Corte de Peso
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2 Days 10 Hours Ago

Querem razões pra consumir o ovo, aqui está. Esse não falta nas minhas refeições 😍 . Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio @cortedepeso e realize seu sonho!

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2 Days 14 Hours Ago

🛑 ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as Dicas e as Receitas para que INTERAGIR 🔐, Se possível Curta, Comente: EU QUERO. 📌Fazendo isso, as DICAS e RECEITAS aparecerão para você sempre- Se é novo aqui segue nosso Perfil para ficar por dentro de todas as Dicas- @cortedepeso . . Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio e realize seu sonho!

BOLINHO DE FRANGO COM CENOURA! 💘🤤😍 INGREDIENTES ⤵️ ✅ 400g frango desfiado ✅ 1 cenoura ralada ✅ 4c sopa farelo de aveia ✅ 1c sobremesa gergelim Opcional ✅ Sal, pimenta, limão e alho a gosto. . MODO DE PREPARO: ⤵️ Mistura, modela e coloca na air fryer até dourar. Dá pra fazer no forno também! Forno médio 20 minutos. Sirva... 👏🤤😍💘 . Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio e realize seu sonho!

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3 Days 13 Hours Ago

VOCÊ JÁ CONHECIA ESSES BENEFÍCIOS DA MAÇÃ ? Me conta Aqui nos comentários E marque suas amigas . . Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio e realize seu sonho!

Gostoso e saudável! . . Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio e realize seu sonho!

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4 Days 15 Hours Ago

Façam e vejam a diferença! • • Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio e realize seu sonho!

Quando bate aquela fominha de tarde . Lanchinho da tarde: mamãozinho + 2 fatias de pão 100% integral + ovinhos cremosos com creme de ricota. . Créditos: @diariofoodfit . . . Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio e realize seu sonho!

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5 Days 13 Hours Ago

Por @nutri_naianapassos Tão simples, tão lindo, tão gostoso😍🍤 Apenas camarão 🍤 e brócolis refogados 💚 Não precisa de mais nada! . Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio e realize seu sonho!

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8 Days 10 Hours Ago

⚠Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta e comente 🙋♀EU QUERO❤👍 . E para os amantes da dieta Low Carb, trouxe esse Taco 🌮 MARAVILHOSO e mega fácil de fazer! Na massa só vai 1 INGREDIENTE! 😱😍 ( arrasta pro lado e veja ) Fiz em 3 minutinhos! 😍 O recheio vocês podem soltar a imaginação: Frango, carne, tradicional chili 🌶, guacamole, pode usar legumes... Fica bom com TUDO! receita @mi_ruback . Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio e realize seu sonho!

Quem disse que emagrecer exclui a lasanha😋 . Lasanha de Beringela a Bolonhesa 😍 . Ingredientes (6 porções) 4 berinjelas; 500g de molho de tomate; 1 cebola média picada; 2 dentes de alho picados; 700g de carne moída (usei patinho); 200g de queijo mussarela em fatias; 200g de queijo parmesão ralado; Azeite e sal a gosto. . Como fazer: Aqueça uma frigideira grande em fogo médio e regue com azeite; Vá cortando as berinjelas na horizontal e selando as fatias na frigideira, para dourar dos dois lados, reserve; Leve uma panela ao fogo médio, regue com azeite, acrescente a cebola e o alho, deixe refogar até começar a dourar; Junte a carne moída, tempere com sal e pimenta do reino, aumente o fogo e refogue por mais um tempo até a carne dourar; Regue um refratário com um pouco de azeite; Inicie a montagem da lasanha: cubra o fundo com fatias de beringela, depois carne, molho de tomate, queijo mozarela e assim por diante até encher o refratário; Finalize a montagem cobrindo com o queijo parmesão ralado; Leve para assar em forno preaquecido a 200 graus por cerca de 30 minutos ou até dourar por cima, prontinho. . . Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio e realize seu sonho!

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9 Days 13 Hours Ago

Comente "Eu Quero" para receber mais receitas <3 . . 💛QUEIJO MANTEIGA CASEIRO: Ele é muito fácil de fazer, econômico e rende muito, além de ser delicioso! 😋 . . INGREDIENTES 200g de amido de milho 250g de manteiga ou margarina 1 litro de leite 50g de queijo parmesão ralado sal a gosto . . MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes no liquidificador. Despeje o conteúdo do liquidificador em uma panela e leve ao fogo médio, mexendo sempre até engrossar. Coloque o queijo em um refratário plástico redondo e leve à geladeira até esfriar. Depois de frio, desenforme e sirva. Créditos: @o.segredo.da.vovo . Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio e realize seu sonho!

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10 Days 10 Hours Ago

RECEITA rápida: Morangos congelados + banana congelada batidos. Por cima: granola, coco ralado, bananas. . Um belo lanche super saudável! . Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio e realize seu sonho!

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10 Days 13 Hours Ago

• • • • • Dê dois toques na tela por favor 😍🧡 . 🍴⬇ Torta De Chocolate Fit ⬇🍴 - 🍲 Ingrediente 🍲 Massa: 2 ovos. 4 colheres de sopa de óleo de coco. 4 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau. 3 colheres de sopa de xilitol ou outro adoçante de sua preferência. - Recheio: 250 ml de água quente. 6 colheres de sopa de leite em pó desnatado. 3 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau. 3 colheres de sopa de xilitol ou outro adoçante de sua preferência. - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Massa: Bata tudo no liquidificador e coloque em um recipiente, depois junte 6 colheres de sopa de farinha de amêndoas e mexa bem, manualmente mesmo. Depois acrescente 1 colher de sopa rasa de fermento em pó, misture levemente e leve ao microondas em potência máxima por 4 minutos. Depois só cortar em camadas e reserve. - Recheio: Pegue todos esses ingredientes, bata no liquidificador por em média 2 minutos. Depois coloque em uma panela e mexa bem até começar a ferver, desligue o fogo e acrescente as duas colheres de sopa de óleo de coco, caso empelote fique tranquilo, é só passar na peneira fina que da tudo certo. Por fim recheei o bolo camada por camada. Ficou simplesmente .🔝 Prontinho, agora é só saborear 🍴 Deu certo? Conta pra gente! 👏😍 by @gustavosmota . Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio e realize seu sonho!

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11 Days 11 Hours Ago

ANTES DE TUDO PEÇO QUE DE DOIS CLIQUES NA FOTO, PARA AJUDAR AGENTE ❤ ( é uma coisa simples que nos ajuda muitooo ❤) . Danette Low Carb😋👇 . 📚Ingredientes – 100g Chocolate amargo (> 70%); – 250 g de creme de leite (1 lata sem soro – aconselho Nestlé, tem baixo carbs e é 25% de gordura); – adoçante . 📚Preparo Derreta o chocolate no microondas (1 a 2 minutos); Acrescente creme de leite (ou nata) e misture bem; Adoce a gosto. Mas lembre-se, o chocolate já possui um pouco de “doce”. Dívida em porções, deixe gelar. . Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio e realize seu sonho!

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11 Days 15 Hours Ago

Seguir essas regras vão ser bem úteis. . . . Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio e realize seu sonho!

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13 Days 11 Hours Ago

Uma simples mudança de hábitos pode fazer muita diferença!. . . Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio e realize seu sonho!

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13 Days 14 Hours Ago

1 horinha de exercício por dia além de ajudar a emagrecer pode te ajudar a dormir melhor,melhora o sistema imunológico,entre outras coisas!! . . . Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio e realize seu sonho!

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14 Days 5 Hours Ago

Exagerar sempre tem consequências, pra quem quer emagrecer tudo ten que ser balanceado. . . . Emagreça de 5 a 10kgs em 21 sem precisar deixar de comer, Além de: . 🍉 Reduzir as celulites. . 🍎Aprender como se livrar da compulsão alimentar. . 🍇Um manual de dieta científicamente comprovado. . 🍒E ainda vai ganhar varios bonus com receitas se todo tipo de guloseimas! . 🍓Um grupo de membros exclusivo no Facebook. . Muitas pessoas já garantiram sua vaga e comecaram a emagrecer,vai ficar fora dessa? . Entre no site da bio e realize seu sonho!