Oficial Lucas Liper
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A dobra cutânea é uma medida da espessura de duas camadas de pele e a gordura subcutânea adjacente. ... Entre estas, podemos citar as dobras cutâneas tricipital, bicipital e da panturrilha, indicadoras de gordura periférica, e as dobras subescapular e suprailíaca, indicadoras de gordura central.

Esse ano irei competi nas festividades das paróquias SA e SM, categoria casal junino. Parceria @nayarapriscila18. Hoje pude vislumbrar a foto dos nossos figurinos.

Aumente o volume

Manobra Bracing( Contração voluntária de todos os músculos abdominais) Porque fazer ? O mesmo tem a função de estabilização seguimentar da coluna vertebral(vértebras, discos e medula), além de provocar o fortalecimento ,equilíbrio e melhor funcionalidade nos músculos, regiões ósseas próximas core. Estimula também os músculos profundos como transverso eo diafragma que são responsáveis pela maior parte da estabilização da região lombor - pélvica. Como benefícios também temos a hipertrofia do alvéolos pulmonares advindas da inspiração e expiração durante a utilização da manobra levando a maior expansão da caixa torácica. Como é realizado? A mesma possui técnicas de contração e respiração. Há a utilização de um esfigmomanomêtro para aferir a pressão(40mm) intra-abdominal, caso se a mesma seja inferior ou elevada não haverá um resultado significativo no controle postural ou diminuição das retificações excessivas(escoliose, hiperlordose,ou hipercifose), e no tratamento da hérnia discal(desidratação), entre outros. Autoria: LUCAS LIPER OFICIAL. Fontes: Livro; Reabilitação da cardíaca Artigo: Estabilização seguimentar e manobra de Bracing. Curso: Reabilitação e lesões da coluna vertebral.

Vamos galera, ainda tem vaga! @regiscravo14 @vitinhotentacao @jaciara.sampaio.359 @eurafaelgoncalves_ @vitor_walt12 @nadiapicanco @maribarbosafit @ritagoes17 @rekazevedo @adriano.h.gomes @ana_albuquerquecosta @manudamasio_ @carlamandagd @nutricionistapn @hilda_lual @tayynarajuliana @eder_designer @amandaabarross_ @synthiaguimaraes @elizabethsimoneraiol @ray_aneoliveira @dt.personaltrainer @aviclima

Quero caminhar para um lugar chamado santidade, onde tu reinas sobre mim.

Seja simplesmente você!

Evento na Cohab

Coaching @ruivabrandão(Palestrante). Uma paixão chamada neurociências e PNL.

Dança Contemporânea

É saúde que você quer? Então toma! ● PROGRAMA SUPER DANCE. ● Informações: 983089866 ● Instagram: @lucasliperoficial19 ● Público: Livre ● Master: LUCAS LIPER OFICIAL ● Missão: Estabelecer saúde psíquica e física a quem precisa. ●Especificidade: Gerontologia da vibe, terapêutica apimentada e radicalismo(Teen). #dança #amodancar #dancafitness #superdance #metedanca #dancabelem#metedanca

Pulmões : Alvéolos, brônquios, brônquiolos,.. .... Apaixonado pelo corpo humano e seus sistemas.

Essa vai pra galera do *****

Apesar de ainda ser um acadêmico de bacharelado em Educação Física e fisioterapia, fico maravilhado quando vejo melhoras em quadros clínicos, advindos de algumas pesquisas e estágios em que vivenciei. Às pessoas falando: "Vocês me ajudaram", " O céu está em você", ou mesmo um simples "Obrigado". Fico maravilhado. #reabilitação