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FCATAMIU
(@fcatamiu)

13 Hours Ago

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13 Hours Ago

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14 Hours Ago

🚨🚨🚨 It’s that time!!!! Unashamed Night is Back! 2019!! Get ready: Tuesday April 9th at TAMIU Gym! Don’t miss out on the best night at TAMIU!! Doors open at 7pm! Get a chance to win Starbucks for a year, or even better win a scholarship for tuition!!! 🏆 Get ready for God to do something special on April 9th #unashamednight19 #unashamed #romans116 #blessed #fcatamiu #tamiu365 #tamiu #laredotexas #holalaredo #956 #worship

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EJERCICIO EN AYUNO PARA PERDER GRASA. . Es efectivo? Si, si lo es. . En días pasados les compartía en mis historias de instagram que una manera de como incrementar la perdida de grasa corporal es haciendo actividad física en ayuno. . Por que funciona? . Nuestro cuerpo obtiene su principal fuente de energía mediante los carbohidratos. Cuando nosotros comemos nuestro cuerpo utiliza como combustible el carbohidrato (es su fuente principal de energía); es decir, no utiliza reservas de grasa para aprovecharlas durante el entrenamiento, si no el alimento que le diste previo al ejercicio. . En cambio, en estado de ayuno tardío (Aproximadamente 10-14 horas) tras el ejercicio y tras permanecer sin comer durante 10 a 14 horas por la noche, suceden cambios metabólicos postprandiales, tendiendo hipoglucemia, por lo que el organismo tiene que echar mano de sus reservas para obtener la energía necesaria para sobrevivir (es decir, la grasa). . Hay quienes dicen que debes tomar un suplemento de aminoácidos a fin de proteger la masa muscular. La realidad es que personalmente llevo meses entrenando en ayuno y jamas he visto un desgaste de mi masa muscular por entrenar de esta forma (recuerda, no todos los cuerpos son iguales). . Algunos mas también refieren que no debes entrenar pesas en ayuno, la realidad es que yo personalmente he entrenado pesas y he hecho cardio en ayuno también y no presento desgaste de masa muscular. . La literatura científica en el ciclo de krebs menciona esta parte que les hago mención sobre las rutas metabólicas que se activan en ayuno tras el ejercicio físico y como es que los organismos utilizan su grasa como sustrato energético. . Importante que consideres, que en cualquier caso, si haces ejercicio en ayuno PERO incrementas tus calorías en la dieta, obviamente no veras resultado alguno. Esto se logra mediante el ayuno + el entrenamiento + una dieta en donde o estés en mantenimiento o estes en déficit calorico. . Les dejo uno de tantos enlaces donde pueden encontrar un poco mas de información sobre el ayuno y el uso de la grasa como sustrato energetico. . http://www.ffis.es/volviendoalobasico/1metabolismo_en_el_ayuno.html

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Celebrating my 32nd birthday on the relaxing island with my beautiful wife, Mrs. Lezcano. She’s the greatest gift I could have ever received. Happy Monday, friends!! #lezcanolawfirm #laredotexas #texasstrongestlawyer #abogadolezcano #lawyerlife #birthday #southpadreisland

Huaxtek
(@huaxtek_ink)

21 Hours Ago

Another tattoo knocked out by Andrew Lazo @_drew087 #huaxtekink #laredotx #laredotexas #laredotattoos #visitlaredotx #visitlaredo #holalaredo

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Neira Tax
(@neiratax)

22 Hours Ago

Do you own a business that reports as an S-Corporation? Here are some of the red flags and issues the IRS looks for on form 1120S #taxes #scorporations #business #laredotexas #irs #taxseason #neiratax #laredotx # 1. Inadequate or Excessive Compensation Officer/Shareholder of an S Corporation should receive reasonable compensation for services rendered. Form 1120S Line 7, compensation of Officer is small or $0 and there are Distributions on schedule K, Line 16d, and/or Increase in Loans to Shareholder Schedule L (Balance Sheet) line 7 2. Forgiveness of Loan to Shareholder Loans to Shareholder Decreased No payments were made on the loan 3. Losses and Deductions in Excess of Stock and Debt Basis Schedule K, line 18, shows a net loss Beginning AAA Shows a loss balance > beginning capital account + beginning loans from shareholders 4. Distribution in Excess of Stock Basis There is a distribution to the shareholder in excess of Schedule K, Line 18 The distribution exceeds the estimated stock basis Minimal or Negative AAA balance at the beginning of the tax year Schedules K and/or M-2 indicate distributions made in current year Unexplained decreases to capital accounts Shareholder loans are not basis for purposes of distributions​ Increase in loans to shareholders (disguised distributions)

Throwback Publicidad para Pash Makeup💖 Fotografia: @miriamcastrodelvalle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #nuevolaredo #laredotexas #laredo #pash #makeup #maquillaje #makeupphotoshoot #photoshoot #model #mcartmodeling #mcartmodelaje #modelosmcart #modeling #modelaje #pose #moda #fashion #influencer #mexicana #mexicaninfluencer #valentines #valentinesphotos

¿Alguna vez has olido algún aroma que te recuerde alguna experiencia pasada, a una persona o un algún lugar? Eso es precisamente lo que ocasiona @aromatik.tx . Al encontrarnos en un mundo saturado de anuncios visuales, #aromatik ha recurrido a nuevas formas de lograr un impacto y posicionamiento de marca. Y es que en #aromatik el sentido del olfato, es mucho más potente que el visual porque llega inmediatamente a nuestro inconsciente ya que el 75% de las sensaciones que afectan al ser humano se generan por el sentido del olfato. Otra ventaja de este tipo de Aromatizacion Ambiental, es que olemos cada vez que respiramos, esto es unas 20,000 veces al día lo que nos da 20,000 oportunidades para llegar al cliente. #dalearomaatuvida #aroma #aromatiklife #life #ambientacion #aromatizacion #laredotexas #usa #mcallen #sanantonio

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😍Blessed to have another year of life with my beautiful wife and family always by my side. 🙏❤️ . . 🙏Thank you to everyone for taking the time to wish me a Happy Birthday; it’s much appreciated! . . 🥇🙏Let’s see what being 32 brings! I have huge goals and plans and will work hard to make them happen, with all the love and support from those closest to me and the support of you all as well - I know we can make it happen! Let’s do this! Thank you and God Bless!!! 🥇🙏 #lezcanolawfirm #texasstrongestlawyer #laredotexas #michaellezcano #laredotx #lawyerlife #birthday #wife #beautiful #blessed #32 #abogadolezcano