comotomoca
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* 雨が止んだので走って近くのイオンまで🏃‍♀️ お目当ては嵐の大野くんデザインのチャリTシャツ💙だったのに😭 こんなに早く完売だなんて 帰りは足が重かった💦 * 帰りにいいことも🎵 公園で見かけた猫ちゃん、私のリュックに入ろうとして、可愛い~ この子もさくら耳ねこちゃんでした☺️ * #24時間テレビ #チャリtシャツ #大野くんデザイン #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン #さくら耳ありがとう

* もふもふな手が可愛い💕 * 蜻蛉池公園に紫陽花の偵察ラン 種類によって満開だったり、まだまだだったりでしたよ☺️ また来週も来なくちゃ🏃‍♀️ * ③私にはハート💓に見える😍 ⑦今流行りの⁉️アナベル満開~ ⑩睡蓮も綺麗でした🎵 * #蜻蛉池公園 #紫陽花 #あじさい園 #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン #ハートあじさい発見 ラッキー😆💕

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18 Days 22 Hours Ago

* ①膝でまったりミー ②ひょっこりにゃん ④~⑩いきあたりばったりラン💦 走りながら目的地をおに工房に決定 ⑤この看板、遠くから見るとにゃんこの顔に見えるの私だけ?🤔 ⑦久米田駅前商店街のサンドイッチやさん ⑧⑨⑩野生のお花 ⑩は初めて見たかも * #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン #おに工房 #薪窯パンの店 #ゾロ目断念 #ギョロ目👀にしといた

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2019-05-10 05:03:09

* 具が豪華💕 令和記念ヌードル😅 ④~⑨蜻蛉池公園のバラ園😍 とっても綺麗~ 見頃はまだ先🌹また来よう👍 ⑩公園で出会ったねこちゃん、ちゃんと桜耳🌸(去勢避妊すみの印) #蜻蛉池公園 #バラ園 #200種2300株 #桜耳ありがとう☺️ #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン

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2019-05-06 01:44:08

* 連休最終日😭 にゃんずはいいなあ…💦 * ④⑤⑥⑦5/5和泉リサイクル環境公園へ もぐもぐラン ポピーもそろそろ終わりです🥀 * ⑧⑨5/3 実家近くのコース 100キロウォークに出る友達の応援🚶走ってはダメなんです😁 暑いなか24時間かけて歩くそうです😱 * ⑩実家近くにはれんげ畑がいっぱい💕 * #和泉リサイクル環境公園 #ポピー #初登場行列のできるコロッケやさん #おやじのたまごループ #れんげ畑 #順番メチャクチャ #インスタ不調です #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン #お仕事行きたくない😭

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2019-05-03 23:30:46

* 蜻蛉池公園での新緑ラン🏃‍♀️ ご本人さんもどうぞどうぞとのことだったので、紹介させていただきます🎵 視覚障害のあるNさん、東京パラリンピックのマラソン強化選手にも選ばれて、頑張っています。 一本のロープと伴走者の声かけが頼りです。 一人では練習することができません。 * 私に伴走はできないなぁって思ってましたが、出来ることからということで、ゆっくりペースの練習のときに伴走しています🏃‍♀️ また時々報告させていただきますので、応援よろしくお願いします😍 * ①20キロ走(ラスト4分20秒😱)の後の ジョグ。これなら私でもいける👍 ②急きょ合流のランともさん、先導して安全を確保してくださいました🎵 * #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン #めざせ2020

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2019-04-28 03:57:41

ネモフィラ💙が舞洲で見れるって聞いて、朝練のあと行ってきました 桜島駅からのシャトルバスのところをラン🏃‍♀️で * ②朝練 ③前日のゾロ目ラン ⑥ネモフィラ祭り、公式キャラクターのネモニャン発見💕 ⑦急きょお付き合いいただいた、BMJのラン友さんと🍦 * #行き当たりばったり #ネモフィラ #舞洲 #まいしまシーサイドパーク #ネモフィラ祭り #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン

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2019-04-26 04:40:07

チョコ💕 通院したときに、鼻を押し付けてキャリーから出ようとしたらしくて、病院についたら流血してて先生もビックリ👀 やっとかさぶたになりました😅 * ③熊野街道の野田藤、今日はブラインドランナーさんと伴走仲間と行きました。先週より下まで花が垂れ下がっていて、目が不自由でも触ることができ、グレープ🍇のようないい香りも楽しんでくれてました🎵 * ④中央公園のつつじ、もうすぐ満開🤩 * #猫 #ねこ #ねこ部 #キジトラ #チョコ #しろさば #ミー #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #ねこのきもち #保護猫 #ねこだいすき #ダイエット大作戦 #貝塚ランニングクラブ #久米田池ランニングクラブ #ランニング #ジョギング #ゆっくりrun #フルマラソン #満開を見たくて2週連続野田藤 #熊野街道 #梶本家