😎😎😎✌🏼✌🏼✌🏼 #vemprotchê #qualymusic #omelhorpravocê #vivamomentosÚnicos #vamosnesta #borapracima @qualymusic @tchehall @alexandroveber @evandromatheu @davisaraiva

O melhor presente! Um pouco do cheiro do céu em forma de filha, minha filha!!! E uma grande mulher me motivando e impulsionando extraindo o melhor de mim a cada dia!! FAMÍLIA CRESCEU!! 😍😍 #borapracima #verdadeiravidaloka

PREPARADOS PARA DAR PLAY NA #temporada2k19? A @qualymusic apresenta a MELHOR CASA que estará de volta com a melhor programação!!! Sexta 08/02 vamos viver mais um capítulo único em nossas histórias! Save the Date! 💥💥💥🇧🇷🇧🇷🇧🇷😎😎😎✌🏼✌🏼✌🏼 #vemprotchê #qualymusic #omelhorpravocê #vivamomentosÚnicos #vamosnesta #borapracima @qualymusic @tchehall @alexandroveber @evandromatheu @davisaraiva

Meu ano está sendo incrível e é só o começo... Obrigado Deus!! Nunca desista, pq sempre algo inexplicável pode acontecer na sua vida quando vc menos espera! #felizdemais #sohappy #borapracima #esseanopromete 🙏🏼🤩

Acredite, o mesmo imbecil que te julga e fala mal de você hoje, vai usar você de referência amanhã. Experiência própria... 😉 . #borapracima #borajuntos ##7play #marketingdigital #mktdigital #marketers #afiliados #negociosonline #negociosdigitais

Segue o líder, nosso atacante @brunohenri99 segue ajudando sua equipe @scbeiramaroficial a seguir na liderança da liga portuguesa e de brinde brigando pela artilharia. #borapracima

Sensação boa de dever cumprido vensemos q segunda que venha terça, quarta ... vamos pra cima com muita determinação atrás de nossos sonhos!!! #foco #treino #objetivos2019 #desenvolvimentopessoal #musculação #ficardefinidaporra #borapracima

E lá se foram três dias de vivencias impares, de momentos que jamais vou conseguir descrever em palavras. O Brasil Camping Football 2019 passou deixando muito mais que técnicas. Deixou encontros e reencontros impossíveis de mensurar e eu só tenho a agradecer ao Coach @dacruzraphael pelas técnicas e a surpresa no DRAFT do PROBOWL e @andrewbernardini3 pela confiança defendendo o time do @alvarofadini . . 2019 começou Oficialmente, Let's Go !!!! ◎ #suricato34 #brasilfa #brasilfootballcamp2019 #bemvindoaselva #vivaatleta #teamraphacruz #teamawwspa #nam3 #preparação #alguémvaipagaressepreço #quemquerestaaqui #quemerapravimveio #talvezvocênãoentenda #eutosócalado #borapracima #secondarytonone #vamosvoar #foconamissão #motivation #vidadeatleta #atleta #lifestyle #workout #athlete #mylife #3fs #mahalojah #jahbless

Não tenho nome envolvido em corrupção, nunca fui preso, nem indiciado, nunca me envolvi em escândalos e meu nome não tá em listas da lava jato. Podem falar o que quiser de mim, mas de bandido NUNCA irão me chamar, minha consciência limpa é a maior virtude que posso ter. Porque são desses maus exemplos que me fazem lutar a cada dia por uma política do bem e justa, e sentir cada vez mais orgulho de ser um político nato e de fazer parte de um partido de bons políticos, de bons ideais e sem nada a manchar minha honra. #lutarsempre #desistirnunca #borapracima #asnovasideias

A exemplo do Rick Chesther, o vendedor de água na praia de Copacabana no Rio de Janeiro que ganhou o mundo. Ele adotou o livro de Josué, capítulo 14 da bíblia sagrada. Eu adotei o livro de Mateus, capítulo 7 da bíblia sagrada. #fé #inspiração #bíblia #rickchester #josué14 #pegaavisão #borapracima #mateus7 #leitura #livro

Bendito seja o sorriso nosso de cada dia. #deusomestredosmestres #padimciçocanonizado #borapracima #caririqueamo

Bora pra cima, ontem teve os 5km da corrida #circuitodosol2019 fiz meu melhor tempo vamos continuar os treinos focado se alimentando bem fortalecendo a musculatura e ir pra GUERRA! #circuitodosol2019 #circuitodosol #vemprosol #5km #corrida #correr #running #runner #eutreinocorrida #foco #força #fé #saude #garminforerunner235 #garmin #garminbrasil #nike #borapracima #amocorrer #vida #vidasaudavel #alimentação #fortalecimento #musculação @fotopbr

E aí seu treino de hoje já tá pago? . Se não vamos lá. Não deixe o cansaço do dia te deixar de fora do treinamento. Afinal devemos sempre lembrar que um dia é muito importante para alcançar seus objetivos!! . Quem já foi treinar ou ainda vai mande um 🙋‍♀️🙋‍♂️ nos comentários. . #ferlopespersonaltrainer #ferlopespersonal #treino #treinoonline #personaltrainer #emagrecer #ganhodemassamuscular #saude #condicionamentofisico #academia #treinoemcasa #musculação #funcional #corrida #caminhada #campinas #sumaré #boanoite #borapracima #personaltrainercampinas

✅Dê seu START! 💫Comece ou recomece agora! 🔥Já detonamos mais de 4 milhões de calorias! 🎊Vem carnaval aí! 🎯Bora pra cima em busca por melhores resultados, cada um dentro de sua intensidade! ▶E ai? Já reservou o seu treino? Acesse: ponto6.com.br | link na BIO #emagrecimento #definicaomuscular #borapracima #ponto6bootcamp #bootcamp #ponto6 #riopreto

“Gratidão é aquele sorriso sincero que vc oferece para vida sem querer nada em troca e ela gentilmente te sorri de volta”. . Obrigada pelo click top 📸@diogoanhascoesporte , e lembrando que as fotos do @ladeirasdapenha já estão disponíveis no @focoradical . . . #boasenergias #sejasuamelhorversão #sorria #borapracima #somostodosladeiras #somosazrunning

Lisa
(@lisafirmino)

1 Day 1 Hour Ago

Só um pouquinho, pode? 🍨🍦

Tiago Dutra
(@dutrix)

21 Hours Ago

“Se você não sabe para onde vai, qualquer caminho serve.” #segueoplano #borapracima #nosvemosnotopo #otreinamentonuncaacaba #rumoaoproximonível

Caique David
(@caiquer252)

1 Day 6 Hours Ago

Boa tarde