#saude

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Akif KALA
(@akif.kala)

1 Minute Ago

Saia do sedentarismo! Apenas 10 minutos de atividade física por dia já contribui e muito para a sua saúde e o bem-estar do seu corpo! ;) Algumas atividades como pular corda, caminhadas, agachamentos, pedalar, correr e nadar, são as opções mais comuns para se exercitar. Mas você pode mudar hábitos diários e contribuir com sua saúde: 🏃🏽‍♀️Que tal caminhar até o restaurante na hora do almoço? 🏃🏽‍♀️Subir pelo menos três lances de escada no condomínio? 🏃🏽‍♀️Estacionar o carro em um local mais distante para caminhar distâncias mais longas? 🏃🏽‍♀️Passear com o cachorro? 🏃🏽‍♀️Ou quem sabe brincar com os filhos em atividades que exijam movimento corporal? #novoano #novasatitudes #clinicaviis #dicasaudavel #comece #drandremontecirurgiaplastica #tchausedentarismo #atividadesfísicas #saude #beleza #bemestar #vida

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Akif KALA
(@akif.kala)

5 Minutes Ago

O que você deseja quando se olha no espelho? O mais importante, e o que você sente quando se vê! Sentir se bem, gostar se e fundamental para o bem estar e manutenção de uma vida saudável e plena. Todo tratamento estético traz efeitos positivos para pessoas que estão de bem consigo mesma, e utilizam dos avanços médicos para melhorar algo que lhe incomoda na aparência. O contrário, buscar mudar a aparência em busca de uma suposta felicidade , buscar nesta mudança uma satisfação interna, pode gerar frustração e falsas expectativas. #clinicaviis #viiscirurgiaplastica #drandremonte #vemparaviis #saude #beleza #bemestar #vida #autoestima #equiiibrioemocional #portoalegre

Exercício anaeróbico.

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🍞 Pão Low Carb com Queijo 😍 . 👆 Está vendo essa foto? Por favor, deixe seu like ❤ e siga @regimesemsofrer para não perder nenhuma receita! 😉 ⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀ 📝 RECEITA ⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀ 💗 Ingredientes ⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀ 1 ovo; 1 colher (sopa) farinha de amêndoa; 1 colher (sopa) de requeijão cremoso; 1 colher (café) de fermento em pó; e sal a gosto. ⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀ 💗 Modo de Preparo: ⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀ Bate tudo e leve ao microondas por 1min e 30seg. Corte ao meio, recheie com queijo e toste na sanduicheira. Pronto! ⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀ 🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e siga nosso perfil @regimesemsofrer! 😉 ⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀ ✔ Gostou? Não esquece de deixar seu ❤ e marcar suas melhores amigas, OK?! 😙

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Farmacêutico, produtor de bem-estar, manipulador da cura, administrador da vida. Parabéns pelo seu dia! #integritta #farmaciademanipulacao #manipulados #saude #beleza #dicasdesaude #bemestar

Pizza Low Carb Deliciosa, a massa fica ótima! 😋 📌 Ingredientes: MASSA: 3 ovos 1cx de creme de leite 1 colher rasa de fermento químico 250g de frango desfiado RECHEIO: Mussarela, calabresa e orégano ✔ Molho: 3 tomates + temperos a gosto ( Lembre se de não exagerar no recheio, não adianta a pizza ser low carb com muita caloria do recheio ) Preparo: 1. Coloque todos os ingredientes da massa no processador (ou liquidificador) e bata até ficar homogêneo. 2. Despeje a massa em uma forma untada com azeite. 3. Espalhe a massa com a ajuda de uma espátula. 4. Leve ao forno pré-aquecido por 10 minutos e depois verifique se já está dourada por baixo. 5. Asse mais ou menos a 180 graus. Quando dourar por baixo use uma espátula para virar, asse por mais 10 minutos ou até que os dois lados estejam douradinhos. 6. Retire do forno, acrescente os recheios que você escolher e volte ao forno por mais dez minutos. Se o seu forno tem aquele grill em serpentina na parte de cima, é uma boa hora para usar, assim apenas esquenta o recheio sem assar a massa por mais tempo. #dietaflexivel #fitnessflex #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #fitness #fitnessflexível #pizza #pizzalowcarb #emagrecer #emagrecimento #saude #emagrecendocomsaude

Aniversariante do dia: Luciano Camargo– Luciano faz dupla com seu irmão Zezé di camargo. Sua infância foi retratada no filme – 2 filhos de Francisco – No Inicio dos anos 90 a música – É o amor- estourou em todo o Brasil e consagrou o sucesso da dupla que viria manter os primeiros lugares das paradas de sucesso com outros grandes hits como: Dois corações e uma história, Você vai ver, Dou a vida por um beijo, Menina veneno e muitos outros. Nossos sinceros parabéns a você querido @camargoluciano

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MOUSSE LOW CARB DE MORANGO 🍓 Fica DELICIOSO!😋 Ingredientes: 200 g de creme de leite 1 caixa de morangos picadinhos 5 colheres de sopa de xylitol (eu gosto mais doce, então use a gosto) 1 saquinho de gelatina em pó sem sabor vermelha (pode ser a transparente). Preparo: Dilua a gelatina em água morna e bata com os outros ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Coloque na geladeira por 2 horas! #dietaflexivel #fitnessflex #dieta#emagrecimento#saude#dietasemsofrer

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Parabéns prima @ascudlarek Deus abençoe vc nesta nova etapa. Que todos seus sonhos tornem realidade.. desejo do fundo do coração muita prosperidade e alegria.❤ #primaformou #nutricionista #nutricao #bemestar #familia #amigos #amor #saude #vida #prosperidade #realizacoes #energia

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fico observando - Se sentem superiores às outras pessoas pelos bens materiais que possuem. Pra mim se não tiver um bom coração, Você não irá Valer Nada. Sucesso, mais sucesso em todas as áreas da vida! Menos ego por favor... #amor #espiritualidade #valores #respeito #responsabilidade #confiaca #atencao #perdao #servir #coragem #foco #conciencia #saude #paz

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Eu neste exato momento. . Isso você pode fazer. Porém não reclame depois. . #acordar #saude #dormir #jogar #trabalhar

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Com saúde não se brinca. Existem tratamentos para transtornos/distúrbios psicológicos - distúrbios alimentares. E não diga que isso é falta de fé, pois a falta de fé está com quem julga o próximo! ___________________________________________________ ✔️ Ter uma doença mental não é motivo para vergonha; ✔️ Transtorno de ansiedade não é frescura; ✔️ Suicídio não é coisa de quem não tinha objetivo; ✔️ Dependência química não é coisa de marginal; ✔️ Bipolaridade não é desculpa de gente mal humorada; ✔️ Distúrbio alimentar não é coisa de quem quer chamar atenção; ☑️ SAÚDE MENTAL É COISA SÉRIA! DEIXE P PRECONCEITO DE LADO E PROCURE AJUDA PROFISSIONAL; ☑️ JANEIRO BRANCO; ☑️ COMPARTILHE E LEVE ISSO A QUEM PRECISA. ___________________________________________________ Nutricionista: Dra. Lívia Cunha. Clínica Vasculary: Av. Otávio Santos, 395 - Recreio, Centro Médico Altamirando da Costa Lima, 4° Andar, Sala: 401/404, Vitória da conquista. ___________________________________________________ #fitnesss #life #saude #cardio #nutricao #musculação #nutricionista #nutricaoesportiva #qualidade #vidasaudavel #workout #fitness #crossfit #streetworkout #calisthenics #mensphysique #fitnessbikini #bodybuilding #powerlifting #motivation #parokour #pullups #musculação #dips #handstand #dedication #sport #lovesport #coaching #segueoplano #mensphysique #dietasemsofrer

💥Nossa estrela da Odontopediatria confirmou 💥 Sobral vai ter a honra de receber um dos nomes de maior peso em Odontopediatria. O Dr. Imparato #vemprajosb , e você? Apesar da existência de métodos para prevenção e controle, a cárie dentária ainda é um desafio para a saúde pública. Nesse contexto, conhecer o desenvolvimento da doença e selecionar bem os casos, possibilita ao cirurgião-dentista estabelecer um correto tratamento. Partindo de uma filosofia de tratamento associado à promoção de saúde, saber quando e como ter uma mínima intervenção cirúrgico-restauradora torna o cirurgião capaz de aplicar sua conduta em diferentes populações e reduzir agravos em saúde bucal. Na JOSB 2019 teremos a honra de ter como palestrante o Professor Imparato... #odontologia #odonto #odontoporamor #odontodicas #odontology #odontolove #dentist #dentistry#odontologia #doação #odonto #odontoporamor #dentista #dentistas #dentistry #muitoamorenvolvido #doandoamor #dental #saude #amoraoproximo #saúde #saudeebemestar #educação #teeth #ce #tooth

Um dos maiores nomes da odontologia restauradora, Arbex Filho (@arbexfilho), vem trazendo palestra exclusiva para vocês! Não perca essa oportunidade! Faça sua inscrição no II COPB e participe de momentos incríveis de puro conhecimento! Para mais informações: @congressoodontopb #iicopb #copbeuvou #odontologia #odonto #odontoporamor #odontodicas #odontology #odontolove #dentist #dentistry#odontologia #doação #odonto #odontoporamor #dentista #dentistas #dentistry #muitoamorenvolvido #doandoamor #dental #saude #amoraoproximo #saúde #saudeebemestar #educação #teeth #tooth

👩🏼‍🍳🥒🥑💜. 😉 Smothie delicioso para refrescar o seu dia! É uma otima escolha! . . . #feitoemcasa #escolhassaudaveis #escolhasersaudavel #emagrecimento #perderpeso #saude #dieta #alimentacao #comidasaudavel #estilodevida #vida #puravida #corposaudavel #mentesaudável #receitafacil #receita #emagrecer #pesosaudavel #vidasaudavel #comidasaudavel #alimentacaosaudavel Esta receita foi feita com: ✔️ Whey protein ✔️ Pepino ✔️Abacate ✔️Framboesa ✔️Amora ✔️Sementes de milho ✔️Canela ✔️Noz moscada ✔️Gengibre ✔️Sementes de abóbora

👩🏼‍🍳🍆🍳🥕🍄☕️🤗. Se você quer começar seu dia com uma boa fonte de energia, basta fazer uma mistura de vegetais com óleo de coco que seja saudável para sua vida - adicione alguns 🥚ovos. . . . #feitoemcasa #escolhassaudaveis #escolhasersaudavel #emagrecimento #perderpeso #saude #dieta #alimentacao #comidasaudavel #estilodevida #vida #puravida #corposaudavel #mentesaudável #receitafacil #receita #emagrecer #pesosaudavel #vidasaudavel #comidasaudavel #alimentacaosaudavel

👩🏼‍🍳🍓🥑🥥. Leite de coco, abacate, morangos, proteína de soro de leite, pitada de canela e noz-moscada. No topo um pouco de flocos de coco orgânico. . . . #feitoemcasa #escolhassaudaveis #escolhasersaudavel #emagrecimento #perderpeso #saude #dieta #alimentacao #comidasaudavel #estilodevida #vida #puravida #corposaudavel #mentesaudável #receitafacil #receita #emagrecer #pesosaudavel #vidasaudavel #comidasaudavel #alimentacaosaudavel