Edgard Serafim 🏃🏾‍♂️
(@edgardserafimrun)

Stories and Highlights posted by edgardserafimrun

Photos and Videos posted by edgardserafimrun

O meu lugar É cercado de luta e suor Esperança num mundo melhor 😇🙏🏾🏃🏾‍♂️😎 . . 📸 @pablodococo obrigado pela foto, atendimento e pelo papo de Microempreendedores 😎👏🏾 #tmj . . Tudo em relação a quilometragem e Pace você encontra lá no App Strava segue lá edgardsersfimrun 🏃🏾‍♂️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #bomdia #bomdomingo #amazfitpace #blessed #corridaderua #pablodococo #pablodococo🥥 #corridaderua #corridaderuabrasil #runners #fitness #vitoriaespiritosanto #orladecamburi #nike #serraes #espiritosanto #pace #nigga #capixabadagema #negroscapixabas #negroscapixabas @negros_capixabas

O meu #tbt de hoje é ao lado do #spiderman 🕸️🕷️ . . Corrida das luzes Vila Velha x Vitória 🔥🏃🏾‍♂️😇😂 7km . . . . . . . . #runner #runners #corridadasluzes #mensagemdebomdia #marvel

🎶🎤 Controle remoto "Dilsinho" 🎤🎶 . . Antes que digam que estou apaixonado já vou logo falando: Sou e estou "Pela vida" e pela CORRIDA 😎🏃🏾‍♂️🔥😏 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #musicaromantica #dilsinho #dilsinhooficial #controleremoto #vozeviolao #violaoevoz #corridaderua #runnerbrasil #musicaboaaovivo #pagode #samba #pagodeando #pagodejp2019 #sambaderoda #pagodao #musicasdiversas_ #serraes #capixabadagema #boanoite #apaixonado #love #musically @dilsinho @ferrugem @mumuzinho

Deus não é como você. Ele não se cansa nem precisa descansar. Deus está sempre alerto, pronto para lhe fortalecer quando suas forças acabam 💪🏾 . . Confesso que a minha expectativa pra hoje era maior, Me enganei... Falhei 🥵 Segundo treino da minha vida que eu termino insatisfeito, A vida é assim nem sempre vai ser como queremos! E hoje foi um duro APRENDIZADO "frustrado" 👎🏾 Porém já sei onde preciso ajustar os pontos 😉 e vou ralar essa semana pra recuperar o tempo perdido 💪🏾🇧🇷🔥😎🏃🏾‍♂️ . . #corridaderuabrasil #corridaderua #corrida #amazfitpace #nike #stravabrasil #strava #fitness #endorfina #serraes #corridadafortlev #corridadoaco #treino #instarunner #runner #runkeeper #domingodetreino #corrida_de_rua_iniciantes #viciadosemcorridaderua #calistenia #15km #21km #forçadedeus #god #nigga #capixabadagema #blessed #atleta

Despeço-me deste dia com gratidão pelo que a vida me deu e desejando a todas as pessoas uma boa noite! . . 😴 Descansarrrr um Cadin que amanhã será o retorno 🏃🏾‍♂️🔥😍😇💪🏾 . . . . . . . . . . . #music #nigga #boanoite #violaoevoz #corridaderua

#tbt de hoje é no topo da Pedra Branca #mestrealvaro contemplando essa vista linda de uma pequena parte do nosso Estado 😎 . . Uma das minhas paixões é essa #trilha . . #trilhandoporai #trilhasdoes #montanhas

Intriga da oposição "Belo" 🎤🎧🎶🎸🎹🎙️⚠️ OUÇA NO FONE ⚠️ . . Musicão manooooooo cê tá doidoooooooooooo 😍 . . . . . . . . . . . . . . . . . @belo @tabernagastromusicbar #musicaaovivo #karaoke #music #laranjeiras #serraes #pagode #musicaboa #estudio #vozeviolao #cantar #viverecantar #quemsabecanta #thevoicebrasil2018 #txfactor #amocantar #soltaavoz #amigos #barzinho #corridaderua #resenha #pagodinho #pagodinhodeleve

🎵 Péssimo Negócio "Dilsinho" 🎵 . . Um pouco de romantismo a essa galera do bem ❤️ . . Um dos meus hobbies "Tentar cantar" 😎🤪😂 . . . . . . . . . . . . . . . #pagode #musicas #music #musicaboaaovivomultishow #vozeviolao #corridaderua #laranjeirases #taberna #amocantar #barzinho #pessimonegocio #dilsinho #serraes #vitoriaespiritosanto #balada #musicaromantica #vamoscantar #thevoicebrasil #thexfactor #blessed #god @tabernagastromusicbar

Sempre me amou ❤️ Me educou 🎯 Por mim orou 😇 Me ensinou 😎 MAMÃE TE AMOOOOOOOOOOO 😍🎵🎤 . . Homenagem a minha Mãe feita em 2014, Postei a parte final que é a melhor o "Abraço". Eu estava muito emocionado já tinha chorado e mesmo assim consegui ir até o final 😇 . . Esse vídeo tem 12 minutos de homenagem 🎤🎵 . . Dedico a ela 👉🏾 Raquel Braga Serafim e a todas as Mamães 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 . . . . . . . . . . . . . . . . #felizdiadasmaes #felizdiadasmaes❤️ #diadasmaes #happy #church #sergiosaas #musicadasmaes #running #bomdia #domingo #diasagrado #love #bomdia #euamoaminhamae #serraes #capixabadagema #musicadasmaes #music #music #vozeviolao #musicasdiversas_

Rodagem de agora🏃🏾‍♂️🔥🎯💪🏾🤙🏾 . . Teve 13km, trajeto novo e com subidas 🇧🇷👊🏾 . . Limoeiro x Valparaíso x Laranjeiras x Morada de Laranjeiras x Camará x Limoeiro 😎 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #amazfitpace #amazfit #stravabrasil #strava #viciadosemcorridaderua #viciadosemcorridaderua🏃 #corrida_de_rua_iniciantes #runningbrasil #treino #serraes #jardimlimoeiro #es010 #saucony #musica #quintafeira #runner #fitness #motivacao #calistenia #endorfina #loverun #runners #boanoite

Refém @dilsinho 🎧🎵Arraste pro lado 👉🏾👉🏾🎧 . . Vamos de Cover 😅 Voz & Violão 🎸🎤 . . . . . . . . . . . . . . #musicasdiversas_ #coverbrasil #refémdilsinho #dilsinho #musicasromanticas #vozeviolao #cantarevida #capixabadagema #violao #nigga #pagode

Show do @molejooficial e @cantorleley ontem na @feijoadadojoao.es @chacaraflora foi toooooooooooooop 😎🔥🎸🎤👏🏾🇧🇷 . . Parabéns aos organizadores 👊🏾👏🏾 . . Quem me viu parado "mentiu" 😂 O Negrão aqui quando dança a galera abre a roda 😎🔥 . . #serraes #serraespiritosanto #capixabadagema #familia #grupomolejo #pagode #nigga #style #foitop #feijoadadojoao @leleydo #bethcarvalho #music #pagodeando #dancandopagode #chacaraflora #molejo #tardeboa #capixaba

Quando algo que você gostava de torna HÁBITO você não precisa mais de motivação. 🎯🔥❤️ . . Cada gota de suor é como se fosse uma plantação, e quanto mais plantamos consequentemente mais colheremos...💪🏾🌪️ . . Deus é bom o tempo todo 🇧🇷💪🏾👊🏾 . . . . . . . . . . . . . . . #amazfitpace #amazfitverge #amazfitpace2 #xiaomi #relogiogps #garmin #polar #rodagem15k #15km #vitoriaespiritosanto #corridaderua #corrida_de_rua_iniciantes #viciadosemcorridaderua #8ktododia #loverunning #runningfervor #runeer #corridao #endorfina #fitness #treino #relive #runkeeper #strava #nikerunclub

Graças ao feriado hoje tive mais uma oportunidade de fazer essa rodagem com os amigos da Start 🏃🏾‍♂️🎯🇧🇷🤙🏾👊🏾☑️👏🏾 . . Fizemos 15km em um trajeto muito legal 👏🏾👏🏾👏🏾 Batendo aquele papo e curtindo o visual da nossa grande Vitória 😍🇧🇷 . . Excelente feriado a todos os trabalhadores e tbm aos que estão em busca de emprego, Que Deus nos abençoe!!! . . . . . . . . . . . #bomdia #runners #corridaderua #corridaderuabrasil #brasilrunners #brasilrunners #vitoriaespiritosanto #aeroportodevitoria #nike #saucoby #maniadecorrida #diadotrabalho #endorfina #15km #run #fitness #doidosporcorrida #viciadosemcorridaderua #corrida_de_rua_iniciantes #amazfitpace #saucony #orladecamburi

D7+ esse tom é maravilhoso 🤙🏾😎