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Se gostou dê dois Cliques na imagem❤️ - . ⚠️ ATENÇÃO⚠️ Para continuar Recebendo Receitas maravilhosas como essa Comente 🙋 "EU QUERO" e Siga nosso perfil 😍👆 @perdas_de_gorduras . _________________________________________ CHIPS DE BATATA DOCE 🔥🍠. • 💥🔥 ( FEITA NO FORNO ) 🔥💥. • 👉🏽 Piquei as batatas em rodelas(quanto mais finas mais crocante ficará). 👉🏽 logo após eu untei uma forma com óleo de coco ( vc pode usar óleo normal ou até mesmo manteiga ) espalhei as batatas e coloquei no forno pra assar 180•C durante 30mnts ( fiquem atentos pois é preciso virar as batatas para não queimar e assar os dois lados viu ). • 🔥 vocês podem assar na fritadeira elétrica também viu. • 🔺 Receita prática e fácil e ela combina com qualquer coisa ( café da manhã, almoço, pré treino, pós treino, lanche .. combina com tudo). • Só façam cambada ❤️💛 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #dieta #dietasemsofrimento #focanadieta #dietadaproteina #dietafitness #dietafacil #emagrecer #fitness #emagreceragora #emagrecercomsaude #academia #foco #saude #emagrecimento #perderpeso #dietasemsofrer #emagrecerapido #emagrecersaudavel #emagrecersemneurose #emagrecerja #mamaefit #mamaefitnes #mamaefitnnes #mamaefitness #reeducaçãoalimentar #batatapalha #batatadoce #tortafit #chipsdebanana #chipsdebatatadoce

Vai ter atualização no nosso material meninas,a partir do dia 17.06 Para as participantes que já estão dentro não se preocupe, todas as atualizações chegaram até vocês❤ . . Quer perder de 7 a 10kg em nosso programa de emagrecimento? . Comente "Eu quero" para participar . TRABALHAMOS COM: ⤵ . 🔴A DIETA LOW CARB 🔴SUCOS DETOX PRA LIMPAR O ORGANISMO 🔴CHÁS ORGÂNICOS QUE VÃO DESINCHAR SEU CORPO E FAZER VOCÊ PERDE PESO EM POUCO TEMPO 😱 . 📲GRUPO DE ALUNOS NO WHATSAPP 📍 . .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚡ São 14 dias em um desafio incrível baseada em Reeducação Alimentar e Desintoxicação ⚡ . . ➡PLANO ALIMENTAR COMPLETO⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡ Desafio prático focado na perda de peso ➡ Aprenderá A Como Vencer À Ansiedade, Gula E Compulsão Alimentar (Principalmente Os Doces) ➡ Incluindo desafios para mudanças de hábitos ➡ Comunidade incrível de pessoas com o mesmo objetivo ➡ Você irá participar de um grupo VIP SECRETO no WhatsApp onde será compartilhado depoimentos, conteúdos e tiradas TODAS as dúvidas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚡ Como participar do projeto de emagrecimento ⚡ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Basta nos enviar uma mensagem no DIRECT dizendo "EU QUERO" ou comentar na publicação que vamos entrar em contato! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Mais de 3.000 clientes satisfeitasn entre elas varios famosos obteram resultados com dieta e os chás! . #emagrecerrapido10kg #fitnesspro #emagrecerapido #emagreceragora #queroemagrecerrapido #emagrecerto #emagrecer5kg #perderpesourgente #perderpesoagora #perderpesocomsaude #perderpesosemsofrer #perderpesoemcasa

Emagrecimento saudável, só com mudança de hábito A ciência comprova que a repetição diária pode nos levar a mudar certas coisas que fazemos no “piloto automático”. Você sabia que em alguns casos podemos ver mudanças de hábitos sustentáveis em apenas três semanas? Então, para conseguir um emagrecimento saudável, comece aos poucos a incluir tarefas na sua rotina, comendo melhor, e não menos: Consumir comida caseira e fresca pode ajudar a emagrecer! Cozinhe mais! Consuma mais alimentos in natura, e menos ultraprocessados Beba mais água, e menos bebidas doces (como sucos e refrigerante) Coma com mais consciência, saboreando, sem culpa e com prazer Tente não comer por motivos emocionais. Se está triste, ao invés de comer, por que não tentar tomar um banho quente, ligar para um amigo, fazer uma caminhada? Aos poucos você passará a comer só quando estiver com fome ou vontade, e isso é fundamental no caminho do emagrecimento saudável

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Sabe aquele patê de frango que tem nos lanches de metro de padaria??????? . Pois é bebê, é esse😋😋😋 . Ahh uma dica... . Esse patê fica ótima também em lanche natural, pra vc montar e deixar pronto com plástico filme na geladeira, assim na hora da fome você não come bobeira 😉 . Chega de papo e vamos para a receita . Ingredientes . 300g de frango cozido e desfiado (temperado somente com sal e pimenta do reino) 1/2 cebola picada 1 cenoura grande ralada 1/2 xícara de salsinha picada 1/2 limão 50 ml de azeite Sal Pimenta do reino 500 g de maionese (de boa qualidade) . Deixe o frango em temperatura ambiente para não murchar a cenoura e a cebola.... reserve a maionese e com o frango desfiado em temperatura ambiente misture com os demais ingredientes, (se misturar com o frango quente e a cenoura e a cebola vão murchar) por último junte a maionese e misture bem . #emagrecer#emagrecercomsaude#emagrecersemsofrer#emagrecercerto#emagrecercomsa#emagrecersaudavel#queroemagrecer#emagrecer_comigo#emagrecerrapido#emagrecerem30dias#emagrecercomsaude#emagrecersaude#emagrecersemsofre#emagrecerja#emagrecersorrindo#emagrecerfitness#emagrecereaparecer#emagreceraparecer#emagrecerapido#emagrecersemradicalismo#emagrecersemfome#emagrecernaturalmente#emagrecerfeliz#emagrecersaúdavel#emagrecerfazbem#emagrecercomprazer#emagrecersemdor#emagrecercomqualidade

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Bom demais da conta!😋 Chega deu água na boca 🤤😊 • Essa receitinha é muito top👇 • - 📝 INGREDIENTES⁣ • 2 peitos de frango⁣ • 3 colheres de sopa de manteiga, dividida⁣ • Sal e pimenta a gosto⁣ • 1 colher de chá de orégano⁣ • 1 cebola média picada⁣ • 4 dentes de alho picados⁣ • 1 frasco pequeno de tomate seco, escorrido de óleo e picado⁣ • 1/2 xícara de caldo de galinha⁣ • 1/2 xícara de creme de leite fresco⁣ • 1/3 xícara de queijo parmesão ralado⁣ • 1 xícara de espinafre (ou mais, se quiser)⁣ ⁣ 👩🍳 PREPARO⁣ 1. Tempere o frango com sal, pimenta e 1/2 colher de chá de orégano em ambos os lados.⁣ 2. Em uma frigideira grande, derreta 2 colheres de sopa de manteiga com um pouco de óleo dos tomates secos em fogo médio-alto. Adicione os peitos de frango e cozinhe por cerca de 4 minutos de cada lado até dourar. Transfira para um prato e reserve.⁣ 3. Para fazer o molho, adicione a manteiga restante na mesma panela. Cozinhe a cebola, o alho, a ½ colher de chá de orégano e os tomates secos. Lentamente, adicione o caldo de galinha, creme de leite fresco e queijo parmesão e misture até ficar homogêneo enquanto estiver fervendo por 2-3 minutos. Ajuste o tempero com sal e pimenta.⁣ 4. Adicione o espinafre à mistura e continue cozinhando até murchar. Adicione o frango de volta à panela e reaqueça por 2-3 minutos. Sirva imediatamente, guarnecido com salsa picada fresca. Apreciar!⁣ ⁣Repost: @eatwell101

👉 2 Exercícios que mais Queimam Calorias ⠀ Bora queimar calorias com estes 2 exercícios poderosos? Então foi! Preste atenção aos movimentos, concentre-se e dê seu máximo! ⠀ * OBS: Este treino é um VÍDEO AMOSTRA do nosso Método. O ideal é que você após testar este treino por uma ou duas semanas, pelo menos 3X na semana, tome a atitude de partir para nossos TREINAMENTOS COMPLETOS presentes em nosso QUERO EMAGRECER. Os nossos TREINAMENTOS COMPLETOS são progressivos e tem aulas guiadas completas onde você vai saber o que e quando fazer, seguindo a aula em si e um cronograma, tendo ainda apoio de outros materiais variados sobre alimentação e mentalidade, sem falar da nossa equipe de suporte sempre prestativa por e-mail. ⠀ ✅ SEQUÊNCIA DE TREINO: ⠀ 1⃣ 30 seg | Burpee ⏸ 15 seg | Corrida Parada 2⃣ 30 seg | Agachamento com salto ⏸ 15seg | Descanso 🔁 REPITA MAIS 3X ⠀ . 👉 MARQUE uma amiga linda nos comentários 👯! . . 👉 Veja como funciona o QUERO EMAGRECER Oficial clicando no LINK do nosso PERFIL @g48horas . . #dietas #dicasdesaúde #detox #foconasaúde #boaforma #vidasaudavel #emagrecercomsaúde #alimentacaosaudadel #perdergordura #perderbarriga #perderpeso #sucosdetox #dieta #emagrecer #foco #emagrecerapido #2exercíciosquemaisqueimam #2exercícios

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . . Almocinho bem deliiiiii: alface com vinagrete, franguinho, brócolis e abobrinha recheada com frango, tomate, cebola, queijo e orégano ❤ . 📷CRÉDITOS: @diariofoodfit 💚Mais dicas em @diariofoodfit . . Quer comer sem deixar de ser saudável ? Então siga a nossa página, você vai descobrir que é fácil comer o que gosta sem engordar 😍😋👇 @dietalowcarb_11 🍏

- Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 . 🔻Desjejum 👉🏾Água com limão . 🔻Café da manhã 👉🏾 Morango + ovos . 🔻Almoço 👉🏾Peixe + salada +mandioca . 🔻Lanche da tarde 👉🏾Iogurte natural +manga +chia+berry . 🔻Jantar 👉🏾Omelete +salada . 🔻Ceia 👉🏾Chá de Camomila . . Deseja eliminar de 5kgs em 10 dias? • ➡️ Preparamos para você um livro digital com 200 Receitas LowCarb:⠀ • ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos: ✔ Cardápio Low Carb ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 29,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil: 👉@emagrecendo_saudavel02 👈 -

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🚨 Atenção: O Instagram só vai mostrar as publicações para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta e comente "EU QUERO" 😍❤ . Olha que simples, salada bem variada temperada com azeite, sal e orégano, arroz branco, feijão e tirinhas douradinhas de coxão mole 🤗 . Créditos - @coisasdenany

🚨 Atenção: O Instagram só vai mostrar as publicações para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta e comente "EU QUERO" 😍❤ . Almoço de sábado 😍 Até parece que tem uma montanha de arroz e feijão né? 😂 Mas são só 3 Cs de cada, 100 g de patinho moído e legumes assados, com saladinha de pepino e tomate . Créditos - @healthy_maa

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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐❤ siga o nosso perfil @formasfeminina 🍎 . 🍴⬇ Cocada Fit c/ Morango ⬇🍴 . 🍲 Ingrediente 🍲 1 ovo 1/2 colher de sobremesa de requeijão 1/2 colher de sobremesa de açúcar demerara 2 colheres de sopa de tapioca 2 morangos amassados 1 colher de sopa de coco ralado . 🍛 Modo de Preparo 🍛 Mistura tudo e coloca na frigideira aquecida e tampada, vira de lado para terminar o cozimento Corta em 4, coloca uma parte em cima da outra, intercalando e cobrindo com o recheio e morangos picados por cima do recheio (em todas as camadas) e finaliza com coco ralado por cima Recheio e Cobertura 1 1/2 dedo de água quente (aqueci no micro) 2 colheres de sobremesa de leite em pó desnatado 1/2 colher de sobremesa de açúcar demerara mistura bem até formar um creme e depois acrescenta 1 1/2 colher de sobremesa de coco ralado Prontinho, agora é só saborear 🍴 Deu certo? Conta pra gente! 👏😍 . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrrapido #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercerto #queroemagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersemsofrer #emagrecereserfitness #emagrecer5kg #queroemagrecer #emagreceragora #emagrecerapido #emagrecerbem #emagrecersemneurose #emagrecercomdetox #comoemagrecer #emagrecerfeliz

Cuidar da nossa alimentação é essencial para uma melhor qualidade de vida, para poder aguentar o dia corrido que temos, cuide da sua alimentação com alimentos saudáveis e 100%natural, quer saber mais clique no link azul do perfil #emagreceragorasemsofre #emagrecersaldavel #emagrecerfitness #emagreceragora #emagrecercomprazer #emagrecercomsaúde #emagrecercosciente #emagreceragora #emagrecerfacil #emagrecer #comida #fitness #fitnessfreaks #comidasimples #comidafitness #emagrecerbem #emagrecercerto #emagrecerfeliz #dieta #dieta21dias #emagrecerja #emagrecerapido

Suco de Couve, Beterraba e Gengibre . . 📝INGREDIENTES . 2 folhas de couve 1 colher de folhas de hortelã 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba 1/2 Pepino 1 colher de café de gengibre ralado 1 copo de água . . 👨‍🍳 PREPARO . Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber.

Meninas, Já conhece esse novo programa pra secar a barriga em 30 Dias? É pra quem está com dificuldade de emagrecer! O programa é fácil e completo com uma combinação que funciona de verdade. É composto por um Cardápio Low Carb + Sucos Detox e Chás que emagrece na primeira semana, e tem grupo de acompanhamento e dúvidas, e está em promoção. . Aproveite,Nao perca!! . Link das receitas na bio❤️ . @malunetlowcarb . . . . . . . . #receitasfitelowcarb #receitaslchf #receitasimples #receitafitness #receitapratica #lowcarbreceitas #receitaslowcarb #receitalowcarb #emagrecendosemsofrer #emagrecendosaudavel #emagrecendoaospoucos #emagrecendocomsaúde #emagrecimentorapido #emagrecimentointeligente #emagrecimentocomsaude #emagrecimentosemsofrimento #emagrecimentodefinitivo #emagrecerapido #emagrecerja #emagrecerto #emagrecereserfitness #vidamaissaudavel #lowcarbévida #dietasaudável #dietasemsofrimento #almondegas #carnemagra #jantarfit #cenoura #farelodeaveia

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Você sabe porque ela está assim dessa forma na segunda imagem? LINDA MAGRA E COM ROUPAS QUE AGRADAM ELA . SABE PORQUE? . MUITO SIMPLES ela tomou a decisão de Emagrecer, de começar. . Você quer emagrecer igual a ela? . Confere o método incrível ⤵️ . Oi amiga tudo bem? Você gostaria de emagrecer definitivamente de forma FÁCIL E SAUDÁVEL?🤗 . conheça nosso método incrível📲 Olha só os tipos de algumas receitas  do E-BOOK ⤵️ 💥 Fácil de fazer as receitas 💥 Receitas simples e baratas 💥 Chá milagroso 💥Chás seca barriga 💥DETOX E muito mais.. está disposta a ver seu peso a baixar? . Mas oque eu vou ganhar adquirindo este método? . 🔥Secar a barriga 🔥Comer de forma correta 🔥 Perderá até 3,5 quilos por semana 🔥 Suporte no grupo secreto do FACEBOOK 🔥sorteios para insentivar você a perder peso. 🔥 Acabará com a ansiedade 🔥 Poderá vestir qualquer roupa. . Seu objetivo é perder até 10 quilos em 30 dias? . Para você começar emagrecer é FÁCIL basta comentar " eu quero "⤵️ . ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️ #dietaflexivel #emagrecersermagra #perderbarriga #comoemagrecer #emagrecimentorapido #emagrecerbem #emagrecerapido #emagrecerja #emagrecerserfitness #emagrecersaudavel #emagrecercomreceitas #receitasfitness #receitasbasicasfit #receitasdicasfit #receitasfits #receitasfitlight #receitasfitelowcarb #receitasfitoficial #exercicíosemcasa #dicasemagrecer #emagrecerrapidodicas #dicasemagrecer #dietaparaemagrecer #projetoemagrecer #receitasaudavel

♀️Se puder dê 2 cliques na fotinha 🙏🏻😉 . . Aí tem: chuchu cozido temperado, cenoura feito a frigideira com pouco de manteiga ..temperado com sal e limão, amêndoas torradas, mandioca cozida em água e sal e frango refogado junto com cebola, pimentão e tomate. . . . . Quer eliminar 5 a 8kg ? . 👇Olha isso aqui 👇 Preparamos pra você um livro digital com 300 receitas low carb e receitas fit: ⭕ incluindo desafios para mudanças de hábitos; ⭕ sorteios; ⭕ cardápio preparado por uma nutricionista; ⭕ exercícios focados na queima de gordura; ⭕Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach; ⭕ Dois livros com mais 300 receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox. Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no Facebook e desafio diário no WHATSAPP e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional. . . Para se inscrever e saber mais siga @receitas__e_dicas e comente EU QUERO. . . . 👉 Para adquirir o E-book 100% GRATUITO CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @receitas__e_dicas 👈 _ #emagrecersemneurose #emagrecerrapido #emagrecereserfitness #emagreceragora #emagrecerparasempre #emagreceremcasa #emagrecercomendobem #emagrecerapido #emagrecersemdieta #emagrecersemradicalismo #emagrecerto #emagrecercomqualidade #emagrecer5kg #emagrecerlowcarb #emagrecercomdricaleite #emagrecerpracrer #emagrecersustentavel #emagreceracomer #emagrecerr #emagrecerconciente #emagrecersaud #emagreceremsantos #emagrecerfazbem #emagrecercampinas #emagreceremcampinas #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecersaudavel .

Chips de Banana rápido e saudável🍌😍⠀ . Marque seus amigos para fazer e comer junto com você 😉 . - 5 bananas cortas em rodelas;⠀⠀ - 1 colher de chá de canela;⠀⠀ - 1 colher de chá de suco de limão;⠀⠀ - 1 colher de chá de água;⠀⠀ - 1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional).⠀⠀ .⠀⠀ O primeiro passo é untar uma assadeira com óleo de coco. Em seguida, você deve molhar as rodelas de banana em uma mistura feita com água, extrato de baunilha e suco de limão. Disponha as rodelas na assadeira, salpicando com sal marinho e canela. .⠀⠀ Leve ao forno baixo preaquecido e asse cada lado por cerca de 40 minutos ou até que as bananas estejam douradas. _ 💥Quer ficar por dentro de mais dicas e receitas deliciosas?! Siga nosso perfil 💥@receitas_para_secar_em30_dias _ 💥E PARA VOCÊ QUE ESTA PENSANDO EM PERDER PESO DE FORMA SAUDÁVEL, ESSA É A SUA CHANCE, PREPARAMOS PARA VOCÊ UM E-BOOK QUE CONTÉM DICAS E RECEITAS FEITAS POR ESPECIALISTAS. _ 💥NOSSA META É AJUDAR VOCÊ A PERDER ATÉ 10Kg EM ATÉ 30 DIAS! - 💥 Perca de 6kg até 10kg em 30 dias 💥 Eliminar a ansiedade de comer toda hora (principalmente doces) 💥 Especialistas de prontidão para tirar suas dúvidas, te auxiliar e incentivar 🏋‍♀ 💥 Grupo VIP no Facebook para todos que adquirirem nosso e-book 🔥 - 💥FICOU CURIOSA? CONFIRA O LINK AZUL NO NOSSO PERFIL E VENHA FAZER ESSE DESAFIO! 💪🏋 _ #saude#vemserfit#receitasfit#vidalowcarb#detox#sucosdetox#sucosnaturais#dieta#dietade30dias#focanadieta#alimentacaonatural#fitness#emagrecer#emagrecerapido#emagrecersaudavel#perderbarriga#comidasaudavel #cafédatarde #bemestar #lowcarb

ORIENTAÇÕES DA NUTRICIONISTA @brunanutri_lowcarb - . . 💣4 dicas para quem quer começar: 1- RETIRE FARINHA DE TRIGO DA SUA ALIMENTAÇÃO E TUDO QUE É FEITO COM A MESMA (PÃES, BOLOS, MASSAS... inclusive alimentos com FARINHA DE TRIGO INTEGRAL) 2- RETIRE REFRIGERANTES, SUCOS E BEBIDAS INDUSTRIALIZADAS DA SUA VIDA . . 3 - PARE DE COMER FRUTAS DESCONTROLADAMENTE COMO SE TIVESSE FAZENDO BEM A SAÚDE! (além de não estar fazendo, você não conseguirá emagrecer) . . 4- APRENDA INICIAR SEU DIA C/ ALIMENTOS DE BAIXO ÍNDICE GLICÊMICO! ISSO FARÁ TODA DIFERENÇA NO SEU CORPO E NO SEU DIA! . . . . . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@emagrecimentodicass👈

RECEITA DE FRANGO SUCULENTO ASSADO NA CERVEJA 😍🍗🍺 . Aproveita e pega um e-book Grátis com 30 receitas top no Link da Bio @paraisodasdicas . INGREDIENTES: - 2 cebolas picadas - 8 dentes de alho amassados - 2 col. sopa de orégano - Sal - Pimenta-do-reino - 1 col. sopa de mostarda - 3 col. sopa de maionese - Sobrecoxas de frango - Cebolas em rodelas - Batatas cortadas - 1 garrafa de cerveja escura (tipo caracu, malzbier, entre outras) . MODO DE FAZER: - Em um recipiente, coloque as cebolas picadas, o alho, o orégano, o sal, a pimenta-do-reino, a mostarda e a maionese. Misture. - Distribua a mistura nas sobrecoxas de frango. - Deixe marinar na geladeira por 24h. - Transfira o frango para a forma, adicione as cebolas em rodelas, as batatas cortadas, e a cerveja escura. - Leve ao forno 180°C por 30 min. ou até assar e dourar. . Aproveite! . #paraisodasdicas #frango #frangoassado #cerveja #receitas #receita #video #food #foodporn #sobrecoxas #assado #sabado #visinhas #visinhasdolar #visinhasrj #dieta #dietasaudavel #emagrecereserfitness #emagrecerapido #foco #visinhasdoinsta #cozinha #food #comidagostosa

Que delícia 💓😌 . . ✓ Emagreça 10Kg em 17 dias!! . ✓ Chega de não ficar satisfeita com o seu corpo!! . ✓ Tem dificuldade de emagrecer ? Tenho a solução . ✓ Não consegue parar de comer docinhos depois do almoço ? . ✓ Chega de se culpar por tá comendo doces!!! . . . CURTA ESSA PUBLICAÇÃO E ME DIZ QUAL É A SUA DIFICULDADE DE EMAGRECER!!! . . Segue o nosso perfil @dieta_certa_de_17_dias e curti as publicações.. . . #emagrecer #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecerrapido #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecerapido #emagrecerto #emagrecercomsaude #emagrecer5kg #emagrecersemradicalismo #emagreceragora #emagrecersemneurose #emagrecerdevez #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentointeligente #emagrecimentocomsaúde #coachdeemagrecimento #meuemagrecimento #psicologiadoemagrecimento #antesedepoisemagrecimento #emagrecimentorapido #emagrecimentosaudável #emagrecendo #emagrecendocomsaude #emagrecendoaospoucos #emagrecendojuntos #emagrecendosaudavel #emagrecendoaospouco

⚠️⚠️⚠️ Já deixa um ♥️ porquê quanto mais vocês interagirem conosco, mais o Instagram entrega nosso conteúdo para vocês!! Então curte, comenta, marca as amigas pra sempre que tiver post novo você ficar sabendo 😍😍 . . . Essa aqui vai especialmente para os apaixonados por cachorro quente, afinal... Quem não gosta de um cachorro quente? (Dogão, cachorrão... Como é chamado aí onde você mora? Compartilhe com a gente!!) 😉😉 . . Cachorro Quente de Forno . 👉🏻 Ingredientes para a massa: 🔸 2 xícaras de chá de farinha de trigo integral; 🔸 2 xícaras de chá de leite desnatado; 🔸 2 ovos; 🔸 1 colher de sobremesa de fermento químico em pé; 🔸 100g de queijo ralado light. . 👉🏻 Ingredientes para o recheio; 🔸 1 cebola picada; 🔸 1 tomate picado; 🔸 4 salsichas de frango light em rodelas. . 👉🏻 Modo de preparo: 🔹 Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador; 🔹 Junte o queijo ralado e bata mais um pouco; 🔹 Unte uma forma pequena e polvilhe farinha de trigo; 🔹 Coloque metade da massa; 🔹 Misture todos os ingredientes do recheio, coloque sobre a massa; 🔹 Cubra com o restante da massa; 🔹 Polvilhe queijo ralado e leve ao forno médio preaquecido por aproximadamente 30 minutos, ou até ficar dourado. . . Uma receita mais light da "bomba calórica" que é o cachorro quente tradicional. Experimente em casa e me diga o que achou!! 😉 . . Gostou? Continue nos acompanhando!! ♥️😉😘 . #cachorroquentedeforno #hotdog #cachorroquente

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐❤ . . Quer receber sugestões e receitas saudáveis todos os dias ? É muito fácil ! 😱 é só seguir a nossa página 👇♥️ @lowcarb_receitas_fitness___ 🍏 . . . #vidafitnes #serfitness #emagrecaja #percadepeso #emagrecerapido #lowcarbcomanutri #dietaesaúde #lowcarbmeal #queroemagrecercomendo #ficarmagra #focanadieta #secarbarriga #emagreceragora #receitalowcarb #queimargordura #dietaesaude #queroemagrecer #dietando #dietapaleo #dietasaudavel #receitasfit #barrigachapada #emagrecendocomsaude #dietas #dietaflexivel #emagrecersaudavel #emagrecercerto