#somospoderosas

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A little late but let me just say. This photo brings me so much joy! #somospoderosas #brownboybrujería #browngirlbrujería

(@mahuuuuuuva_)

5 Hours Ago

Lo de las manos de esta niña ya está a OTRO NIVEL... que conste que yo he colaborado un poquito (nótese en el bosque)... Tres días para reformar un pisazo y lo hemos bordao! @mtrinigblan cuando vuelvas vas a flipar con tu segundo hogar... PERO VUELVE YA por favorrrrrr!!!! #somospoderosas #bricowomen #atopedepower #lauraandmjdecorationssss #llámenossincompromiso

Las metas pueden ser a corto (hasta 6 meses) o largo plazo (1 a 5 años). ¿Cuán profundas sus tus metas? Si hoy cumplieras tu meta, ¿cómo te sentirías? 😊 Haz un plan de acción trabaja con enfoque y disciplina. 💜🦋 #coaching #cambiandovidas #marketingconproposito #resultados #mujeresemprendedoras #marketing #mujeresempoderadas #emprendimiento #emprendedores #juntosaléxito #mujeremprende #puertorico #socialmedia #mercadeo #speaker #metas #businesscoach #consultoría #estrategia #mindset #somospoderosas #empresarios #power #motivacion #empresas #poder #nutricion

Heading to new album photo shoot with my Qoya aka “Brujita” So lucky to collaborate with @keithmajor + @sarajlundgren for this new vision⚡️Llegando a la sesión de fotos para mi nuevo álbum con mi peque Qoya mi “Brujita” Tan agredecida de trabajar con @keithmajor y @sarajlundgren para esta nueva visión #nyc #madrehood #somospoderosas #newmusic #nuevaetapa

Mujeres de Cúcuta Este mes de Junio iniciamos el *Circulo de Mujeres* Será un encuentro directo, cargado de amor y conexión con el sagrado femenino. . . . . 🌻Meditaciones 🌹Liberaciones 🌺Musicoterapia 💐Respiraciones conscientes 🌷Trabajo con las Diosas (arquetipos) 🌹Programacion neurolingüística En este encuentro haremos un trabajo hermoso con la niña interior, sera una conexión respetuosa y amorosa al cuerpo, mente y alma femenina. Dirigido a todas las mujeres mayores de 18 años que deseen experimentar lo divino, mágico, místico y creador de la energía femenina cuando se potencia. Reprogramándote, Liberándote de miedos, de juicios, de pensamientos y creencias limitantes, ideas o comportamientos tóxicos y permitiéndote vivir plenamente desde el amor hacia tu ser. Todas nacemos femeninas pero ser mujeres es un trabajo de auto descubrimiento e infinito amor y en este circulo de mujeres lo vamos a celebrar!🌸🌷🌹🌻🌼 . . . Fecha: Sábado 29 de Junio Lugar: Cúcuta, Norte de Santander Hora: 4:30 PM a 7:30 PM Dirección: Calle 1era # 7-158 Quinta Oriental Costo: Preventa 25.000 COP hasta el 27 de Junio, día del evento 30.000 COP INFO Y RESERVA: +58 413 7139509 +58 424 7488738 Facilitado por: . . Alimar Hernández C. Coach neuro lingüista Coach vibracional Terapeuta de empodermiento femenino Instructora de yoga AIYY *@yogaarcoiris* Producción Mariangel Pérez *@fundacionpys #circulodemujeres #circulodemujerescucuta #womenscircle #meditación #encuentrofeminino #poderfeminino #somospoderosas #cucuta #pnl #yoga

Duas poderosas passando na sua time line agoraaa . Opss mas o dia hoje é todo dela ... Fodasticamente falando..... Hoje o dia é dessa poderosa ... Irma amiga cunhada prima miga sua Loka (cachaceira) .. tequileira ..Como nao amar vc .. genio indomavel... personalidade inconfundivel dona de si ... Unica .. que nosso pai maior continue a guiar seu caminho que vc continue a realizar cada sonho cada desejo de sua vida ... Vaca como amo vc .... muita saude alegria amor sucesso .... Parabéns por mais um ano de vida .. e continuaremos Xuntas ate o fim ... Felicidades nesse novo ciclo que se inicia .. E Bora comemorar ... #cunhada#amiga#prima#familia#poderosa#parceira#somospoderosas

La belleza comienza con la decisión de ser uno mismo. Cada día trae una nueva oportunidad feliz inicio de semana😀 #somospoderosas #ganaconlamoda #jsnecuador Inf:0994195190

___ 👠 A corrida melhora o humor, o sono, a resistência física e a saúde. Muito amor envolvido 💛@kmassessoriaesportiva 💛 Somos todas delicinhas. - - - #delicinhasrunners #somosdelicinhasquecorrem #kmassessoriaesportiva #enquantounsdormemoutroscorrem #somospoderosas #running #corridaderua #saude

#lunesdepoder Trata de invertir tu tiempo descubriéndote, entendiéndote, descifrando qué es lo que necesitas TÚ para ser feliz. No estás en una carrera, no necesitas demostrarle nada nadie y mirar hacia los costados puede que te esté distrayendo para llegar a ese lugar donde siempre quisiste estar. Enfócate en ti, en tus objetivos, en tú felicidad y deja de perder tiempo fijándote en lo que otros ya lograron y tu quisieras alcanzar. ¡Vamos con todo! Que tengan una bendita semana. #somosmadres #somosbenditas #somospoderosas

Pra começar a semana cheia de poder. @risqueoficial #esmalterisque #coleçãomulhermaravilha #vermelhomaravilha #somospoderosas #vermelho #unhadasemana

“Cuando te inspira un objetivo importante, un proyecto extraordinario, todos tus pensamientos rompen sus ataduras. . . Tu mente supera sus límites, tu conciencia se expande en todas direcciones, y tú te encuentras a ti mismo, en un mundo nuevo y maravilloso. . . Las fuerzas, las facultades y los talentos latentes cobran vida y te das cuenta de que eres una persona mucho mejor de lo que jamás soñaste” . -Patanjali . Linda semana 💫 . . @mirarconelalma #bienestaryfelicidad #alimentosparaelalma #somospoderosas #coachingnutricional #inspiración #inspiration #emprender #emprendimiento #primaryfood

O poder da maternidade. #somospoderosas

TatySerGi
(@tatysergi)

2 Days 16 Hours Ago

Una mujer segura de sí misma no tiene miedo de vivir sola, tiene miedo de vivir mal acompañada. #lafelicida #siendofelizyque #diosestaencontrol #tatysergi #haciendoloquemegusta #masdeloquemegusta #mujeres #blondie #womans #somospoderosas #me #selfie

Ainda não usei nenhum shampoo a seco! Alguém já usou? Tem um preferido? Conte-me! 🤗 . Print tirado do story de @cabeleiraempe @batistebr . #cabelo #cacheadas #crespas #lisas #onduladas #somospoderosas #cachea_se #dicasdecabelo

#200post#200dias#paraturbinar#nossoamorpróprio##anonovo#novasmetas#somospoderosas#somosmaravilhosas# Repost from @espelhosdevenus - Você é capaz de construir um mundo melhor apenas por trazer o melhor de si para o mundo ✨

Quieres ser parte de esta exposición!!!! Mándame una foto de tu flor 🌸🏵️🌹🌼🌺 y yo crearé su universo vulvar. Ya somos tres 🌸🏵️🌹💪 unidas por un feminismo empoderado Working in process!!!!🎨 La Flor de Cristina 🌸🌻🌺 #art #artefeminista #porunfeminismoempoderado #conocete #womenpower #somospoderosas #elorigendelmundo

No había subido esta foto con la Fran. Con la Fran somos poderosas porque queremos transformar nuestros barrios, no somos vecinas pero compartimos inquietudes, queremos barrios sin drogas, poder caminar tranquilas, lo hablamos ese día. Vamos a intentarlo, cada una en su espacio pero juntas y colectivamente. El 🚺 que nos pintamos la una a la otra en la cara nos hermana, tanto cómo nuestros parecidos sueños. Con la Fran somos poderosas y vamos a cambiarlo todo 💜

Outro dia uma seguidora comentou: "Dê dicas de exercícios para o bumbum." E, ao meu ver, não existe exercício melhor que o AGACHAMENTO. Por ele recrutar uma enorme quantidade de músculos, além dele promover o ganho muscular, promove também o gasto calórico, ou seja, a perda de gordura corporal. E, com base na minha vivência, eu ganhei, em 3 anos de treino de agachamentos diversos, mais de dez centímetros de glúteo. . Abaixo, segue parte de uma texto cientifico tirado do site [dicasdemusculacao.org] . Básico, clássico, primitivo, fundamental, complexo, completo e preciso. Estas são só algumas das principais características do Agachamento Livre, um dos principais exercícios da musculação e um dos movimentos mais naturais dos seres humanos. . O agachamento recruta praticamente todos os músculos do peito para baixo: pernas, braços, abdômen, core, costas, trapézio e por ai vai… . A maioria dos estudos, e a maioria do que se vê na prática, nos mostra que o agachamento saudável é aquele feito profundamente, ou seja, além dos 90º, pois você estará recrutando não somente a região frontal das coxas, mas também os músculos posteriores das coxas e do quadril, isto é, músculos como os glúteos, os isquiotibiais, entre outros. . [Continua nos comentários] . #soqueealtaentende #somosincriveis#somosmaravilhosas#somospoderosas #demaosdadas#altacomforca #soualta#soumaisaltaquevoce #mulheralta#mulheraltasim #altasim #altasemaras#tallgirl #tallwoman #mulheresaltas#pessoasaltas

Actifem
(@actifem)

3 Days 12 Hours Ago

Por la fórmula de #dobleacción de #actifem derrotarás esos días del mes y nada te impedirá alcanzar el éxito. . . . . . . . . #mujeres #poderfemenino #somospoderosas #rápidoalivio #esosdías

Actifem
(@actifem)

3 Days 12 Hours Ago

¡Nuestro poder femenino nos impulsa a seguir adelante día a día, sin que nada nos detenga! Ni siquiera nuestro #periodo. Porque con #actifem derrotamos todo. . . . . . . . #dobleacción #mujeres #poderfemenino #esosdías #somospoderosas

Essa equipe ARRASA!!!!!👊🏼💪🏼🙌🏼👏🏼 Ser Pupila @renatafrancaa é união, comprometimento com a marca e seu padrão único! Não é competir, e sim somar talentos! Cada uma com sua história! 🥰 Meninas, amei nossa parceria! Que venham muitas!!! Amoooo vcs!❤️ #metodorenatafranca #quemfazama #melhormetodo #opoderdasmaos #somospoderosas #miracletouch #miracleface #pupilapremium #pupila5⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #pupilarenatafranca #pupilamiracletouch #correntedobemrf #grupaorenatafranca #caradevogue #entendedoresentenderão #gratidao #bondepesadão #bondedaiza #iza

Hoje tivemos o prazer de atender a Maravilhosa @dandanfirmo , coreógrafa da Musa @iza ! ❤️ Linda e queridíssima! Ameiiii! Valeu a parceria @jaine_massoterapeuta ! Te dedico @renatafrancaa e @paulaterapeutaa ! 😍 Da série: coisas que o MÉTODO RENATA FRANÇA nos proporciona! 👊🏼💪🏼👏🏼 #metodorenatafranca #quemfazama #miracletouch #miracleface #pupilapremium #somospoderosas #pupila5⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #pupilarenatafranca #opoderdasmaos #pupilamiracletouch #bondedaiza #bondepesadao #portoalegre #poa

“Las virtudes no se consiguen solamente con la adoración, la repetición y la lectura de frases inspiradoras, sino actuando”. -Ruben Cedeño- . ¿Y tú? ¿estás lista para actuar? ¡Un fuerte abrazo! Stepha y Vir @stefacoach_alma @vickyrg14 . . #escuelavirtual #expertasinspiradoras #motivacion #crecimientopersonal #accion #valor #vencerobstaculos #somospoderosas #somosexito

Dejemos de decretar que somos mujeres guerreras, aprendamos a vivir en la energía de la mujer amante, la mujer que ama y va con fuerza y empoderada por todo lo que desea, el Universo es muy sabio, si decretamos ser guerreras entonces más y más luchas, más y más guerras llegarán. Luchar por tener una pareja, luchar con conseguir un mejor empleo, luchar por mantener en equilibrio con una misma, luchar por salir de una enfermedad, sigamos decretando más y más luchas y tendremos más y más experiencias que nos dejaran con las alas, con el alma y el corazón herido, seamos mujeres de luz que vibran en amor. El amor, todo lo logra en paz, en armonía, en alegría, en la bella danza de la vida. La mujer Guerrera carga con una pesada armadura en su cuerpo toda su vida, ¿como está tu espalda? ¿hay dolor? dolor en la espalda, dolor de cabeza, dolor y más dolor, la mujer amante, la mujer de luz recorre su vida con los brazos abiertos dispuesta a vivir experiencias de aprendizaje por medio del amor y la melena danzando con el viento por que se sabe viviendo en la frecuencia del amor. Seamos mujeres fuertes, mujeres empoderadas, mujer de luz, mujeres de amor, pero no más mujeres guerreras, por tí, por todas las mujeres por el planeta escuela que necesita transmutar de la guerra a la paz. Texto: Zuhari Mk, creadora del retiro "Mujer guerrera, Mujer amante". #poderinterior #poderosas #poderfemenino #conectandovidas #determination #emprender #somospoderosas #reflexiones #namaste #mentesana #espiritualidad #positivo #leyendodudas #felicidad #escucha #valora #juntassomosmais #conciencia #despertar # cambios # mujerdepaz #parceras #primeroyo #suelta #permitete #lluviadebendiciones #saludmental #amorpropio #soloporhoy #soypiderosa #mujerholistica

Bom dia meus amores! 💖💖💖 Relembrando esse modelo da coleção passada que fez muito sucesso no coração das minhas clientes! 😱😱😱 Muito apaixonada! 💖💖💖 #clientefeliz #clientesatisfeito #sextou #goiania #anapolis #trindade #aparecidadegoiania #apaixonada #modaintima #modafeminina #lingerie #lingeriesexy #muitoamor #apaixonadapordetalhes #somospoderosas #mulher #mulhermaravilha #babydoll #camisolas #calcinha #mulherpoderosa #amorproprio #amor

Biotipo corporal: você é endomorfo, mesomorfo ou ectomorfo? . Seu biotipo pode influenciar o ganho de peso, a hipertrofia e até o seu metabolismo . Você já deve ter percebido que existem algumas pessoas que possuem uma dificuldade maior em ganhar massa muscular, se comparadas a outras que em poucas semanas já modificam significativamente suas medidas corporais. Este fato está relacionado à genética, sistema muscular, metabolismo energético de cada pessoa e ao biotipo corporal, que pode ser classificado endomorfo, mesomorfo e ectomorfo. . O biotipo corporal possui uma grande influência genética e o indivíduo deve sempre levar em consideração o esporte que deseja praticar e suas relações com a dieta, metabolismo e desempenho físico. Além disso, a avaliação cardiopulmonar possui um aspecto de fundamental importância na determinação do predomínio do metabolismo e sistema muscular da pessoa, podendo ser uma metodologia muito eficaz na prescrição de treinamento físico coerente com seu biotipo corporal. Conheça os três tipos: . Ectomorfos As pessoas ectomorfas possuem uma estrutura óssea pequena, peitoral reto, ombros pequenos, metabolismo acelerado e dificuldade para ganhar massa muscular. Os ectomorfos tendem a conseguir mais resultados seguindo treinos com dias de descanso extras durante a semana, com menos volume e foco no uso de exercícios mais intensos para hipertrofiar (ganhar massa muscular). Contudo, nos treinos de resistência, como as corridas de longa duração, os ectomorfos levarão vantagem. As características das fibras musculares dos ectomorfos possuem o predomínio oxidativo, ou seja, mais mitocôndrias e alta capacidade oxidativa geralmente. Possuem dificuldade para ganhar músculos, mas apresentam qualidades em provas de resistência. Este é o exemplo clássico dos maratonistas, os quais possuem um biotipo ectomorfo. . [Texto continua nos comentários] . #soqueealtaentende #somosincriveis #somosmaravilhosas #somospoderosas #demaosdadas #altacomforca #soualta #soumaisaltaquevoce #mulheralta #mulheraltasim #altasim #altasemaras #tallgirl #tallwoman #mulheresaltas #pessoasaltas

Leti Cruz
(@leti.cruz133)

4 Days 21 Hours Ago

Como a pele negra é linda😍 #somospoderosas

Algunos de ustedes ya saben de qué va esto pero..., y si la ayudamos a ganarse una beca y así poder formarse como futbolista! 💜😍🤩⚽️ Ella es Nina y la única niña en el concurso! Únicamente es entrar a la página y votar por ella! Hágamoslo viral!! #somospoderosas #fcbarcelona #todassomosnina http://quetalvirtual.com/concurso.php Gracias @danyroomfut por el aporte ⚽| 💚💙⚽ | Correo: abcfutbolinfo@gmail.com Página Web: goo.gl/n2iitN #saltillo #méxico #coahuila #futbol #fútbol #soccer #futbolsaltillo #fútbolsaltillo #futbolfemenil #fútbolfemenil #futfem #ligamxfemenil #unidosporelfutbolfemenil #unidosporelfútbolfemenil #abcfutbol #abcfútbol #abcfutbolfemenil #abcfútbolfemenil #somostodas

#203post#203dias#paraturbinar#nossoamorpróprio##anonovo#novasmetas#somospoderosas#somosmaravilhosas# ♥️ Repost from @espelhosdevenus using - Só conseguimos uma relação extraordinária com o outro quando temos uma relação extraordinária com a gente mesma . Como você lida com seus limites ? Seus defeitos ? Suas dificuldades ? Com julgamento e condenação ou com amor e acolhimento ? Você se permite errar? Você se permite ser imperfeita ? 🙊 Desejo a todas as mulheres, nesse dia dos namorados, que aprendam a se amar em primeiro lugar, para poderem, assim, compartilhar o amor com o próximo . Não economizem no autocuidado, na compreensão das próprias vulnerabilidades e no reconhecimento da beleza da singularidade. Você é sim maravilhosa e única . Não há ninguém como você. Apaixone-se❤️

Pamplona allá vamos!!!! . . . Circulo de Mujeres Sagradas Será un encuentro directo, cargado de amor y conexión . . . 🌻Meditaciones 🌹Liberaciones 🌺Musicoterapia 💐Respiraciones conscientes 🌷Trabajo con las Diosas (arquetipos) 🌹Programacion neurolingüística En este encuentro haremos un trabajo hermoso, respetuoso y amoroso al cuerpo, mente y alma femenina. Dirigido a todas las mujeres mayores de 18 años que deseen experimentar lo divino, mágico, místico y creador de la energía femenina cuando se potencia. Reprogramándote, Liberándote de miedos, de juicios, de pensamientos y creencias limitantes, ideas o comportamientos tóxicos y permitiéndote vivir plenamente desde el amor hacia tu ser. Todas nacemos femeninas pero ser mujeres es un trabajo de auto descubrimiento e infinito amor y en este circulo de mujeres lo vamos a celebrar!🌸🌷🌹🌻🌼 . . . . Lugar: Pamplona Hora: 9:00 am a 12:00pm Dirección: carrera 15 #10-5 INFO Y RESERVA: +57 3112496664 Círculo guiado por: . . . Alimar Hernández C. Coach neuro lingüista Coach vibracional Terapeuta de empodermiento femenino Instructora de yoga AIYY @yogaarcoiris @divaparada @fundacionpys #circulodemujeressagradas #circulodemujerespamplona #yogaarcoiris #circulodemujeres #womenscircle #meditación #encuentrofeminino #poderfeminino #somospoderosas #pamplona #medellin #cucuta #sancristobal #pnl #yoga .

Kaka.Cayano
(@fer.cayano)

6 Days 4 Hours Ago

Dia dos namorados e eu to como?kkkkkk Desculpa estar sumida galera..... . . . . . . . . . . . . . . . . . #diadosnamorad #amorpróprio #seame #meninadecachos🍂🌻 #sejaluz #somospoderosas

Colores básicos de busos que combinan con todo. Encuéntralos aquí www.jsnvd.com #ganaconlamoda #somospoderosas #jsnecuador Inf: 0994195190

___👠 É claro que teve treino, para algumas...Rsrsr 🌧 Nem chuva segura essas delicinhas. Parabéns meninas!!!👊🏼👊🏼👏🏻👏🏻👏🏻 Somos todas delicinhas. - - - #delicinhasrunners #somosdelicinhasquecorrem #kmassessoriaesportiva #enquantounsdormemoutroscorrem #somospoderosas #running #corridaderua #saude

☽ somos mujeres, somos poderosas ☽ “together we are everything- so powerful, so mysterious; We are here to support and love each other” -Klaudia • Last Saturday I had such a magical encounter, that I want to share: While presenting my creations at the market, a woman came to show me the goosebumps she had from watching my art and from the first moment, we had such a magical connection. • We shared words and stories, talked about the feminine power & magic, about supporting & loving each other and about the beauty and mystery that lies within us all. • I’m so thankful for showing and sharing my art & love, and even more when it resonates so deeply with people like Klaudia. • Afterwards we shared some messages, the text above is from her, together with the words: • ☽ “Thank you for making me feel proud of who I am” I am so grateful for walking on this earth the way I do, and for crossing paths with people like Klaudia. There lies endless magic in US ALL and I am so blown by the simple fact of being able to SEE IT, TASTE IT & FEEL IT. • And I am also so endlessly thankful for being able to express all these magical experiences, encounters and feelings through my art. A.

Eu vejo muitas meninas altas sentando errado, se encolherem e reclamarem que tem uma postura péssima. Vejo também elas se solidarizando por terem esse mesmo problema. Mas isso tá errado! Problema de má postura é falta de fortalecimento da musculatura das costas. E nós, mulheres altas, mais do que as outras, sofremos muito com os efeitos da gravidade e por isso, enfatizo mais uma vez, que precisamos fazer exercício físico, principalmente musculação. . Eu passei a minha adolescência com má postura. Minha mãe brigava diariamente comigo para eu me corrigir. Mas eu sentia muito peso na minha caixa torácica e ficar ereta era muito cansativo para mim. Hoje, depois de mais de 3 anos de treinos exaustivos e constantes de musculação, já não sinto mais isso. . Ser alta não é feio. Ser alta é incrível. Feio é ser alta mocoronga e eu tô aqui para te ajudar a mudar isso. Se encolher não vai fazer você diminuir. Se encolher vai fazer você ser uma alta esquisita. Minha mãe sempre dizia isso pra mim... Então, pega na minha mão e vamos treinar e ser mulheres altas lindas, empoderadas e eretas! . #soqueealtaentende #somosincriveis #somosmaravilhosas #somospoderosas #demaosdadas #altacomforca #soualta #soumaisaltaquevoce #mulheralta #mulheraltasim #altasim #altasemaras #tallgirl #tallwoman #mulheresaltas #pessoasaltas

¡Hola! ¿Cómo debemos trabajar para alcanzar nuestras metas? Debemos trabajar de adentro hacia afuera para poder obtener una transformación real como lo hace la mariposa. 🦋 Es entonces cuando podemos estar preparados para alcanzar las metas. 💜 #coaching #marketingconproposito #resultados #success #coachempresarial #nelsonmandela #mujeresemprendedoras #marketing #mujeresempoderadas #emprendimiento #emprendedores #firmesaléxito #juntosaléxito #mujeremprende #puertorico #socialmedia #mercadeo #plandenegocios #speaker #guerrera #businesscoach #consultoría #estrategias #metas #fe #mindset #somospoderosas #empresarios #power

Bom diaaaa! Sabe aquela expressão “colocar num potinho e guardar pra sempre” ??? ❤️ @renatafrancaa e “mini Resinha” É muito amor! 😍 by @patcoronel 👏🏼🥰 #metodorenatafranca #quemfazama #melhormetodo #opoderdasmaos #somospoderosas #miracletouch #miracleface #pupilapremium #pupila5⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #pupilarenatafranca #pupilamiracletouch #portoalegre #poa #biscuit #biscuitpersonalizado

Mi entrenamiento de hoy 🏋🏻‍♀️ circuito de 4 x 20 repeticiones yo en momentos sentía mucho ardor en mi pierna entonces sostenía por unos segundos y seguía con las repeticiones ✨🏋🏻‍♀️ . . . #gymgirl #ella #motivacion #contodalaactitud #fitness #circuitos #martes #vamospormas #somospoderosas