#esmagaquecresce

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Boa tarde.. E aí, vai continuar da mesma forma ou vai tentar mudar ?? O melhor é ver a cara de felicidade com o resultado alcançado em pouco tempo!!! Isso não tem preço!!!🤩🤩🤩 Vamos aos resultados individuais, com o ciclo certo, suplementação, com treino correto, e principalmente o acompanhamento com um Nutricionista vc chega lá sim !! Pq não adianta usar nada, se sua alimentação não estiver balanceada e se vc não estiver focado!! Tá na dúvida? Não sabe o que usar? 😓 Já tentou de tudo? Aqui temos a solução para seus objetivos!!! Chama no direct.. Lá esclarecemos todas as dúvidas existentes... E aí, qual vai ser a sua desculpa para não alcançar seu objetivo?!?! Aqui você encontra os melhores produtos do mercado!!! Vc só não fica grande com Shape monstro ou definido se não quiser!!! 💪💪💪💪 💉💊💉💊💉💊💉💊 Lembrando sempre que para um melhor resultado deve ser associado um treinamento, dieta nutricional.. Cada organismo irá reagir da melhor forma possível ao estímulo recebido. Os efeitos colaterais podem ou não aparecer, dependendo de uma pré disposição da genética de cada indivíduo ao fazer o ciclo, somente 5% das pessoas relatam algum efeito colateral.. Vem ficar Monstrão com o Pai, vem!!!! Tem fermento sim, e muito para crescer, e crescer e crescer muito!! Tá ligado né!! Isso aqui é muito melhor que o fermento Royal !!! Obs: Medicamentos sob controle especial só podem ser vendidos em farmácias e drogarias. Só podem ser comercializados sob prescrição médica, com retenção de receita. http://portal.anvisa.gov.br/resultado-de-busca?p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-1&p_p_col_count=1&_101_struts_action=%2Fasset_publisher%2Fview_content&_101_assetEntryId=2864313&_101_type=content&_101_groupId=219201&_101_urlTitle=anabolizantes&inheritRedirect=true 💪💪😎😎💉💉💊💊😉😂 Segue lá! ⏬⏬⏬⏬⏬⏬ @fmbodyhealth1 ✓ @Alinegamafitness ✓ @Alinecoelho_oficial ✓ @Hevellyn_fit ✓ @Elzaed ✓ @Iararssantos ✓ #gym #academia #fitnees #ifbb #ifbbpro #paiarnold #suplementos #suplementação #suplements #anabols #anabolismo #anabolizantes#rj #riodejaneiro #fikargrandeporra #esmagaquecresce #esmagaramusculatura #comerparacrescer

Fechamos a semana com legday. Retornar depois de uma semana parada foi ótimo, mas nuss como fiquei dolorida, mas sei que faz parte. Agora continuar no foco e ir evoluindo aos poucos. ⠀ ⠀⠀ E que venha o feriadão, quem vai curtir muito aí? Eu irei viajar 😁 ⠀ ⠀⠀ #legday #treinofeminino #treinodeinferiores #mmi #foco #gymmotivation #gym #lifestyle #girlfitness #esmagaquecresce #ficarfortinha #team_rmota #rccolina #razoesdocorpo

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Serei flor a semana inteira🌷🌱 . . . Olá amores, boa tarde.💋

Amanhã é feriadoooo em, feliz é aquele que tem amizade com donos de academia..haha Sigam 👇 @simetriamuscularplus @arnoldstoresuplementos @embusca_do_shape_ @projettobodybuilding @memesbrasilmaromba @simpsons_da_maromba . . . .#verdadesdeacademia #feriadochegando #frangonaacademia #esmagaquecresce #gmy #3vs #abetv #vamostreinar #nopainogain #semotive #13memo #sejamaromba #segueoplano #treinarnoferiado

Determinação é persistir o tempo que for preciso para alcançar o que tanto se deseja. #musculaÇÃo #ficarsarado #ficarforte #nopainnogain #esmagaquecresce #corpoemforma #vidasaudavel @ferraztraining @barbaraandradepersonal @vanessacmargato @maromba_shop

Eu não sou a melhor pessoa do mundo, e não finjo ser quem não sou , este é o caminho ser verdadeiro com si próprio , e com as pessoas ao nossos redores 😉 #agachaquecresce #musculação #elasquetreina #dieta #mulherforte #saudável #reeducaçãoalimentar #focanadieta #alimentaçãosaudavel #esmagaquecresce #fikagrandeporra #vemmonstro #13memo #30tododia #treinopesado #maromba #nutrição #bumbumnanuca #bonecadeferro #fitness #fitnessgirl #mulheresquetreinam #jujusalimeni #fefrancopro #elasquetreinam #barbie #brutamemo #musafitness #modelo #timedamiss @missveneno @fcmusculosas @lojafabricademusculos2 @midwaylabs @medpharmaoficial.com2 @integralmedica @blackskullusa @lojamariagueixa @labellamafia @proteina_pura

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@keilapersonal guarda para jantar. Kkkk

@keilapersonal isso que nos deixa feliz, tentar fazer a cada dia melhor para servir.

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Aquele que não luta para ter o futuro que quer, deve aceitar o futuro que vier. Alunas @russimelina @bela_aurora_pratas . Destruindo no treino em dupla #esmagaquecresce #edpereira1personal #musculação #circuitofuncional #smartfit #atemdimemtoresidencial #hipertrofiamuscular #definicao #emagrecimento #vemvctambem👊💪

Nós desejamos à todos, uma doce e feliz páscoa! Lembrando que dia 19-04, a academia funcionará de 9h às 14h! Não perca nenhum treino!

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Nós da 22winbox, desejamos uma feliz páscoa, repleta de amor e paz! Não perca nenhum treino, lembrando que dia 19-04, a academia funcionará de 9h às 14h. ⠀

A foto não tá lá essas coisas, mas só de olhar pra ela já me veio o frio na barriga, o cheiro de tinta e a vontade de comer arroz e frango sem sal e uva passa 😂❤💪

Pré feriado estamos treinando ombros!!! . . . #gym #musculação #esmagaquecresce #treinaquecresce #noexcuses #teamjeffbittencourt coach @angelo0amaral

O que é Dilatex? Dilatex é um potente vasodilatador da marca Power Supplements, que conta com o exclusivo composto OxyPump Amply 625mg, derivado da semente de uva em pó. Recentemente pesquisadores descobriram que um polifenol encontrado na semente de uva, a leucoantocianidina, funciona como um potente vasodilatador. Através de sua composição concentrada, Dilatex promove vasodilatação, melhorando o fluxo sanguíneo para a musculatura, promovendo um ganho maior de força durante o exercício físico e uma maior absorção de nutrientes como proteínas e carboidratos, que são essenciais para o crescimento e recuperação muscular. O uso de Dilatex é uma excelente opção para as pessoas que querem um pré-treino de qualidade, sem adição de creatina e cafeína na composição. Ao utilizar Dilatex a sua musculatura é beneficiada com um fluxo de nutrientes contínuo presente na realização dos movimentos, promovendo melhores chances de recuperação em um prazo de tempo menor. Benefícios no Uso de Dilatex Dilatex aumenta a vasodilatação e o fluxo sanguíneo gerando um melhor aporte de nutrientes e faz com que o metabolismo muscular seja acelerado, desta forma pode se estimular o volume e o anabolismo (crescimento muscular). Entre estes benefícios podemos citar também: Aumento da Vascularização (Veias mais Visíveis) Ganho de Força; Aumento da Performance; Ganho de Massa Muscular; Maior Resistência e Fôlego; Melhora a Absorção dos Nutrientes. Dilatex Como Tomar? Tomar 4 Cápsulas ao dia de Dilatex, de preferência antes dos exercícios físicos, ou de acordo com a recomendação do médico ou nutricionista. Não exceder 4 cápsulas ao dia. . . . 🤔Saiba quais suplementos são os melhores para o seu objetivo. . . 📱Basta nos chamar no direct ou WhatsApp que nós te passaremos todas as informações necessárias. . . . . . . . . . #monstrao #fibrarkarai #treino #gym #abs #meuovo #vemmonstro #esmagaquecresce #13memo #fodaseopadrao #bodybuilder #bodyboarding #fit #fitness #instafit #fikagrandeporra #batatadoce #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #bodybuilding #body

Faaaaaala galera🤙 - Cream Crack Integral com Queijo Qualho foi o que arranjei pra bater meus macros no final do dia, se liga nesses macros galera👇 - 20 g de Cream Crack Integral 20 g de Queijo Qualho🧀 - Total de carbo: 13 g × 4 = 52 calorias Total de Proteína: 7 g × 4 = 28 calorias Total de Gordura: 7 g × 9 = 63 calorias Total de Fibras: 1 g. ------------------------------------------------------------- Total de calorias no prato: 143 calorias. ------------------------------------------------------------- O que vocês comeriam pra bater os macros se tive só 13 de carbo, 7 de gordura e 7 de Proteína????

Faltam um pouco mais de 100 dias pro meu campeonato e é esta minha condição física atual, BF controlado e aos poucos o físico vai ficando mais agressivo. E pra quem tem curiosidade de saber como eu cheguei nesta condição, aí vai !!! Na minha dieta tem dê três a quatro tipos de frutas, cereais, chocolate 70% cacau, queijo, presunto e outras coisas que eu nunca imaginei que perderia gordura comendo. Claro que não é só isso, minha frequência de cárdios e treino são constantes, mas pra quem acha que dieta é um sacrifício esta muito enganado, o mais importante é um bom planejamento que no meu caso está sendo acessorada com coach @hallysonflavioo, e é óbvio que sem a minha dedicação nada disso faria sentido. Quero deixar meus agradecimentos pra quem esta junto comigo e torcendo por mim 🙏🏻 . . . @mutacaomonstro @joaodosvenenos @radioactivemotivation @anabolicsmafia @monstro_de_elite_2.0 @esparta_da_maromba @marombaequina @marombassemlimites @dietaesportiva #construindoumshapefoda #maromba #musculação #esmagaquecresce #vemmonstro #fikagrandeporra #meuovo #monstros #gym #treinopesado #13memo #fitness #lagday #teamcavalo #caverna #ficagigante #hipertrofia #fibradoporra #fibrado #boratreinar #agachaquecresce #fodaseopadrao #ficamonstro #shapeinexplicável #academia #marombaéoutronivel #marombainspiracoes #bodybiulding #bodybiulder #nopainnogain

SÓ VAI 😎💪🏻 QUER TER RESULTADO? Acesse o link no meu perfil , vou te mostrar os métodos 😉😎🙏🏻 #saifrango #esmagaquecresce #tudopassa🍃 #bodybuilding

Da série, Eu não vou muito á academia e quando vou eu não sei o que faço 😂 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @leonbodyclassic☣Assessoria @farmaciabarbozao💊Manipulados @leonmassoterapeuta🏋️Performance @aisimsuplementos 💊 GORILLA -10%💰 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #atitudemaromba #hipertrofia #nopainnogain #motivacao #foco #fodaseopadrao #determinação #semdorsemganhos #academia #esmagaquecresce #treinoanimal #treinopesado #shape #vemmonstro #lifestyle #musculação #suplementos #bodybuilding #treino #segueoplano #fikagrandeporra

Nesse #tbt eu poderia postar mais uma foto com aquele mar azulzão da Colômbia, mas quero essa porque tô morrendo de saudades desse shape okzinho... . E agora, qual a meta? . A meta é dobrar a meta, obvious! Tô com umas ideias e planejamentos aí, um foco engatilhado, vamos ver as evoluções 🤔

Se não for pra treinar peito até a veia da testa explodir e vira o homem pedra do quarteto fantástico nem venho !!! Treino concluído !!!😂💪🏽. . . @prof.brunnosampaio . . #profbrunnosampaio #profissionaldeeducacaofisica #academiaformularioshopping #academiaminhavida #academiavidafitness #formulaacademia #bodytech #selfienaacademia #academiatop #nopainnogain #esmagaquecresce #13memo

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⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐 . Uma corpo lindo é um corpo saudável, desistir é para os fracos, seguir em frente é para os fortes❤️🙏🏻👏🏻 . Foto: elianaaraujo8350 . 👉🏻Podemos ajudar você a chegar no corpo desejado, apenas seguindo uma dieta com acompanhamento, Para saber mais, clique no link azul do nosso Perfil @emagreca_de_forma_eficaz1 corre lá, restam apenas 49 vagas a serem preenchidas❤ . 🗣Veja abaixo o que você irá obter fazendo parte do nosso Programa👇🏻 . 👉🏻Iremos montar uma dieta de acordo com o seu Biótipo corporal. 👉🏻Exercícios focados na queima de gordura corporal 👉🏻Acompanhamento pra garantirmos que você irá chegar ao peso ideal. 👉🏻Acesso imediato ao nosso grupo de alunos que sempre estão compartilhando os seus resultados . . . . . #comidasaudavel #boanoite #maromba#treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia#treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta#foconadieta #esmagaquecresce#frangocombatatadoce #musculacao#comidadeverdade #comerbem #boaforma#saudeebemestar #musculação #vidasaudavel#hipertrofia #emagrecercomendo

Treino de costas 💪🏻😋,puxada na polia alta... um dos exercícios mais usados no treino de dorsais. Se você treina, provavelmente já utilizou este exercício, não é? Porém, muitas vezes, por ser um exercício comum, as pessoas não se atentam a fatores importantes. A puxada alta é um movimento com muitas possibilidades e que trabalha com diferentes músculos, desta maneira, os principais músculos solicitados são o latíssimo do dorso (grande dorsal), trapézio transverso, deltóides, bíceps braquial e braquial e outros músculos menores, que tem função estabilizadora. Este é um exercício que permite uma grande amplitude, algo fundamental para a hipertrofia. Portanto, use isso com inteligência. 🤷🏻‍♂️ No ponto de máxima extensão do cotovelo, suas escápulas precisam estar também em TOTAL abdução, para que você tenha o máximo de extensão ( estiramento das fibras )... Em sua fase concêntrica vc precisa gerar uma total CONTRAÇÃO, perceba que durante o movimento sua trajetória e interrompida, essa pausa no curso do movimento foi feita pra podermos evitar a famosa ROUBADINHA, já que nesse movimento muitas pessoas por n saberem executar de forma eficaz sentem um trabalho muscular mais acentuado no bíceps e no antebraço, impedindo a real funcionalidade do exercício, ( lembre que o movimento é pro treino de costas não pro bíceps ou antebraço )... já em sua fase concêntrica ( aproximação das inserções) esta pausa ocasionará um trabalho muito mais forte nos dorsais e no trapézio ao retomar o curso até o final da puxada, ( da metade pro final ) reproduzindo uma CONTRAÇÃO muito mais forte nos dorsais e trapézio 👍🏻, minimizando o trabalho do bíceps e do antebraço, a famosa TRAVA as ESCÁPULAS ou ESPREME as ESCÁPULAS 😎... aplicando muito mas força na região que queremos trabalhar ADUZINDO as escápulas (gerando um estresse maior nas fibras do trapézio, romboides etc...) ocasionando um melhor rompimento de fibras ...😉✌🏻 #o #muscula #fitness #gym #academia #musculacao #treino #dieta #foco #fit #bodybuilding #nopainnogain #saude #vidasaudavel #lifestyle #maromba #emagrecimento #workout #emagrecer #fitnessmotivation #muscle #de #hipertrofia #crossfit #esmagaquecresce #nutri #pe

Obrigado @graziela7644 a Potfitdelivery agradece a sua confiança em nosso trabalho. Saber que podemos cooperar em sua dieta. 🥗

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Cabelinho tá onde? Vlw equipe @teamrangers_oficial tmj. Mais onde está a dancinha de @junior_nutricoach e @ronanoficial_9 ?

Tive outra visão, o atleta @chris.body01 ganhando o Overall da 1ª Copa Maria Eugênia Gran Prix, recebendo do troféu das mãos do BamBam e assinando o seu contrato profissional amador, tornando-se assim o primeiro atleta Bi Pro Amador do Brasil 👏😂👌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Coach @leonbodyclassic ☣️ Team @gorillamaromba 🦍 Performance @leonmassoterapeuta Suplementos @aisimsuplementos 💊 Cupon GORILLA -10%💰 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #atitudemaromba #hipertrofia #nopainnogain #motivacao #foco #fodaseopadrao #determinação #semdorsemganhos #academia #esmagaquecresce #treinoanimal #treinopesado #shape #vemmonstro  #lifestyle #musculação #suplementos #bodybuilding  #treino #segueoplano #fikagrandeporra

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E o #tbt de hoje é o nosso TCC: “COMPARAÇÃO ENTRE A ATIVIDADE MIOELÉTRICA DOS MÚSCULOS VASTO MEDIAL E RETO FEMORAL DOS MEMBROS INFERIORES DOMINANTE E NÃO DOMINANTE DURANTE O EXERCÍCIO DE EXTENSÃO DE JOELHO” . . Estudo onde eu e meu parceiro @gustavosicuro conseguimos apresentar resultados bem significativos... contamos com a ajuda do nosso amigo/atleta @johnallanmma que se disponibilizou para os testes de eletromiografia. . ▪Personal Trainer Emanuel Soares▪ . #fitness #mensphysique #eletromiografia #workout #gym #ink #bodybuilding #muscle #fikagrandeporra #esmagaquecresce #fitnessmotivation #personal #personaltrainer

Deixar um convite pra vocês, nesse sábado a @espaco_saude_suplementos estará comemorando seu sexto ano em Saracuruna, e claro preparou uma grande festa, com presença VIP de @toguro e da @graoficial , ainda DJ, sorteios de brindes e muito mais. Nesse sábado a partir das 13hs. Pra quem não conhece a loja fica na Rua Machado de Assis, S/N. Saracuruna. #teamjuliovilete #teamess #academiaderaiz #eusouespaçosaúde #ifbbproleague #bodybuilder#bodybuilding#fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #fodaseopadrao #projetohorrorosonessaporra #projetopravidatoda #lifestyle #nopainogain #vempromeumundo #estilopravidatoda #esmagaquecresce #determination #dedication #wokout #treinhard

Isso fortalece nosso relacionamento Todos campeonatos seus, voce sempre tinha seus momentos de pensar em desistir, e eu sempre estive aqui, nao deixando seus medos te abalarem pois só eu sei o potencial que você tem dentro de você mesmo. Dessa vez tá sendo o contrario, quebrei minha mão voce esteve aqui, durando um mês que estive lesionado você tirou melhor de mim, nao me deixou desistir Hoje ainda nao estou no meu melhor, mais sei que me superei Devo tudo isso a você! Nunca fizemos corpo mole pra nenhum problema que tivemos, e sempre fomos alicerce um do outro. E nisso já se vao quase 3 anos Toda dificuldade so vai vir pra nos deixar mais forte ! Te amo @tatioliveiraifbb #meuamor #minhabase #bodybuilding #bodybuilder #lifestyle #mensphysique #segueoplano #esmagaquecresce #meuovo #womansphysique #motivation #bodybuildermotivation #instafit #danonespharma #freitasbrendo @danonespharma

Vlw @serjaonanuque @nanuqueacademia dando aquela moral diária.

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#tbt desse dia, de maresias e da festinha 💥😎

-john-one-
(@_john_one_)

2018-03-22 05:20:17

Séance avant Bras ! Sa piiiik!

Se você não fizer, Ninguém vai fazer por você ! Sangue no olho e vai, espere menos e faça mais .. 🔞👹💪💉 Pump Pump 👺

Porém o muito e pouco, fique feliz mais nunca satisfeito 🤟™️