#respiração

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Sempre à algo a ser feito.! tudo depende da forma que você enxerga as coisas... Renove se .. . . . . . . #life #depressão #saúdemental #respiração #amorproprio #redenção #psicologia

Aqui nos reunimos, como filhos da Fonte da Criação, para compartilhar esta incrível jornada de autocura e autoconhecimento, de reconexão com a pureza da nossa essência divina. A Cura Quântica é um mergulho no oceano das infinitas possibilidades que existem em cada um de nós. Nesta jornada voltamos a nos reconhecer como os magníficos Seres de Luz que somos. Aqui, respirando juntos a energia da criação, recebemos o tocante abraço do coração da Mãe Terra; aqui criamos raízes que nos nutrem do mais puro amor e ganhamos asas que nos elevam ao infinito onde as estrelas nos acolhem. Nessa poderosa conexão, lembramos de que somos nossos próprios curadores e permitimos que o fluxo do Amor Cósmico irradie a partir de nós e ilumine este Planeta. Curando a nós mesmos é que curamos o mundo e o mundo nos cura. Vamos juntos adentrar o espaço sagrado de nossos corações e acolher a sombra que habita em nosso ser. É tempo de CURA e LIBERTAÇÃO! 💖🌎🔥💧🌈☀️🌟👽 #vempracuraquantica #curaquantica #autocura #autoconhecimento #eusou #meditação #respiração #gaia #ascensao #novaterra #novaera #abundância #infinito #cosmiclove #quantumhealing #conexao #consciência  #selfhealing #amorproprio #sementesdasestrelas #riodejaneiro #terapiasholisticas #despertarespiritual #universocristalino #kryon #ashtarsheran #pleiadianos #arcanjomiguel #mestrejesus #maemaria

Você acha que roncar é um bom sinal de quem dorme bem? Em meu consultório, tenho atendido pacientes que pensam dessa forma e hoje, quero esclarecer a você algumas coisas. Roncar na verdade não tem nada de benéfico. Quem ronca força a musculatura respiratória e o coração. Isso afeta diretamente a sua qualidade de vida! Dor de cabeça matinal, irritação, sonolência, queda na produtividade, perda de performance nos treinos, depressão e ansiedade são alguns sintomas. Com o tempo, a continuidade desse “hábito”, pode causar hipertensão, AVC e até mesmo infarto do miocárdio. O ronco é causado por uma obstrução parcial das vias aéreas superiores e pode atingir homens, mulheres e crianças. Nos homens, essa doença é 3 vezes mais frequente que em mulheres, até a entrada delas na menopausa; período em que a frequência é igual para ambos os sexos. Quando a pessoa dorme e está em sono profundo, os músculos do palato “céu da boca”, a língua e a garganta relaxam, o que dificulta a passagem do ar e provoca a vibração dessas estruturas causando um ruído. Entre as causas mais frequentes do ronco podemos destacar: obesidade, pescoço curto e grosso, língua muito grande, amígdalas volumosas palato mole ou razões estruturais, como o formato do nariz ou da mandíbula. A odontologia pode ajudar a solucionar esse distúrbio com o uso de um dispositivo discreto e de uso unicamente noturno, que atua aumentando o espaço de passagem do ar e facilitando a sua respiração. #sono #apneiadosono #sonolência #quedanaprodutividade #língua #menopausa #respiração #hipertensão #acidentevascularcerebral #sono

#abdominalhipopressivo ou #ginasticahipopressiva REALIZAÇÃO: Na posição de 04 apoios 👆 soltar todo o ar dos #pulmoes e sugar a #barriga p dentro o máximo q conseguir, então prender a #respiração o maior tempo possível. Iniciantes de 10 a 20 seg, pausas de #relaxamento com 03 repetições. #dica #exerciciofisico #educadorafisica #educadorfisico #educaçãofisica #fitness #fitnessmotivation #saude #qualidadedevida #vivaleve #estetica #fortalecimento #fortalecimentoabdominal #botucatu

Para quem quer ganhar resistência, força física e coordenação motora de forma lúdica e divertida, nada melhor que dançar no ar! @michele_adventurous , @gerzi , @maridutra2 e @nadamaiis , amei nossa aulinha!!!😍 Dança aérea , vem viver essa experiência conosco! 💙 #poledance #dançaaérea #aerialdance #aerialistic #dança #dance #polebrasil #salvador #body #corpo #fitness #fitnessgirl #sport #yoga #respiração # namastê #alongamento # meditação

#abdominalhipopressivo ou #ginasticahipopressiva com inclinação a frente REALIZAÇÃO: Na posição em pé, incline o #corpo p frente, dobrando levemente os joelhos. #inpirar profundamente e quando soltar o ar, 'puxe' o #abdomen para dentro, assim como os #musculospelvicos prendendo a #respiração pelo máximo tempo q conseguir. Iniciantes de 10 a 20 seg, pausa de #relaxamento com 03 repetições. #dica #educadorfisico #educadorafisica #educaçãofisica #treinamento #exeeciciofisico #fitness #fitnessmotivation #saude #bemestar #qualidadedevida #estetica #fortalecimento #fortalecimentoabdominal #core #vivaleve #botucatu

☘☘Como ajudar alguém que está tendo um ataque de pânico. . . Repost @ansiedadegeneralizada . . #saúde #saudemental #sindromedopanico #ataquedepanico #psiquitria #psique #saudeemocional #mente #empatia #respiração #paranavaí #maringá #londrina

Delicadeza é um gesto de amor em miniatura! Você é delicada com você cultivando pequenos gestos de amor na sua rotina?! Nesse registro eu estava acariciando a minha pele com esse alga, e toda a minha pele enviava para todo o meu corpo a sensação de prazer!! . . Hoje me considero minimalista em todos os sentidos, inclusive no amor, pequenos gestos de cuidado diluídos em muitos momentos deixam a vida mais leve e alegre continuadamente. Continuidade é uma outra palavra que estou aderindo em minha vida ... sem exageros, sem extremos, mas continuadamente. Isso vale pra tudo inclusive para o amor por mim mesma. . . Por Thais Aparicio @peregrina.dos.sonhos Dançarina da vida! . Terapeuta Transpessoal (71) 98784-1869 (Whatsapp) 🔹Thetahealing (presencial/online) 🔹Yoga Massagem Ayurvédica 🔹Renascimento #thetahealing #yoga #massagem #ayurvedica #renascimento #rebirthing #respiração #presença #consciência #cura #vibração #físicaquantica #cosmo #universo #sistemasolar 📸 amô @sirc_heart 🦋

Respiração para momentos de ansiedade. #coachvida #ansiedade #respiração

UTI - Unidade de Tratamento Intensivo e Fonoaudiologia - O Fonoaudiólogo é atualmente solicitado com bastante frequência em Hospitais devido o crescimento do conhecimento da sua atuação com DEGLUTIÇÃO/DISFAGIA, se estendem às Unidades de Terapia Intensiva, que obtêm grande demanda de pacientes com disfagias mecânicas e orofaríngeas de etiologia variada e clinicamente instáveis. Os pacientes em período de internação prolongado são submetidos à diversas intervenções, como as alterações do mecanismo da deglutição devido aos aspectos mecânicos pelo uso de traqueostomia e intubação, cuff insuflado, exposição à ventilação mecânica, presença de sonda de alimentação e realização de cirurgias na região da cavidade oral, faringe, laringe e/ou esôfago, as quais comprometem as vias aéreas tanto quanto a presença de alterações do estado geral, a sedação, o déficit cognitivo e a mudança constante do estado de alerta, bem como as alterações neurológicas através do envolvimento dos pares cranianos responsáveis pela deglutição e áreas nobres relacionadas com a execução dessa função que potencializam a dificuldade em deglutir. O objetivo da atuação do fonoaudiólogo intensivista é primordial para realizar o planejamento terapêutico. A atuação se dá através da avaliação clínica e funcional no leito e somada às informações da avaliação objetiva, com exames instrumentais escolhidos para fechar o diagnóstico fonoaudiológico, e dessa forma minimiza as intercorrências e a antecipação da UTI e diminuição dos custos hospitalares. A precocidade da avaliação, tratamento e/ou gerenciamento fonoaudiológico visa redução dos riscos de broncoaspiração, evita comprometimento e o agravamento do aspecto pulmonar e clínico, com a possibilidade de melhorar a qualidade de vida do paciente tornando sua recuperação mais rápida e segura. - #fono #intensivista #uti #tratamento #atenção #respeito #cuidado #avaliação #reabilitação #paliativo #gerenciamento #pulmãolimpo #cuidado #degluticaosegura #disfagia #fonoavalia #fonoreabilita #recuperação #qualidadedevida #saude #bemestar #riodejaneiro #hospital #fonohospitalar #terapiaintensiva #cti #respiração #mastigação #deglutição #humaitá #niteroi

Para iniciantes do método #abdominalhipopressivo o ideal é começar a realização do #exercicio DEITADO. REALIZAÇÃO: Deitado c a barriga p cima, pernas dobradas e braços ao londo do corpo, inspirar normalmente e, após soltar o ar completamente até que o #abdomen comece a contrair sozinho, a seguir, 'encolher a barriga', sugando os #musculos abdominais p dentro (imagine 'encostar o umbigo nas costas'). Inicialmente manter a contratação de 10 a 20 seg, com o passar do tempo, ir aumentando aos poucos o tempo sem respirar. Após a pausa, encha os #pulmoes de ar e #relaxe voltando a #respiração normal. Faça 03 repetições de início. #dica #educadorfisico #educadorafisica #educacaofisica #dicafitness #fitinessmotivation #saude #qualidadedevida #estetica #bemestar #botucatu

Pratique Yôga na Pedra Branca😍 Agende sua aula experimental grátis (48) 99181-2185 🕉️ Cuide do seu corpo sem esquecer da sua mente🤩 Concentração Meditação Controle Emocional Controle do Stress Respiração consciente Flexibilidade Aumento da força Foco Disciplina Confira a grade de horários acesse: www.yogapedrabranca.com.br #pedrabranca #meditação #concentração #passeiopedrabranca #qualidadedevida #vidasaudavel #corpoemente #disciplina #foco #força #respiração #ansiedade #controledostress #saude #consciênciacorporal #subconsciente #intuição #pensamentopositivo #treinamento #coragem #desenvolvimentopessoal #equilíbrio #amizade #centroempresarialpedrabranca #parquedolagopedrabranca #lagopedrabranca #pagani #palhoça

Seu corpo aguenta qualquer coisa, é a sua mente que você precisa convencer. "A mente esculpe o corpo" Pilates #pilatesdodia#core#avançado# #suspensus#flexibilidade#fluidez# #respiração#concentraçao#evoluçao# #centralização#mente#equilibrio# #terapia#fisioterapia#studio#bemestar# #vemcomigo#💚🙏🤸🏼‍♀️🙇🏼‍♀️ #agende uma aula experimental gratuita Corre 📱15 99601 7367

ÚLTIMO CHAMADO PARA SINTONIZAR COM SEU EU SUPERIOR 🙏🏻 Temos apenas 2 vagas para nosso lindo encontro nos dias 01,02 e 03 de fevereiro. No SINTONIA você vai se conectar com a natureza exuberante no nosso espaço e impulsionar sua capacidade intuitiva. Vem com a gente! Valor de troca R$ 1050,00 pagos em até 3x sem juros.( 10% de desconto para pagamento à vista ) Transporte opcional 180,00 Ida e volta . Van saindo do Rio sexta às 14:00 e retornando Domingo as 16:00hs. Namaste! #sintonia #sintoniaperfeita #retiroespiritual #retiro #expansaodaconsciencia #autoconhecimento #pazinterior #pazinterior🙏 #respiração #consciencia #meditação #meditacao #meditacaoguiada #meditaçãoguiada #meditacoesguiadas #terapia #vipassanabrasil #yoga #cachoeira #casimirodeabreu #casemirodeabreu #limpezaenergetica #goodvibes #gratidão

Eu sei que avida é corrida e que você quase não tem tempo pra nada! É bem provável que toda essa correria e loucura do dia a dia, te deixa com a MENTE AGITADA!🤦‍♀️ Essa mente agitada deixa você preocupada, ansiosa, inquieta...😱 Então quando se perceber nesse estado alterado de preocupação e ansiedade, se permita dar uma pausa no seu dia para prestar atenção na sua respiração!🙏 Não estou falando pra você deixar um espaço reservado na sua agenda para meditar, estou falando pra você, que após terminar de ler esse post, permita-se deixar o celular de lado, fechar os olhos e trazer a sua atenção para a RESPIRAÇÃO! Respire profundamente pelo nariz, levando o ar para o abdômen. Permaneça uns minutinhos, depois abra os olhos, e observe os benefícios dessa prática! E depois me conta como foi a sua prática nos comentários!😁👇 #meditartransforma #meditanessavida

#nossas #digitais não se apagam das #vidas que tocamos! Toda pessoa é sempre as marcas de outras tantas pessoas. E é tão bonito quando a gente entende, que a gente é tanta gente onde quer que a gente vá!... Aqueles que passam por nós não vão sós, não nos deixam sós. Deixam um pouco de si, levam um pouco de nós... Os encontros que temos nessa #vida, nunca são #coincidências. Somos a cada #respiração, um potencial impacto na vida alheia. Parecemos autônomos, mas agimos em sintonia. #sougrata ao sincronismo do #universo que me presenteia diariamente com situações e pessoas que auxiliam em meu trabalho de #autoconhecimento e despertar de #consciência. Tenho certeza que uma força guia estes #encontros. Estejam atentos aos pequenos milagres do seu dia! 'EU SOU Imensamente #grata a TODAS AS PESSOAS que cruzam o meu #caminho!' Algumas permanecem desde o instante em que conheci. Outras veraneiam e reaparecem de tempos em tempos. Por último e não menos importante, há aqueles que estão só de passagem. Conhecemos naquele instante e ficam naquele instante. ..Não é o #tempo que determina a importância de cada uma dessas pessoas em nossa vida, mas o que elas causaram. O engraçado, é que a maioria delas nem sabem a importância que tiveram. SOU GRATA e guardo com muito #carinho a #magia de cada um desses #encontros e, principalmente, cada #ensinamento oferecido no #momento específico. O encontro entre pessoas e também, um #encontro ENTRE #almas! Você nunca sabe quantas vidas transformou, mas elas saberão! E isso É TUDO!!! . . . #temposdeconstrução #editado #créditos #gonzaguinha #antoinedesaintexupery #templodoeu @templodoeu #xamanicos @xamanicos #gratidão #espiritualidade #palavrasqueconversam

"SEU CORPO É SEU MAIOR BEM, ELE GUARDA E REFLETE SUA ALMA. CUIDE DELE COMO SE FOSSE UMA PEDRA PRECIOSA E NÓS O LAPIDAREMOS" (Joseph Pilates)

Repost from @sem_ansiedade - Para você que tem ansiedade, está se sentindo triste ou angustiado... Pratique a respiração diafragmatica seguindo esses passos. Pare por um momento. Feche os seus olhos. Vire sua atenção para dentro de você. Sinta o seu coração batendo em seu peito, o movimento da sua respiração passando em seus pulmões. Saiba que tudo esta bem. Diga para você mesmo: eu estou bem. Você esta aqui. Você esta vivo. Existe um propósito para você estar aqui neste momento. Mesmo que a vida pareça estar um pouco maluca, você esta bem. #ansiedade #respiração #respirafundo #respiracao #respiracaoconsciente #respiraçãodiafragmática #transtornodeansiedade #nervoso #ansiosa #ansioso #depressão #depressao #depressãonãoéfrescura #saudemental #terapia #psicoterapia #sem_ansiedade #estresse #stress #semestresse #medo #psicologia #pensamentos #luto #terapiacompsicologo #30tododia #terapiacognitivacomportamental #transexual #façaterapia #terapiaonline Imagem: Autor Desconhecido

✨Em três dias de curso com três horas em cada sessão, você pode mudar a forma como você se sente através do poder da respiração. No Happiness Program você aprende técnicas de respiração que te levam a um estado meditativo, reduzindo o estresse, as tensões do dia dia, melhorando o foco, produtividade, a qualidade do sono e trazendo mais entusiasmo e energia.✨ 📣Inscrições online por meio do link na Bio ou www.artedeviver.org.br 📣Mais informações: (71) 99305-5395 #felicidade #meditação #respiração #happinessprogram #artedeviver #relax #nostress #sudarshankriya

Quer viver uma experiência incrível e ver a vida de forma diferente? 💮 Através de uma combinação de yoga, exercícios de respiração, meditação e sabedoria, o Happiness Program vai te ajudar a viver uma vida melhor: com mais calma, confiança e entusiasmo para lidar com os desafios do dia a dia. O coração do Happiness Program é o Sudarshan Kriya, técnica única e poderosa na redução do estresse e ansiedade. Ela fortalece o sistema imunológico, aumenta a concentração e energia, lhe trazendo de volta para um estado mental claro e positivo. 😊 E a notícia boa é que já temos data do próximo curso. Será do dia 01 a 03 de fevereiro, no Núcleo Camaleão, em Jardim da Penha. 📍Inscrições online no link da Bio 📍Mais informações: 📲 (27) 99532-4082 🖱es@artedeviverbrasil.org.br #happinessprogram #meditação #yoga #respiração #relaxamento #srisriravishankar #artedeviveres #artedeviverbr

“Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.” Joseph Pilates 💙 #pilateando #mulheresquesecuidam #mulherespilateiras #venhapilateartambém #powerhouseativado #movimentoharmônico #concentração #respiração

Parece uma foto no meio de um parque, mas não é! 😀É a calçada central da Praça Osório!! Foto linda de @queilor Aproveite a hora do almoço e respire fundo perto das árvores! A respiração equilibra nosso corpo. #respiração #equilibrio #natureza #mentesaudavel #arvores #meditação #curitiba #curitiba360 #curitibanices #curitilover #cwb #serfelizcuritiba #paz #pazinterior #deus #desenvolvimentopessoal #luz #sol #foto #fotografia

Próximo encontro de meditação ativa e respiração circular acontecerá no SÁBADO as 10hrs! . Confirme a sua presença! As vagas são limitadíssimas! . . . #meditacao #meditaçãoguiada #meditasantos #meditação #meditaçãoativa #theblueofficemall #respiranãopira #respiracao #respiração #respiracaoconsciente #renascimento #rebirthing #autoamor #autocura #autoconhecimento #amor #cura

O problema ta na confusão, no entendimento errado do que é movimento, o que é asana, o que é Yoga. Ao olhar leigo ta tudo misturado, mas na realidade cada um te leva a um lugar diferente. Yoga pode englobar tudo isso: movimentação saudável, posturas e respiração que trazem foco e tranquilizam. Porém, somente asana e movimentação não te levam ao objetivo do Yoga. Nem perto. Muitas vezes o que te parece, nem Yoga é. #movimento #respiração #vidadeyoga

Você sabia que o pilates é um ótimo aliado para melhorar a dor na coluna? #pilates #saude #colunavertebral #core #força #respiração

E nesse fds teve pedal até o MAM! ⚜ O DeRose Method tem como um dos objetivos desenvolver a performance dos nossos alunos nos diversos esportes através de técnicas de respiração, técnicas corporais, técnicas de concentração, entre outras! ⚜ É muito gratificante ver nossos alunos e amigos arrebentando naquilo que exige o uso de técnicas dadas em aula. E o uso da respiração no nosso passeio foi fundamental, afinal ir de bike até o MAM não é mole não. ⚜ Esse foi o nosso programa de domingo. Se voce curte esse tipo de passeio, vem fazer uma visita e conversar com a gente! Todo final de semana preparamos passeios diferentes e incriveis! #derosemethod #derose #deroseleblon #riodejaneiro #poweredbyderose #altaperformance #respiração #concentração #museudeartemoderna

Bíceps 💪🏻💪🏻💪🏻 #corpo #foco #força #respiração #saúde #postura #resultado #amopilates #pilateiros #pilateslovers #studioitaim #studiopilates #josephpilates #menteecorpo #itaimbibi #ruapedrosoalvarenga #renovafit #renovafitpilates #sp #vamospilatear #estética #estéticacomsaúde 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Agende sua aula experimental: (11)2389-3222 Rua Pedroso Alvarenga, 755 💪🏻💪🏻💪🏻

Olhando externamente 👀parece físico, mas existem certos elementos que, se praticados da maneira correta, fazem com que essa prática se torne algo que vá além de um exercício físico💫. Yoga não tem a ver com performance🏋🏻‍♂️ com a forma. É uma prática diária, que não se relaciona com os resultados🥇, e sim com o caminho percorrido - individualmente🧘🏽‍♀️. Você já observou a qualidade do seu esforço🙇🏻‍♂️? . Através da prática podemos observar nossa respiração🌬, e através da observação temos a oportunidade de mudar🦋. . . . #pratiqueyoga #practice #spiritualpractice #mentaltraining #breath #respiração #not #performance #achieve #goals #resultados #caminho #observar #contemplar #consciencia #change #freedom #insideyourself #yogakorunta #ashtangayogasampa #ashtangayogasaopaulo #arunachalacavesampa #yogasp #pinheiros

"Durante a meditação, vários sentimentos e pensamentos podem surgir. Se você não pratica a atenção plena da respiração, esses pensamentos vão logo lhe seduzir e afastar da atenção plena. Mas a respiração não é apenas um meio pelo qual você afugenta esses pensamentos e sentimentos. Respirar continua sendo o veículo que une corpo e mente e abre o portão para a sabedoria." Thich Nhat Hanh. #meditação #atencaoplena #respiração #sabedoria #vivermelhor #felicidade #fiquezen #zafu

No Espaço Bem Estar 🤸 #pilates #contrologia #respiração.

Quer melhorar a respiração durante a corrida? Confira as dicas abaixo e tenha um desempenho melhor durante esta atividade física! . 1) - Respire pela boca: além de inalar maiores quantidade de oxigênio, também libera mais dióxido de carbono dos pulmões, sendo a melhor forma de inspirar oxigênio para os músculos. . 2) - Respiração curta: faz com que prolongue sua corrida e te canse menos. A técnica marcada por passos é a mais simples, a cada três passos uma inspiração e os três próximos uma expiração. . 3) - Respiração diafragmática: o diafragma é um músculo muito importante para nossa respiração, além disso é a maneira mais correta de se respirar. . . #respiração#corrida#atividadefísica#maisfitnessacademia

Quer melhorar a estética abdominal, linha de cintura, protrusão de abdômen? Dores nas costas? Vem para o LPF . Mas o que é LPF? Low Pressure Fitness é um sistema de treinamento neuromiofascial que engloba exercícios que normalizam a PIA ( pressão intra-abdominal ) melhorando o #tônus das musculatura do abdômen e do assoalho pélvico , tornando-os mais fortes capazes de diminuir até 12 cm da circunferência abdominal em 3 meses de prática. O método #lpf vem sendo muito procurado, além de proporcionar resultados estéticos muito satisfatórios, indo muito além da barriga negativa😊 Vejam só: 👉🏼 Melhora da postura 👉🏼 Prevenção e tratamento para dores na coluna 👉🏼 Melhora o funcionamento do intestino 👉🏼Melhora o desempenho sexual 👉🏼Diminui a retenção de líquido 👉🏼Prevenção e tratamento para Incontinência Urinária . É importante ressaltar que o método deve ser sempre praticado com acompanhamento de um profissional licenciado . 😉 . #lpf #lpfexperince #lowpressurefitness #hipopressivo #barriganegativa #barrigachapada #cinturafina #abdominal #abdômen #stomachvacuum#resultado #postura #respiração #fascia #diafragma #stomachvacuum #neuromiofascial #lpflovers❤️ #vacumabdominal #reprogramacaocorporal #alongamentomiofascial #lpfbrasil #lpfcuritiba #cwb #curitiba #rj #errejota #munizmo @guilherme_s_muniz #personaltrainer #jqpersonaltrainer

Com o melhor casal!!! 💪💪😍😍 Pilates não tem idade, venha marcar sua aula experimental. . . . . #pilatescomamor #alongamento #estabilização #respiração #equilibrio #contrologia #powerhouse #fluidez #adm #flexibilidade #fortalecimento #fisioterapia #fisioporamor

E a tarde foi do bom e velho pilates... Aaaa eu amo 🥰 #pilates #pilateslovers #força #equilíbrio #respiração #concentração #muitoamorenvolvido @boleira_elisa

8 MOTIVOS PARA PRATICAR O PILATES: 1️⃣ Adquirir e manter a qualidade de vida. 2️⃣ Reeducar e melhorar a postura. 3️⃣ Reabilitação de lesões. 4️⃣ Diminuir o cansaço e o estresse. 5️⃣ Desacelerar o processo de envelhecimento. 6️⃣ Melhorar a performance esportiva. 7️⃣ Controlar o peso corporal. 8️⃣ Melhorar a consciência corporal. . . . 🔶 Agende a sua aula experimental. #vemtreinarcomacris #studiocrisstaruck #pilates #pilatesparatodos #josephpilates #concentração #controle #fluidez #precisão #centralização #respiração #métodopilates #clássico #contemporâneo #qualidadedevida #postura #performance #consciênciacorporal #saúde #lifestyle #treinamentoderesultado #educaçãofísica #personaltrainer #garopaba

Ainda sobre nossa aulinha de ontem... @kell.santana 🌷 Pole Sensual , vem viver essa experiência conosco! 💙 #poledance #dançaaérea #aerialdance #aerialistic #dança #dance #polebrasil #salvador #body #corpo #fitness #fitnessgirl #sport #yoga #respiração # namastê #alongamento # meditação

O nosso kit especial do atleta é uma ótima maneira de ajudar a manter um estilo de vida saudável. . Inclui os óleos essenciais Deep Blue® Rub, doTERRA Breathe®, doTERRA On Guard®, Lavanda, Melaleuca e Peppermint - todos em frascos de 5 ml do tamanho perfeito para a sua bolsa de ginástica! . . Com esses óleos você protege seu corpo antes dos exercícios, prepara seus músculos e articulações e os ajuda a relaxar e recuperar no pós - treino!! Experimente!! Você vai amar! . #doterra #essentialoils #athlete #athletekit #deepblue #fitness #atleta #atletas #atletasveganos #oleosessenciaisparaavida #musculoscansados #musculosfortes #pararespirar #pararelaxar #pararecuperar #recuperaçaomuscular #recuperaçaomuscular #comsaude #recuperarcomsaude #bemestaresaude #dormuscular #dor #respiração #imunidade #antiinflamatorio #calmanteerelaxante #cremepretreino #cremepostreino

Boa Tarde! O Pilates trabalha com a respiração, aumentando as sensações de tranquilidade e consciência corporal. Além de mobilizar o sistema nervoso fazendo com o corpo garanta um enorme relaxamento, reduzindo problemas como a ansiedade e o estresse que são os principais causadores da insônia. Fonte: Revista Pilates. ⠀ #clínicacostaesilva #pilatescostaesilva #pilates #pilatesbrasil #pilatestododia #desafiodepilates #josephpilates #pratiquepilates #loucosporpilates #pilateslovers #pilatesday #contrologia #contrologiabrasil #controle #centro #concentração #precisão #fluidez #respiração #powerhouse #melhorandoqualidadedevida #pilatesévida ⠀ 📍Rua Vereador Antônio Viana de Araújo, N° 151, Bairro de Fátima, Cedro-CE ⠀📲 (88) 9 9921-0470 / 9 9671-5719

A língua presa vai muito além de um problema de fala pois também pode dificultar a deglutição, respiração e desenvolvimento ósseo/dentário! O importante é que tem tratamento, e quanto mais precoce o diagnóstico, mais fácil fica o tratamento! #odontologia #odontoporamor #dentista #dentistadepessoas #dentistaportoalegre #dentistapeju #saúde #respiração #apneia #ronco #bruxismo #ortodontia #metlife ℹ️ www.dramarielgoulart.com 📲 https://bit.ly/2Wdzwh1

🎧🎶 Indo para o trabalho, escola, fazendo exercício físico ou apenas relaxando. Quem não gosta de escutar uma boa música? E hoje com a ajuda dos smartphones, é muito mais fácil carregar suas músicas prediletas junto com você. Mas se não tomar alguns cuidados esse hábito pode causar alguns problemas para seu ouvido. ⚠Estima-se que depois de uma hora usando fones de ouvido, o número de bactérias na região vai aumentar 700 vezes – se o seu ouvido coça muito, pode ser que você tenha contraído algum tipo de infecção. ❗O ideal é limpar o acessório com álcool antes e depois de usá-lo. 🔈Quanto ao volume do som, quanto mais alto e mais tempo usando o fone de ouvido mais chance de perda auditiva terá. 👂🏻🚫5% dos brasileiros perdem a audição devido ao mau uso dos fones de ouvido, e a maioria são jovens. - Mantenha o som em um nível agradável! Qualquer alteração na audição como coceira, zumbido, apito, sensação de ouvido tapado procure um otorrinolaringologista. 🔴MEDMUR - Centro de Especialidades Médicas e Odontológicas 🏢 Avenida Constantino Pinto, 104 - Centro – Muriaé - MG ☎ Telefone: (32) 3721-1815 📱Whatsapp: (32) 98840-5340 #muriae #medmur #otorrino #saude #voz #respiração #otorrinolaringologista

Você sabia que o controle da respiração pode ajudar na hora do estresse? . Respirar profundamente, em um momento que está sendo estressante, é uma técnica de relaxamento simples, mas que produz efeitos. Para isso, tente sentar confortávelmente e fechar os olhos, e durante alguns minutos respire profundamente pelo nariz, até encher os pulmões de ar, e solte pela boca, bem de vagar. Faça isso algumas vezes até sentir o coração desacelerar. Existem outras técnicas que são ótimas e possuem também comprovação científica, como o Mindfulness, por exemplo. Vale a pena pesquisar mais sobre elas e tentar praticar no dia-a-dia. 😉 #relaxamento #tecnicasderelaxamento #relaxarépreciso #psicologia #pedagogia #psicopedagogia #respiração #emaracaju #tecnicaderespiração #emsergipe #psi #psiraqueldeandrade #saladeaula #respiremelhor #nostress #semestresse #aprendaarelaxar #psicologiasergipe #psicopedagogiaaracaju #aracaju #oquefazeremaracaju #sergipe #respiraçãoprofunda #psicologiaracaju #psicopedagogia_sergipe

QUAL VAI SER SUA DESCULPA AGORA??? #pilatesparatodos 🚨Agende agora mesmo sua aula experimental GRATUITA: ☎📲(31) 3892-4574 Sua saúde e estilo de vida estão aqui!!!🤩💙 #voupromove #postura #força #flexibilidade #respiração #saúde #qualidadedevida #paratodafamilia #felicidade #corpo #mente #espírito #joseph #mestre #metodooriginal #pilatesclassico #soumove @kbmarota_personal @lucianonuca_fisio

⚠ Existem diferentes tipos de escoliose, mas a idiopática é a mais habitual (cerca de 80% dos casos). A causa hereditária é uma das mais apontadas para esse tipo de escoliose, embora não seja possível identificar a causa nos quadros de escoliose idiopática. No caso de crianças e adolescentes, muitas vezes a escoliose não tem sintomas visíveis e isso perdura até que a curva progrida significativamente. Entretanto, alguns sinais físicos podem evidenciar o problema:⠀ ➖ A cintura pode parecer desigual;⠀ ➖ Os ombros ou os quadris se mostram assimétricos;⠀ ➖ Um lado da caixa torácica ou uma perna pode parecer menor que a outra;⠀ ➖ O corpo se inclina mais para um lado.⠀ . . Agende sua consulta📲 (86) 98849-2819⠀ . .⠀⠀⠀⠀ #cifose #escoliose #hipercifose #hiperlordose #lordose #rpg #teresina #piauí #qualidadedevida #respiração #postura #equilibrio #dornascostas #dornopescoço #escoliose ⠀ ⠀

Programe-se! No próximo domingo estaremos no Aterro do Igapó para a nossa primeira aula aberta do ano 👊🏻E com uma super novidade, a prática será ministrada em parceria com a galera do Hoffmann Pilates. Será bom demais! Coloque na agenda e convide os amigos. Domingo às 18h, aguardamos vcs 😉💪🏻

Porque Tantra não é só Massagem! 🧘🧖🗣️💃🕺🤹🙏👀👃🧠💭 Renascimento e Terapias Integradas de Respiração são técnicas simples e poderosas de respiração consciente e conectada (circular), onde inspiração e expiração se fundem, sem intervalos. Estas técnica são capazes de quebrar os padrões comportamentais antigos, até então estabelecidos e sustentados por um baixo fluxo de energia vital, abrindo espaço para uma vida de qualidade, com um patamar mais elevado de consciência, bem-estar e plenitude. Infor: @danizinhahelena *** E a cada 15 dias, quinta feira. Encontro de Renascimento. Venha conhecer a técnica 🕵️ Das 20 às 22h #respiração #conciencia #meditação #inspiração #energiavital #tecnica #qualidadedevida #terapia #renascimento #merakitantra #bairrosantamonica #florianópolis #redemetamorfose #métododevanishok

Gabi pilateando com 37 semanas! #vemana 💜 O trabalho de parto tem várias fases. É um momento lindo, mas também muito cansativo. Por isso adaptamos alguns exercícios para condicionar e preparar essas mamães. Tudo dentro de cada fase da gestação e do limite de cada uma. #pilatesparagestantes #respiração #concentração #resistência #flexibilidade #muitoamor #mãespilateiras

Amizades e japonês. Isto é paz..... Aqui na reciprocidade acontece sem cobranças... #amizade #felicidade #reciprocidade #respiração # meditacao #oshobrasil #osho

O nosso corpo funciona como uma máquina: precisa de combustível e movimento para se manter, caso contrário, acaba enferrujando! Precisando de uma mãozinha para não enferrujar? Faça a sua matrícula! Rua Lajeado | Garopaba | SC Whatsapp 48 99915 0169 #movimentobiologico #movement #movimento #movementculture #naturegym #training #mobility #bodycontrol #mindfulness #body #mind #gymnastics #naturalmovement #movimentointelligente #balance #corpoemente #respiração #controledocorpo #saudedocorpo #qualidadedevida #hudsonteixeira #garopaba #treino #movimentese #mexase #engrenagem #corpo #funcional

A falta de ar pode ser ocasionada pela falta de técnica de apoio. Na aula de canto são feito exercícios para fortalecimento da musculatura. Outro item importante é a disciplina em respirar direito durante a música, pois pode faltar ar em algumas partes dificultando o alcance de algumas notas, por isso a importância do treinamento muscular diário. Ficou curioso (a) para saber mais detalhes? Entre em contato comigo! Estarei aguardando você! Matrículas abertas! #vemcantar #professoraleticia #letifrocha #respiração #tecnicavocal

DIAFRAGMA!!! Lembram que já falamos há um tempo sobre “ele”. Vamos relembrar: O diafragma é o principal músculo da respiração. Para a prática do #lpf precisamos de um diafragma “molinho”, ou seja, hipotônico. Então se você tem um diafragma “duro”, hipertônico, deve começar já a fazer uma massagem para a liberação miofascial. Nesse vídeo mostro como deve ser feita essa massagem, 5 minutos diários você já vai perceber uma grande diferença e com isso estará preparando seu diafragma para começar o LPF. Comece a fazer e depois me conta!!! #lpfbrasil #lowpressurefitness #lpflovers #barriganegativa #lpfcuritiba #respiração #stomachvacuum #diafragma #hipopressivos #fascia #liberacaomiofascial #posturacorreta #retornovenoso #colunavertebral #diastaseabdominal #incontinenciaurinaria #desempenhoesportivo #tonusmuscular #transverso #serratil #metabolismobasal #academiaolímpica #curitiba #cwb

Mindfulness é um estado mental de controle sobre a capacidade de se concentrar nas experiências, atividades e sensações do presente. #braga #maternidade #criatividade #lúdico #autoconhecimento #relaxamento #respiração #paz #felicidade #conexão #confiança #empatia #respeito #convíviosocial #artes #artesanato #kids  #mindfulness #yogaforkids #yogaparacrianca #yogakids #jogoscooperativos #brincar #namastê

sabe gente é tanta coisa pra gente saber que a gente desaprende a só ser. a vida acontece no agora, passado e futuro é apenas um mecanismo mental de compreensão do tempo. como me ensinou Augustinho(dizem que é santo, mas prefiro chamá-lo de filósofo) o tempo é uma ilusão, o que existe é presente do passado - memória, presente do presente - intuição e presente do futuro - esperança/projeção. . acredito que em uma mesma vida podemos viver muitas versões. acredito que a nossa melhor versão é quando acessamos a nossa essência. o caminho para ela é apenas uma questão de se permitir se olhar, se investigar, se purificar e se redescobrir. acredito que muito do acreditamos que somos e sentimos pode ser acúmulo de experiências tóxicas que continuamos trazendo para o momento presente, como memória ou projeção. acredito também que tudo que nossos antepassados registraram e nós continuamos repetindo por ser o único caminho que o nosso cérebro conhece também contribui para quem somos. . diante das minhas 37 voltas ao sol me reconheço em diferentes vidas. hoje é a vida que me sinto mais rejuvenescida, mais leve, mais disposta e feliz comigo mesma. atribuo essas sensações ao mergulho profundo que me permiti fazer em mim nos últimos anos, encarando os monstros e feridas que me impediam de ser essência. . Por isso, se você sente que é possível para você se encarar, mergulhar em si para cuidar das suas feridas e das feridas dos seus antepassados, concluir os aprendizados para liberar os monstros de serem seus mestres, pode vir que eu te auxílio nessa jornada. Cooperação é minha chavinha do momento! Como posso cooperar sem competir universo?! Vibremos para sermos a realidade que queremos! . Por Thais Aparicio @convida.terapias Dançarina da vida! . Terapeuta Transpessoal (71) 98784-1869 (Whatsapp) 🔹Thetahealing (presencial/online) 🔹Yoga Massagem Ayurvédica 🔹Renascimento #thetahealing #yoga #massagem #ayurvedica #renascimento #rebirthing #respiração #presença #consciência #cura #vibração #físicaquantica #cosmo #universo #sistemasolar 📸 amô @sirc_heart 🦋

A criança aprende a criar sua própria história usando muita imaginacao de forma criativa. O faz de conta faz com que a criança desenvolva uma série de habilidades motoras e psicológicas, além de trabalhar os valores presentes dentro dela mesma e o universo a sua volta. #braga #maternidade #criatividade #lúdico #autoconhecimento #relaxamento #respiração #paz #felicidade #conexão #confiança #empatia #respeito #convíviosocial #artes #artesanato #kids  #mindfulness #yogaforkids #yogaparacrianca #yogakids #jogoscooperativos #brincar #namastê

Quantas vezes eu dei com a testa na parede achando que meditar era sentar em lótus. . E o quanto eu pude me desenvolver nesse caminho quando compreendi que meditação não é uma técnica, nem tampouco uma prática, mas antes de tudo, uma profundo estado de consciência que está disponível à todos. . Se você quer aprender a atingir esse estado profundo de forma a combater os sintomas da ansiedade e da depressão eu te convido a estar junto comigo nesse trajeto de crescimento. . Eu ofereco programas meditativos presenciais e online baseados em uma metodologia exclusiva, baseada nas tradições do tantra, do yoga e tbm das terapias integrais disponíveis atualmente. . Tudo unido em um formato único de crescimento prático!!! . Vamos juntos mudar esse mundo, tá comigo? . ☺🎯🔥

A criança aprender a olhar para dentro dela mesma, desenvolvendo o seu potencial físico, mental e emocional, percebendo os seus sentimentos e trazendo paz e harmonia interior. Aprende respeitar seus limites e aos outros gerando autoconfiança, empatia, criatividade e maior consciência de si mesma e do Universo à sua volta. #braga #maternidade #criatividade #lúdico #autoconhecimento #relaxamento #respiração #paz #felicidade #conexão #confiança #empatia #respeito #convíviosocial #artes #artesanato #kids #mindfulness #yogaforkids #yogaparacrianca #yogakids #jogoscooperativos #brincar #namastê