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#sabadou Reunião para fechar a semana 👊 Novos projetos, novos desafios, mas o objetivo continua: beneficiar o maior números de seres nesta curta vida. #emagrece #emagrecimentoaracaju #emagrecimentosergipe #saude #bemestar #pressaoalta #colesterol #obesidade #cancer #trombose #infarto #problemahormonal #maternidade #autoestima #memoria #insonia #perderpeso

🍮Fim de semana vamos lá de docinho. Uma das melhores sobremesas sem açúcar que já fiz na vida😍😍 BOLINHO RECHEADO COM BRIGADEIRO BRANCO E BANANA. .💚 Bolo 2 cs d farinha de castanhas 2 cs d farinha de aveia 2 cs d farinha de arroz 1 cs cheia d xilitol 1 cc d canela 1 ovo 4 cs d leite líquido 1 cc d fermento em pó . Misture o ovo e leite e reserve, em seguida misture todos os secos e mexa ambos até q fique bem misturado. Em forminhas d silicone pequenas coloque a massa até q ocupe 1/4 da forma, leve ao forno a 200° até q vc enfie o palito e saia limpo. Reserve. . 🌸Creme 4 bananas nanicas/1 scoop d whey d baunilha:5 cs d leite em pó desnatado/Canela em pó/Água. . Corte as bananas em rodelas e coloque em uma frigideira untada c manteiga e doure os dois lados, qnd estiverem douradas jogue canela por cima. Misture o whey c o leite em pó em uma vasilha e vá colocando água aos poucos até q fique bem cremoso. Se vc n tiver whey, basta substituir por + 2 cs d leite em pó + 1cs d xilitol ou açucar. Por último acrescente a banana e misture + um pouco. Para fzr a montagem: corte cada bolinho ao meio e na mesma forminha, intercale a fatia c creme e leve ao congelador. Depois q tiver bem firme, basta desmontar😍. . #xilitol#ganharmassamuscular#perderpeso #nutricionista#lowcarb#receitasemglutensemlactose #emagrecercerto#emagrecereperderpeso #lowcarb #dietalowcarb #dietasemsofrer #serfitness#perderpesourgente #perderbarriga o#alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel##vidasaudavel#nutriçãoesportiva#hiperttofia#nutriçaofuncional#nutricionista#alinentofuncional #vivendomelhor#foconadieta #emagrece #hipertrofia#dicasdedieta#comersaudavel #ervasmedicinais #plantasmedicinais #emagrecimento #diet

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Deixa seu like ❤️ nos ajuda bastante e siga @fitness_low MOUSSE LOW CARB DE MORANGO 🍓 Fica DELICIOSO!😋 . Ingredientes: 200 g de creme de leite 1 caixa de morangos picadinhos 5 colheres de sopa de xylitol ( eu gosto mais doce) 1 saquinho de gelatina em pó sem sabor vermelha ( pode ser a transparente) Como fazer: Dilua a gelatina em água morna e bata com os outros ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Coloque na geladeira por 2 horas! . Créditos: @saudavel_erika . . . . #lowcarbbr #lowcarbdieta #lowcarbiniciantes #lowcarb #lowcarbbrasil #emagreceragora #emagrecercomsaúde #emagrecersaudavel #emagrecegordinha #emagrece #emagreça #emagrecimento #dietaflexivel #dietando #dietafitness #dietalowcarb #fitdieta #saudealimentar #saude #vidasaudavel #vidalowcarb #emagrecer #fitbrasil

Já conhece Os Power shots?Eles estão em alta, são um combinado de ingredientes de grande valor nutricional. Devem ser ingeridos dentro de uma rotina e dieta saudável, para serem eficazes. ♦️O Shot é um concentrado de ingredientes muitas vezes com sabor amargo e ácido e por isso deve ser tomado de uma vez. Quando tomar o shot? Aconselho de preferência pela manhã em jejum ou antes de dormir. Mas dependendo dos ingredientes da receita, a bebida não é indicada para todos os casos. A nutrição deve ser personalizada. Muitos perguntam é uma bebida da moda ou funciona mesmo? Os shots funcionam, sim, só não fazem milagre. Se a pessoa não segue uma rotina de hábitos e alimentação saudáveis, não vai ser o shot que vai resolver. ✅Alguns ingredientes usados: Gengibre e pimenta caiena, aumentam o sistema imunológico, ação anti-inflamatória, antifúngica, antigripal e termogênica. Abacaxi e gengibre ajudam na digestão, dores de estômago, gastrite e úlcera. Água de coco e cúrcuma têm propriedades anticancerígenas. São muito usados também algas Spirulina e Clorela, maca peruana, canela, cúrcuma, entre outros. ✅Veja esta receita simples e de grande eficácia que aumenta a imunidade e tem ação anti-inflamatória. ♦️Ingredientes 1/2 limão 1 c.café de mel 5 gotas de própolis 1 c.café Spirulina Por Paula MB-Licenciada em Nutrição Científica . #shots#powershots#ganharmassamuscular #nutricionistaonline#vejaadiferença #nutriçaofuncional#lowcarb#receitasemglutensemlactose #emagrecercerto#emagrecereperderpeso #lowcarb #dietalowcarb #dietasemsofrer #serfitness#perderpesourgente #perderbarriga o#alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel##vidasaudavel#nutriçãoesportiva#hiperttofia #vivendomelhor#foconadieta #emagrece #dicasdedieta#comersaudavel #ervasmedicinais #plantasmedicinais #emagrecimento #diet #spirulina

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(@thalma_veloso)

9 Hours Ago

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Passando na sua timeline para perguntar se vai um suquinho aí com bastante gelo? Bora refrescar né pessoal? 🤘🏼🤪 #detoxday #riodejaneiro #errejota #rio40graus #comaisabor #alimentandocomcarinho #desintoxicando #emagrece

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Ótima noite galera. Está aí uma verdade incontestável... Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, arruma desculpas.... Vc não precisa estar na academia mais cara, os suplementos mais caros, o personal trainer mais caro, as roupas mais caras para fazer uma atividade física, vc precisa querer fazer, ter uma alimentação saudável ( que diga se de passagem, sai muito mais barata que o que se gasta com alimentos que não lhe agregam nenhum valor nutricional) e persistência, muita persistência. Os resultados virão.. treine enquanto os outros dormem, durma enquanto os outros se divertem ( vc também pode se divertir, é claro, mas procure descansar). O sucesso pede escolhas às vezes difíceis, mas depois vc vai colher os frutos. Enquanto os outros ainda estarão tentando... #alimentaçãosaudável #dietaconsciente #dietasempassarfome #dietasempre #dietasemsofrimento #dietacorreta #dietasaudável #emagrece #emagrecimentocorreto #emagrecerdevez #emagrecimentosaudável #emagrecercorretamente #emagrecendocomsaúde #embuscadosonho #embuscadoshapeperfeito #embuscadoshapinexplicável #estilodevidafitness #estilodevidasaudável #estilodevida #fitnesslife #ficagrande #fikagrandeporra #foconadieta_ #foconadieta #nutrição #nutriçãoesportiva #treinoedieta

@dicas_de_dietas53 Pegaaaa a Caneta e o papel, por que essa vale MUITO a pena! Frango a parmegiana LOWCARB 😍 4 files de peito de frango sal a gosto 1 xicara de farinha de amendoas 1 xicara de farinha de linhaça 3 colheres de parmesao ralado (Misture as farinhas e o queijo) 150 gr de mussarela Cheiro verde a gosto 4 ovos Facillll 3 xicara de molho de tomate caseiro Modo de preparo: Bata os ovos ligeiramente com um garfo em um recipiente fundo. Tempere o frango com sal e outros temperos que preferir Passe o frango no ovo e depois na mistura, coloque em uma forma e leve ao forno por aprox 25 a 30 min ou ate dourar em temp. 180 graus . Em seguida retire do forno, acrescente o molho e por ultimo o queijo mussarela, retorne ao forno por 5 min e tcharammmm. Gente muitooooooo bom. Créditos: @bruhnega . . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@dicas_de_dietas53 , , ,, , , , , , #emagrecentro #emagrecemisera #emagrece #emagrecedores #dietaslowcarb #dietadoovo #dietasaudável #dietabezdiety #reciclagemcriativa #receitaslight #receitasimples #receitasfáceis

➡️Preparamos um livro digital com 200 receitas low carb, para você seguir e implementar no seu dia a dia! O que preparamos pra você já ajudou milhares de mulheres a recuperarem o seu peso ideal. É possível sim emagrecer sem fazer dietas que te fazem sentir fome, gastar horas e dinheiro com academias e ainda por cima correr o risco de não ter o resultado que você espera! Para saber mais acesse o link azul que esta na nossa bio (perfil) ➡️ @emagrecer_corretamente . . . 📸? . . #emagrece #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecimento #emagrecersemneurose #emagrecendocomsaude #emagrecerja #emagrecerurgente #emagrecentro #emagrecercomsaúde #emagrecersaudável #emagrecegordo #emagrecerrápido #emagrecereaparecer #nutrição #secabarriga

✅ Perca até 3kg Em uma semana, troque seu café da manhã durante 7 dias por esse suco e veja o resultado Suco de couve com laranja e gengibre Adicionar laranja ao suco de couve além de reduzir o sabor amargo da couve, é uma ótima forma de acelerar o emagrecimento pois a laranja promove a sensação de saciedade e dificulta a absorção de carboidratos, de colesterol e lípidos. Já o gengibre melhora o funcionamento do intestino e aumenta o metabolismo, facilitando a queima de gorduras e a eliminação de calorias. O suco de couve, laranja e gengibre deve ser feito batendo no liquidificador 1 folha de couve manteiga com suco de 3 laranjas e 2 cm de gengibre. Beber a seguir, de preferência sem coar e sem adoçar. Visite o perfil 👉 @dietasereceitasparaemagrecer 👈 clique no link azul e faça parte de várias das mulheres com suas vidas mudadas graças a essa dieta, e CORRA antes que ela saia do ar . . #emagrecer #emagrece #saúde #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #quero #queroemagrecer #serfit #serfitness #fitness #fitnessmotivation #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersemsofrer #saudavel #saudavelparasempre #saudeebemestar #saudebemestar #fitnessmodels #perderbarriga #perderpeso

ABOBRINHAS EMPANADAS LOW CARB Ingredientes 2 abobrinhas médias 2 ovos batidos 50 g queijo parmesão ralado 50 g de queijo cheddar ralado 50 g farinha de coco 50 g farinha de amêndoas 1 colher de chá de Curry Corte as abobrinhas em rodelas (espessura de mais ou menos um dedo, quanto mais fina, mais crocante). Bata dois ovos e reserve. Em um prato fundo misture: os queijos, curry, farinha de coco e farinha de amêndoas. Passe as rodelas de abobrinha no ovo, em seguida na mistura do queijo e farinhas. Asse em uma forma antiaderente, levará aproximadamente 30-40 minutos, virando na metade do tempo! Pd fazer com outras verduras, berinjela, cenoura... . . . 🤔O que te impede de perder peso HOJE?🤔 . É pensando nessa dificuldade, que preparamos um programa completo através de um livro digital. Separamos o que realmente funciona pra você emagrecer com saúde. . 💜200 receitas low carb. 💜Receitas simples e praticas. 💜Perder de 3 a 10kg em 10 dias. 💜Acompanhamento VIP no Facebook. 💜Não tem a sensação de comer mal.⠀ 💜Reduz de 2 a 15cm na região da barriga. . E se você obter HOJE na PROMOÇÂO, Receberá 4 bonus incriveis! . Para saber mais comente "Sim" ou nos envie uma mensagem no direct dizendo "Sim" 💌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ou.⠀⠀⠀⠀⠀ Acesse o link em #azul no nosso perfil (@lowcarb_gentil).

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Dia 18/30

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Bisnaguinha Low Carb 😋😍 . Muuuito fácil e rápido de fazer 😉 . Segue a receita ⤵⤵⤵ ✅ INGREDIENTES: ✔ 2 Ovos ✔ 1 xícara de farinha de amêndoas ✔ 1 colher de sopa de azeite ✔ 1 colher de chá de fermento ✔ Sal e pimenta a gosto . ✅ MODO DE PREPARO ✔ Em um recipiente, adicione os 2 ovos e a farinha de amêndoas, mais o sal e a pimenta e misture bem. ✔ Depois de mexer, adicione o azeite, fermento e misture mais até ficar a seu gosto. ✔ Leve ao microondas por 5 minutos ✔ Corte em pedaços ✔ Pronto! 😀 Uma dica é prensá-la na misteira com um recheio de queijo. 🧀 Fica uma delícia! 😋 . Gostaram? Respondam nos comentários. Deixe seu LIKE E MARQUE seus amigos😘 . 👉 Ative as Notificações 🔔 nos 03 pontinhos (•••) no canto superior direito↗ assim, você não perde nenhum post 😘 - . . #dietasempre #emagreçacomsaúde #emagreça_comigo #projetoemagrecer #emagrecereserfitness #perderpesocomsaude #queimagordura #querosermagra #emagreci #emagrece #secarbarriga #perderpesourgente #dietadoovo #emagreca #emagreça #nutrindo #receitasfitness #receitasfaceis #receitaslight #fitcomlowcarb #cardapiolowcarb #lowcarbevida #vidalowcarb #dicasparaemagrecer #lowcarbdieta #bisnaguinha #bisnaguinhalowcarb

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Felipe Oliveira
(@fbo5)

1 Day 9 Hours Ago

DIA 17/30

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