#umpassodecadavez

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Mais um sonho sendo realizado! Alguém me belisca por favor?! 😂 É tão bom ter a melhor gargalhada do mundo por perto de novo!!!😍🤗😍🤗😍🤗 Te amo mamãe! #mamae #mom #filhoorgulhoso #mamaelinda #mamaenaeuropa #negalu #deseropedicaparaomundo #portugal #lisboa #parquedasnacoes #oceanario #oceanariolisboa #dreams #sonhos #prasempre #minhapreta #love #amor #onestepatatime #umpassodecadavez

E assim fechamos a noite, com duas canções com esse fera aí ... @claudemir_rastafari que no final nos deu uma de suas grandes canções inéditas pra gente gravar, que felicidade! #somprateemocionar #somhonesto #cantorfelipetinoco #osomdasruas #umtimbrediferente #negadadobalanco #criadaportela #deusmelivredefofoca #sambaraiz #salveosamba #sambanaoseaprendenocolegio #umpassodecadavez #humildadeedisciplina

Não perca a fé e acredite que você é capaz. Aproveite as oportunidades, aprenda com as dificuldades , mas não esqueça de aprender com a felicidade também . E as consequências será apenas a cereja do bolo , para acrescentar onde faltar . 😊 Boa noite #grataportudo 🙌🏾 #umpassodecadavez 👣

Dia 16: dia de pensar que nem sempre dá pra ser do jeito que a gente quer. Demorei hj pq estávamos voltando pra casa. E aí na estrada não pega internet, né? Bom! Pelo menos nas estradas que passei! 😁 Estávamos na Serra do Roncador. Um lugar lindo, mas que não fica em cidade para termos tudo a mão. Onde as pessoas vivem de maneira muito simples e próximas a natureza. Um lugar para se conectar e saber que estou no caminho certo. O de fazer minha parte pra proteger minha casa. Mas como disse acima nem sempre acontece exatamente o que planejamos. Ontem almoçamos em uma vila chamada Vale dos Sonhos, lá onde só tem um restaurante caseiro e tudo fecha depois do almoço. Almoçamos e fomos para a Serra. Como eu sabia que não ia ter o que comermos a noite, pedi logo pra embalar as sobras. E aí o único jeito era nessa quentinha de isopor. Nem sempre somos 100%. Nem sempre dá pra fazer tudo correto! O importante é seguir. Não desanimar! Um passo de cada vez! O melhor que vc puder! E aí vai um fotinha do meu super jantar no parque Serra do Roncador! Tudo simples e com gostinho de quero mais! #somosumso #podemosfazeralgo #porummundomelhor #umpassodecadavez #naodesistir #meioambiente #proteger #menosplastico #plasticfreejuly

Sempre que possível digo isso aos meus pacientes: A psicoterapia funciona da mesma maneira. Não mudamos nossa maneira de ver o mundo, de pensar, nos comportar, de sentir... DE UMA HORA PARA A OUTRA. Pois geralmente esses funcionamentos nos acompanham há bastante tempo, e uma mudança exige percepção, questionamento, dedicação e TEMPO. ⏰ Somos quem somos, pois assim aprendemos a ser. Podemos ser diferentes (e muitas vezes devemos!), por isso é importante reconhecer e valorizar cada passo em direção à mudança. Pois a mudança não é o resultado, é o PROCESSO (que nem sempre é linear). ↗️ #mudanças #processo #reconhecimento #umpassodecadavez #psicologia #psicoterapia #psicologiaclinica #psicanálise #bemestar #saudemental #mentalhealth #cuidardesi #autoconhecimento #autoestima #autocuidado #qualidadedevida #psiquismo #subjetividade #carlosbarbosa #serragaucha

Bora gravar !!! Hoje a gravina é com meus Brothers do #rodadesambadamelhorqualidade . . . . #segueofluxo #seguimostrabalhando #umpassodecadavez

Resumo do dia @malu_fitsaude , não foi fácil pq comecei errando o café da manhã , mas acho q depois peguei o ritmo, a água ainda estou terminando , mas 2l consegui , rumo aos 3l 👀😅😅😅😅 #comidasaudável #desafio7diasmalu #alimentacaoquecura #comendofeliz #umpassodecadavez #caminhando

📆16/07/2019 🍳 Café da manhã: dois ovos cozidos com sal e azeite de oliva. 🥩 Almoço: carne de gado com molho de pimenta rosa, folhas e vegetais. 🥗 Jantar: um pedaço de frango e cebola feitos no grill, com brócolis e cenoura cozidos. 💬 Senti fome pela manhã, mas consegui controlar com água. Deixei carne no prato no almoço e no jantar. Me sinto bem ao final do dia, apenas com um pouco de dor de cabeça. #lowcarb #ji #carolfit #jejumintermitente #focanasaude #umpassodecadavez

lar520
(@520lar)

10 Hours Ago

Gente, e o que é esse revestimento da @ceusarevestimentos 😱😱😍😍um escândalo de lindo né, esse foi escolhido pra reforma do quarto casal. . . . . #home #instahome #casa #quarto #quartocasal #reforma #revestimento #decor #decoração #diaadia #umpassodecadavez #gratidão

Tentar, tentar e tentar... pode ser frustrante não conseguir, mas não podemos desistir... não vale a pena ficar para baixo... #esperança #hope #viver #aprender #amando #umpassodecadavez #força #vcconsegue #vcécapaz #estoudizendo @estoudizendo

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E nessa era de constantes cobranças, o que queremos são passos largos! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vale lembrar que todos nós somos diferentes e que cada um tem seu tempo e método para realizar atividades. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Devemos ter cuidado com a comparação que nós mesmos costumamos fazer com o desempenho do outro. Precisamos aprender a lidar que nem tudo acontece ao mesmo tempo pra todo mundo, as variáveis externas são ilimitadas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mas tá tudo bem, é um passinho de cada vez! 😌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Isadora Santana - CRP 11/13458 #psicologaclinica #psicologia #ansiedade #umpassodecadavez Imagem: @inspireoutras

“Nunca chore por passado e sim viva o presente de olho aberto para o futuro” Tupac @brenobestbarber @sr.paulorodrigues #umpassodecadavez #embuscadossonhos #deusnosabeçoe #mlksdosvidinhos #barbeirooficial #fade #barbearia #barbershop #degradê #skinhighfade #stilo #top #alancalixto #eduardomuller #saopaulo #sampa #interior #araraquara #araraquaracity #cortesdecabelo #melhoresbarbeiros @thebarberpost.italy @world_barberpost @thebarberpost.brasil @barbeiros.de.sucesso @divulga_fade @barbeirospipoco @barbeirospro @barbershop.brasil

Dê o primeiro passo . Coisas extraordinárias podem acontecer ! #foconamissao #voceconsegue #umpassodecadavez #tente #vencedores #naodesistir #pracima #atedarcerto #campeão https://escritorio.amakhaparis.com.br/join/341389

Hoje escorreguei na alimentação, comi um salgado, mas não perdi o foco, agora a tarde voltei a meta, tomei chá com stévia, 2 morangos e 2 pedacinhos de linguiça, não é fácil a mudança, mas quando começamos a ver os resultados vamos pegando gosto, ainda mais que já foram 2kg em seis dias, as vezes vamos escorregar, mas não podemos nunca desanimar 💪💪💪 #foconapancinha #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbesaude #euvouserfit #euqueroeupossoeuconsigo #umpassodecadavez #cetogenica #cetose #cetogenicabrasil #cetogenicadieta #jejumintermitente #jejumintermitente18h

16072019... Fatos sobre hoje: Celebra os 50 anos da missão Apollo 11 a lua... Eclipse lunar as 17:01...poderá ser visto de toda América do Sul Minha 1° consulta de muitas e muitas consulta para o tratamento de câncer... Diante desses fatos o medo e a insegurança pelo que está por vir...me faz ter gratidão por esta vivo E assim como o Sol...Lua...Terra realinham as órbitas dos planetas... Eu me re-alinho o meu EU. para também cumprir com êxito minha missão #umpassodecadavez #buscandoomeusolluaterra

Amar é um Ato de Escolha. O Amor Faz a Diferença. "E ainda que eu distribua todos os meus bens entre os pobres e ainda que entregue o meu próprio corpo para ser queimado, se não tiver amor, nada disso me aproveitará. 1Coríntios 13:3 ARA" Nosso casamento é um ato de escolha... escolhemos o cônjuge e assim escolhemos o amar... E podemos sempre melhorar...por amor... por escolha... #casamentoéescolha #amaréescolha #boravencer #boraviver #autorresponsabilidade #saidamedia #melhoracadadia #nossavidaéconsequênciadenossasescolhas #prossigoparaoalvo #embuscadeobjetivos #embuscaderealizações #umpassodecadavez #umnovoaprendizado #acrediteemvoce #coachingdevida #sejasuamelhorversao #Éhoradecrescer #recomeço #palavradedeus #soudele #eleémeu #eujávenci #deusécomigo #comcristosoumaisquevencedor #deusébom #sucesso #mudesuamente #mudesuaatitude #acreditarsempre #conseguir

Que tal tornar o ato de ser grato como atividade do começo e do final do dia? . #gratidaosempre #agradecasempre #umdiadecadavez #umpassodecadavez #sedermedovaicommedomesmo #psideboraandrade

▶ Processo contínuo... #umpassodecadavez ⠀ 👤@psi.eduardo - Psicólogo Eduardo Câmara

💭 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Dica 05 - Liderança - Francisney Liberato Batista Siqueira #curtir #comentar #compartilhar #seguir ⚡Palestrante e Professor ⚡Coach e Mentor ⚡Escritor ⚡Advogado ⚡Contador ⚡Coordenador de Cursos de Pós-graduação ⚡Auditor do Tribunal de Contas de Mato Grosso ⚡Secretário de Controle Externo - TCE/MT www.francisney.com.br francisney@hotmail.com #altaperformance #performance #inteligencia #inteligenciaemocional #oratoria #falarempublico #altaperformance #lider #lideranca #treinamento #capacitacao #curso #palestra #palestrante #digitalinfluencer #influenciadores #influenciadoresdigitais #coach #mentor #umpassodecadavez #dez #dicadoprofessor #francisneyliberato #betinho

"Se não finalizar minha vida vai me tornar mais forte, mental, emocional, fisicamente..." #aprendendoaviver #umpassodecadavez

Ontem, (15/07) visitamos a equipe a equipe FAVELA FS do Jd. Rincão. Segue os resultados rapaziada 🇾🇪 Segundo Quadro EXPLOSÃO JARAGUA 5X3 Favela JD Rincão Gols Kaue ⚽ Marcos⚽ Samuel⚽ Daniel⚽ Binho⚽ . . . Primeiro Quadro EXPLOSÃO JARAGUA 3X3 Favela JD Rincão Gols Samuel ⚽ Ismael⚽⚽ . . Obrigado pela presença de todos Tmj rapaziada família. #vamoscomdeus #explosaojaragua #familiaexplosao #umpassodecadavez #sodependedenos #respeitaasigla #futsal #futebol #sotapadequalidade #vemprofut #jaragua #sp

Mais um dia pra ir buscar o que é seu! 💥 . Você não vai alcançar aquilo que sempre sonhou de um dia pro outro, mas não dá pra pensar que por ser um sonho muito alto ele é inalcançável... o que a gente faz então?! ➡️ UM PASSO DE CADA VEZ🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♂️ . Então vamossss, BOA SEMANA 🙏🏻♥️👊🏼💪🏼📝 . . . . 📸 @influencieiph #vaiefaz #boasemana #determinação #foco #sonhealto #umpassodecadavez #umdiadecadavez #gabifernandes

#repost @zenitprodutividade with @kimcy929_repost • • • • • • Coloquei 6 estratégias para você aplicar efetivamente na sua vida. Você não pode ignorar isso. Procrastinação e Falta de Foco são um problema grave. Se nos dias de hoje temos centenas de distrações e elas estão sempre ao seu redor, nossos níveis de tranquilidade, resultados, motivação e persistência tendem a despencar com a falta de Foco e isso vai ocasionar diversos problemas: 🔹 Baixo rendimento . 🔹Procrastinação . 🔹Falta de Motivação . 🔹Muito estresse . 🔹Sentimento de estar sendo engolido pelas tarefas . 🔹 Baixa autoestima . 🔹 Vida sedentária e péssima alimentação . 🔹Falta de tempo para amigos e familiares . 🔹 Ansiedade . Resolva o problema da falta de Foco e veja sua vida transformar completamente. - "Pois, de fato, estamos informados de que, entre vós, há pessoas que andam desordenadamente...2Tessalonicenses 3:11 ARA" - #boravencer #boraviver #autorresponsabilidade #saidamedia #melhoracadadia #nossavidaéconsequênciadenossasescolhas #prossigoparaoalvo #embuscadeobjetivos #embuscaderealizações #umpassodecadavez #umnovoaprendizado #acrediteemvoce #coachingdevida #sejasuamelhorversao #Éhoradecrescer #recomeço #palavradedeus #soudele #eleémeu #eujávenci #deusécomigo #comcristosoumaisquevencedor #deusébom #sucesso #mudesuamente #mudesuaatitude #acreditarsempre #conseguir

👉 Não é sobre você conseguir equilibrar todas as áreas da sua vida, é sobre você entender que não é possível lidar com tudo isso ao mesmo tempo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ As vezes a gente acha que viver em equilíbrio é dar conta de tudo ao mesmo tempo, e a gente se frusta porque não consegue, por isso um aviso importante: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👣 UM PASSO DE CADA VEZ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #autoconhecimento #jessicaaragao #umpassodecadavez #umacoisaporvez #equilíbrio #diaadia

-Nossa mas ele não sabe andar de bicicleta? NÃO ele não sabe "AINDA" porque nem toda criança aprende com a mesma facilidade ou tem o mesmo interesse, teve duas bicicletas em outras fases e não andou, mas agora quer tentar, e não é tarde nunca é tarde... Se o seu já sabe parabéns a ele, respeito com os limites das crianças! #azedinhomaisdoce #maedetres #forcademae #meumundoazul #maternidadereal #maedemeninos #amordemae #maetambemegente #maetambemcansa #maternidade # maedetod #neuroterapia #devagar #paciencia #terapiainfantil #umpassodecadavez #tod #amordemae #impatia #respeitoébom

Não desvalorize os pequenos passos. São eles que te levarão ao teu objetivo maior! Dê um passo de cada vez! ___________________________ ✨ Amanda Castelo Branco Salomão - CRP 02/21445 📌 Rua João Eugênio de Lima, 143. Boa Viagem. Recife-PE 📱(81) 99872-0899 ___________________________ #psicologia #psicoterapia #atendimentopsicologicoonline #desenvolvimentopessoal #psicologiarecife #psicologosemrecife #psicologiapernambuco #psicologosempernambuco #recife #pernambuco #saude #saudemental #tcc #terapiacognitivocomportamental #quotestoinspire #pequenospassos #grandesobjetivos #umpassodecadavez #pensamentos #sentimentos #comportamento

Que tal começar a semana com um grande desafio? Me diga qual destes 4 você assumirá para o dia de hoje como um compromisso de mudança! . Fique tranquila mocinha é só por hoje! Uma grande caminhada começa com um pequeno passo, mas é com este pequeno passo que se transforma uma vida! . 2019 Ano de transformação! Só faltam 6 meses!!!!!!👏👏👏👏 #ginecologia #desafios #secuide #seame #transformacao #mocinhasdadracris #umpassodecadavez

Morena que cor é essa? cabelos negros feito índia pele mulata feito desejo não tem quem não olhe quando ela passa mandando beijo🎶 #bomdia #bomdiaboatardeboanoite #selfie #girl #mestiça #meamando #merespeitando #meperdoando #vivendo #umpassodecadavez #deusnafrente #pernabucana #taurina #esperareconfiar #fé

Another normal day at the office 😎👌 - #mufc #dd20 #diogodalot #manutd #umpassodecadavez #mutour

Estamos terminando minha música de trabalho "Ainda há tempo".. esta ficando lindo .. #samba #umpassodecadavez #pa #formuladosamba #cantorcompositor

lar520
(@520lar)

20 Hours Ago

Bom dia 💪💪💪vamo q vamo pra mais um dia. Quem aí ja está com a cozinha plim🌟🌟 . . . . . #home #instahome #reforma #casa #cozinha #pendentes #decor #decoração #donadecasa #diaadia #gratidão #umpassodecadavez

O temor do Senhor é o princípio da sabedoria; todos os que cumprem os seus preceitos revelam bom senso. Ele será louvado para sempre!  Salmos 111:10 🙏🏻 . . #bomdia #jesusfreak #gratidão #umpassodecadavez #elevive #jesus #deus

"Às vezes, é preciso pegar o primeiro desvio e sair fora da rota, pegar novos atalhos, explorar novos caminhos em busca de encontrar perdida em alguma curva uma trilha recheada de felicidade." . O caminho nem sempre é reto, plano e claro! VOCÊ SÓ PRECISA ACREDITAR e continuar dando um passo de cada vez! #umpassodecadavez #caminho #metas #escolhas #cérebro #desapego #crençaslimitantes #forçadavida #planejamento #robertazuliancoach #sorrisolindo #propositodevida #odontologia #vidaextraordinária #organize #vix #euacredito #vilavelha #vibes #foco #guarapari #escolhasuavida #odonto #2019tôpronta

Hoje a maioria das pessoas vão falar de depressão, mesmo aquelas que mandam inbox dizendo coisas sem pensar. Venho falando aqui por quase 3 anos e meio que depressão não é frescura, não é falta de Deus! Comecei a sentir os primeiros sintomas no começo da adolescência e como não foi curada, hoje é crônica. Internet é lugar para falar sim, é lugar para dividir sim!! O problema é que a pessoa não sabe respeitar o sentimento do outro, se não gostou m, passa reto. Ontem mesmo estava falando para a minha filha que o insta não está agregando mais, embora me sinto na obrigação de alertar, sei que ajudo algumas pessoas que passam pelo mesmo. Em alguns momentos a dor é tão grande que vc quer matar a dor e acaba em tragédia. O pessoal gosta de causar, de números, de seguidores, de parcerias... muitas pessoas pensam que depressão é uma fraqueza, que é bobeira.. eu vivo isso! Claro que as pessoas preferem saber como é a vida nos EUA do que ler sobre depressão. Eu entendo, pq a dor é grande, é um passo de cada vez. Ontem por exemplo, passei o dia em casa, não quis sair, estava angustiada, graças a Deus tenho minha psicoterapeuta. Tentamos fazer tudo que falam que é bom, exercícios, meditação, yoga.. pensar positivo kkkk não mesmo. Penso que podia ter sido eu, não vou entrar em detalhes aqui pq não quero críticas. Imaginar o que a família dela está passando me da forças para lutar, para mostrar para o mundo que o depressivo precisa de amor e não julgamento. Quando uma pessoa tenta suicidar com remédios, a família leva para emergência e o que fazem? Colocam o tubo mais grosso para fazer lavagem, pois acham que é frescura. #depressao #love #strength #paz #depressaonaoefrescura #suicidio #ansiedade #mentalhealth #saudemental #compreensão #luto #batalha #umpassodecadavez

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(@lar55_)

21 Hours Ago

E chegou o momento de abrir as caixas com os itens decorativos e encontrar o melhor lugar para eles. A sacada será o cantinho colorido e divertido da casa!!! Já já chegam as plantinhas... 🌿🌱☘🌵 Genteeeeee... eu amo essa luminária de cacto e essa almofada de melancia!!!🥰🥰🥰🥰 . . . . #meucanto #recomeço #minhacasaminhacara #umlugarparachamardemeu #quedeusabencoe #umpassodecadavez #felicidade #viveravida #agradecersempre

Nossa força interior nos permite realizar coisas que antes eram impossíveis,continue lutando pelo seu propósito e seja feliz. Maratona de Campinas 21km não poderia ser melhor curtir uma corrida na cidade em que nasci #corridaderua #corridasexternas #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #corredoresderua #correvocê #lifestylerunning #correndoporai #momentocorrida #euatleta #eueacorrida #umpassodecadavez #gratidao #correleandro #tempoderquemage #maratonacampinas #running

Bom dia,ótima terça-feira para nós !! Pequenos passos fazem a grande diferença para conquistar aquilo que almejamos !! E não se esqueça:só pode andar quem dá o primeiro passo !! Siga em frente !! 😉👍🏻👊🏻👉🏻

Você será exatamente aquela pessoa que você deseja ser! 😊 ⠀ Quanto mais não vai dar certo você ouvir, é aí que você deve insistir! 😅 ⠀ Todas as pessoas que obterem sucesso, relam sempre que nunca disseram que teriam e apenas elas acreditaram que daria certo. 😌 ⠀ Abra sua mente, corra atrás, o que é seu irá chegar se estiver fazendo por merecer. 😮 ⠀ Eu carrego a seguinte frase comigo: Nunca foi sorte, sempre foi Deus! 🙏 ⠀ E você deveria fazer o mesmo daí! 👍 ⠀ 📸 @sphotoshot

Se adaptando ao novo, nem tudo são flores na vida, no caminho encontramos espinhos também, porém, eles servem de aprendizado, para corrigirmos os erros cometidos. . Com quarenta dias de bariátrica, saindo da dieta pastosa e entrando na branda, o Ale estava com muita vontade de comer carne bovina, não resistiu a tentação, foi um pedaço minúsculo de alcatra grelhada(mal passada, acredito que o erro foi esse), pois, a quantidade foi mínima, dez gramas, passou mal, muito mal, foi instantâneo, comeu e já viu que não ia rolar, começou a sentir sudorese, peso no estômago, e um mal-estar terrível, enquanto não soltou tudo não melhorou. . Acompanhando ele desde o início, vejo que não é fácil, a cirurgia foi tranquila, a recuperação foi ótima, melhor do que esperávamos, agora, a adaptação é difícil, como o nutricionista disse; “você operou o estômago e não a cabeça”, precisa de muita disciplina e força de vontade. . Sabemos que se exagerar ele vai passar mal com certeza, tem que manter o foco e carne bovina “mal passada” não quer saber tão cedo de comer rsrsrsrsrs. . E para quem não fez bariátrica, mas está na luta para emagrecer com o maridão, também não está sendo fácil, pois, tem dia que a vontade de enfiar o “pé na jaca” e cometer excesso é grande. . Não sei o que está acontecendo essa semana, estou com uma vontade imensa de comer doces “chocolate”, caramba! . Está tentador. Mas vamos seguindo, manter o foco e a força de vontade, vamos juntos, um ajudando o outro, não deixar a peteca cair. . Bora! Alcançar nosso objetivo. . #umdiadecadavez #umpassodecadavez #vamosemfrente #errandoeaprendendo #emagrecendojuntos #vamosjuntos #naoefacil #bariatricando #bariatricanoinsta #alestela_novafase #deusnocomandosempre

Fiz uma viajem até 2070 e encontrei esta relíquia 😍😂 - #mufc #dd20 #diogodalot #manutd #umpassodecadavez

Iniciando a semana com essa cor linda da coleção de esmaltes da @avonbrasil . Quem mais gosta de uma cor escura nas unhas dos 👣 😏👏 #nails #esmalte #avonesmaltes #embudasartes #grazimeinspira #deusnocomando #umpassodecadavez #instanails

Quem já viu essa maravilha de cama box baú?? Elas são ótimas que além de cama aproveita esses espaço para guardar diversas coisas. Apartamento pequeno tem que pensar em tudo que dá para ganhar espaço. Agora falta um colchão descente, por enquanto estamos nos virando com esses dois de solteiro. #cantinho203 #aospoucoselevaitomandoforma #diáriodereforma #diariodereformaemobilia #umpassodecadavez #laurodefreitas

O talento vence jogos, mas só o trabalho em equipe ganha campeonatos.” (Michael Jordan). O exemplo dos Lobos Os 3 primeiros são os mais velhos ou os doentes e marcam o ritmo do grupo. Se fosse ao contrário, seriam deixados para trás e perderiam o contacto com a alcateia. Em caso de emboscada dão a vida em sacrifício pelos mais jovens. Eles são seguidos pelos 5 mais fortes que os defenderão em um ataque surpresa. No centro seguem os demais membros da alcateia, e no final do grupo seguem os outros 5 mais fortes que protegerão o grupo. Em último, sozinho, segue o lobo “alpha”, o líder da alcateia. Nessa posição ele consegue controlar tudo ao redor, decidir a direção mais segura que o grupo deve seguir e antecipar os ataques dos predadores. Em resumo, a alcateia segue ao ritmo dos anciões e sob o comando do líder que impõe o espírito de grupo não deixando ninguém para trás. “O verdadeiro sentido da vida, não é chegar primeiro, mas chegar todos juntos ao mesmo destino”. (Texto de Jeovany Skarpathia). #dm2team #deusnocomando #trabalhoemequipe #grupo #liderança #naturezaensina #aprenda #sedoe #andecomosseus #facasuaescolha #tmj #naovivadeaparencias #atitude #lidere #equipe #trabalheduro #umdiadecadavez #umpassodecadavez #confiança #continue #🙏

#repost @thaisperricelli ・・・ "Eu quero perder 5kg!"; "Eu preciso aprender a gostar de academia!"; "Eu odeio salada, mas tenho que aprender a gostar!"; "Sou viciada em doces, esse é o meu problema!".⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Estas são algumas frases que ouço com frequência e todas elas vêm recheadas de cobrança, desesperança, angústia e desejo por mudanças radicais "para ontem".⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você já sabe o resultado das mudanças radicais, elas não se sustentam no longo prazo e o peso volta, você desiste da academia, nunca mais come salada e seu "vício" por doces volta mais feroz do que antes.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É preciso ir com calma, uma pequena mudança de cada vez para que seu corpo se ajuste aos novos hábitos e que você seja capaz de sustentar um novo estilo de vida no longo prazo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O QUE VOCÊ ACHA POSSÍVEL FAZER HOJE?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Responda e se organize para cumprir essa "pequena" meta nesta semana. Não mais do que isso. Pode ter certeza que essa mudança é grande o suficiente.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ __ #nutriçãodiferente #nutriçãomaishumana #umpassodecadavez #semdietas #mudançadeestilodevida #promoçãodesaúde #qualidadedevida #comportamentoalimentar #pequenasmetas #grandesresultados

Esse foi o segundo um na matriz @Alissonafrteam e o outro na filial muito obrigado galera#leopoteteam#aquisomostodosiguais#jiujitsusempre#umpassodecadavez.

°Mudanças acontecem de dentro pra fora. Mais, qual problema de inverter os papéis? Apaixonada por mim.❤ |°Changes happen from the inside out. But, what problem of reversing the roles? In love with me . . . . . . #mulher #mulherde40 #mulheraodaporra #maturidade #smile #sorriso #debemcomavida #lindona #paznaalma #brilho #brilhonosolhos #inspiração #almaleve #goodvibes #motivacao #empreendedora #mulherempreendedora #changes #umpassodecadavez #umdiadecadavez #focada #belohorizonte #ig_color #ig_minasgerais #belo #brasil